Какая влажность должна быть в квартире для новорожденного: Оптимальная температура и влажность в комнате новорожденного

• Монитор Условия в детской комнате : Разместите монитор AcuRite в детской комнате вдали от источников нагретого или охлажденного воздуха (например, вентиляционных отверстий), чтобы измерять условия окружающей среды для обеспечения идеального мониторинга домашних условий.
• Используйте дисплей домашней среды для оборудования домашнего мониторинга, чтобы контролировать условия, измеряемые несколькими датчиками температуры и датчиками влажности в комнате ребенка и других комнатах дома.Установите будильники, которые предупредят вас о нежелательных условиях. Они могут включать:
  • Нежелательно низкие или высокие температуры
  • Нежелательно высокая или низкая влажность

Больше от AcuRite

Дополнительная литература

Есть много отличных ресурсов по поддержанию надлежащих условий сна. Вот несколько полезных статей и веб-сайтов:

• Insomnia Land — это онлайн-сообщество, где люди могут поделиться идеями о том, как лучше спать
• Национальный фонд сна предлагает аналитические данные по многим аспектам среды вашего сна, включая температуру.
• Advanced Air содержит следующие рекомендации по настройке температуры и влажности в спальне.
• Детская сантехника.com предлагает следующие рекомендации по созданию микроклимата в комнате вашего ребенка
• Sylvane предлагает множество советов по созданию здоровой детской комнаты
• Клиника сна на Аляске составила этот список советов, помимо поддержания температуры и влажности

Почему влажность в помещении полезна для здоровья новорожденного

Возможно, вы знаете, что воздух в вашем доме играет ключевую роль в вашем общем самочувствии. Но что вы знаете о влиянии влажности и поддержании правильного баланса? К счастью, герой Aprilaire Healthy Air Скотт Мерритт из Fire & Ice Heating and Air Conditioning, Inc.здесь, чтобы пролить свет. Он обсуждает невиданные преимущества здоровой влажности — от облегчения сезонной аллергии до улучшения дыхания.

«Fire & Ice работает в Центральном Огайо, в районе Большого Колумбуса, Огайо.Мы занимаемся бизнесом уже 17 лет и за это время выросли и стали одним из крупнейших подрядчиков города в области отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха.

Несколько лет назад мы стали партнерами Aprilaire, потому что считали их продукты первоклассными. Это было плодотворное партнерство, и мы искренне верим, что предоставляем нашим клиентам первоклассные решения по обеспечению качества воздуха в помещениях ».

«Есть ряд домовладельцев, которые даже не принимают во внимание влажность в доме, говоря о обогреве и охлаждении. И это не их вина! В этой области отсутствует образование, и если вы новый домовладелец, возможно, вы впервые в жизни столкнетесь с системой. Так что многое из того, что мы делаем в наших усилиях, носит информационный характер.
Одна из основных функций кондиционера — это, например, осушение дома.Но обычно это не так преподносят. Таким образом, идея о том, что осушитель воздуха для всего дома может помочь вашему кондиционеру, не очевидна, пока не будут получены эти знания «.

Вдохните полноту жизни.
Создайте идеальный баланс дома.

«Обычно мы фокусируемся на сезонных вещах, например, на аллергии весной и летом и на том, как правильный уровень влажности зимой может снизить риск заражения гриппом и другими заболеваниями (включая коронавирус!).Почти каждый имеет дело с ними в той или иной форме. Есть действительно масса невиданных преимуществ.

Приведу очень личный пример: у моей мамы проблемы с дыханием, особенно летом. Я купил для нее осушитель воздуха для всего дома, и это была разница между ее трудностями при дыхании и тем, что ее дом был для нее удобным местом. Так что это действительно может изменить жизнь ».

«Большинство экспертных источников согласны с этим диапазоном, и наши учебные материалы рекомендуют 50% или около 50% в качестве оптимального уровня. Но для этого требуется активное управление влажностью в доме. Он не будет просто зависать там большую часть времени, если вы не используете продукты, контролирующие влажность, с максимальной пользой ».

«Вероятно, их слишком много, чтобы перечислить, но в домах с подвалом будет более высокая влажность, и ваше местоположение в сельской местности также имеет значение. Например, мало кто в Аризоне может действительно нуждаться в осушителе воздуха для всего дома, но все во Флориде выиграют от него. И наоборот, для увлажнителей для всего дома. Здесь, в Огайо, бывает и влажная, и сухая погода, поэтому мы обычно рекомендуем и то, и другое.

Окна и изоляция тоже имеют значение.Как эксперты в области HVAC, мы всегда ищем именно это, и хорошая система HVAC обычно может компенсировать недостатки в других областях, таких как старые окна или подвал, подверженный воздействию влаги ».

«Вот пример: у нашего генерального директора в Fire & Ice есть затопленный подвал, и мы одолжили ей одну из единиц Aprilaire, которые были у нас в офисе. Двадцать четыре часа и десятки галлонов собранной воды спустя, и у нее снова был относительно сухой подвал.

Один из наших торговых представителей также установил осушитель воздуха для всего дома Aprilaire, чтобы управлять теплом на своем втором этаже летом. Его дети привыкли спать внизу в самые жаркие месяцы, но теперь они могут оставаться наверху круглый год.

Эти истории отражены в отзывах и отзывах сотен наших клиентов, потому что это общие проблемы. Хороший контроль влажности — часто правильный ответ ».

«Любая достойная компания HVAC должна быть готова к бесплатному разговору с вами. Многие люди задают эти вопросы, когда один из наших технических специалистов находится у них дома для настройки или другого технического обслуживания, так что это всегда удобное время, чтобы задать вопрос.

Но даже если вы не планируете в ближайшее время устанавливать новую печь, кондиционер или тепловой насос, сейчас самое время исправить эти проблемы в вашем доме.”

Здоровая влажность играет ключевую роль в общем качестве воздуха и личном самочувствии. Возьмите это у экспертов и получите факты. Готовы ли вы сделать следующий шаг и узнать больше о преимуществах здоровой влажности в вашем доме? Один из героев Healthy Air от Aprilaire может помочь! Найдите сертифицированного специалиста по здоровому воздуху Aprilaire в вашем районе уже сегодня!

Здоровый воздух в пути

Найдите ближайшего к вам специалиста Aprilaire.

Влажность и температура для спящих младенцев и детей

Кондиционер может осушить влажность в комнате, а младенцы и дети могут просыпаться с сухостью во рту и испытывать жажду, а их крики могут быть приравнены к большему количеству кормлений в ночное время. Устранение влажности не означает, что у них будет на одну ночь меньше кормления — если они голодны, их абсолютно необходимо кормить!

Для детей, которые дышат ртом и спят с открытым ртом, сухая комната может стать проблемой и нарушить сон.

Диапазон влажности и расчет

Диапазон влажности от 40 до 60% является здоровым для организма, главным образом потому, что бактериям трудно расти в этом диапазоне. Агентство по охране окружающей среды рекомендует 30-50% для предотвращения роста плесени в доме, поскольку более высокая влажность способствует росту плесени. В некоторых детских больницах воздух остается на уровне 55%. То, как комната построена и изолирована, также является фактором, способствующим росту плесени. Если ночью стены становятся холодными, скорее всего, разрастется плесень.

Стремитесь к более высокому уровню влажности без образования плесени.Факторы включают сезон и конструкцию помещения. Вы можете купить недорогой термометр влажности или купить его в местном хозяйственном магазине.

Уровень влажности значительно повысится, если направить увлажнитель или диффузор на кроватку ребенка, но общая влажность в комнате не будет такой высокой. Это эффективный способ увлажнить ребенка и снизить риск образования плесени. Тем не менее, если вы используете холодный туман, убедитесь, что малышу тепло.

Температура сна новорожденного

Если ваш ребенок — удивительный новорожденный или красивый ребенок постарше, температура в комнате должна быть между 68-72 градусами F.

Очень важно не перегревать новорожденного, когда ребенок спит, так как это увеличивает риск СВДС / ВСТРЕЧИ. Также было показано, что использование вентилятора может снизить риск СВДС / СВДС на 72%!

Вентиляторы помогают увеличить количество выдыхаемого воздуха в помещении и улучшить вентиляцию помещения. Этот процент, очевидно, очень высок, и покупка маленького вентилятора стоит вложенных средств.Кроме того, вы можете приобрести защитный кожух вентилятора, который сделан из мелкой сетки и установлен на головке вентилятора, чтобы предотвратить попадание мизинца в лопасти. Это также предотвратит попадание вашего ребенка в лезвия других предметов. Разместите вентилятор подальше от ребенка, оставьте не менее 3–4 футов между кончиком лопастей потолочного вентилятора и краем детской кровати или другой мебели, поэтому, если у вас есть ребенок старшего возраста, который испытывает искушение прыгнуть на кровать или забраться , они не дойдут до вентилятора. Потолочный вентилятор идеален.

Если для ребенка в комнате прохладнее, вам нужно больше слоев. Слои — это не пледы с младенцами! Они могут запутаться в них и задохнуться. Больше слоев означает, что вместо того, чтобы просто пеленать подгузник (что очень эффективно для теплой комнаты), запеленать ребенка в комбинезоне или запеленать ребенка в пеленках. Или двойное пеленание! Или запеленать ребенка в подгузнике наедине с пеленкой на липучке и одеялом для приема пищи, накинутым поверх нее.

Перегрев

Без шляпы! В больнице медсестры предоставят вам головной убор … не носите его на ребенке во время сна в пеленах после в первые пару дней..! Фактически, доношенным детям шляпа не нужна, если она правильно одета, даже с рождения. Это действительно странная американская штука. Если медсестра надевает шапку на голову вашего ребенка прямо при рождении, снимите ее! Обоняние головы ребенка может вызвать феромоны и повысить уровень окситоцина, что поможет вам родить плаценту!

Носки для сна тоже под запретом. Младенцы с прохладными конечностями не мерзнут, и это помогает им самостоятельно регулировать температуру, когда они не носят их. Носки и головные уборы во время сна в пеленах могут способствовать перегреву и СВДС / СВДС.Вы можете проверить, не слишком ли жарко вашему ребенку, пощупав его шею и верхнюю часть спины. Если они липкие, значит, слишком горячие. Если тебе тепло, твоему малышу жарко! Если тебе жарко, значит, твоему малышу очень жарко! Если вам холодно, они, вероятно, идеальны. Младенцы перегреваются быстрее взрослых! Опять же, идеальная температура для младенцев 68-72 градуса по Фаренгейту; Это может быть очень холодно для взрослых, но идеально подходит для спящего ребенка, а некоторые педиатры даже рекомендуют, чтобы температура в комнате была не ниже 66 градусов по Фаренгейту! Вау!

Зачем пеленать ребенка?

Пеленание эффективно во время четвертого триместра, чтобы имитировать ощущение матки.Завернув Бэби в одеяло, как маленький буррито, Бэби чувствует себя в безопасности, потому что Бэби чувствует границы, как при внутриутробном состоянии. Ребенок рождается с более чем 70 рефлексами, которые ребенок теряет по мере развития ребенка, и один из них называется рефлексом Моро или рефлексом испуга. Пеленание помогает ребенку почувствовать границу, когда он нарушен рефлексом, так что ему будет легче засыпать и засыпать. Ребенку может потребоваться до 4 или 5 месяцев, чтобы перестать пугать, но вы можете перестать пеленать после того, как ребенок начнет переворачиваться и перейдет в спальный мешок.

Какие пеленки самые лучшие?

Нам очень нравится пеленание Ollie, которое позволяет легко пеленать на липучке.

Для быстрого совета по наложению слоев многие матери считают «начальное пеленание» или двойное пеленание очень эффективным: сначала поместите ребенка (только с подгузником) в SwaddleMe или Happiest Baby Sleepea Swaddle, а затем запеленайте ребенка буррито в муслиновом пеленальном одеяле, таком как легкое хлопковое муслиновое одеяло Aden + Anais.

Многие из наших клиентов любят двойное пеленание с помощью Miracle Blanket Swaddle и Halo Swaddle для второго слоя.

Температура сна для малышей

Также доказано, что идеальная температура для сна составляет 65-70 градусов по Фаренгейту. Если ваш ребенок — потрясающий малыш, оденьте его в один слой длинных брюк и с длинными рукавами. Если в комнате тепло и это не та переменная, которую вы можете контролировать, используйте короткие рукава или ничего, кроме подгузников.

Решения жажды, вызванные сухим воздухом

Взрослым легко поставить стакан воды рядом с кроватью, когда мы просыпаемся от жажды.Очевидно, это опасно для младенцев! Тем не менее, малыши могут иметь рядом с кроватью водонепроницаемую чашку, например, Munchkin 360 Training Cup. Эта чашка — отличная ступенька для маленьких, переходящих от бутылки, поскольку она имеет кромку для питья на 360 градусов. Его конструкция без носика полностью исключает проливание жидкости, поэтому, если ваш ребенок засыпает с чашкой в ​​руках или в постели, вам не нужно беспокоиться о том, что матрас намокнет, поскольку чашка автоматически закрывается, когда ваш ребенок прекращает пить.

Их лучше использовать, чем соломинки поилки, как по причинам развития, так и по санитарным соображениям:

• Эти чашки рекомендуются специалистами по уходу за новорожденными, стоматологами, специалистами по раннему вмешательству, эрготерапевтами и логопедами.
• Они улучшают развитие языка, полости рта и, в свою очередь, речевую функцию, поскольку помогают развивать мышцы рта.
• Их легко чистить без дополнительных клапанов или деталей.
• Верхняя часть, в которой будет соприкасаться ртом ребенка, изготовлена ​​из силикона; таким образом, он гипоаллергенен, поскольку в нем нет открытых пор, в которых могут скрываться бактерии.

Эти чашки также из нержавеющей стали, если вы хотите хранить их в холодильнике для детей, которые очень любят холодную воду в жаркие дни.

Покупка лучшего увлажнителя или диффузора

Если вы используете кондиционер или центральное отопление, вы можете подумать о том, чтобы добавить в комнату увлажнитель воздуха. Комбинация диффузора и увлажнителя холодного тумана работает действительно хорошо.

Диффузоры — еще один вариант для создания влажности, их можно использовать с эфирными маслами. Эти диффузоры не требуют фильтра для эфирного масла. Вы просто добавляете прямо в таз пару капель чистых эфирных масел без ГМО, которые успокаивают и эффективны для сна, например, ромашки и лаванды. Используйте только настройку красного света, потому что другие источники света имеют другую длину волны, которая подавляет выработку мелатонина и нарушает сон. (Подробнее о детских ночниках и улучшенном сне здесь.) Вы также можете уменьшить яркость света, и он будет иметь прохладный туман, дублирующий функции диффузора и увлажнителя.Функция автоматического отключения без воды является отличной защитой, поэтому, когда вся вода испаряется, она отключается.

Лучшая влажность для ребенка

Почему нужно искать лучшую влажность для ребенка?

Основной вопрос, который в последнее время вызывает путаницу в отношении влажности, — это фактический уровень или диапазон, на котором она должна быть для новорожденных и которая может быть признана безопасной с медицинской точки зрения и удобной для проживания человека.

В большинстве случаев это увеличение или уменьшение толерантности, что вполне приемлемо для человеческого организма, особенно для взрослых, но когда дело касается более молодых, у вас мало или совсем нет места для ошибок, и вы должны исправить это.

Младенцы особенно нежны и чувствительны к вещам, о которых взрослым было бы наплевать; Следовательно, во время их роста необходима особая забота и нежность, а основная задача — адекватная влажность — создать минимальный фундамент для строительства. Поэтому очень важно, чтобы вы понимали и поддерживали стандартный диапазон влажности, безопасный для младенцев.

Прочтите здесь: Детский очиститель воздуха и увлажнитель

Профессиональные организации по всему миру рекомендуют поддерживать уровень относительной влажности от 40 до 50% для младенцев.

Также можно подняться немного выше 50, чтобы достичь 55%, в зависимости от того, насколько сухой климат, следовательно, как быстро рассеется влажность.

Чтобы избежать дискомфорта, связанного с низкой влажностью, обязательно поставьте в комнате ребенка постоянный увлажнитель воздуха.

На основании фактического опыта, а также подтвержденных исследованиями, проведенными профессионалами, тот факт, что на сон младенца может существенно повлиять уровень влажности в комнате, является правильным.

В частности, неглубокий уровень влажности может вызвать проблемы, начиная от потрескавшейся и зудящей кожи до чрезвычайно сухих носовых ходов, вызывая в них такой сильный дискомфорт, что спать становится практически невозможно. Однако можно сказать, что плохой сон — наименьшая из ваших проблем.

Раздражение носовых пазух — еще одна серьезная проблема, с которой нужно бороться у младенцев, когда уровень влажности падает слишком низко, что усугубляет такие симптомы, как кровавый нос, сухой носовой ход, что в конечном итоге приводит к раздражению.Это также вызывает кашель, заложенность носа и затруднение дыхания.

Прочтите здесь: Лучший комбинированный очиститель и увлажнитель воздуха для младенцев

Хотя низкая влажность во многом связана с холодными сезонами и температурами в целом, бывают случаи в году, когда уровни относительной влажности падают очень низко, оставляя воздух очень сухим, несмотря на повышение общей температуры.

В результате у вас может возникнуть ситуация, когда ваш ребенок простудится или нет. Для детей, страдающих простудой, и детей, не страдающих этим заболеванием, необходимо тщательно продумать другие средства защиты, которые обеспечат им общий комфорт.

В реальном смысле рекомендуемый безопасный диапазон влажности как для детей с простудой, так и для детей, не страдающих от холода, не отличается, и мы по-прежнему говорим, что он должен составлять от 30 до 50%.

Тем не менее, тем, у кого простуда, также важно следить за уровнем температуры, а также за пронизывающим ветром.Ограничьте количество времени, которое ребенок проводит вне дома, а также делайте достаточно, чтобы надлежащим образом прикрывать части тела ребенка.

Задача увлажнителя — повысить уровень влажности воздуха, в то время как осушитель делает наоборот, удаляя влагу из воздуха.

Несмотря на замечательные преимущества наличия атмосферы, наполненной влажностью, для вашего ребенка, также вредно, когда влажность достигает чрезвычайно высокого уровня, что просто возвращает другой тип загрязнения по сравнению с проблемами низкого уровня влажности.

Для тех, кто по какой-то причине не может должным образом контролировать влажность в помещении, очень полезно, чтобы осушитель работал вместе с увлажнителем или работал с ним неполный рабочий день.

Пока увлажнитель пытается увеличить влажность в помещении, осушитель должен быть настроен на ограничение уровня влажности на определенный процент. Они оба работают вместе для чего-то вроде системы противовеса, которая эффективно удерживает влажность в определенном диапазоне.

Отъезд: Паровой увлажнитель воздуха для всего дома отзывов

Особенности: опция теплого и холодного тумана, конструкция с верхним заполнением, емкость резервуара для воды 4 л, размеры продукта; 4 х 11.2 x 10,5 дюймов, вес 8,5 фунтов,

Это довольно крутое устройство в нашем общем рейтинге и очень эффективное устройство для значительного повышения влажности в атмосфере за короткий период времени.

Он минимальный по размеру, что делает его портативным и легко перемещается по дому, а также подходит для небольших пространств, таких как столешницы в детской комнате. Благодаря светодиодному дисплею на верхней стороне, с этим устройством можно легко взаимодействовать, а также он оснащен гигростатом, который измеряет уровень влажности и отображает его на экране.

Конструкция этого продукта позволяет упростить процесс розлива, который занимает относительно меньше минуты. Этот увлажнитель с возможностью подачи холодного и теплого тумана может эффективно работать круглый год, охлаждать в теплое время года и согревать в холодное время года.

Будучи ультразвуковым в процессе образования тумана, он работает очень тихо и очень подходит для использования в спальнях и буквально рядом с кроватью.

Процедура образования тумана также очень чиста из-за наличия различных стадий очистки воды, прежде чем она будет мистифицирована.

Вода проходит через постоянный керамический фильтр, который никогда не требует замены, удаляет крупные частицы загрязняющих веществ, а также подвергается воздействию света ионизации воздуха. Это убивает все микроорганизмы в воде, а также воздух в резервуаре, оставляя чистую воду только для разложения на влагу.

С резервуаром для воды объемом 4 л устройство имеет отличное время работы около 30 часов при максимальном значении при минимальных настройках, а для бесперебойной работы также встроена функция дистанционного управления.

Устройство поставляется с ароматической камерой, что делает его совместимым с эфирными маслами для добавления небольшого количества полезного аромата для здоровья в туман, хотя вы должны использовать его только с дистиллированной водой, чтобы избежать проблем с белой пылью и быстрого образования накипи.

Что нам нравится в этом устройстве

• легко заполняется,
• бесшумная работа, подходит для больших помещений,
• с длительным сроком службы,
• пульт дистанционного управления,
• ионизация воздуха,
• совместимое с эфирным маслом,
• постоянный керамический фильтр,
• таймер,
• Не дорого

Что нам не нравится в этом устройстве

• следует использовать только с дистиллированной водой, чтобы избежать проблем с белой пылью.

Прочтите здесь, чтобы узнать, как использовать увлажнитель воздуха для младенцев

Особенности: Технология Пельтье, размеры изделия; 7 х 6 х 11 дюймов, вес предмета; 2,4 фунта.

Это довольно простой, но очень эффективный продукт, способный вытягивать из воздуха значительное количество влаги, сохраняя влажность там, где вы этого хотите.Он имеет довольно простой дизайн и очень мал, а также достаточно портативен, чтобы его можно было легко перемещать из одного места в другое. Кнопки управления по своей природе очень аналоговые, со старой системой нажатия для переключения.

Обладая способностью извлечения влаги до 9 унций в день, этот увлажнитель является идеальным устройством для контроля уровня влажности в воздухе, а также имеет резервуар емкостью 16 унций, который заполняется после того, как устройство использовалось около два дня.

Однако присутствует функция автоматического отключения для автоматического отключения устройства, как только резервуар наполняется, чтобы избежать обычных проблем с затоплением (переполнение ковша), связанных с осушителями.

Эксклюзивная технология Пельтье встроена в это устройство, которое позволяет ему работать без компрессора, что делает его очень тихим во время работы и производит только белый шум, который скорее успокаивает, чем мешает.

В результате его можно использовать в спальнях или рядом с детьми, не нарушая их сон.Избавиться от резервуара для воды также довольно просто: от его снятия до опорожнения.

Устройство не является сложным или трудным в использовании, а также представляет собой отличное устройство для осушителя воздуха в доме, хотя оно лучше всего подходит для небольших и средних комнат. Это главный недостаток в конечном итоге покупки этого устройства.

Что нам нравится в этом устройстве

• компактный и портативный,
• автоматическое отключение,
• высокая степень извлечения влаги,
• бесшумная работа,
• проста в использовании,
• легко опорожняется.

Что нам не нравится в этом устройстве

• подходит для помещений среднего размера.

Без сомнения, высокий уровень относительной влажности обязательно вызовет проблемы для взрослых и даже больше для младенцев из-за более слабой системы организма.

Высокий уровень влажности способствует размножению и выживанию таких микроорганизмов, как плесень (особенно черная плесень очень вредна для нормального функционирования человека), которые могут повлиять на дыхательные пути.Поэтому очень важно поддерживать влажность ниже 55%.

У младенцев, как правило, гораздо более слабая система, а также толерантность, поэтому опасно иметь уровень влажности, превышающий рекомендуемый уровень (максимум 55%).

Также читайте: В чем разница между диффузором и увлажнителем

Минимальный ориентир безопасного уровня влажности воздуха в детской комнате находится точно на отметке 40%.Что-нибудь ниже этого, и вы рискуете создать подходящую среду для обитания болезнетворных микроорганизмов, а мы бы не хотели, чтобы это произошло, не так ли?

Младенцы — чувствительные существа; следовательно, проблему влажности следует решать прямо и осторожно, чтобы обеспечить их полную безопасность.

Никогда не забывайте, что ничто в избытке не полезно для организма, и влажность включена, поэтому следите за уровнем влажности, поддерживая его с помощью увлажнителя и осушителя.

Важные отзывы:

Как влажность и температура в помещении влияют на младенцев?

Чрезвычайно высокие температуры и высокая влажность приводят к отказу естественной системы охлаждения тела вашего ребенка. Это может вызвать повышение внутреннего тепла вашего ребенка до опасного уровня, что сделает его восприимчивым к заболеваниям, связанным с жарой. Однако крайне низкая влажность и температура также вредны для здоровья вашего ребенка. Итак, какая лучшая комнатная температура и влажность для вашего ребенка ? В этой статье мы обсудим это и влияние различных условий на маленьких детей.

Опасности для детей в жаркую и влажную погоду

Жаркая и влажная погода может вызвать у ребенка чрезмерное потение. Хотя вы можете подумать, что это нормально, воздух может стать удушающим для вашего ребенка еще до того, как вы заметите это. Высокая температура — это нормально, но когда она становится слишком высокой и становится необычно высокой, это может вызвать тепловые заболевания у ваших детей. Давайте разберемся, чем опасна жаркая и влажная погода для ваших детей.

1. Тепловые судороги

В двух словах, это тепловая болезнь, возникающая из-за необычно высоких температур.Это происходит во время тяжелых упражнений при высоких температурах. Таким образом, если ваши дети слишком игривы в жаркую погоду, они могут быстро получить тепловых судорог . Они более склонны к тепловым судорогам, если не пьют достаточно жидкости.

Когда у вашего ребенка возникают тепловые судороги, дайте ему отдохнуть в прохладной комнате и заставьте его выпить много жидкости. Кроме того, им может пригодиться массаж.

2. Тепловое истощение

Это более серьезное заболевание, чем тепловые судороги, которые возникают, когда человек в жаркую и влажную погоду не принимает достаточно жидкости.Следовательно, если ваш ребенок обезвоживается в жаркую и влажную погоду, он или она с большей вероятностью заболеют.

Однако, хотя тепловое истощение является более тяжелым заболеванием, не стоит паниковать, если ваш ребенок страдает от этого. Принесите ребенка домой, расслабьте его одежду и побуждайте его есть, пить и отдыхать. Однако, если ваш ребенок слишком истощен или выглядит слишком больным, вам следует позвонить своему врачу. Кроме того, может потребоваться внутривенное введение жидкости.

3. Тепловой удар

Тепловой удар — самое тяжелое тепловое заболевание, которое может быть опасным для жизни.Таким образом, к нему следует относиться как к неотложной медицинской помощи. Это происходит, когда тело человека не может регулировать свою температуру, что приводит к повреждению мозга или смерти, если нет быстрой реакции.

Для надлежащего контроля температуры тела необходимо незамедлительное медицинское вмешательство. У вашего ребенка может случиться тепловой удар, если он переоденется в жаркую влажную погоду или если он подвергнется экстремальным физическим нагрузкам и не будет потреблять достаточное количество жидкости.

Более того, ваш ребенок может получить тепловой удар, если вы оставите его в машине в жаркий влажный день.Если на улице жарко, температура в машине может подняться до опасного уровня менее чем за 30 минут. Если ваш ребенок получит тепловой удар, вы можете заметить, что его кожа покраснела. Снижение отзывчивости и потеря концентрации — также несколько распространенных симптомов.

В этом случае немедленно вызовите скорую медицинскую помощь. В ожидании помощи не давайте ребенку жидкости.

Воздействие холодной и сухой погоды На детей

Поскольку у детей отношение площади поверхности к телу больше, потеря тепла у них происходит значительно быстрее, чем у взрослых.Когда вы погружаете ребенка в воду в холодную и сухую погоду, исключительно высокая теплопроводность воды заставляет ребенка терять значительную часть тепла тела за счет теплопроводности. Это может привести ко многим бедствиям для здоровья маленьких детей. Ниже мы перечислили влияние холода и засухи на детей младшего возраста.

1. Гипотермия

Ребенок более подвержен переохлаждению в холодную и сухую погоду из-за большого отношения площади поверхности тела к массе тела.Это делает детей более склонными к чрезмерной и быстрой потере тепла. Более того, если ваш ребенок плохо питается, его изолирующий жир под кожей становится тоньше, что делает его еще более подверженным заболеванию.

2. Обморожение

Из-за усиленной периферической вазоконстрикции у детей они могут быть более подвержены обморожениям, чем взрослые. Обморожение — это повреждение части тела в результате замерзания в холодную погоду. Наиболее частые места обморожения у детей — это пальцы рук и ног и уши.Некоторые из его симптомов включают красный цвет кожи и покалывание.

3. Бронхоспазм

Это состояние заставляет гладкие мышцы бронхов сокращаться, затрудняя дыхание. Бронхоспазм может возникнуть у вашего ребенка в холодную и сухую погоду, и он более серьезен, если у вашего ребенка астма. Если ваш ребенок заразился этим заболеванием, вы заметите кашель и одышку. Поэтому вам следует взять ребенка на дополнительные обследования и лечение, если вы подозреваете, что у него возник бронхоспазм, чтобы избежать дальнейших серьезных осложнений.

Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы холодная и сухая погода не имела неблагоприятных последствий для вашего ребенка.

• Во время плавания маленьким детям следует разрешать выходить из воды каждые 15 минут, чтобы избежать переохлаждения.
• Если у вашего ребенка астма, убедитесь, что его нос прикрыт хирургической маской, чтобы не вдыхать холодный сухой воздух, который может вызвать сужение бронхов.
• Ребенку-астматику нельзя позволять заниматься физическими упражнениями в холодные дни.
• Убедитесь, что ваш ребенок носит несколько слоев одежды, когда выходит из дома. Перчатки и чулки защищают пальцы рук и ног.

Идеальный уровень температуры и влажности в помещении для детей

Многие родители часто не понимают, какая температура и влажность в помещении идеальны для их детей. Ниже вы найдете идеальные значения температуры и влажности, которые необходимо соблюдать для вашего ребенка.

Идеальная влажность

Идеальная влажность в помещении для ребенка составляет 40-60%, в основном потому, что бактерии не будут расти в этом диапазоне.То, как устроена комната вашего ребенка, является важным фактором, определяющим влажность в этой комнате. Имейте в виду, что высокая влажность в комнате вашего ребенка также может способствовать росту плесени, что не очень полезно для здоровья. Контролируемое использование увлажнителя или осушителя может помочь в повышении и понижении уровня влажности в детской комнате до идеального диапазона. Убедитесь, что вы также используете увлажнитель, чтобы поднять влажность для вашего ребенка до идеального уровня.

Зимой влажность в комнате вашего ребенка может значительно упасть.Более низкая влажность делает детей более предрасположенными к кровотечениям из носа и другим неприятным осложнениям. Поэтому вам необходим увлажнитель воздуха, чтобы поднять воздух до идеальной влажности для детской комнаты зимой. Кроме того, следует также учитывать, что как высокая, так и низкая влажность могут вызвать серьезные обострения у детей с экземой.

Идеальная температура

Когда дело доходит до комнатной температуры вашего ребенка, вы не хотите, чтобы ее уровень был слишком низким или слишком высоким. Поддерживайте температуру в идеальном диапазоне.В первую очередь, если вы чувствуете, что в доме слишком холодно, ваш ребенок тоже, а если вам кажется, что в доме слишком жарко, то же самое будет и с вашим ребенком. Следовательно, вам необходимо поддерживать температуру в идеальном диапазоне, который составляет 68-72 градуса по Фаренгейту (20-22,2 ℃) как летом, так и зимой. Было бы лучше, если бы вы держали в комнате вашего ребенка обогреватель переменного тока и вентилятор, чтобы регулировать температуру, когда она выходит за пределы нормального диапазона.

Как следить за окружающей средой для вашего ребенка дома?

Многим родителям сложно следить за идеальными условиями в доме и в то же время заботиться о ребенке.Монитор температуры и влажности в детской комнате очень удобен, потому что он постоянно отслеживает температуру и влажность в помещении. Одним из таких устройств является комнатный термометр и гигрометр ThermoPro .

Когда вы устанавливаете пороговые значения влажности и температуры в помещении, комнатный термометр и гигрометр будут уведомлять вас, когда условия превышают или опускаются ниже ваших настроек. Это позволяет вам всегда знать, находятся ли условия в помещении в пределах идеального диапазона для благополучия вашего ребенка.Основываясь на показаниях комнатного термометра и гигрометра, отрегулируйте условия соответственно, чтобы вашему ребенку было комфортно. Внутренний термометр и гигрометр ThermoPro оказался полезным и важным инструментом для мониторинга условий внутри дома.

Таким образом, идеальная влажность и температура важны для благополучия ребенка. Вы должны убедиться, что они всегда находятся в идеальном диапазоне. Если вы сделаете это, вы сможете избежать дополнительных больничных счетов, связанных с заболеваниями, вызванными этими факторами.Обязательно купите и используйте комнатный термометр и гигрометр ThermoPro для наблюдения за условиями в комнате вашего ребенка. Многие люди, которые использовали термометр, подтверждают, что он является лучшим на рынке для контроля температуры и влажности в помещении.

Лучший климат для детского сна

Мы любим своих малышей, но всем нам хотелось бы, чтобы они спали немного дольше. И хотя на самом деле нет никакого способа гарантировать более длительный сон для младшего возраста (в конце концов, младенцы, как правило, засыпают и просыпаются тогда, когда они к этому готовы), есть некоторые вещи, которые мы можем сделать, чтобы сделать окружающую среду более благоприятной для сна ребенка.

Начнем с температуры. Идеальная температура сна для младенцев составляет около 70 градусов по Фаренгейту. 70 — это достаточно высокий уровень, чтобы избежать холода, не делая комнату слишком теплой и душной.

Теперь поговорим о влажности в детской. Большинство из вас, вероятно, не задумывались о повышении влажности в доме. Многие из вас, вероятно, даже не подозревали, что это возможно. Идеальная относительная влажность для детской комнаты составляет около 50%. Относительную влажность можно легко измерить с помощью устройства, называемого гигрометром (также называемого датчиком влажности).Они легко доступны в Интернете или в магазинах и в большинстве случаев стоят от 15 до 30 долларов.

Если в детской комнате недостаточно относительной влажности (это обычная проблема в домах с центральным отоплением), вы можете использовать испаритель. Помимо увлажнения воздуха в детской комнате, он добавит элемент белого шума, который поможет ребенку уснуть.

Если в детской комнате слишком влажно (относительная влажность значительно выше 50), вы можете рассмотреть возможность использования осушителя. Эти машины немного дороже увлажнителей и используются для удаления влаги из воздуха.Вам следует рассмотреть возможность использования осушителя, если относительная влажность в детской комнате выше 55, поскольку высокая относительная влажность способствует появлению плесени, грибков, вирусов, пылевых клещей и других микробных раздражителей.

Когда дело доходит до шума, лучше держать его на среднем уровне. Если здесь слишком тихо, младенцам будет сложнее заснуть. В конце концов, младенцы привыкли к определенному шуму, когда они находятся в утробе матери. С другой стороны, если слишком шумно, это, очевидно, никому не способствует сну.

Поддержание ровной, теплой температуры, относительной влажности там, где она должна быть, и разумного уровня шума не гарантирует, что ваш ребенок быстро заснет, но это создает среду, в которой он может лучше заснуть и дольше спать .

Лучший увлажнитель воздуха для ребенка 2021

Увлажнитель воздуха может быть не самой интересной вещью в вашем реестре ребенка, но его стоит иметь, особенно зимой — когда жара накручивается, увлажнитель в детской спальне может помочь вашему малышу дышать легче и предохраняет ее кожу от высыхания.Американская академия педиатрии (AAP) утверждает, что когда ребенок простужается, прохладный увлажнитель воздуха может стать ключом к обеспечению комфорта вашего малыша.

Вот как решить, стоит ли покупать увлажнитель воздуха для детской, как выбрать лучший увлажнитель и некоторые из наших любимых продуктов, чтобы вы и ребенок могли спокойно спать.

Следует ли использовать увлажнитель воздуха для моего ребенка?

Короткий ответ — это зависит от обстоятельств. «Вашему ребенку не нужен увлажнитель воздуха», — объясняет Лорен Левин, M.D., педиатр, входящий в состав Медицинского центра Ирвинга Нью-Йоркского пресвитерианского / Колумбийского университета и Нью-Йоркской пресвитерианской детской больницы Моргана Стэнли. Но они могут быть полезны в определенных климатических условиях и ситуациях — AAP предлагает использовать увлажнитель воздуха для ребенка, например, если он простужен.

«Преимущества использования увлажнителя в детской включают защиту кожи вашего ребенка от высыхания и уменьшение заложенности носа за счет разжижения слизи, что особенно полезно, если он или она простужены», — говорит Луис Э.Ортис, доктор медицины, врач Центра сна Детской больницы Джонса Хопкинса. «Это может быть хорошо, поскольку для детей этой возрастной группы существует ограниченное количество безрецептурных средств». Влажный воздух также может облегчить кашель, добавляет доктор Левин.

Увлажнители также могут помочь сохранить влажность кожи, если у вашего ребенка экзема, и могут помочь предотвратить кровотечение из носа, — говорит Эллен М. Шуман, доктор медицины, административный директор Медицинского колледжа Висконсина.

Тем не менее, увлажнители необходимо регулярно чистить и сушить, чтобы плесень не росла внутри устройства.Шуман. (Подробнее об этом позже.)

Что лучше для ребенка: прохладный увлажнитель или теплый увлажнитель?

AAP рекомендует использовать увлажнитель с холодным туманом вместо увлажнителя с теплым туманом.

«Испарители или увлажнители с теплым туманом могут привести к случайным ожогам, если устройство упадет рядом с вашим ребенком», — говорит Шерилин Чеккини, доктор медицины, из Your Doctors Online.

Где лучше всего поставить увлажнитель воздуха в детской?

Увлажнитель предназначен для увеличения влажности в комнате, но вы не хотите, чтобы струя тумана попала в лицо вашего ребенка.

«Как правило, вы хотите разместить его в таком месте, где туман может легко рассеиваться по воздуху, но не накапливать влагу на таких поверхностях, как детская кроватка или потолок», — объясняет д-р Ортис. В конце концов, накопление влаги может способствовать росту плесени, от которой ваш малыш может заболеть.

Вы также должны быть уверены, что увлажнитель (и его шнур!) Находятся вне досягаемости вашего ребенка, — говорит доктор Левин. «Вы также не хотите размещать его на возвышении, где ваш ребенок может натянуть его на себя.”

Учитывайте и размер детской. «Если вы поместите его в комнату, которая намного меньше, чем она предназначена, вы получите конденсат на поверхностях, который может стать питательной средой для микроорганизмов», — говорит доктор Левин. С другой стороны, если увлажнитель находится в комнате, которая слишком велика на , , он не будет выполнять свою работу должным образом.

Как и как часто следует чистить детский увлажнитель воздуха?

«Одна вещь, о которой вам нужно беспокоиться при использовании увлажнителей, — это риск повышенного воздействия бактерий и плесени, а также твердых частиц и химикатов в результате очистки увлажнителя», — говорит д-р.Ортис. «Этих проблем можно избежать, используя дистиллированную воду, увлажнитель с фильтром и регулярно очищая увлажнитель в соответствии с рекомендациями производителя».

Имейте в виду, что некоторые модели требуют чистки раз в один-три дня. Внимательно прочтите инструкции к увлажнителю, чтобы знать, как часто следует чистить ваш увлажнитель.

На что обращать внимание при выборе лучшего увлажнителя для ребенка

Специалисты часто предлагают поискать модель, в которой отмечены следующие флажки:

• Увлажнители холодного тумана. Они предпочитают AAP, потому что увлажнители с теплым туманом могут представлять опасность ожога для ребенка.
• Модели, которые легко чистить. «Очень важно очищать и сушить резервуар и любые детали, контактирующие с водой, — говорит доктор Левин. — Некоторые резервуары спроектированы так, чтобы это было проще, другие делают это практически невозможным».
• Автоматическое закрытие -off. «Так как вы обычно включаете увлажнитель воздуха ночью, когда ваш ребенок спит, вам также следует искать машину с автоматическим отключением, чтобы, если в резервуаре закончится вода, он отключился», — говорит доктор.Левин.
• Увлажнитель, соответствующий размеру помещения. Слишком мало и пользы не будет; слишком большой, и вы рискуете разрастаться плесенью. При покупках обращайте внимание на рекомендованную для модели площадь в квадратных футах.
• Направленный поток. Хотя это и не всегда необходимо, возможность направить туман туда, куда вы хотите, всегда является преимуществом, — говорит доктор Шуман.
• Свет и звук. Некоторые детские увлажнители воздуха оснащены встроенным ночником, а другие могут воспроизводить белый шум или колыбельные.

Нужен ли младенцам осушитель воздуха?

Эксперты сходятся во мнении, что идеальный уровень влажности в помещении составляет от 30 до 50 процентов. Вы можете измерить уровень влажности в комнате вашего ребенка с помощью гигрометра — простого инструмента, доступного в строительных магазинах. Или на ощупь: если воздух кажется слишком тяжелым и влажным, возможно, в вашем доме слишком влажно.

Осушители работают, вытягивая воду из воздуха и собирая ее в резервуар. Установив один в комнате вашего ребенка, вы можете поддерживать комфортный уровень влажности и выводить излишки влаги.

Осушители не обязательны в каждой детской. Тем не менее, некоторые семьи могут захотеть рассмотреть такой вариант, если:

• Вы живете в районе, где погода обычно становится липкой (особенно летом), а в вашем доме нет центрального кондиционирования воздуха.
• У вашего ребенка аллергия в помещении, и вы находитесь в среде, где бегают пылевые клещи, плесень или домашние животные.

Что следует учитывать при выборе (и использовании) осушителя воздуха

Решая, нужен ли в комнате вашего ребенка осушитель, вы должны убедиться, что он не делает комнату слишком влажной. или — слишком сухой.

«Дети, особенно маленькие, если воздух слишком сухой, будут выделять слизь», — говорит Пунита Понда, доктор медицины, врач Northwell Health из Нью-Йорка, специализирующийся на аллергии, иммунологии и педиатрии. «Вы не можете иметь слишком тепло, там, где слишком влажно или слишком сухо. Так что в детской это нормально иметь осушитель, но вы должны быть уверены, что он может регулировать влажность, и это не то, что высасывает влажность из только воздух «.

Лучшие варианты для детской — компактные: мини-модели, предназначенные для помещений размером менее 300 футов, идеально подходят для спален, поскольку их легко транспортировать и опорожнять, а также хранить их на полу.

Вам также стоит поискать относительно тихий осушитель воздуха (пожалуйста, никаких приборов, которые могли бы разбудить ребенка!). Функция автоматического отключения тоже хороша, так как резервуар не будет переполнен, если вы забудете его опорожнить.

Доктор Понда советует прочитать самые последние инструкции производителя по уходу за ним и регулярно чистить фильтры, чтобы предотвратить рост плесени.

Готовы сделать покупки? Для начала вот лучшие увлажнители (и несколько рекомендаций по осушителям!) Для детской.

Как мы выбирали лучшие детские увлажнители и осушители воздуха

Готовы начать покупки? Чтобы помочь вам выбрать лучший увлажнитель воздуха для детской, мы использовали рекомендации AAP и рекомендации экспертов, приведенные выше, и опросили членов сообществ «Что ожидать» и редакторов «Что ожидать», чтобы узнать, что они пробовали и что им понравилось.