Оптимальная влажность в комнате: Оптимальная влажность воздуха в квартире

Норма вологості в квартирі. Засоби, як нормалізувати вологість повітря

У складі повітряного середовища навколо нас весь час міститься певна кількість водяної пари. Волога в повітрі сприятливо впливає на шкірні покриви, на дихальну і нервову систему людини. Водяна пара осаджує частинки пилу, корисна для рослин і, в певній кількості, для обстановки. Але концентрація вологи в повітрі може бути корисною і сприятливою для здоров’я людини, а може бути надмірною або недостатньою.

Наведемо типові помилки при осушенні квартири. Можна придбати невеликий дешевий вологопоглинач, який вбирає якусь кількість грам вологи в добу, але вогкість в кімнатах навіть після одного приготування їжі або користування ванною тільки зросте.

Якщо просто нагрівати повітря в квартирі, концентрація водяної пари в повітрі тільки збільшиться, адже випаровування і перехід вологи в повітря з мокрих стін або від мокрого паркету сильно прискориться. І якщо не буде видалення вентиляцією перезволоженого повітря назовні і заміщення його більш сухим і свіжим, вологість не зменшиться.

Такі заходи дають тимчасовий ефект, але ситуацію не виправлять.

Осушення повітря потрібно проводити виходячи з обсягу приміщення і з урахуванням всіх джерел вологонадходжень в квартирі. Підбір допоможуть зробити наші фахівці, вони підкажуть, чи вистачить продуктивності обраного пристрою для осушення квартири або ні. Крім цього, корисно мати відомості, яка вологість повинна бути в квартирі.

Що таке вологість повітря

Під вологістю або рівнем вологості повітряного середовища мають на увазі виміряний за допомогою пристроїв вміст водяної пари при певній температурі і тиску в 1 м куб. повітря. У фізиці розрізняють поняття відносної і абсолютної вологості.

Щоб визначити, яка вологість у квартирі, достатньо придбати і встановити в кімнаті гігрометр або термогігрометр. Це побутові прилади, які відображають на дисплеї або циферблаті дані по відносній вологості повітря у %. Знаючи, які мають бути показники згідно норми, потрібно вжити заходи для того, щоб вміст вологи в повітрі квартири нормалізувався і тримався на потрібному рівні.

У сучасних побутових системах вентиляції, опалення та кондиціонування застосовують велику кількість настінних, настільних або вбудованих в стіну термогігростатів або гігростатів, які контролюють рівень вологи і автоматично вмикають відповідне обладнання, яке контролює умови мікроклімату в кімнатах квартири.

Якою повинна бути вологість в квартирі

Державними будівельними стандартами і санітарно-гігієнічними нормами виділено такі діапазони за рівнями відносної вологості RH (Relative Humidity):

• від 30 до 50 % —  для підвищено-оптимальних умов мікроклимату;
• від 25 до 60 % — для оптимальних умов;
• від 25 до 70 % — для допустимих умов.

Причому слід врахувати, в різних зонах (кімнатах) квартири є різні джерела надходження вологи: у ванній — душова кабіна або ванна, на кухні — плита, в пральні — мокра білизна, в кімнатах — випаровування від акваріума, вогкість з вулиці через вікна і балкон.

 

Тому в квартирі для кухні-їдальні та ванної кімнати, де високий рівнень вологовиділень, допустимою вважається норма вологості в 40 … 45% RH, у вітальні з сучасним інтер’єром і книгами — до 40-60% RH.

А для дитячої кімнати, де потрібно більш вологе і тепле повітря, допускається вологість до 55 %. Особливо корисне помірно вологе повітря для дітей грудного віку. Воно додатково захищає шкірні покриви і слизову оболонку малюка від пересихання та позбавляє від алергічних реакцій і легеневих захворювань. Важливо стежити за температурою повітря в дитячій, не слід перегрівати повітря вище 24 ° С.

Антикварні меблі і побутова техніка «добре себе почувають» при 40 … 60% RH, для домашніх рослин нетропічного типу придатними є умови з вологістю повітря до 70%.

Відзначимо, що комфортно мешканці квартири будуть себе почувати при збереженні необхідних нормативів співвідношення температура / рівень вологості.

Крім раніше наведених даних по діапазонам рівня вологості повітря в окремих кімнатах, в будинку достатньо дотримуватися таких температурних параметрів мікроклимату:

Тип приміщення	Умови мікроклімату	Результуюча температура, °С Діапазон в опалювальний період (у холодний період)	Результуюча температура,°С Діапазон в період охолодження (у теплий період)
Житлові будівлі: житлові об’єми (спальна кімната, вітальня, кабінет, кухня-їдальня тощо)	Підвищені оптимальні Оптимальні Допустимі	22,0 ± 1,0 22,0 ± 2,0 22,0 ± 3,0	24,5±1,0 24,5 ± 1,5 24,5 ± 2,5
Житлові будівлі: інші об’єми (кухня, гардеробна, комора тощо)	Підвищені оптимальні Оптимальні Допустимі	19,5 ± 1,5 19,5 ± 3,0 19,5 ± 4,0	— — —
Житлові будівлі: ванна кімната	Підвищені оптимальні Оптимальні Допустимі	25,0 ± 0,5 25,0 ± 1,5 25,0 ± 2,0	— — —

Слід зауважити, що рівень вологості вищий за 40% вважається найбільш оптимальним і комфортним для найліпшого самопочуття та захисту від ГРВІ.

Як виміряти рівень вологості повітря в квартирі

У недавньому минулому, якщо хотіли дізнатися, що концентрація водяної пари в повітрі квартири надмірна, опиралися на різні зовнішні ознаки і застосовували найпростіші способи визначення рівня вологості.

Стікаючий по склу вікон конденсат, відсирілі шпалери і плями цвілі в кутах, затхле і важке повітря — це все наслідки недостатньої вентиляції і перезволоження повітряного середовища. Якщо вміст вологи в повітрі сягає 80%, а його температура – понад 20 °С, на всіх поверхнях з більш низькою температурою (вікнах, стінах, стелі) утворюється конденсат.

Як виміряти вологість у квартирі? Можна виставити з холодильника склянку з холодною водою і простежити за нею протягом наступних 5-10 хвилин. У надмірно сухому повітрі крапельки конденсату на зовнішній поверхні посудини скоро зникнуть, у вологому повітрі — стікатимуть цівками вниз, а в повітрі з нормальною вологістю — будуть триматися якийсь час. Ще звертали увагу на стан ялинової шишки, домашні квіти або користувалися таблицею Ассмана.

 

Зараз всі ці методи відходять у минуле.

Температурні і вологісні параметри повітря точно вимірюють і контролюють:

• різними видами настінних або настільних термогігрометрів,
• за допомогою метеостанцій,
• «розумних» годинників з функціями віддаленого управління кліматичної техніки,
• гігростатів, які керують фанкойлами і вентустановкою.

Як регулювати рівень вологості в квартирах

Нормальна вологість в квартирі контролюється різними способами. Можна вічно боротися з проблемою, вживати напівміри, а можна знайти ефективний пристрій і вирішити питання, раз і назавжди. При виборі варто подумати про те, що дійсно допоможе. Адже не можна економити на здоров’ї і добробуті сім’ї, але необхідно вибрати найбільш енергоощадний варіант обладнання.

Підкажемо кілька рішень, як зволожити повітря або як знизити вологість у квартирі.

Якими засобами підвищити рівень вологості в квартирі

Якщо в квартирі щосили «жарять» батареї опалення, або за вікном спека, часто повітря стає надмірно сухим.

А це призводить до неприємностей для здоров’я та шкоду для обстановки в будинку. Що робити?

1. Можна встановити великий акваріум, з його поверхні щодоби буде випаровуватися вода.
2. Посадіть багато домашніх рослин і частіше їх поливайте.
3. Провітріть кімнати і впустіть зовнішнє вологе повітря, якщо погода за вікном дозволяє.
4. Користуйтеся зволожувачем повітря або мийкою повітря. Це вихід для того, щоб не тільки зволожити, а й очистити повітря від пилу і інших шкідливих домішок.

Що треба зробити та як зменшити вологість в квартирі?

• У теплу пору — провітрити квартиру і впустити сухіше свіже зовнішнє повітря. Але, якщо за вікном перевантажена машинами вулиця, такий вихід не підходить.
• У холодну пору збільшити до норми температуру системи автономного опалення та поліпшити повітрообмін (встановити витяжні або припливні вентиляційні пристрої). Мінус: цей варіант збільшує тепловтрати і витрати на опалення.
• Прибрати вологість в квартирі будинку з централізованим опаленням, де температура теплоносія регулюється на весь будинок, залишається проблематичним. Можна встановити примусову вентиляцію, але, якщо в квартирі холодно, а за вікном сире і холодне повітря — це не вихід.
• Незначний ефект зниження вологості можна отримати від вологопоглиначів, з адсорбуючою вологу таблеткою або наповнювачем-адсорбентом всередині. Вологи в добу забирається дуже мало, варіант тільки для маленького приміщення.
• Швидко і ефективно усувають зайву вологу з повітря до нормативних меж побутові осушувачі повітря. Найширший типоряд моделей дозволяє вибрати варіант як за ціною, так і по продуктивності осушення. Функції вибору продуктивності вентилятора, осушення при низьких температурах, очищення повітря (аж до оснащення HEPA-фільтрами), режим сушіння білизни, нічний режим, автоматична робота по таймеру і по необхідному рівню вологості, — ці та безліч інших переваг відрізняють сучасні побутові осушувачі повітря.

 

Для якісного та енергоефективного осушення повітря в квартирі рекомендуємо новинки британського бренду MyCond:

1. Інноваційний дизайнерський осушувач MYCOND Yugo 12 (12 л / добу, до 25 м2) з неповторним світлодіодним підсвічуванням — індикацією реального рівня вологості допоможе не тільки швидко усунути зайву вогкість в кімнатах, але і висушить білизну і очистить повітря від пилу. Підвищена вологість повітря легко усувається, Yugo 12 одним натиском кнопки підлаштовується на режим осушення в сонячний або дощовий день, вимкнеться або ввімкнеться по таймеру прибере підсвічування і тихо перейде в економний режим.

2. Продуктивний і доступний за ціною MYCOND Roomer 20 легко впорається з підвищеною вологістю в квартирі до 40 м2. Він здатний видаляти до 25 л конденсату на добу, допоможе висушити квартиру після ремонту, впорається з сушінням білизни, осушить підвал або лоджію навіть в умовах від +5 ° C. Режими: Автоматичний або по гігростату, Нічний сон, Вентиляція, Сушка білизни, По таймеру.

Переваги побутових осушувачів Mycond:

• повнофункціональність;
• сучасна автоматика;
• вишуканий дизайн;
• тиха комфортна робота;
• відмінна візуалізація рівня вологості та режимів;
• доступні ціни.

Висновки

Як прибрати вологість в квартирі або навпаки підвищити її до норми? Наша порада: обирайте сучасні ефективні пристрої для регулювання мікроклімату в квартирах.

Це не знімає турботи про якість повітряного середовища. Питання вентиляції і якісного повітрообміну повинні бути на першому місці. Але швидко привести до ладу кімнати після затоплення або протікання труб, врятувати меблі, паркет і килими, назавжди позбутися від вогкості та усунути умови для розвитку цвілі і грибка здатні лише ефективні осушувачі повітря.

Обрати потрібну модель осушувача по продуктивності і функціональності вам допоможуть наші експерти. Звертайтеся за телефоном: 044 229 51 18.

Норма вологості в квартирі. Як досягти необхідної вологості в квартирі

  Роль води в життєдіяльності людей незаперечно велика. Організм людини складається більш ніж на 60% з води, і баланс вологи в організмі та оточуючому його повітряному середовищі надзвичайно важливий. Пересушене або перезволожене повітря шкідливе для здоров’я людини, це призводить до порушення функцій систем дихання, обміну речовин, зниження імунітету та погіршення серцевої діяльності.

  Розберемося, яка вологість повинна бути в квартирі, які вимоги по рівню вологості повинні виконуватися для кімнат різного призначення. Подібні нормативні обмеження існують і для інших приміщень, де тривалий час перебувають люди, — для офісів, робочих кабінетів або до приміщень адміністративних будівель.

Вологість повітря — як важлива складова

  Концентрація вологи в повітряному середовищі характеризується терміном — вологість повітря. Розрізняють абсолютну та відносну вологість. Трохи теорії допоможе розібратися в цих величинах.

 Під абсолютною вологістю розуміють масу водяної пари, яка містяться в одному кубічному метрі повітряних мас при певній температурі повітря.

 ρ =m/V , _г/м³,

 

де m — маса водяної пари в 1 м³ повітря;

V — об’єм повітря, м³;

 ρ — значення абсолютної вологості, г/м³

 

  Під відносною вологістю повітря розуміють відношення масової частки водяної пари в повітрі до максимально можливої при даній температурі. Максимальною концентрацією вологи/вологістю вважається кількість водяної пари, що є в одиниці об’єму газу (повітря) до початку утворення конденсату (точки роси) при заданій температурі повітряного середовища.

φ  = ρ/ρ₀* 100% ,

 

 де  ρ — абсолютна вологість,  г/м³;

ρ₀ — максимальна концентрація (щільність) насиченого вологою повітря, інакше щільність насиченої водяної пари, виміряна для одиниці об’єму при певній температурі повітряного середовища.

φ — відносна вологість повітряних мас у відсотках.

 

  Представивши основи теорії, розберемося, яка повинна бути вологість в квартирі, які норми за рівнями вологості прийняті для квартир в житлових будинках, в адміністративних та офісних центрах.

 

Параметри мікроклімату, норми вологості для квартири

 Температура повітря, швидкість його переміщення, величина відносної вологості і достатній приплив свіжого повітря — ось фактори, які відповідають за комфорт в будинку. Згідно будівельних (ДБН В.2.5-67: 2013) та санітарно-гігієнічних норм рівень відносної вологості для приміщень, де живуть люди, повинен перебувати в допустимих межах від 25 до 70%. Для кімнат з підвищеними оптимальними вимогами до мікроклімату допустимим вважається діапазон відносної вологості повітря від 30 до 50%.

 

  Якраз дитячі, ігрові кімнати, спальні та кімнати, де живуть люди похилого віку, відносяться до розряду таких приміщень.

  Для кімнат, де знаходяться немовлята, повітря повинно бути більш прогрітим. А здоровим і корисним буде вважатися повітря з вологістю в 45-55%. Малюкам легше дихається, при цьому не пересушуються слизові і не виникають алергічні подразнення шкіри.

  На кухні, де багато випарів і тепла, у ванній або гардеробі, варто підтримувати більш низький рівень вологості — до 40% RH.

 

  Через те що взимку часто опалювальні прилади пересушують повітря, вологість повітря в квартирі може впасти нижче 30%. У спеку, вмикаючи кондиціонери, ми також висушуємо повітря всередині кімнат. Якщо будівлю утеплено погано, опалення та вентиляція слабкі, а стіни кутові, не уникнути вогкості і цвілі в кутах. І в літні місяці, і взимку мікроклімат в кімнатах квартири зазнає випробовувань.

 

  У квартирах для зими і літа є деякі відхилення в діапазонах рекомендованих оптимальних норм за рівнем вологості повітря, але в середньому вони не відрізняються від діапазону в 40-60% RH.

 

Чим небезпечна надмірна вологість повітря

callback-form  Перезволожене повітря призводить до розвитку цвілі та грибка, уражаються стінові покриття, сиріють меблі і виникає загроза виходу з ладу електроприладів. Цвілеві грибки, потрапляючи в повітря, надзвичайно шкідливі для системи дихання людей.

 

  Забруднене, з високим вмістом вологи, повітря завдає шкоди імунітету і знижує опірність вірусним захворюванням.

 

  Якщо повітря в кімнатах задушливе, квартира не провітрюється, пластикові вікна «плачуть», а на шпалерах, віконних відкосах та на стелі з’являються неприємні темні плями — варто рішуче виправляти ситуацію.

 

Як визначити вологість у квартирі та відкоригувати її до норми

  Вологість в квартирі легко визначити за допомогою кімнатних гігрометров або комплексних пристроїв — термогігрометрів для вимірювання температурних і вологісних показників повітря. Розміщувати такі прилади краще в місцях, де немає протягів і що знаходяться поза досяжністю сонячних променів.

  Є ще народний метод визначення рівня вологості по запітнілій склянці з крижаною водою. Якщо краплі конденсату стікають вниз, а не висихають через 10 хвилин, то вологовміст в повітрі підвищений. Але цей метод змусить згадувати і старовинні способи усунення вологості в квартирі.

  Сучасні вимірювальні прилади і кліматична техніка з вбудованими гігростатами дозволяє впоратися з проблемою неконтрольованої вологості набагато швидше і якісніше.

 

  Нормальна вологість в квартирі може досягатися кількома способами. Які заходи необхідно вжити для досягнення або корекції оптимального вмісту вологи в повітрі квартири?

 

 

 Способи, як підвищити вологість повітря

1. Можна просто відкрити вікно на декілька хвилин або в холодну погоду включити рекуператор повітря з функцією обміну теплом і вологою. Свіже повітря доставить в кімнату необхідну кількість вологи.
2. Концентрацію парів води в повітрі можна підвищити за допомогою акваріума, з дзеркала води якого постійно випаровується волога.
3. Вміст вологи в повітрі підвищують кімнатні рослини, які постачають в кімнати кисень, а також зволожують повітря, оскільки вимагають частого поливу.
4. Більш рішуче допоможуть зволожити до потрібного рівня повітря, особливо в окремих кімнатах, сучасні зволожувачі або мийки повітря. Корисна функція іонізації, обробки ультрафіолетом або HEPA-фільтрація, автоматичний контроль рівня вологості також не будуть зайвими, особливо коли провітрювання неприпустиме.

 

Способи, як знизити вологість повітря

1. Найпростіший спосіб вивести зайву вологу — відкрити вікно і провітрити кімнату. Але це добре, коли за вікном не йде дощ або НЕ мете сніг. Побутові рекуператори або провітрювачі не регулюють вологість повітря за вікном, а тому не завжди ефективні. Припливно-витяжна установка з підігрівом вхідного повітря може вирішити таку проблему.
2. Певний ефект осушення повітря забезпечують деякі побутові кондиціонери, які охолоджують повітря приміщення і конденсат відводять на вулицю або в дренажну мережу. Але в холодну пору року їх використання неефективне.
3. Невеликий ефект поглинання зайвої вологи з повітря забезпечують побутові вологопоглиначі. Адсорбуюча вологу таблетка або картридж повільно перетворюються в розчин з конденсатом. Мізерне вологопоглинання рідко дає бажаний ефект в боротьбі з вогкістю в квартирі.
4. Більш ефективно і просто проблему перезволоженого повітря вирішують сучасні осушувачі повітря. Вбудований гігростат керує процесом осушення, щоб в найкоротші терміни прибрати зайву вологу з повітря кімнати. Він буде включати осушувач тільки якщо вологість перевищить задану власником межу. Очищення осушеного повітря (стандартними багаторазовими і HEPA-фільтрами), автоматичні та економні режими, мобільність, робота за таймером, сушка білизни і ще багато інших корисних функцій відрізняють інноваційні осушувачі повітря.

                      TTP 10 E                                                      TTK 40 E                                               TTK 69 E                                                   TTK 110 HEPA

 

Приклади високоякісних і надійних осушувачів TROTEC:

• тихий, компактний і суперекономний осушувач, що працює за принципом Пельтьє Trotec  Trotec TTP 10 E;
• елегантний, продуктивний (до 14 л/добу) і по-німецьки безвідмовний, економний і простий в управлінні  Trotec TTK 40 E;
• привабливий і ефективний (до 20 л/добу) Trotec TTK 69 E — незамінний осушувач повітря для будь-яких побутових застосувань;
• одна з останніх новинок від Тротек останнього покоління — інноваційний осушувач Trotec TTK 110 HEPA, з потужною продуктивністю влагоудаленія (до 35л/добу), суперочисткою повітря HEPA-фільтром і безліччю сучасних функціональних переваг.

Висновки

    Сучасні стандарти будівництва і прагнення до кращої якості життя тягнуть за собою високі вимоги щодо підтримки якісного мікроклімату в житлових будинках. Нові технології осушення і зволоження повітря в квартирах та приватних котеджах сприяють найбільш економному та точному контролю за параметрами повітряного середовища.
Осушувачі повітря Тротек, — надійна гарантія здорового мікроклімату в будинку, офісі або в квартирі.
 

{{brief}}

Какой должна быть влажность воздуха в квартире и доме

Атмосфера в жилых помещениях сильно влияет на то, насколько комфортно в них находиться. Недостаток или переизбыток влаги в доме – большая проблема, с которой нужно активно бороться. Ведь именно такой простой параметр, о котором мы часто забываем, влияет на наше здоровье и уровень жизни. Так какая же влажность воздуха считается нормальной в квартире и как её добиться?

Почему важно поддерживать нормальную влажность воздуха дома?

Поддержание нормального уровня влажности воздуха в доме – важная задача, поскольку подобный параметр напрямую влияет на комфорт проживания, а также на здоровье всех членов семьи. Оптимальная влажность воздуха в квартире для ребёнка – залог его здоровья и нормального развития. Также это относится и ко взрослым людям, маленьким домашним животным и, конечно же, внешнему виду самих помещений.

Повышенная влажность воздуха

Повышенная влажность в частном доме – довольно распространённое явление, которое влияет на всех жильцов. Именно высокий показатель воды является причиной, из-за которой даже в тёплое время года в помещении достаточно прохладно.

Помимо этого, насыщенный водой воздух кроет в себе такие последствия:

• Учащается количество заболеваний в год, в особенности тех, что развиваются от бактерий и вирусов;
• Ухудшается работа лёгких и дыхательной системы;
• Постоянно ощущается некая душность в помещении;
• Появляется неприятный запах в любом из помещений, в особенности в тех, что отделаны плиткой;
• Развиваются плесень и грибок, что опасны для здоровья детей и животных;
• Растения в доме перестают расти и цвести, постепенно вянут и гниют в корнях;
• Деформация отделочных материалов (обоев и краски), а также изменение внешнего вида мебельного гарнитура;
• Становится невозможно в нормальном режиме содержать постельное бельё и сушить вещи, поскольку они остаются влажными.

Важно! Высокий показатель влаги в квартире плохо сказывается на древесных конструкциях, а потому если в доме вздувается паркет, покрывается трещинами стол из натурального дерева – следует задуматься о скорейшем вмешательстве.

Пониженная влажность воздуха

Такое явление, как пониженная влажность, пагубно сказывается не только на домочадцах, но и обстановке в целом. Возникает подобное явление, как правило, из-за высокой температуры воздуха, использования систем обогрева и других случаев.

Сухой воздух в квартире приводит к следующим последствиям:

• Ухудшение общего уровня самочувствия, а также снижение здоровья волос и ногтей, шелушение кожи, появление перхоти и кожных заболеваний;
• Постоянное покраснение кожи и слизистых оболочек, неприятные ощущения в области глаз;
• Ухудшение работы кровеносной системы, что приводит к головным болям, пониженной работоспособности, уменьшению физической активности и так далее;
• Ослабляется работа иммунитета в целом, организм человека, как взрослого, так и ребёнка, становится больше подвержен заболеваниям;
• Ухудшение работы пищеварительного тракта, замедляется процесс распада еды, происходит набор лишних калорий;
• Воздух насыщается различными образованиями и аллергенами, что могут вызвать дискомфорт и разного рода заболевания.

Лайфхак: определить сухой воздух в помещении можно по растениям, кончики которых покрываются желтыми корками, а также по одежде из синтетики, что испускает характерные электрический треск.

Норма влажности воздуха в помещениях (в квартире и доме)

Уровень влажности, согласно ГОСТам, разделяется на относительный и абсолютный.  К относительному относятся допустимый и оптимальный уровни. Допустимый включает в себя те значения, в которых можно существовать, но при этом не чувствовать полноценного комфорта. Допустимые значения используются в основном для нежилых помещений, к примеру, для санузлов, коридоров, кладовок и так далее. Оптимальный, как уже можно понять, это тот уровень влаги, при котором существование человека и растений наиболее комфортное.

Абсолютная же влажность измеряется исключительно с помощью специальных приборов и вычислений. Определить её достаточно просто: нужно лишь учесть количество капель воды на одном кубическом метре жилой площади.

Чтобы поддерживать микроклимат в своей комнате, а также в жилом помещении в целом, следует знать оптимальные значения влажности для каждого из них:

1. Спальня: 40-50%;
2. Гостиная: 50-65%;
3. Кухня: 40-50%;
4. Столовая: 45-55%;
5. Детская: 40-50%;
6. Ванная и туалет: 50-60%.

Лайфхак: придерживаться столь строго значения влажности следует в помещениях, где жильцы пребывают дольше всего, а так называемые дополнительные можно обойти стороной.

Кроме того, данные показатели не только могут изменяться в соответствии с типом самого помещения, но и с сезоном тоже. К примеру, для человека нормальная влажность воздуха зимой в квартире составляет примерно сорок процентов. Летом же этот показатель может повышаться до шестидесяти, а всё из-за высокой температуры за пределами помещения.

Следует также упомянуть, что для предметов декора и для растений существуют свои нормы:

1. Мебель: 40-55%;
2. Электротехника: 40-60%;
3. Изделия из бумаги: 30-60%;
4. Растения: в зависимости от типа значения колеблются от 40 до 80%.

Также важно отметить, что показатели влажности могут варьироваться в зависимости от возраста самих домочадцев. Так, для взрослых людей этот показатель может быть снижен, к примеру, до сорока процентов, дети же нуждаются в более высоком уровне влаги – пятьдесят-шестьдесят процентов.

Отдельного упоминания заслуживают рабочие помещения. К примеру, если речь идёт о полноценном офисе любого типа, включая опен-спейс, то показатель влаги должен быть на уровне 45-60% для комфортного пребывания там.

Способы проверки влажности воздуха в домашних условиях

Задаваясь вопросом, как измерить количество влаги в воздухе, следует знать, что сделать это можно самыми разными способами. К примеру, полки магазинов пестрят специальными приборами для измерения влажности воздуха, которые имеют доступные ценовые диапазоны. Также можно изменять влагу самостоятельно, с помощью некоторых хитростей.

Лучше всего проверять влажность с помощью такого устройства, как гигрометр. Это достаточно простой прибор, который достаточно включить в нужном помещении и на его электронном табло высветится показатель влаги в процентах, а также температура.

Ещё одним способом проверки может стать простой термометр. Его следует установить в комнате и отметить средний показатель температуры в ней. Затем следует завернуть ртутную часть термометра во влажную салфетку или полотенце, и через пару минут снять показания. После этого рекомендуется свериться со специальной таблицей Ассмана. Она строится на нескольких показаниях: значение сухого и влажного термометра, между которыми можно отыскать примерное значение влажности в доме.

Измерить влагу в комнате можно и с помощью простого стакана воды. Его следует поместить в холодильник на пару минут, а затем поставить в помещении, где требуется провести измерения. Наблюдать за ним рекомендуется 5-10 минут. Если в комнате сухой воздух – то стакан быстро запотеет и просохнет после этого, если же влажный – то на его гранях появятся характерные потёки воды. Среднее значение влажности определяется запотевшим стаканом без признаков потёков и пересыхания.

Если после прогулки с детьми остались еловые шишки или ветви – они тоже могут пригодиться в измерении влажности. Шишку следует поместить в том месте комнаты, где нет техники и других приборов обогрева. Спустя пару минут следует обратить внимание на её чешуйки. Сухость в комнате гарантирует, что они быстро раскроются, а повышенная влага – что останутся в прежнем, закрытом положении.

Способ с веточкой ели требуется достаточно много времени. Её следует закрепить на небольшой доске и с помощью карандаша отметить положение верхнего конца. Через сутки следует произвести второй замер. Если ветка опускается – значит, влаги в комнате довольно много, а если остаётся в том же положении с посушенными иголочками – значит, помещение нуждается в увлажнении.

Как добиться оптимальной влажности воздуха дома

Установить нужный уровень влажности можно самыми разными способами. Но для этого нужно знать, стоит его повысить или наоборот, существенно снизить.

Если воздух пересушен

Добиться повышения влаги в помещении можно несколькими способами. Одним из таких является использование механического устройства, что перегоняет воздух и насыщает его влагой. Также можно обратиться к паровым увлажнителям, которые, нагревая воду, выделяют в помещение пар, тем самым обогащая воздух капельками влаги. Если главным критерием выбора является низкий шум и потребление энергии – то следует выбрать механическую модель, которая также безопасна ввиду отсутствия кипящей жидкости.

Если не хочется тратиться, можно прибегнуть к простым и народным средствам:

1. На короткий срок повысить влажность поможет мокрая тряпка или полотенце, оставленное на батарее;
2. Для более длительного эффекта можно оставить открытые ёмкости с водой на батареях, попросту контролируя уровень воды;
3. Также можно разместить небольшие баночки или мисочки в труднодоступных местах, к примеру, на шкафах или в углах помещения за мебелью;
4. Для повышения уровня влаги рекомендуется также покупка растений, что любят опрыскивание листьев;
5. Крупный аквариум также поможет повысить количество влаги в комнате;
6. Утеплитель окон и квартиры в целом поможет влаге сохраняться в помещении;
7. Маленький декоративный фонтанчик гарантирует влажность в любое время года.

Современным решением этой проблемы может стать ультразвуковой прибор. С помощью ультразвука он очищает воду, выпуская влажный пар наружу. Следует отметить, что для этого можно использовать только очищенную воду, а также требуется частая смена картриджей.

Если воздух переувлажнен

Сделать воздух в комнате более сухим поможет специальный «осушитель». Он работает по принципу простого обогревателя, вынуждая лишнюю влагу стекать в особые ёмкости. Их универсальность помогает устанавливать их как на стены, так и перемещать из комнаты в комнату. Для помещений большого объема рекомендуется выбирать осушитель с высоким показателем поглощения воды.

Если помещение маленького объёма – можно приобрести поглотитель воды. Он включает в себя особую маленькую таблетку, что втягивает в себя жидкость. Конечно же, она будет требовать частой замены, но при этом не будет издавать много шума и занимать место.

Бюджетными методами «осушки» комнаты могут стать следующие:

1. Открытые окна помогут осушить воздух и избавить его от лишней влаги;
2. Вытяжки и вентиляторы также помогают устранить влагу;
3. Использование радиаторов для отопления и батарей большого объёма также сделает воздух значительно суше;
4. Приобретение кондиционера поспособствует установлению комфортной влажности в помещении;
5. Открытые жалюзи и шторы гарантируют сухой воздух без лишней влаги.

Читаем также: как избавиться от грибка на стенах , плесени в ванной комнате и запаха сырости в квартире.

Сегодня мы поделились с Вами несколькими лайфхаками о том, как установить оптимальную влажность в жилом помещении. А какими способами пользуетесь Вы? Расскажите нам в комментариях!

Всем привет! Я Инна – автор статей в этом блоге. Предприимчивая домохозяйка с опытом работы в клининговой компании более 4-х лет. С удовольствием отвечу на все вопросы по теме статей в комментариях! Всегда готова поделиться своими полезными советами!

Сохранить в социальных сетях:

нормы, как измерить — Вентиляция и кондиционирование

Автор adminzhur На чтение 8 мин Просмотров 149 Опубликовано 09.03.2019

Оптимальные параметры влажности в доме могут различаться в зависимости от времени года и региона проживания. Но должны соблюдаться в обязательном порядке, в противном случае проблем со здоровьем не избежать.

Недостаток влаги пагубно влияет на все живые организмы, в том числе и на растения. А повышенные показатели способствуют распространению грибковых поражений помещения.

Кстати, если не знаете куда и как правильно поставить увлажнитель воздуха, то вот полезная статья по этой теме.

Какая влажность воздуха должна быть в квартире

В квартире без детей

Чтобы всем домочадцам жилось комфортно и легко дышалось, поддерживайте в квартире оптимальный уровень увлажненности и температурный режим. Сухой воздух вызывает раздражение слизистых оболочек глаз и носоглотки, провоцирует аллергические реакции и такие заболевания, как бронхит или астма.

Обеспечьте регулярный доступ свежего воздуха, таким образом вы добьетесь естественного увлажнения воздуха в жилом помещении. Нормальным считается уровень влажности 30-60 %. Для взрослого человека рекомендуется проветривание во время ночного отдыха с помощью приоткрытой форточки, это актуально даже зимой.

Совет: придерживайтесь рекомендаций физиологов, по их утверждениям комфортный уровень влажности в доме не зависит от времени года и по санитарно-гигиеническим нормам составляет 40-60 %.

Оптимальная влажность воздуха

В детской комнате

Детский организм больше подвержен влиянию негативных факторов окружающей среды. Соблюдайте определенные условия для создания климатического комфорта в детской комнате. Поддержание правильной влажности воздуха ― является одним из наиболее важных факторов, предупреждающих развитие различных заболеваний.

Норма влажности составляет 50-60 %. Комфортный микроклимат предотвращает пересыхание слизистых оболочек носоглотки, которые являются природным барьером, защищающим организм от попадания инфекции.

Если ребенок заболел, создайте повышенный уровень влажности в детской ― 70 %. Такие мероприятия позволят быстрее справиться с инфекцией и противостоять усиленному размножению бактерий на слизистых.

Оптимальная влажность в детской для новорожденных должна быть не менее 60 %. Малышам первого года жизни очень важно поддержание высокой влажности в помещении, так как режим теплообмена новорожденных несовершенен.

При выдохе организм младенца теряет влагу, соответственно вдыхаемый воздух должен ее компенсировать, иначе на его увлажнение тратятся все силы малыша, и велик риск обезвоживания. Сухой и горячий воздух провоцирует выделение пота, еще одна причина потери драгоценной влаги. Для ребенка это чревато нарушением работы органов и систем организма, частыми заболеваниями.

Строго соблюдайте оптимальные климатические условия, поддерживайте температуру и относительную влажность в детских комнатах на должном уровне! При необходимости корректируйте ее в необходимую сторону. Это обязанность каждого родителя!

Воздействие на организм повышенной и пониженной влажности

Нормативные показатели по ГОСТу

Возраст	Летний период	Зимний период
Для взрослых	30-60 %	30-45 %
Для детей	50-60 %	50-60%
Для новорожденных	60-70 %	60%

Как измерить влажность воздуха в квартире

Контролируйте микроклимат с помощью гигрометра, прибора, измеряющего влажность в квартире. Существует несколько типов гигрометров:

• психрометрический ― определяет значение относительной влажности, для расшифровки показаний, нужно сравнить данные с психрометрической таблицей;
• электронный ― очень прост в использовании, на экране отображаются данные в процентном соотношении;
• керамический ― механический способ действия, основан на выявлении уровня электрического сопротивления под воздействием влаги;
• волосяной ― основывается на способности человеческого волоса изменять длину в зависимости от влияния влаги;
• весовой ― определяет абсолютную влажность воздуха;
• конденсационный ― наиболее достоверные показатели, принцип действия основан на анализе общего количества конденсата.

Если гигрометра нет, можно выяснить интересующую информацию с помощью прибора для измерения комнатной температуры и таблицы Ассмана. Своего рода домашний психрометр. Запишите показатели комнатной температуры с термометра, затем оберните его кончик хорошо намоченной тканью, оставьте на 5 минут. Определив результат, рассчитайте разность показаний сухого и влажного термометра, для расшифровки значения ― воспользуйтесь психрометрической таблицей.

Если случилось, что под рукой нет и комнатного термометра, а вы не знаете, чем измерить влажность ― на помощь придут народные методы. Естественно, эти способы не дадут точных данных об уровне влаги в квартире, но смогут указать на повышенный либо на пониженный микроклимат.

1. Наполните стакан холодной проточной водой и отправьте в холодильник на 3 часа. По прошествии указанного времени, достаньте стакан и расположите его в комнате вдали от источников тепла. Для начала эксперимента следует выждать 5 минут, затем оценивайте результат.

пониженная	средняя	повышенная
стенки высохли	стенки остались запотевшими	капли ручейками стекают по стенкам

2. Нужны кусок фанеры и еловая ветка, длина которой 30 см. Срез закрепите на фанерном листе, отметьте место, где заканчивается незакрепленный конец. Под воздействием влаги он будет менять свое положение, необходимо ежедневно фиксировать изменения на листе, сверяясь с показаниями гидрометцентра. Таким образом вы научитесь определять показания на самодельном влагомере.
3. Для третьего способа вам понадобится еловая шишка. Возьмите шишку и поставьте подальше от источников тепла. Под воздействием большой увлажненности воздуха чешуйки у шишки прижмутся друг другу. А если влаги недостаточно, то они раскроются.

Таблица: нормы влажности в разных помещениях

Если хотите узнать, где находится источник повышенной влаги в вашем доме, вооружитесь куском стекла. Подойдите к стене и приложите его, а спустя непродолжительное время, осмотрите. Вы обнаружили следы конденсата ― значит источником являются факторы вне помещения, если все сухо, значит причина находится внутри квартиры.

Как повысить влажность в комнате

Для поддержания здоровья и самочувствия в норме, важно контролировать микроклиматические условия в квартире. Специалистами установлены определенные уровни влажности, рекомендуемые в жилых помещениях. Их необходимо соблюдать.

Для естественного увлажнения в помещении совершайте регулярные проветривания, частые влажные уборки. Если этого недостаточно воспользуйтесь специализированными или декоративными увлажнителями воздуха

Виды увлажнителей:

• механические ― пропускают через себя воздух, очищая его от пыли и насыщая воздух влагой до 60 %;
• паровые ― нагревают воду и выпускают пар, увлажняющий воздух в комнате более 60 %;
• ультразвуковые ― превращает воду в микроскопические капельки и с помощью вентилятора выдувает их в помещение, процент влажности автоматически регулируется.

Механический увлажнитель воздуха Xiaomi Smartmi Air Humidifier 2Паровой увлажнитель воздуха Polaris PUH 7005 TFDУльтразвуковой увлажнитель воздуха Beurer LB 37

Чтобы повысить увлажненность в комнате, используйте подручные средства. Особенно это актуально во время отопительного сезона.

1. Оставляйте рядом с обогревательными приборами таз или широкую чашу с водой. Горячий воздух будет испарять воду, увлажняя климат.
2. Развешивайте на батареях мокрое белье или устанавливайте рядом сушилки. Этот способ поможет уменьшить температуру и повысить влажность.
3. Приобретите аквариум, вода в нем будет понемногу испаряться и насыщать сухой воздух влагой.
4. Установите в комнате искусственный фонтанчик. Он будет выполнять не только декоративную функцию, но и увлажнять воздушные массы.
5. Обзаведитесь комнатными растениями. Они насыщают воздух кислородом и отдают часть влаги. При поливе и опрыскивании также происходит увлажнение.

Рекомендуем еще одну полезную статью про неисправности кондиционера и способы их устранения. А здесь вы можете почитать о том, какой вентилятор для вытяжки в ванную лучше выбрать. Еще один полезный материал про то, как быстро и просто очистить вытяжку на кухне.

Как понизить влажность в доме зимой

Влажность более 80 % ― называется сыростью, и она опасна для здоровья не меньше, чем ее дефицит. Способна спровоцировать такие заболевания, как туберкулез, ревматизм, бронхиальная астма, экзема. В зимнее время года повышенная увлажненность в доме может вызвать появление грибка на стенах, в углах и на потолке. Выявите источник повышенной влаги. Причиной могут служить различные факторы:

• частая стирка, готовка;
• промерзание стен;
• некачественно установленные окна;
• нарушение работы вентиляции или ее отсутствие;
• сырое подвальное помещение;
• недостаточный обогрев.

Не затягивайте с устранением проблемы большой влажности, иначе нанесете серьезный урон не только здоровью, но и предметам обихода, мебели, одежде. В дальнейшем это приведет к незапланированному ремонту, а неприятный запах надолго останется в помещении.

Чтобы уменьшить сырость в доме зимой, примите следующие меры:

1. Чаще открывайте окна во время сушки белья, приготовления пищи, после принятия водных процедур.
2. Оставляйте окна не занавешенными для доступа дневного света, особенно в яркую солнечную погоду, это способствует быстрому устранению ощущения сырости.
3. В помещениях с повышенным уровнем влажности (кухня, ванная комната) установите качественную вентиляционную систему.
4. При необходимости пользуйтесь дополнительными средствами обогрева (масляные радиаторы, системы кондиционирования).
5. Приобретите специализированный прибор ― осушитель воздуха. Существуют два вида: стационарный и переносной. Различаются по способу монтажа, стационарный нельзя перемещать, в отличие от переносного. И вот еще полезная статья о том, как снизить влажность воздуха в квартире.

Какая влажность должна быть в квартире

Не секрет, что каждая квартира обладает особым микроклиматом. К этому понятию можно отнести температурные условия, освещенность, влажность и многие другие параметры. Все они оказывают непосредственное  влияние на качество жизни людей. В случае, если какие-либо показатели слишком завышены или, наоборот, понижены, может пострадать как ваше собственное здоровье, так и отделка квартиры. Поэтому за своим жильем обязательно нужно следить и не допускать таких ситуаций. Выясним, как уровень влажности в квартире влияет на нашу жизнь и почему так важно, чтобы он находился в пределах нормы.

Как повышенная и пониженная влажность влияет на человека?

И повышенная, и пониженная влажность самым прямым образом сказывается на жизни и здоровье обитателей квартиры.

Повышенная влажность

Рассмотрим ситуацию, когда влажность в квартире повышена.

• Если воздух слишком влажный, температура воспринимается организмом по-другому. Нарушается процесс теплоотдачи, при высокой температуре организм перегревается, при низкой – переохлаждается.
• Такое явление в сочетании с высокой температурой в помещении особенно опасно для людей, страдающих гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями: оно приводит к обезвоживанию и химическому дисбалансу, сгущению крови, повышенному давлению и обострению хронических заболеваний сердца и сосудов.
• Повышенная влажность негативно сказывается на физической и умственной деятельности даже полностью здорового человека, поскольку усталость в таких условиях наступает гораздо быстрее.
• Если человек находится в комнате или квартире с высокой влажностью, он более подвержен инфекционным заболеваниям и простудам. Долгое пребывание в таких условиях может способствовать развитию более серьезных болезней: ревматизма, туберкулеза и др.
• Повышенное содержание влаги в воздухе опасно для аллергиков. Обстановка во влажных помещениях очень благоприятна для появления плесени и грибков – мощных аллергенов, которые могут привести к действительно неблагоприятным последствиям для организма, не говоря о том, что они портят внешний вид и отделку квартиры.

Кроме грибка и плесени, повышенная влажность способствует развитию различных патогенных микроорганизмов, насекомых. От нее портится мебель, появляется неприятный затхлый запах.

Пониженная влажность в квартире имеет следующие последствия:

• Слишком сухой воздух обезвоживает организм, высушивает слизистые оболочки. Сухость слизистой носа – причина частых простудных заболеваний.
• Кожа становится сухой, неэластичной, нарушается обмен веществ.
• Люди ощущают постоянную заложенность носа, затрудненность дыхания, которые приводят к нарушению сна, беспокойству и раздражительности.
• Сухой воздух в квартире способствует распространению пыли, в которой могут размножаться различные микроорганизмы, а также пылевой клещ.
• Листья комнатных растений сохнут и опадают.
• Деревянная мебель, паркет рассыхаются, покрываются трещинами. То же самое относится к музыкальным инструментам, выполненным из дерева: они постоянно расстраиваются, постепенно приходят в негодность.

Какая влажность воздуха считается оптимальной?

Как избыток, так и недостаток влаги в воздухе несет в себе опасность для здоровья и состояния квартиры. Какой в идеале должна быть влажность в жилом помещении?

• Чтобы человеку было комфортно находиться в комнате, влажность воздуха должна составлять от 30 до 60 %.
• Комфортная влажность воздуха в квартире в холодный период составляет порядка 30–45 %.

В теплое время года такой уровень поддерживать совершенно не сложно. Однако зимой, при работающих батареях и других отопительных приборах это может быть весьма нелегко. В это время года процент содержания воды в воздухе иногда снижается до 20 %, а иногда даже до 15 %, что совершенно недопустимо.

Нормальная  влажность воздуха в квартире имеет большое значение не только для людей, но и для различных предметов. Например, для комнатных цветов, мебели и книг оптимальный показатель – 40–60 %, для предметов бытовой техники – 45–60 %.

Как измерить уровень влажности в квартире?

Существует несколько способов, помогающих определить уровень влажности в комнате.

Гигрометр

Гигрометр – это специальный прибор, с помощью которого можно легко определить точный процент влажности воздуха. Есть устройства, которые называются метеостанциями, которые, помимо гигрометра, включают в себя термометр, барометр, часы, календарь и другие полезные дополнения. Прибор можно постоянно держать в комнате для отслеживания изменений влажности.

Стакан воды

Это менее надежный, однако часто используемый в домашних условиях метод. Если вам не хочется приобретать специальный прибор, то измерить уровень влажности воздуха можно с помощью емкости с водой.

Налейте в стакан воды и поставьте его в холодильник на несколько часов. За это время температура воды должна опуститься до 3–5 °С. Затем поставьте стакан в помещении подальше от отопительных приборов. Сначала стенки емкости будут запотевшими, но вам нужно пронаблюдать, что произойдет с ними через 5 минут.

• Если они высохнут – значит, воздух в комнате сухой.
• В случае если стекло так и останется запотевшим, влажность в комнате находится на оптимальном уровне.
• Ручейки, стекающие по стенкам стакана, помогут узнать о повышенной влажности в помещении.

При этом способе не требуется специальное оборудование, однако он не позволит узнать точное значение содержания воды в воздухе.

Что делать, если влажность слишком высокая?

Итак, мы научились определять степень влажности воздуха в помещениях. Предположим, вы получили результат, свидетельствующий о том, что в вашей комнате она слишком высокая. Что поможет в этом случае?

• Осушитель воздуха. Этот прибор позволит в кратчайшие сроки избавиться от влажности в квартире. Осушитель может быть переносным или стационарным.
• Поглотитель влаги. Обычно имеет вид таблетки, изготовленной из специального впитывающего вещества.
• Вытяжка. Непроветриваемые помещения, где постоянно скапливается влага, лучше всего оборудовать устройствами для вытяжки: вентканалом, рекуператором. При плохо функционирующей вытяжке в квартире рекомендуется установить систему принудительной вентиляции.
• Кондиционер. Поможет устранить излишнюю влагу и поддерживать ее оптимальный уровень в помещении.
• Частое проветривание. Приток свежего воздуха также помогает снизить содержание воды в воздухе.

Как повысить влажность, если в квартире слишком сухо?

Если в вашей квартире слишком сухой воздух, положение можно исправить следующими способами.

Увлажнитель воздуха

Самый простой способ повысить влажность – поставить в комнате увлажнитель воздуха. Этот прибор способен воздействовать на воздух в помещениях размером до 150 кв. м. Принцип его работы прост – в специально предназначенную для этого емкость необходимо налить воды, которую устройство будет испарять, насыщая сухой воздух водяными парами. Увлажнители бывают трех видов:

• Традиционные (холодного типа). Имеют простую конструкцию с увлажняющими картриджами и вентилятором, прогоняющим через них воздух. Такой прибор может восстановить нормальную влажность воздуха (до 60 %), к его недостаткам относят шумность.

• Паровые. Функционируют по принципу электрочайника: кипятят воду и выводят наружу в виде пара. Достоинства: высокая производительность, отсутствие расходных материалов, возможность работы с обычной водой из-под крана. Недостатки: достаточно высокий уровень шума и мощность, пар, которым можно обжечься (до 60 градусов).

• Ультразвуковые. Считаются самыми современными, их работа основана на колебании мембраны, превращающей воду в холодный пар. Они работают почти бесшумно, позволяют регулировать уровень влажности. Некоторые модели нагревают воду, убивая микробы и бактерии. Недостаток – требовательность в уходе, использование картриджей, регулярно нуждающихся в замене, либо дистиллированной воды.

Емкости с водой

Это способ применяется уже на протяжении многих лет. Одна или несколько емкостей с водой ставятся на батареи. Вода постепенно испаряется, увлажняя сухой воздух.

Установка аквариума или декоративного фонтана

Такие предметы помогают немного увлажнить воздух, однако не решат проблему кардинально.

Разведение комнатных растений

Это также поможет повысить содержание влаги в воздухе, поскольку растения отдают влагу, а также требуют постоянного полива.

Поддерживая комфортный уровень влажности в своей квартире, можно не только помочь своему организму и сохранить здоровье, но и продлить срок жизни многих вещей.

Оптимальная влажность воздуха в различных помещениях

Человек чувствует себя комфортно – 45–60 % влаги при 20–22°С. Для детей атмосфера в комнате увлажняется до 70 % при 20–24°С в сезон простудных заболеваний. Показатели могут меняться в зависимости от назначения помещения. В подвалах для хранения продуктов устанавливается 85–90 % при 2–5°С, на чердаке – 55 %, в ванной допускается 65 %. В магазинах, аптеках, музеях в среднем поддерживается 55 % влаги при 16–25°С. На работе показатель не должен превышать 60 % и опускаться ниже 40 % при 20–22°С.

Зимой наблюдается сухость атмосферы. В межсезонье появляется сырость. Наиболее приятная атмосфера устанавливается в тёплое время года. Для поддержания комфортного климата проветривайте помещения, устанавливайте увлажнители или поглотители влаги.

Микроклимат помещения влияет на здоровье и работоспособность. Оптимальная влажность воздуха в квартире поддерживается в зависимости от назначения комнаты. В ванной допустима сырость в отличие от спальни. Особый климат необходимо создать в комнате ребёнка. Рассмотрим нормы для жилых и нежилых помещений.

Как время года влияет на влажность

Зимой при работающих батареях и закрытых окнах атмосфера пересушивается. В этот период могут наблюдаться шелушение кожи, трещины на мебели, опадание листьев домашних растений.

Осенью, когда отопительный сезон ещё не начался, но на улице стоит холодная погода, влажность повышается. Возникает ощущение сырости из-за низкой температуры в помещении при достаточном количестве влаги.

В любое время года контролируйте показатели

Летом тепло и количество влаги держатся в пределах нормы. Однако в дождливую погоду и в сильный зной влажность увеличивается. В жару становится душно из-за испарений.

Если создаётся эффект бани, чувствуется «нехватка» воздуха, открывайте окна. Проветривание в дождливую погоду или снег также помогает бороться с сухостью. При появлении жажды, ощущения сухости увеличивайте влажность с помощью специальных увлажнителей или ёмкостей с водой. С сыростью хорошо справляются радиаторы, поглотители, свечи, солнечные лучи.

Нормы влажности атмосферы в жилом помещении

В каждой комнаты определена своя норма влажности воздуха. Приемлемым соотношением считается 30–60 % при 20–22°С. В холодный сезон пределом считается 45 %, летом количество влаги не должно быть выше 65 %. Если приборы в любое время года показывают меньше 30 %, необходимо увлажнить воздух, больше 65 % – появляется чувство сырости.

Указанные в стандартах нормы пишутся для проектировщиков и строителей, планирующих постройку. Ощущения могут быть индивидуальны. Врачи советуют держать влажность на уровне 45–60 % вне зависимости от времени года.

Обратите внимание. Нормы влажности для различных помещений закреплены в СанПиН 2.1.2.1002-00, ГОСТ 30494-2011, СНиП 23-02-2003

Спальня

В комнате, где спят, комфортная влажность удерживается в пределах 45–50 % при 18°С.

Оптимальная температура и влажность обеспечат здоровый глубокий сон

В спальне должно быть чуть прохладно. В душной комнате спится хуже.

Гостиная

В общей комнате, где часто собирается вся семья, поддерживается 45 % влаги при 20°С. Учитывайте предметы, которые стоят в гостиной. Для книг и мебели из дерева приемлемым считается 40–60 %. Для помещения с телевизором, компьютером и другими работающими электроприборами удерживайте 50–60 % влаги.

Кухня

Допустимая влажность на кухне – 45 % при 20°С. Во время готовки, особенно на маленьких кухнях, рекомендуется приоткрывать форточку даже в морозный день. Чтобы пар не оседал на предметы, установите мощную вытяжку.

Ванная комната

Большинство ванных комнат сделано без окна, через которое можно впускать свежий воздух и осушать помещение. Поэтому важна установка исправно работающей вентиляции. После принятия душа обязательно оставляйте дверь открытой. Чтобы конденсат не скапливался в жилых комнатах, проветривайте помещения.

В ванной и туалете поддерживается стандартная для жилых комнат влажность – 45–60 % при 22°С. Пределом считается 65 %

Детская комната

Влажность в комнате маленького ребёнка должна держаться в пределах 55 % при 21°С. В сезон простудных заболеваний допускается увеличить показатель до 70 % при 20–24°С.

Иммунная система грудничка ещё не умеет сопротивляться патогенным микроорганизмам. Сухость в носу способствует проникновению в организм бактерий и вирусов. Кроме того, в сухом климате тело ребёнка быстро теряет влагу, появляется раздражение на коже, жажда.

Климат в детской комнате должен быть мягким и тёплым

При этом, следите, чтобы в комнате не образовалась атмосфера тропиков. Нехватка свежего воздуха возникает в тёплой комнате с повышенной влажности. Ребёнок в таких условиях будет плохо спать, капризничать. Проветривайте помещение даже зимой, когда в комнате нет малыша.

Кабинет

Для книг, деревянной мебели, антиквариата поддерживайте низкие показатели – 35–40 % при 20°С. Влажность можно увеличить до 60 %, если работаете за компьютером и используете в помещении другую технику. Электроприборы поглощают большое количество влаги. Для регулирования микроклимата рекомендуется завести в кабинете комнатные растения.

Важно. Ковры, мягкие игрушки, обивка мебели активно поглощают влагу. Однако из-за её переизбытка возникает плесень. Периодически просушивайте мебель, матрасы, половики.

Частные случаи для частного дома

В жилых комнатах дома должны быть установлены «квартирные» параметры – 45–60 % при 20–22°С. Отличный от комнат микроклимат поддерживается в нежилых помещениях дома – погребе, чердаке, бассейне.

Подвал, подпол, погреб для хранения овощей

В тёплом подвале, где находятся коммуникации, поддерживается влажность 75 %. В помещении, где хранятся разносолы, свежие овощи и фрукты, атмосфера должна быть прохладной. Оптимально установить 85–90 % при 2–5°С.

Для контроля микроклимата в подвальных помещениях проведите вентиляцию

Следите, чтобы на стенах не скапливался конденсат.

Чердак

На тёплых чердаках по нормам влажность не превышает 55 %. Высокие показатели могут привести к сбору конденсата, который станет причиной образования грибка на кровле и перекрытиях, а также луж и протечек в жилую зону. Чтобы этого не происходило, проведите гидроизоляцию и вентиляцию.

Бассейн

По санитарным нормам параметры держатся в пределах 55–65 %. Прогрев воды в бассейне зависит от его назначения. Для детей поддерживается 30–32°С, спортсменов – 25–26°С. Воздух, при этом, должен быть прогрет на пару градусов больше.

Допустимая влажность в нежилых помещениях

Для поддержания работоспособности, сохранения свойств лекарств, годности продуктов требуется создавать отдельные микроклиматы. Показатели влажности в нежилых помещениях зависят от целей использования пространства.

Офис

В офисе для поддержания работоспособности приемлемо 40–60 % влаги при 20–22°С.

О создании благоприятных условий должен позаботиться работодатель

При этом, не должно быть сквозняков.

Гараж

Нормой является 50–70 % при 5°С. Повышение влаги приводит к ржавлению. Поэтому в гараже обязательно должна стоять вентиляция.

Аптека

Нормальной влажностью в аптеке считается 40–65 %. Однако для большинства препаратов показатели не должны превышать 50 %.

Магазин

В среднем в магазинах поддерживается 16–25°С при 60–75 %. Точность показателей зависит от вида товара. Например, книгам требуется более сухой климат (30–50 %), одежда хорошо себя чувствует при 40–50 %, продукты питания хранятся в холодильниках или залах при 60 %. В торговых помещениях обязательно должна быть вентиляция.

Музей

Для сохранения экспонатов в музее поддерживаются идеальные условия – 16–24°С при 55 % влаги. Допустимо смещение в сторону повышения или понижения на 5 %.

Кабинет врача

Процедурный кабинет должен регулярно проветриваться и кварцеваться. В соответствии с гигиеническими нормами в помещении поддерживается 20–25°С при 60–65 % влаги.

При регулировке микроклимата ориентируйтесь на общее самочувствие семьи. Если приборы показывают норму, а домочадцы жалуются на шелушение кожи, отрегулируйте параметры, чтобы создать тёплую и влажную атмосферу.

Больше информации смотрите в видео:

Какая должна быть влажность воздуха в квартире (норма влажности)

9 June 2018 / 21841 просмотров

Насколько комфортной для жизни является ваша квартира, зависит не только от времени постройки дома, качества ремонта и других подобных «рукотворных» факторов. Важную роль играет микроклимат помещения и, в частности, влажность воздуха в квартире. Слишком высокая влажность может привести к появлению в квартире грибка и проблемам со здоровьем. Слишком сухой воздух тоже не полезен. Какая должна быть влажность воздуха в квартире и как улучшить микроклимат – читайте в нашей статье.

Влажность воздуха в квартире: норма и реалии

Влажность воздуха в квартире обусловлена несколькими факторами. На некоторые из них (погодные условия, климат региона, сезон) мы никак не можем повлиять. Как для жилых, так и для производственных помещений существуют определённые границы влажности, прописанные в санитарных нормах. Считается, что именно такая влажность воздуха в квартире оптимальна для нормального самочувствия. Кроме того, нормальная влажность воздуха в квартире – это гарантия того, что техника, мебель и другие предметы интерьера будут выполнять свои функции и не придут в негодность.

Какая именно влажность воздуха считается нормальной в квартире, зависит от времени года и типа помещения (спальня, детская комната, кухня и т. п.).

Так, норма влажности воздуха в квартире зимой составляет 30 – 45%, максимальная допустимая влажность воздуха в квартире в холодный сезон – 60%. Комфортная для человека влажность воздуха в квартире летом – 30 – 60%, но не больше 70%.

Какая влажность воздуха должна быть в квартире зависит также и от специфики помещения. Так, в жилых комнатах (спальне, гостиной) оптимальный уровень влажности составляет 40 – 50%. Норма влажности воздуха в квартире в детской комнате немного выше: 50 – 60%. Это связано с тем, что маленькие дети очень чувствительны к сухому воздуху. Он пересушивает слизистые, провоцируя частые простуды, бронхиты. У новорожденных сухой и слишком тёплый воздух может спровоцировать покраснения и раздражения на коже. При этом оптимальная температура при таком показателе влажности воздуха в квартире – 22 ºС

Если в квартире есть рабочий кабинет или библиотека, то нормальная влажность воздуха в квартире для таких помещений: 30 – 40%. Повышенный уровень влажности может негативно влиять на книги и документы.

Традиционно, повышенная влажность воздуха в квартире обычно в ванной комнате и кухне. Поэтому здесь есть большой риск развития грибка и плесени. Для поддержания оптимального уровня влажности в 50 – 60% необходимо регулярно проветривать помещения, не сушить там бельё, установить хорошую вытяжку и т.п.

Какая должна быть влажность воздуха в квартире: как провести замеры

Санитарные нормы влажности в квартире это, конечно, хорошо. Но как проверить этот самый уровень влажности? Для этого существует специальный прибор – гигрометр. Они бывают разных типов, но самым точным, по мнению специалистов, является электронный гигрометр. Приобрести такой прибор не составляет никакой проблемы. Если у вас есть маленькие дети, то гигрометр, так же как и комнатный термометр совершенно необходим, для поддержания и контроля нужного микроклимата в квартире.

Какая влажность воздуха должна быть в квартире, мы выяснили, как измерять показатели – тоже. Но что делать, если влажность воздуха в квартире далека от идеальных показателей?

Какая норма влажности воздуха в квартире: корректируем ситуацию

Выше мы писали, какая влажность воздуха считается нормальной в квартире. Как слишком сухой, так и очень влажный воздух вреден для здоровья. Особенно чувствительны к изменениям микроклимата маленькие дети. Педиатры отмечают, что сухой воздух ребёнок переносит хуже, чем влажный. Пересушивание слизистых носоглотки становится одной из причин того, что они не могут эффективно задерживать микробы, возможны частые простуды, может появиться так называемая аллергия на пыль, которая может перерасти в хронический бронхит. Проблема сухого воздуха остро стоит не только летом, но особенно в отопительный сезон, когда радиаторы и обогреватели пересушивают воздух. Чтобы создать оптимальную влажность воздуха в квартире для ребенка, можно приобрести увлажнитель. Так вы сможете создать в детской комнате оптимальный для здоровья микроклимат. Чтобы нормализовать влажность воздуха в квартире, можно воспользоваться и «подручными» средствами. Чаще проводите в комнате влажную уборку (2 – 3 раза в день), поставьте ёмкости с чистой водой (в отопительный период – как можно ближе к батарее), регулярно проветривайте комнату, чтобы температура была 20 – 22 градуса. Всё это поможет отрегулировать норму влажности воздуха в квартире.

Слишком высокая влажность воздуха в квартире также может доставить немало проблем. В первую очередь, это риск появления грибка и плесени. Нарушения строительных норм, протекающая крыша или сырой подвал – всё это может стать причиной повышенного уровня влажности. Для того чтобы решить проблему, нужно устранить все возможные протекания, чаще проветривать помещение, наладить систему вентиляции, если она неэффективна.

Мы разобрались, какая влажность считается нормальной в квартире. Поддерживая в помещении оптимальный микроклимат, вы заботитесь о собственном здоровье.

Кандидат химических наук

У Вас есть вопросы или Вам нужна консультация?

Заполните форму и получите бесплатную консультацию!

Читайте похожие статьи:

Идеальная влажность в помещении для вашего дома — и как ее достичь

Фото: istockphoto.com

В: Мы с мужем только что переехали из Рино, штат Невада, в Бэйтаун, штат Техас, и влажность здесь высокая, даже в помещении. Нам интересно, каков приемлемый уровень влажности дома и что мы можем сделать, чтобы чувствовать себя более комфортно?

Влажность в помещении в Техасе — поговорим о неприятной ситуации! Хотя вы не можете изменить уровень влажности на улице, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы контролировать уровень влажности внутри вашего дома.В идеале, который должен составлять от 30 до 50 процентов.

Когда влажность превышает 50 процентов, вы не только чувствуете дискомфорт, но и повышенная влажность воздуха может привести к росту плесени и конденсации на окнах и унитазах. Конденсация приводит к образованию водяных капель, и эта вода может в конечном итоге вызвать гниение и разложение материалов в вашем доме, таких как полы и конструктивные элементы.

С другой стороны, недостаточная влажность в доме также может быть проблемой.Низкая влажность может привести к сухости кожи, проблемам с носовыми пазухами и увеличению статического электричества. Чрезмерно сухой воздух при влажности 5% или ниже также может привести к отслаиванию обоев, а также к усадке деревянной мебели и строительных материалов, что может привести к короблению или растрескиванию. Вот как достичь идеального уровня влажности в помещении для комфорта вашей семьи и структурной целостности вашего дома.

СВЯЗАННЫЕ С: Лучшие гигрометры для измерения влажности в вашем доме

Используйте датчики влажности в помещении, чтобы определить, сколько влаги в воздухе.

Чтобы контролировать уровень влажности в доме, подумайте о покупке нескольких недорогих датчиков, таких как 4-Pack Mini Digital Humidity Meters. Разместите их в разных частях дома, потому что влажность может варьироваться от комнаты к комнате. Например, подвалы часто более влажные, чем другие комнаты, потому что влага из земли может просачиваться через стены подвала. Если в одной или нескольких областях влажность выше 50 или ниже 30 процентов, следующие решения помогут вам отрегулировать уровень влажности дома.

Замените старый кондиционер, чтобы снизить влажность и достичь комфортного уровня влажности.

Помимо охлаждения воздуха в помещении, блоки кондиционирования воздуха удаляют влагу. Центральный блок кондиционирования воздуха должен прослужить от 12 до 15 лет, прежде чем потребуется его замена, а оконный блок — от 8 до 10 лет. Когда кондиционеры стареют, чем их прогнозируемый срок полезного использования, их компоненты могут изнашиваться, и они могут перестать эффективно удалять влажность.

СВЯЗАННЫЙ: Решено! Почему в моем доме так влажно?

Фото: istockphoto.com

Используйте комнатный осушитель для удаления влаги из помещений с самой высокой влажностью.

Даже самый лучший кондиционер может не отводить достаточно влаги для оптимального комфорта. Дополнительный осушитель воздуха в помещении, такой как осушитель Vremi для средних помещений и подвалов, может сделать даже самые душные помещения, такие как спальни в подвале, более приятными.

Когда уровни влажности в помещении во всем доме стабильно высоки — если они регулярно регистрируют влажность выше 50 процентов — возможно, пришло время подумать о добавлении осушителя воздуха для всего дома в систему HVAC.Осушитель этого типа, который должен быть установлен профессионалом в области HVAC, удаляет влагу, когда воздух циркулирует через основную вентиляционную систему.

СВЯЗАННЫЕ: Лучшие осушители воздуха для дома

Фото: istockphoto.com

Установите вытяжное отверстие в ванной, чтобы удалить влажный воздух после купания.

Так же, как вы наслаждаетесь долгим горячим душем или ванной, весь этот пар вылетит наружу, как только вы откроете дверь ванной. Включите вытяжной вентилятор для ванной комнаты, такой как вентилятор для ванной Panasonic WhisperSense, во время и после купания, чтобы втягивать паровой воздух вверх, наружу и прочь.(Перед покупкой обязательно определите вытяжной вентилятор для ванной комнаты подходящего размера.)

Покройте грязный пол подвала пароизоляцией.

В большинстве современных домов цокольные этажи залиты бетонным покрытием, но во многих домах, построенных до 1950 года, полы из грунтового покрытия еще не закончены. Влажность в подвале с грязным полом может достигать 100 процентов, в зависимости от влажности почвы, и эта влага может проникать в другие части дома. Решением в данном случае является установка пароизоляции, такой как пластиковая пленка толщиной 6 мм, поверх грязи, а затем покрытие пленки несколькими дюймами песка или мелкого гравия, чтобы удерживать ее на месте.

Если уровень влажности в доме слишком низкий, как это часто бывает зимой, можно добавить больше влаги.

Чтобы повысить влажность в чрезмерно сухом доме, попробуйте следующие простые домашние решения:

• Откройте посудомоечную машину после последнего цикла ополаскивания и дайте выходить пару, а не используйте цикл сушки.
• Держите большую кастрюлю с водой, кипящей на плите.
• Сушка воздухом на бельевой веревке в помещении.
• Дайте воде остыть в ванне перед тем, как слить ее, чтобы выпустить влагу в воздух.Сделайте это и с раковиной, наполненной теплой водой для мытья посуды.
• Приобретите комнатные растения, которые через листья выделяют влагу в воздух.
• Держите под рукой аэрозольный баллончик с мелкодисперсным туманом и слегка распыляйте воздух примерно каждый час. Не следует распылять столько воды, чтобы поверхность мебели или столешниц стала влажной; просто легкая струя воды из стороны в сторону поможет поднять уровень влажности в доме.

СВЯЗАННЫЙ: Борьба с сухим зимним воздухом с помощью 15 советов и приемов

Используйте увлажнитель воздуха в ключевых областях.

Если член семьи страдает от сухости носовых ходов, синусита или раздражения кожи, которые могут усугубляться низкой влажностью, увлажнитель может помочь облегчить симптомы. Портативный увлажнитель воздуха, такой как ультразвуковой охлаждающий увлажнитель тумана Pure Enrichment’s Mist Aire, внесет в воздух успокаивающую влагу и уменьшит проблемы со здоровьем, а также раздражающее статическое электричество. Увлажнитель этого типа — отличный вариант для спальни, гостиной и детской.

СВЯЗАННЫЙ: Решено! Как повысить влажность в сухом помещении

Фото: istockphoto.com

Для домов в засушливых регионах увлажнитель воздуха для всего дома будет добавлять влагу в течение всего года.

В некоторых частях страны, таких как районы Невады, Аризоны и Нью-Мексико, воздух может быть очень сухим в течение всего года. Домовладельцам в этих регионах следует подумать о том, чтобы профессионально установить увлажнитель для всего дома на домашнюю систему HVAC.

Переключитесь с воздушного нагрева на другой метод нагрева.

Стандартная печь нагревает воздух, а затем распределяет его по всему дому, но в процессе нагрева воздух осушается и удаляется ценная влажность.Если дом страдает от слишком низкой влажности только в зимние месяцы, переход с системы воздушного отопления на лучистое тепло предотвратит высыхание воздуха. Лучистое тепло можно установить под полом и за стеновыми панелями, но это не работа дома. Работу должен выполнить профессиональный подрядчик по лучистому отоплению.

СВЯЗАННЫЕ С: Лучшие осушители воздуха для вашего дома

Возможно, пришло время позвонить профессионалу

Получите бесплатную бесплатную оценку ремонта от лицензированных технических специалистов по ОВК, находящихся рядом с вами.

+

Какая идеальная влажность для сна?

Создание идеальных условий для сна в спальне может существенно повлиять на качество сна. Первые шаги по оптимизации вашей спальни включают уменьшение количества света и звуков, которые затрудняют засыпание. Другие изменения, такие как регулировка температуры и влажности в спальне, могут быть менее очевидными, но не менее важными.

Влажность — это количество водяного пара в воздухе. При рассмотрении влажности необходимо знать два важных термина: абсолютная влажность и относительная влажность (1).Абсолютная влажность — это фактическое количество влаги в воздухе, а относительная влажность — это количество влаги в воздухе относительно того, сколько влаги воздух может удерживать при текущей температуре.

Даже если в двух комнатах одинаковое количество влаги в воздухе (абсолютная влажность), более холодная комната будет иметь более высокую относительную влажность, чем более теплая. Абсолютная влажность определяет, насколько влажным кажется пространство, и в результате оказывает большее влияние на сон.

Как влажность влияет на сон

Слишком высокая или слишком низкая влажность в помещении может отрицательно сказаться на сне.Слишком сухой воздух может затруднить дыхание ночью, способствуя респираторным инфекциям (2) и раздражению дыхательных путей в носу и горле (3). Люди часто замечают, что пребывание в помещении с «сухим воздухом» раздражает их глаза и дыхание (4). Низкая влажность может высушить кожу, а также вызвать выделение большего количества масла (5), чтобы компенсировать сухость.

С другой стороны, слишком влажный воздух может затруднить засыпание или сон и повлиять на время, проведенное на определенных стадиях сна.Высокая влажность связана с повышенным потоотделением в ночное время. Поскольку плесень (6) и пылевые клещи (7) процветают во влажной среде, эти ночные аллергены чаще встречаются в спальнях с повышенной влажностью. В результате у спящих могут усилиться симптомы аллергии или астмы.

Идеальная влажность для сна

Хотя идеальная влажность в спальне может различаться в зависимости от климата и температуры, исследования показывают, что наилучшая относительная влажность для сна составляет от 40% до 60% (8). Этот диапазон также помогает уменьшить количество загрязняющих веществ в помещении, которые могут мешать сну.Агентство по охране окружающей среды рекомендует защищать качество воздуха, поддерживая влажность в помещении от 30% до 50% (9).

Оптимизация влажности в спальне

Поддержание соответствующего уровня влажности в спальне очень важно, и вам может быть интересно, как измерить и отрегулировать влажность в вашем помещении. Многие современные термостаты измеряют как температуру, так и влажность в доме, поэтому лучше всего начать с проверки термостата. Если в вашем доме это не так, датчики влажности в помещении недороги и их можно найти в большинстве хозяйственных магазинов.

Сухой воздух обычен зимой, а также в более сухих климатических условиях, например, на юго-западе США. Повышение влажности в чрезмерно сухих помещениях спальни может помочь уменьшить раздражение кожи и дыхательных путей. Вот несколько советов по увеличению влажности в спальне:

• Попробуйте увлажнитель воздуха: Увлажнители — это распространенный способ увлажнения помещения. Хотя это может быть правильным решением для вас, важно не злоупотреблять этими полезными устройствами. Влага может быстро накапливаться в маленькой комнате и приводить к другим проблемам, таким как увеличение количества плесени и аллергенов.
• Уменьшите нагрев: Отопление помещения может вызвать испарение влаги из воздуха, что приведет к быстрому высыханию помещения. Понижение температуры на термостате на несколько градусов может помочь поддерживать более высокий уровень влажности.
• Добавьте несколько растений: Растения увеличивают влажность (10) в комнате сами по себе, но вы можете получить максимальную пользу, регулярно поливая растения водой. Еще одна стратегия — поставить поддон под растения и заполнить его галькой и примерно на полдюйма воды.

Людям, теряющим сон из-за высокой влажности в помещении, может быть полезно сначала определить источник избыточной влаги (11). Хотя климат может вызывать высокую влажность в помещении, иногда избыток влаги является признаком того, что пора делать ремонт в доме. Устранение утечек, проветривание рабочих мест и замена старых вытяжных вентиляторов в ванных комнатах могут существенно улучшить старые дома. Следующие советы также могут быть полезны для снижения влажности в вашей спальне:

• Откройте несколько окон: Влага может накапливаться в доме от повседневной деятельности, включая душ и приготовление пищи.Если влажность на улице низкая, подумайте о том, чтобы регулярно открывать окна, чтобы влага могла выходить из вашего помещения.
• Используйте осушитель воздуха: Осушители воздуха являются важной частью любой стратегии по снижению влажности в помещении. Эти устройства работают, перемещая влажный воздух через змеевики, которые собирают конденсат и удаляют влагу перед тем, как выпустить более сухой воздух обратно в комнату.
• Учитывать кондиционер: В зависимости от типа кондиционера, используемого в доме, включение кондиционера может снизить влажность в помещении.Хотя многие люди думают, что кондиционеры просто выдувают холодный воздух в помещение, на самом деле многие устройства работают как осушители, охлаждая и удаляя влагу из воздуха в помещении.
• Найдите подходящее постельное белье: Некоторые ткани сохраняют прохладу и сушат, чем другие. Когда вы спите во влажной среде, может быть полезно заменить синтетическое постельное белье на ткань, которая лучше впитывает или впитывает влагу. Дышащие волокна, такие как хлопок и вискоза, помогут вам сохранять прохладу.Тем, кто склонен спать в горячем состоянии, стоит подумать об охлаждающем матрасе.

Установка слишком высокой или слишком низкой влажности может потребовать некоторых экспериментов с различными методами, но поиск правильных настроек может привести к более качественному сну.

Список литературы

+ 11 Источников

1. 1. По состоянию на 4 марта 2021 г. https://www.weather.gov/lmk/humidity.
2. 2. По состоянию на 4 марта 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18977127/
3. 3. По состоянию на 4 марта 2021 г. https://medlineplus.gov/ency/article/002104.htm
4. 4. По состоянию на 8 марта 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29398406/
5. 5. По состоянию на 8 марта 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30620080/
6. 6. По состоянию на 8 марта 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22524711/
7. 7. Доступ 8 марта 2021 г.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31172715/
8. 8. По состоянию на 4 марта 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22738673/
9. 9. По состоянию на 4 марта 2021 г. https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/care-your-air-guide-indoor-air-quality
10. 10. По состоянию на 9 марта 2021 г. https://journals.ashs.org/horttech/view/journals/horttech/26/6/article-p803.xml
11. 11. Доступ 4 марта 2021 г. https://www.youtube.com/watch?v=ru.epa.gov/mold/what-are-main-ways-control-moisture-your-home

Каков идеальный уровень влажности в доме для вашей семьи?

Мы проводим много времени, думая о том, как правильно обогреть и охладить наши дома, особенно когда лето уже не за горами. Но вы когда-нибудь задумывались об уровне влажности в вашем доме? Какая идеальная влажность в доме? Контроль влажности внутри вашего дома может иметь такое же важное значение для комфортной жизни, как и регулирование температуры.

Вы не хотите находиться в своем уютном доме в жаркие летние дни, когда все поклонники указывают на вас. И вы не хотите проводить зимние месяцы, завернувшись в каждое одеяло, которое у вас было. Как специалисты в области отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха, мы в Laury Heating Plumbing & Cooling полностью понимаем это. Думаешь, этим летом ты сможешь жить более комфортно? Что ж, продолжайте читать, чтобы узнать идеальный уровень влажности в помещении для вашего дома.

Итак… Что такое влажность?

Прежде чем мы сможем определить идеальную влажность для вашего дома, давайте зададим быстрый вопрос: , что такое , что такое влажность ?

Вы могли приблизительно представить, что влажность — это количество воды в воздухе, и технически ошиблись! Однако это немного сложнее.Чтобы понять, что такое влажность на самом деле, нам нужно поговорить о разнице между относительной влажностью и абсолютной влажностью .

Абсолютная влажность

«Абсолютная влажность» — это масса (масса = сколько) воды в воздухе, деленная на массу воздуха в данном пространстве. Абсолютная влажность — это уравнение, которое учитывает буквальное количество влаги в воздухе вокруг вас. Абсолютная влажность выражается в граммах влаги на кубический метр воздуха (г / м³).

Относительная влажность

«Относительная влажность» — это показатель влажности, с которым вы, вероятно, более знакомы. Мы собираемся использовать это измерение, чтобы определить для себя идеальную домашнюю влажность. В то время как абсолютная влажность измеряет количество водяного пара в воздухе , относительная влажность измеряет текущий уровень влажности в воздухе, исходя из того, насколько влажным может быть воздух .

Таким образом, когда вы видите показание влажности на уровне 40%, это просто означает, что воздух вокруг вас на 40% влажнее, чем могло бы быть.

Влажность и комфорт

Вы знаете, почему люди, естественно, чувствуют себя так неуютно в действительно влажном климате? Ваша кожа использует воздух вокруг, чтобы избавиться от влаги на теле. Поэтому, когда уровень влажности близок к 100%, воздух не может впитывать влагу на вашем теле, а именно пот.

Пот — это естественный кондиционер вашего тела. Когда вы потеете, ваше тело пытается поддерживать идеальную температуру (98.6). Когда вы не можете избавиться от лишней влаги и остыть, пот остается на коже, оставляя ощущение грубости, липкости и дискомфорта.

Определение оптимального уровня влажности воздуха в вашем доме

Итак, теперь, когда мы поговорили об уровнях комфорта, вы, наверное, догадались, что мы скажем дальше. Идеальный уровень влажности для вашего дома будет относительно вас и вашей семьи. В основном это будет зависеть от времени года, от того, какую одежду вы носите и где вашей семье естественно комфортно.

Исследования показывают, что идеальная относительная влажность для вашего дома составляет от 40% до 60%. Однако, чтобы препятствовать росту и распространению плесени, уровни должны быть ниже 50%. Но, опять же, отрегулируйте это в соответствии с вашим уровнем комфорта. Эта относительная влажность в вашем доме также должна зависеть от абсолютной влажности на улице.

Как вы, наверное, знаете, уровни абсолютной влажности меняются вместе с температурой и временем года. Летом в воздухе больше влаги, а зимой — гораздо меньше.

Вот краткая шкала:

• При температуре наружного воздуха выше 50 ° F уровень влажности в помещении не должен превышать 50%.
• При температуре наружного воздуха выше 20 ° F уровень влажности в помещении не должен превышать 40%.
• Наружная температура от 10˚F до 20˚F, уровень влажности в помещении не должен превышать 35%.
• При температуре наружного воздуха от 0˚F до 10˚F уровень влажности в помещении не должен превышать 30%.
• Наружная температура от -10˚F до 0˚F, уровень влажности в помещении не должен превышать 25%.
• При температуре наружного воздуха от -20˚F до -10˚F уровень влажности в помещении не должен превышать 20%.
• Наружная температура -20˚F или ниже, уровень влажности в помещении не должен превышать 15%.

Итак, вам нужно будет регулировать уровень влажности в течение года.Но что происходит, если уровень влажности не идеален?

Проблемы с

Низкая влажность

Если в вашем доме слишком сухо, вы можете заметить несколько вещей:

• Зудящая или сухая кожа
• Более уязвимы к холоду и инфекциям
• Повреждение деревянной мебели и паркетных полов

Проблемы с

Высокая влажность

Точно так же, когда в вашем доме слишком высокая влажность, вы, вероятно, заметите последствия.

• Высокая влажность способствует росту и распространению плесени
• У людей, страдающих астмой и аллергией, могут наблюдаться обострения симптомов
• Проблемы со сном в неудобных условиях
• Проблемы с влажностью в вашем доме — вы можете заметить конденсат на ваших окнах. Эта чрезмерная влажность может привести к повреждению вашей мебели и сантехники.

Как достичь идеального уровня влажности в доме

Итак, теперь, когда мы знаем, что может пойти не так, что мы можем сделать, чтобы все пошло правильно? Что ж, вот и первый шаг.Если у вас его нет, установка увлажнителя будет чрезвычайно полезна в зимние месяцы.

Помните, что летом воздух будет естественным образом влажным, поэтому вы можете безопасно убрать увлажнитель в сухие зимние месяцы. Поддержание идеального уровня влажности в доме творит чудеса для комфорта вашей семьи. Следовательно, поддержание идеального уровня влажности в доме также имеет решающее значение для здоровья вашего дома и его структуры.

Это правда! Качество воздуха в помещении напрямую влияет на здоровье вашей семьи, а также на здоровье вашего дома. Ваша древесина останется прочной и крепкой, а ваша семья не превратится в потных болотных монстров, что для нас звучит как беспроигрышный вариант.

Подводя итог, если у вас уже есть увлажнитель воздуха, убедитесь, что вы поддерживаете идеальный уровень влажности в доме должным образом влажным. И если у вас нет увлажнителя воздуха , вы знаете, что знаете, к кому обратиться.Кроме того, если вы хотите узнать больше о загрязнении воздуха в помещениях и о том, как предотвратить его появление у себя дома, загляните в этот блог, который мы написали!

Какова идеальная влажность в спальне для оптимального сна? — The Bedding Planet

Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках, совершаемых на нашем веб-сайте. Если вы совершаете покупку по ссылкам с этого веб-сайта, мы можем получить небольшую долю продаж от Amazon и других аналогичных партнерских программ.

Важно находиться в комфортных условиях для сна. Климат в вашей спальне играет важную роль в обеспечении более крепкого сна. Очень важно найти идеальную влажность для сна; если вы не поймете это правильно, вам будет труднее заснуть. Или вы можете проснуться на следующее утро не совсем отдохнувшим.

Какова идеальная влажность в спальне для оптимального сна? Эксперты говорят, что влажность в вашей спальне должна быть в пределах 30-50 процентов, а в идеале — 45 процентов , пока вы спите г.Это означает, что пребывание в слишком сухой или слишком влажной среде может повлиять на качество вашего сна.

Нашему телу приходится очень усердно работать, чтобы получить отдых, и существует множество факторов, которые могут помочь или помешать вам хорошо выспаться. Имея так много вещей, о которых нужно подумать и попытаться исправить, есть некоторые вещи, которые мы просто не можем контролировать.

Вы не можете контролировать погоду, но есть несколько способов контролировать уровень влажности в спальне.Мы рассмотрим, как влажность влияет на наш сон, и поделимся некоторыми способами, которыми вы можете контролировать ситуацию, чтобы положительно повлиять на ваш сон.

Как влажность влияет на сон?

Со всеми мыслями, которые мы вкладываем в наш дом и комнаты в нашем доме — декор и дизайн, мебель — мы мало что думаем о своем доме. Спальня — одна из основных комнат, в которой следует учитывать уровень влажности.

Влажность — это концентрация водяного пара или влаги в воздухе.Уровень влажности должен составлять от 30 до 50 процентов. Все, что ниже, может вызвать раздражение глаз, носа и горла. Уровни выше этого могут потенциально способствовать росту вредных бактерий, пылевых клещей и плесени.

Любой из этих факторов влияет на вас так, что не способствует хорошему и крепкому сну. Когда у вас нормальная влажность, это автоматически способствует более спокойному сну. Вы также просыпаетесь более отдохнувшим.

Распространенные проблемы, связанные с высоким уровнем влажности

При слишком высоком уровне влажности возникает слишком много влаги, что в результате может привести к:

• Ночью жарко и потеет, из-за чего вы проводите половину ночи ворочаться или переворачивать подушку в поисках прохладных мест.
• Рост и распространение плесени, грибка, бактерий и вирусов. Это ухудшает качество воздуха, что может вызвать заболевание, а также может нанести вред вашему дому.
• Повышенная степень симптомов астмы или аллергии.
• Мерзость в доме, заметная из-за конденсата на окнах и стенах. Это может заставить вас тратить больше энергии на включение кондиционера из-за того, что вам жарко и вы чувствуете дискомфорт.

Общие проблемы, связанные с низким уровнем влажности

Слишком низкий уровень влажности может привести к:

• Заболеваниям, таким как обострение астмы и симптомов аллергии; вирусы простуды и гриппа; и инфекции носовых пазух.Вы также можете страдать от сухой кожи, потрескавшихся губ и сухих воздушных путей.
• Сухой воздух отводит влагу от вашей кожи, заставляет вас чувствовать себя холоднее и заставляет повышать температуру, чтобы оставаться в тепле, следовательно, расходуется больше энергии и денег.
• Повреждение дома из-за сухого воздуха. Когда воздух сухой, древесина и другие строительные материалы, а также мебель лишаются влаги. Это может привести к появлению трещин и повреждений в доме.

Что я могу сделать, чтобы контролировать влажность

У каждого свои предпочтения в отношении уровня комфорта в доме.Когда дело доходит до влажности в спальне, рекомендуется от 30 до 50 процентов, а в идеале — 45 процентов. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы убедиться, что вы соответствуете этим рекомендациям.

Гигрометры

Если вы хотите узнать уровень влажности в вашем доме, вам подскажет гигрометр (например, этот, доступный на Amazon). Это довольно недорогие инструменты, которые иногда включают в себя термометры или часы. Используйте гигрометр, чтобы контролировать влажность в спальне, а затем используйте другие инструменты, если это необходимо, для понижения или повышения влажности, если это необходимо.

Увлажнители / осушители

Увлажнители и осушители автоматически работают с системами отопления и охлаждения вашего дома, добавляя или удаляя влагу из воздуха. В зимние месяцы, когда воздух более сухой, используйте увлажнитель. Увлажнители способствуют увеличению влажности в помещении.

Увлажнители можно использовать для отдельной комнаты или всего дома, поэтому важно знать, какой размер нужно приобретать. Летом, когда воздух более влажный, используйте осушитель.Осушитель снижает уровень влажности в воздухе, чтобы вы чувствовали себя более комфортно.

У бренда Dreval есть отличный увлажнитель / осушитель воздуха combol. (Узнать цену на Amazon можно здесь)

Хлопковые простыни

Использование хлопковых простыней — хорошее решение при попытке снизить влажность в ночное время. Простыни из хлопка дышат лучше, чем простыни из шелка и полиэстера.

Пижамы с каплями воды

Пижамы с каплями воды также помогут избавиться от пота в течение ночи. Пижамы с влагоотводом устраняют нарушения сна, вызванные ночным потоотделением, за счет использования высококачественных тканей, которые сушат кожу и отводят влагу.

Это хорошая рекомендация для всех, кто страдает от приливов.

Что способствует высокому уровню влажности?

Помимо погоды, есть некоторые факторы, влияющие на высокую влажность. Основными факторами влажности являются душ, кипячение воды и сушка одежды.

Если у вас высокая влажность, но количество таких случаев ограничено, настоятельно рекомендуется проверить вентиляцию и изоляцию вашего дома.

Заключение

Нам так легко воспринимать спальню как должное.Большинство из нас может использовать ее только в течение нескольких часов, что делает ее наименее используемой комнатой в доме. Тем не менее, этому следует уделять так много внимания, потому что часы, которые там проводят, очень значительны.

Множество проблем со сном случается в результате нашей халатности и невнимания к тому, что должно иметь наибольшее значение. Создайте и поддерживайте среду, которая поддерживает правильные условия, необходимые для хорошего сна. Это начинается с изучения вашей влажности и последующего ее мониторинга.

Каков идеальный уровень влажности в помещении летом?

Летом вы могли заметить, что относительная влажность в вашем доме выше, чем зимой.

Относительная влажность — это количество водяного пара в воздухе. Это процент от того, сколько влаги может удерживать воздух при данной температуре. Теплый воздух удерживает больше влаги, а более холодный — меньше, поэтому летом воздух более влажный, чем зимой.

Наряду с проблемами кожи и органов дыхания неправильный уровень влажности также может нанести ущерб структуре, безопасности и внешнему виду вашего дома.Будь то сохранение вашего имущества или вашего здоровья, неконтролируемый уровень влажности может серьезно повредить вашему кошельку.

Итак, какой уровень влажности наиболее комфортен для вашего дома летом? По данным Агентства по охране окружающей среды (EPA), уровень влажности в помещении должен быть ниже 60 процентов относительной влажности, а в идеале — от 30 до 50 процентов.

С помощью гигрометра легко измерить уровень в вашем доме. Гигрометр — это небольшой прибор, который быстро и легко измеряет уровень относительной влажности и температуру.

В этой статье мы расскажем вам о некоторых проблемах, с которыми вы можете столкнуться при высокой влажности, о том, какие уровни считаются идеальными, и о различных решениях для управления уровнями влажности в вашем доме.

Для начала давайте рассмотрим некоторые проблемы, которые может вызвать высокая влажность летом.

Какие проблемы я могу ожидать от высокого уровня влажности дома?

Слишком влажный воздух может вызвать ряд проблем, влияющих не только на ваш личный комфорт и здоровье, но и на безопасность вашего дома.

Вот лишь некоторые из проблем, которые могут вызвать чрезмерные уровни:

Проблемы со здоровьем, вызванные высокой влажностью

Высокие уровни могут вызывать дискомфорт для большинства людей, особенно летом.

Когда жарко, ваше тело пытается охладиться естественным путем за счет потоотделения. Однако во влажную погоду окружающая среда мешает процессу охлаждения, так как наш пот не испаряется легко во влажную погоду. В конечном итоге вы потеете сильнее, поскольку естественный процесс охлаждения вашего тела не может работать эффективно, что не только неудобно (и некрасиво), но и может привести к обезвоживанию, если вы не пьете много воды.

Это чрезмерное потоотделение может также вызвать кожные заболевания, такие как тепловая сыпь, зуд и чрезмерный рост бактерий на коже.

Высокая влажность в доме также может способствовать росту плесени и бактерий. Споры плесени могут вызывать проблемы со здоровьем, включая различные респираторные заболевания. Когда он влажный, он также создает идеальную среду для размножения пылевых клещей, которые могут создавать проблемы для людей, страдающих астмой, и людей, страдающих аллергией.

Материальный ущерб из-за высокой влажности

Избыточная влажность в вашем доме может привести к повреждению и вызвать опасный рост плесени.

Ущерб, причиненный слишком влажным помещением, не ограничивается только вашим здоровьем, он также может нанести вред вашему дому и его содержимому.

Вот лишь некоторые из повреждений, которые чрезмерно влажная среда может нанести вашей собственности:

• Отслоение обоев и краски.
• Расширение древесины, вызывающее прилипание окон и дверей.
• Рост плесени, который может нарушить структурную целостность и повредить мебель.
• Рост бактерий, вызывающих неприятный запах.

Чтобы избежать этих распространенных проблем, связанных с избыточной влажностью, важно соблюдать правильный баланс внутри вашего дома.

Как снизить уровень влажности дома летом

Правильная влажность дома может быть своего рода балансирующим действием. Мы знаем, что высокий уровень влажности может вызвать ряд проблем, поэтому важно контролировать влажность в помещении. Как мы уже говорили ранее, вам следует стремиться к середине рекомендованного EPA диапазона относительной влажности 30–50%.Итак, как вам добиться этого, если уровень влажности летом слишком высок?

Попробуйте открыть окно

Самый дешевый способ осушить дом — открыть одно или два окна и дать воздуху в доме циркулировать. Если там особенно влажно, вы можете попробовать вытолкнуть воздух из окна с помощью вентилятора, как работает вытяжной вентилятор в ванной.

Вы также должны помнить, что такие устройства, как сушилки для одежды, могут резко повысить влажность воздуха внутри вашего дома, поэтому либо сушите одежду на воздухе на воздухе, либо держите окно открытым при использовании сушилки.

Проблема с попыткой осушить ваш дом, открывая окна, заключается в том, что если уровень влажности снаружи выше или такой же, как уровень внутри вашего дома, то это не сработает.

Вы также должны помнить, что открытие окна может повысить температуру внутри и вызвать дополнительный дискомфорт.

Используйте осушитель воздуха

Осушители предназначены для впитывания избыточной влаги из воздуха, что делает их хорошим способом снизить уровень влажности в вашем доме для создания более комфортного и здорового жилого пространства.

Они работают, перемещая воздух по охлаждающим змеевикам, которые забирают влагу из воздуха и капают ее в резервуар. Возможно, вам потребуется использовать осушитель только в определенных областях вашего дома, таких как подвалы, складские помещения и прачечные, для умеренной влажности в этих влажных средах.

Мой кондиционер не осушает воздух?

Да, кондиционер — это один из способов осушения воздуха в вашем доме, и он может быть очень эффективным решением. Однако самое важное предостережение заключается в том, что кондиционер не предназначен для поддержания сбалансированного уровня влажности окружающей среды и на самом деле может слишком сильно высушить воздух при использовании в течение длительного времени.

Если вы какое-то время работали в кондиционированном рабочем месте или если летом вы работаете круглосуточно дома, вы, скорее всего, испытали на себе воздействие низкой влажности.

Если вы заметили:

• Ваша кожа и глаза становятся сухими и раздраженными
• Ваша аллергия более воспалена, чем обычно
• Ваши носовые пазухи подвергаются атаке — нос остается сухим и потрескавшимся

Значит, влажность недостаточно.

Итак, если без кондиционера слишком влажно, но блоки переменного тока могут также слишком сильно сушить воздух, тогда что же делать?

Использование увлажнителя летом

Используйте увлажнитель летом, когда кондиционер удаляет слишком много влаги из воздуха.

Использование увлажнителя воздуха вместе с кондиционером в летние месяцы дает вам лучшее из обоих миров. Кондиционер будет поддерживать стабильную и комфортную температуру, а увлажнитель поможет поддерживать идеальный уровень влажности в вашем доме.

Использование прохладного увлажнителя воздуха летом может помочь повысить влажность, не нагревая комнату. Эти модели не только дешевле и безопаснее увлажнителей с теплым туманом, но и гораздо более подходят для использования при более высоких температурах.

Если вы выберете увлажнитель с прохладным туманом, ежедневная чистка имеет важное значение для обеспечения здорового качества воздуха. Убедитесь, что вы не оставляете воду в устройстве более чем на 24 часа.

Хотя это может показаться нелогичным, летом совсем не время убирать увлажнитель с собой. Если ваш кондиционер сушит воздух в вашем доме в летние месяцы, и вам нужно снова повысить влажность в доме, то увлажнитель — идеальное решение для поддержания комфортного и безопасного уровня влажности в помещении.

Если вам нужна помощь в выборе увлажнителя для вашего дома, ознакомьтесь с нашим полным руководством покупателя по лучшим увлажнителям для больших комнат, чтобы убедиться, что вы покупаете идеальную модель для здорового и счастливого дома.

Диффузор — также отличный способ повысить влажность и освежить комнату лечебным ароматом. Прочтите наше руководство по лучших диффузоров эфирных масел для больших помещений , чтобы увидеть мощные модели, которые будут распылять эфирные масла и увлажнять воздух

Какая идеальная влажность в помещении для моего дома и бизнеса?

Знаете ли вы, что американцы проводят около 90% своего времени в помещении?

Верно!

Теперь вы можете подумать, что это лучший способ избежать воздействия загрязненного воздуха.К сожалению, это не всегда так, поскольку воздух внутри домов может быть загрязнен в пять раз больше.

Более того, воздух в вашем доме может быть суше или влажнее, чем снаружи. И то и другое может привести не только к дискомфорту, но и к увеличению риска для здоровья и безопасности.

Вот почему вам необходимо следить за тем, чтобы в вашем доме постоянно поддерживался идеальный уровень влажности.

Теперь вопрос в том, каков именно идеальный диапазон влажности и что может произойти, если вы не соблюдаете его?

Мы ответим на все эти вопросы в этом посте, поэтому обязательно прочитайте его до конца!

Что такое влажность?

Влажность — это показатель содержания водяного пара в воздухе.С другой стороны, водяной пар — это невидимая газообразная форма воды. Водяной пар является крупнейшим игроком в парниковом эффекте, в среднем составляя около 60% от него.

Чем больше водяного пара в воздухе, тем более «влажным» и «гнетущим» будет воздух. Чем меньше водяного пара, тем суше будет воздух. Однако в обоих случаях это может повлиять не только на то, насколько комфортно вы будете себя чувствовать, но и на ваше здоровье.

Абсолютная и относительная влажность

Разделите количество водяного пара на массу сухого воздуха при определенной температуре, и вы получите «абсолютную влажность».Помните, что чем выше температура, тем больше воды может содержать воздух. Вы найдете абсолютную влажность, выраженную в г / м3 (граммы влаги на кубический метр).

Однако термин «относительная влажность» можно встретить чаще, особенно в погодных новостях. Этот термин относится к «процентному содержанию» водяного пара в воздухе по отношению к тому, сколько воды может удерживать воздух. Чем выше относительная влажность, тем больше вероятность дождя.

Это потому, что чем выше относительная влажность, тем насыщеннее становится воздух.Таким образом, если относительная влажность достигает 100%, это означает, что воздух полностью насыщен и не может больше удерживать водяной пар.

Какой тогда идеальный уровень влажности в помещении?

Ученые рекомендуют поддерживать уровень влажности в помещении от 40% до 60%. EPA, с другой стороны, рекомендует поддерживать влажность в помещении на уровне от 30% до 50%.

Тем не менее, вы должны стремиться к уровню влажности, не превышающему 60%.

Дело в том, что относительная влажность в Южной Каролине колеблется от 67% до 79%.Самый низкий уровень осадков приходится на февраль, а наиболее влажный — в августе. В любом случае, эти уровни влажности выше идеальных из-за влажного субтропического климата Южного Кавказа.

Уровень влажности в помещении может быть еще выше, если у вас плохая вентиляция. Вентиляция — ключ к удалению лишней влаги из воздуха в доме. Эта влага может появиться при приготовлении пищи, принятии душа, чистке или сушке белья внутри.

Принимая во внимание, что слишком низкий уровень влажности может возникнуть, если в вашем кондиционере установлен слишком низкий уровень влажности.Это также может произойти, если ваш кондиционер неисправен и всасывает слишком много воздуха. В обоих случаях кондиционер будет вытягивать слишком много воздуха (вместе с водяным паром) изнутри вашего дома.

Сухой воздух может также возникнуть при чрезмерном использовании осушителей.

Что может случиться, если влажность в помещении станет слишком высокой?

В жаркие дни ваше тело поддерживает температуру тела на оптимальном уровне за счет потоотделения. Когда вы потеете, воздух помогает вашему телу избавиться от пота, испаряя его.

Это может произойти только в том случае, если в воздухе еще есть «пространство» для размещения дополнительной влаги. Так что, если на улице действительно влажно, воздух будет с трудом испарять ваш пот.

Короче говоря, высокая влажность эффективно предотвращает потоотделение. Это, в свою очередь, снижает способность вашего тела поддерживать нормальную температуру тела. В результате может возникнуть перегрев, а в более серьезных случаях — тепловой удар.

Заболевания, связанные с жарой, распространены в США: с 2006 по 2010 год более 320 000 случаев потребовали посещения отделения неотложной помощи.Из них 38 392 пострадавших потребовалась госпитализация. Почти три из четырех пациентов перенесли тепловое истощение, а у 5,4% — тепловой удар.

Более того, исследователи обнаружили, что большинство заболеваний, связанных с влажностью, возникает внутри домов.

Некоторые исследования также показывают, что высокая влажность может влиять на настроение и качество сна. Другие также обнаружили потенциальную связь между высокой влажностью и ухудшением состояния здоровья.

Что делать, если он упадет слишком низко?

Низкая относительная влажность может заставить вас чувствовать себя прохладнее, чем есть на самом деле.Это потому, что в воздухе все еще есть место для большего количества водяного пара, поэтому он все еще может испарять ваш пот.

Звучит круто, правда?

Не всегда. Во-первых, слишком низкий уровень влажности может вызвать проблемы с дыханием. Холод также может усугубить симптомы астмы и аллергии. Симптомы могут быть хуже у людей, у которых уже нарушены функции легких.

Сухой воздух может также раздражать и сушить слизистую оболочку дыхательных путей. Это может привести к респираторным и кожным инфекциям.Эти проблемы могут усугубиться, если в вашем доме слишком много загрязнителей воздуха в помещении, таких как пыль и перхоть домашних животных.

Некоторые вирусы, такие как РНК вируса гриппа, также процветают при низких уровнях относительной влажности.

Меры эффективного контроля влажности, которым необходимо следовать в домашних условиях

Хорошая новость о влажности в помещении заключается в том, что ее легко контролировать. Вот несколько способов поддерживать уровень влажности в доме в идеальном диапазоне.

Устраните утечки в кондиционере как можно скорее

Утечки кондиционера — серьезная проблема HVAC, повышающая уровень влажности в помещении.Утечка охлаждающей жидкости еще более опасна, так как может вызвать отравление хладагентом.

Если вы заметили скопившуюся жидкость под кондиционером, проверьте линию конденсата и дренажный поддон. Возможно, в трубопроводе скопилась вода, из-за которой вода возвращается в ваш дом. У вас также может быть сильно корродированный дренажный поддон, из-за которого происходит утечка.

А вот сломанный конденсатный насос уже требует ремонта или замены. В этом случае обязательно как можно скорее свяжитесь с местными специалистами по HVAC.

Эксплуатация (и техническое обслуживание) вытяжных вентиляторов

Включайте вытяжные вентиляторы на кухне и в ванной каждый раз, когда готовите, моете посуду или принимаете душ. Убедитесь, что вентиляционные отверстия ничем не закрыты, на них нет пыли и мусора.

Инвестируйте в осушители воздуха

При влажности SC в среднем выше 65% осушитель воздуха является хорошей инвестицией. Если можете, купите дом для всего дома. В противном случае вы также можете купить портативный для своей кухни, ванной комнаты и других более влажных помещений в доме.

Следите за уровнем влажности в помещении

Теперь, когда вы знаете, как влажность может повлиять на ваше здоровье, пришло время контролировать ее. Следуя нашим советам, вы сможете достичь идеального уровня влажности в помещении.

Есть ли у вас неисправная система отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха, которая способствует повышению уровня влажности в доме? Если да, знайте, что мы можем помочь! Свяжитесь с нами сейчас, чтобы мы могли исправить эти утечки и другие проблемы как можно скорее!

Идеальная влажность воздуха в помещении для лета и зимы

Уровень влажности в вашем доме является решающим фактором вашего общего комфорта.Высокая влажность может привести к появлению плесени и грибка. Напротив, слишком низкая влажность приведет к сухости кожи и потенциально повреждению мебели.

Поэтому важно помнить об идеальной влажности в помещении. Таким образом, вы можете внести соответствующие изменения, чтобы повысить свой комфорт.

Однако определить влажность в помещении не всегда просто. В некоторые сезоны он значительно выше, и наоборот.

---

Как измерить уровень влажности в помещении

Если у вас нет шестого чувства влажности, определение точных уровней потребует некоторого тестирования и, возможно, инструмента.Конечно, есть некоторые явные признаки того, что влажность в помещении не в порядке ⁽¹⁾ :

• Слишком много влаги: Ранние симптомы включают запотевание или конденсацию на окнах и чрезмерную влажность. Предупреждающим знаком является рост плесени на стенах и потолке.
• Низкая влажность: Ранними признаками обычно являются повышенные ощущения статического электричества. В конечном итоге вы также можете увидеть засохшую или потрескавшуюся краску и столярные изделия.

Существует два основных способа измерения уровня влажности в помещении:

Испытание кубиком льда

Тест кубиком льда не даст вам точного процента влажности, но его можно выполнить быстро и получить общее представление.

Что вам нужно

• Стакан.
• 3 кубика льда.
• Вода.

Что вы делаете

1. Выберите комнату: Выберите комнату в своем доме, чтобы проверить влажность. Можно использовать любое место, кроме кухни и ванной. Эти места не дадут вам точного представления, поскольку они постоянно используют воду.
2. Поместите кубики льда: Поместите три кубика льда в стакан для питья обычного размера.
3. Добавьте воды: Добавьте немного воды в стакан и аккуратно перемешайте.Вам не нужно много воды, достаточно, чтобы покрыть кубики льда.
4. Выйти из комнаты: После добавления воды выйдите из комнаты на три-четыре минуты.
5. Проверьте свои результаты: Когда время истечет, вернитесь в комнату. Если вы видите капли на внешней стороне стекла, влажность высокая. Если их нет, значит, он слишком низкий, и вам следует подумать об увлажнителе.

Гигрометр

Тест на кубики льда позволяет получить общее представление об уровне влажности.Однако для получения точных результатов вам понадобится гигрометр.

Гигрометр измеряет содержание водяного пара или влажность в окружающем воздухе. К счастью, это недорогое вложение. Вы можете легко найти аналоговый или цифровой всего за 10 долларов.

Используйте гигрометр в разных комнатах вашего дома, чтобы определять влажность. В некоторых местах чтение может быть ниже или выше, чем в других.

Идеальная влажность в помещении должна составлять от 30 до 50 процентов ⁽²⁾ .

Каковы оптимальные уровни влажности?

При смене погоды с жаркой на холодную меняются и уровни влажности ⁽³⁾ . Это часто называют «сезонной влажностью». Это влияет как на ваш комфорт, так и на ваш дом, поэтому важно управлять соответствующим образом.

Зимой мы обычно говорим, что воздух свежий, горький или сухой. Летом он кажется тяжелее, влажным и липким. Это прекрасное описание уровня влажности в течение года.

Лето

Летом или в теплые месяцы воздух содержит больше влаги.Повышенная влажность требует больше времени для испарения, что, в свою очередь, повышает влажность. Вот почему воздух может казаться липким или тяжелым, из-за чего мы можем больше потеть ⁽⁴⁾ .

Летом вы должны поддерживать уровень влажности в помещении от 30 до 45 процентов ⁽⁵⁾ . Избегайте влажности более 50 процентов, так как это может привести к дискомфорту и появлению плесени.

Чтобы предотвратить повышение влажности, удалите излишки влаги с помощью кондиционера. Вы также можете включить вытяжные вентиляторы, чтобы выдувать горячий воздух.

Кроме того, если у вас есть осушитель воздуха, он может помочь снизить влажность в помещении. Только будьте осторожны, не злоупотребляйте им.

Во влажный летний день нельзя открывать увлажнитель воздуха. Даже если у вас простуда или вспышка аллергии, поддерживайте влажность минимум 30–50 процентов ⁽⁶⁾ .

Зима

Вырастая на холодном севере, где зимы длинные и темные, ваша кожа не понаслышке знает, что такое низкая влажность. Помимо ботинок и курток, нашим зимним незаменимым средством был глубокий увлажняющий крем.Зимний воздух может быть жестоким для открытых участков кожи — он вытягивает большую часть влаги, оставляя за собой горькую резкую атмосферу.

Поэтому в холодное время года очень важно восстановить влажность воздуха в помещении. Старайтесь поддерживать влажность в помещении на уровне около 40 процентов. Если выше, вы заметите конденсат на окнах, что указывает на то, что уровень влажности слишком высок и может вызвать появление плесени.

Зимой берите с собой переносной увлажнитель воздуха из комнаты в комнату. Если возможно, подумайте о приобретении увлажнителя для всего дома.

Еще один отличный совет — разместите вокруг дома комнатные растения. Они могут добавить в воздух небольшое количество влаги.

В холодную погоду мы всегда ставим небольшие бассейны с водой рядом с системой отопления. Вы можете приобрести небольшие подвесные контейнеры, чтобы повесить их на радиаторы — они работают так же, как увлажнители.

Низкая влажность в помещении

Проблемы, связанные с низкой влажностью в помещении

Мы склонны больше беспокоиться о высоком уровне влажности, чем о низком, вероятно, из-за нашего страха перед плесенью и грибком.Однако слишком низкая влажность может отрицательно сказаться на здоровье в целом, а также на нашем доме ⁽⁷⁾ . Давайте разберемся:

Влияние низкой влажности на здоровье

Низкая влажность коварна. Это может вызвать множество проблем для нашего здоровья, поскольку создает среду, в которой процветают бактерии и вирусы. К некоторым недугам относятся:

• Сухая кожа и губы.
• Царапины в горле и носу.
• Повышенная вероятность развития простуды.
• Респираторные проблемы.
• Кровавый нос.
• Проблемы с легкими и носовыми пазухами.
• Низкая температура тела.

Влияние низкой влажности на жилище

Со временем низкая влажность также может вызвать проблемы в доме. К ним относятся:

• Повышение статического электричества.
• Усыхание, расслоение или деформация деревянных полов и мебели.
• Обои могут отслаиваться и расшатываться.
• Скопление плесени за рыхлыми обоями.
• Общая нарушенная среда в помещении.

Как увеличить влажность

Увлажнитель

Увлажнитель — один из лучших способов повысить влажность в вашем доме. По сути, это устройство, которое распределяет воду в окружающую атмосферу. Они доступны в различных типах и размерах.

В зависимости от ваших потребностей и дома вам может понадобиться увлажнитель воздуха для всего дома или просто портативный. Маленькие увлажнители воздуха прекрасно подходят для ночлега в спальне или в углу гостиной. Но если ваши комнаты большие и открытые, подумайте о большом увлажнителе.

Air-Dry Одежда

Один из способов восстановить влажность воздуха — высушить выстиранное белье на воздухе. Вместо того, чтобы бросать партию белья в сушилку, используйте там, где это возможно, сушилку. Это также экономит энергию, что может улучшить ваши счета за коммунальные услуги и окружающую среду.

Если у вас нет времени ждать, пока белье высохнет — кто? — подумайте о внутреннем вентиляционном комплекте для вашей сушилки. Это позволит вашей сушилке вентилировать в помещении, а не на улице, что может улучшить уровень влажности.

Поместить чаши с водой в регистр

Поставить таз с водой на регистр — простой, но эффективный способ восстановить влажность. Возьмите металлическую или керамическую миску, поставьте ее на напольный регистр и наполовину наполните водой. Когда регистр нагревает воду, она начинает испаряться, выделяя влагу в воздух.

Если у вас есть радиатор, попробуйте подвесной таз для воды. Старайтесь менять воду раз в неделю или когда она полностью испарится.

Оставьте дверь в ванную открытой

По возможности оставляйте дверь ванной открытой во время принятия горячего душа или ванны.Пар, выходящий из воды, просачивается через дверь и смешивается с атмосферой.

Для наших товарищей по ванне: дайте воде остыть, прежде чем слить ее. Тепло от воды поднимается вверх, что может немного повысить влажность.

Берегитесь маленьких детей

Если у вас есть маленькие дети, не оставляйте воду в ванне без присмотра ⁽⁸⁾ . Дети быстры и могут быстро соскользнуть в воду, что может иметь плачевные последствия.

Готовьте больше

Увеличить влажность дома так же просто, как приготовить дополнительный обед в день.В основном, при приготовлении пищи на плите в воздух попадает влага. Это не обязательно должен быть пятизвездочный обед, достаточно просто отварить макароны или картофель.

Инвестировать в комнатные растения

Растения постоянно выделяют влагу из листьев в виде пара ⁽⁹⁾ . Мы называем это процессом испарения. Это будет продолжаться до тех пор, пока вы продолжаете поливать их, конечно, по мере необходимости.

Высокая влажность в помещении

Проблемы, связанные с высоким уровнем влажности

Высокая влажность обычна летом, но может возникать в любое время года — например, из-за чрезмерного использования увлажнителя.Очень важно следить за этим, так как это может привести к значительному повреждению дома.

Влияние высокой влажности на здоровье

Хотя высокая влажность может иметь прямое воздействие на здоровье, ее воздействие на дом также может привести к заболеваниям:

• Чрезмерное потоотделение, перегрев и тепловой удар.
• Увеличение числа обострений астмы и аллергии ⁽¹⁰⁾ .

Воздействие высокой влажности на жилище

Дом — это место, где вы увидите прямое воздействие повышенной влажности.Сюда входят:

• Чрезмерный конденсат на окнах.
• Мокрые пятна и разводы на потолке и стенах.
• Плесень в помещениях с повышенной влажностью, в том числе в ванной комнате.
• Затхлый запах.
• Рост плесени.
• Конструкция дома может начать гнить.
• Повышенная вероятность появления вредителей.

Как снизить влажность

Используйте осушитель воздуха

Осушители — противоположность увлажнителей: вместо того, чтобы восстанавливать влагу, они удаляют ее.

Если вас беспокоит влажность, неплохо приобрести портативный осушитель воздуха — вы можете разместить его там, где это необходимо.

Тем, у кого большой бюджет, рассмотрите возможность установки осушителя воздуха для всего дома, если чрезмерная влажность является повторяющейся проблемой.

Используйте вытяжные вентиляторы

Вытяжные вентиляторы обычно устанавливаются на кухне и в ванной, откуда они выводят запахи и влагу. Старайтесь включать вентилятор каждый раз, когда готовите и после душа.

Примите холодный душ

Принятие холодного душа — это не то, что большинство из нас хочет слышать.И да, зимой оставим их викингам.

Тем не менее, после горячего душа весь пар и влажность, оставшиеся в воздухе, могут вызвать проблемы, если их не удалить должным образом. Вот почему во время душа рекомендуется убрать тепло, когда это возможно.

Запустите свой AC

Кондиционеры отлично снижают влажность в помещении. Втягивая воздух снаружи, они отфильтровывают влагу внутри. Однако следите за тем, чтобы фильтры содержались в чистоте; в противном случае они препятствуют процессу фильтрации.

Избегайте кипячения воды

В дни, когда влажность в помещении выше, чем обычно, избегайте кипячения воды, например, при приготовлении макарон или картофеля. Конденсация воды может значительно повысить влажность. Если необходимо, убедитесь, что вы правильно отводите пар.

Профилактика

Если в вашем доме есть лазарет с незащищенным грязным полом, используйте полиэтиленовое покрытие для грунта, чтобы закрыть его ⁽¹¹⁾ . Убедитесь, что грязь высохла и нет стоячей воды.Если присутствует влага, высушите ее с помощью вентилятора.

Затем взгляните на свою сушилку. Убедитесь, что вентиляционные отверстия выходят наружу, а не в помещение, так как это вызовет высокую влажность.

---

Для увлажнения или осушения?

Идеальная влажность в помещении составляет от 30 до 50 процентов ⁽¹²⁾ . Это действительно отличается от лета к зиме, поэтому использование гигрометра или других инструментов для проверки очень важно.

Слишком высокая или слишком низкая влажность в помещении может иметь неблагоприятные последствия.Высокие уровни приводят к появлению плесени и грибка, тогда как низкая влажность создает хорошую среду для бактерий и вирусов. Оба способны вызвать у нас тошноту.

Лучшие способы борьбы с низкой влажностью — это включить увлажнитель там, где это необходимо, приготовить больше и сушить белье на воздухе. Чтобы избежать высокой влажности, включите осушитель и удалите пары, образующиеся при приготовлении пищи и принятии душа.