Выравнивание потолков своими руками видео: Выравнивание потолков своими руками — от зачистки до финишной шпаклевки, фото и видео

Содержание

Выравнивание потолков своими руками — от зачистки до финишной шпаклевки, фото и видео

Любая идеальная плоскость стен или потолков является следствием тщательной подготовки этой поверхности. Финишная отделка всегда подчёркивает мелкие недостатки. Исключением служат лишь структурные декоративные штукатурки, скрывающие все дефекты и неровности, однако в этом случае можно говорить лишь об отсутствии необходимости наносить мелкозернистую шпатлевку.

Неискушённому взгляду процесс выравнивания потолка своими руками может показаться слишком сложным, но стоит сразу заметить, что ни один маляр-штукатур не являлся таковым от рождения и не учился этой специальности с пелёнок. На самом деле этот процесс под силу практически любому домашнему мастеру.

Удаление старых покрытий

Подготовительные работы для нанесения отделки всегда начинаются с удаления старых покрытий. Золотое правило любого ремонта заключается в том, что гарантировать стопроцентное качество дальнейшей эксплуатации потолочных покрытий можно только в том случае, когда материалы наносятся непосредственно на панели перекрытия, то есть на сам «скелет» сооружения.

Для того чтобы очистить потолок от предыдущей отделки, могут понадобиться:

  • Неширокий шпатель
  • Валик
  • Распылитель воды
  • Жёсткая поролоновая губка
  • Вода
  • Шлифовальная машина
  • Средство для удаления краски
  • Молоток

Конкретный набор инструментов зависит непосредственно от материала, который нанесён на потолке. Для съёма масляной краски не помешает шлифмашина или средство для удаления, для побелки – скребок и губка, для пенополистирольной плитки – шпатель. Молоток нужен для того, чтобы отбить штукатурку, которая плохо держится. Нам необходима чистая панель перекрытия.

Удаление старых покрытий

Грунтование поверхности

Выравнивание потолков своими руками начинается с грунтования поверхности. Здесь нужно обратить внимание на то, чтобы не было следов грибка. Если же он обнаружен, то на бетонную поверхности нужно нанести антигрибковую пропитку, а также выяснить причины его появления. Нередко это случается из-за просачивания влаги вследствие плохой наружной гидроизоляции. Эту проблему нужно устранить, обратившись к соответствующим службам или самостоятельно. Также возможно нанесение гидроизоляции изнутри помещения.

Для грунтования потолка лучше использовать кисть типа «макловица» или валик с длинным мехом. Самое главное, чтобы полностью вся поверхность потолка, включая неровности, впадины и выщербины была загрунтована.

Грунтование потолка

После того, как плоскость загрунтована и высушена, можно непосредственно приступать к процессу выравнивания потолка. Однако перед тем, как начинать приобретать какие-либо строительные материалы для подготовительных работ, нужно определиться с тем, как именно будет потолок выравниваться. Здесь есть два основных варианта (мы не рассматриваем подвесные и гипсокартонные системы):

  • Визуальное выравнивание потолка
  • Штукатурка и шпатлевание по маякам

Первый вариант менее затратный по финансам и материалам, но он допустим лишь в том случае, если панели перекрытия положены ровно, без перепадов по высоте и сами находятся в хорошем состоянии. Также это применимо в новых домах монолитной конструкции, когда потолок заливается по идеально гладкой опалубке.

Визуальное выравнивание потолка

Под таким термином будем подразумевать наличие ровной поверхности потолка, которая нуждается лишь в небольшой корректировке выбоин, раковин, трещин и им подобных незначительных дефектов.

Чтобы поменьше отвлекаться в процессе работы, подготавливается инструмент:

  • Шпатели – один небольшой, ширина лезвия 10-12 см, один широкий – от 30 до 50 см, кому как удобнее.
  • Тёрка и шлифовальная сетка разной фракции абразива (более мелкой фракцией шлифуется финишный слой). Вместо тёрки можно использовать шлифмашинку, это ускорит процесс.
  • Ёмкость для приготовления шпаклёвки (круглая и достаточно широкая).
  • Светильник (если есть возможность – специальный строительный прожектор на телескопической штанге)
  • Мощная электродрель, а лучше строительный миксер с насадкой.
  • Стремянка.

Инструменты для визуального выравнивания потолка

Очень важным моментом является правильное приготовление шпаклёвки из сухой смеси. Старайтесь соблюдать инструкцию производителя, указанную  на упаковке.

Гипсовые смеси, размешанные с водой, имеют ограниченный срок использования (до 30 минут), поэтому лучше начинать приготовление с небольшого количества, если ещё нет достаточного опыта штукатурных работ.

Готовый состав должен иметь консистенцию густой сметаны.

Готовый гипсовый состав

Маленький шпатель применятся для того, чтобы выбирать шпаклёвочную массу из ёмкости и наносить её на более широкий инструмент, которым непосредственно и производится процесс шпаклевания.

Шпателя

Нанесение шпаклёвки осуществляется полосами, начиная от угла, перехлёстывая новой полосой предыдущую. Отдельные глубокие выщерблины можно предварительно прошпаклевать маленьким шпателем.

Целесообразно на первый выравнивающий слой использовать так называемую стартовую смесь. Её состав позволяет делать толщину покрытия  слоя до 10-15 мм (в зависимости от марки), и может содержать армирующие волокна, тем самым укрепляя поверхность. После его высыхания производится промежуточная шлифовка потолка, затем наносится финишный слой.

Некоторые мастера предпочитают использовать гладилку. Нет никакой разницы, чем производить выравнивание потолка своими руками, это дело привычки и сноровки.

Гладилка

При выборе инструмента нужно проверить, чтобы он был ровным, без изгибов и перекосов. Для этого его можно приложить к гладкой плоской поверхности, например к стеклу.

После шлифовки первого слоя поверхность нужно просмотреть, осветив её с помощью прожектора. Свет при этом направляется сбоку, приблизив лампу к потолку. Это позволит увидеть любые недостатки – ямки, царапины и т.п. Их нужно заделать до нанесения финишной шпаклёвки.

Прожектор

На этом видео можно посмотреть процедуру шпатлевания потолка:

Далеко не всегда потолки бывают ровными, перепады между панелями могут составлять более 1-2 сантиметров. В таком случае потолок выравнивается с помощью маяков.

Шпатлевание потолка по маякам

Для того чтобы самостоятельно выровнять потолок по маякам, нужно определить его самую низкую точку. Удобнее всего это сделать лазерным нивелиром или водяным уровнем, но можно также использовать и обычный пузырьковый.

Определение самой низкой точки

Лазерный уровень устанавливается в цент комнаты как можно выше к потолку. Затем от видимой горизонтальной линии производится измерение рулеткой до плоскости потолка по всему периметру. От самой нижней отметки отбивается горизонт по всем стенам – это и будет ориентировочный конечный уровень потолочной плоскости. Делается эта разметка с помощью малярного шнура. 

Горизонт отбит, теперь приступаем к монтажу маячного профиля. Для этого понадобится небольшое количество готовой шпаклёвочной смеси, которая наносится на потолок точечно или полосой. Затем в шпаклёвку слегка вдавливается профиль.

Профиль

Контроль горизонта осуществляется уровнем.

Контроль горизонта уровнем

Такая нехитрая конструкция и называется маяком. Через определённое расстояние, которое должно на 10-15 см быть меньше штукатурного правила, устанавливается следующий хлыст, и так по всей площади выравниваемой поверхности.

Не забывайте о том, что перед установкой маячных профилей поверхность потолка уже должна быть дважды загрунтована и высушена!

Набор инструментов для штукатурки по маякам практически тот же, только вместо широкого шпателя здесь используется правило.

В случае необходимости нанесения штукатурного слоя толщиной свыше 15 мм, необходимо наносить два слоя с промежуточным высыханием. Потолки с перепадом высот от трех сантиметров не рекомендуется выводить шпаклёвками, лучше монтировать гипсокартон, подвесные или натяжные потолки.

В качестве рабочей смеси для выравнивания потолка под правило используется сухая гипсовая штукатурка. Материал высыпается в необходимое количество воды (согласно инструкции производителя) и перемешивается миксером. Затем готовый состав набрасывается с избытком между профилями, и выравнивается правилом.

Выравнивание потолка правилом

Если есть необходимость двухслойного нанесения, в первый слой до его застывания вдавливается полимерная армирующая сетка.

После первого выравнивания, когда штукатурная смесь схватывается, она «подрезается» острой кромкой правила, таким способом снимаются излишки материала. В зависимости от применяемого состава может понадобиться нанесение финишной шпаклёвки, работа с которой производится широким шпателем.

Процесс шпатлевания потолка по маякам можно посмотреть на видео:

Из нестандартных вариантов можно назвать выравнивание потолка в деревянном доме. Определённая сложность заключается в том, что древесина является очень сильно впитывающим основанием, и на нём практически отсутствует хорошее сцепление штукатурки.

Для того чтобы удержать шпаклёвку, на дерево набивается дрань – тонкие деревянные планки толщиной до 5 мм. Крепится крест-накрест по диагонали от угла, ширина ячейка должна составлять порядка 30 мм. На нижний слой идёт простильная дрань – более низкого качества и тоньше, сверху – выходная.

Дрань

В качестве штукатурки можно использовать готовую сухую штукатурную смесь, как на основе гипса, так и цементно-известковую. Для достижения гладкой и ровной поверхности также используются маяки.

В заключение напомним, что в случае неровности потолков более трех сантиметров (максимум 5-ти) от идеи штукатурки стоит отказаться и решить вопрос с помощью подвесных потолочных систем.

Поделиться статьей:

Выравнивание потолка своими руками при помощи штукатурки, гипсокартона и шпаклевки, видео о том, как выровнять потолок и штукатурить потолок

Евроремонт, современный дизайн – все это невозможно без тщательной подготовки. Одной и самых больших проблем, с которой сталкиваются владельцы квартир при проведении строительных работ, остается вопрос, как выровнять потолок своими руками. В большинстве случаев предлагаются навесные системы, но далеко не каждый хочет лишиться 5-10 сантиметров высоты в невысоких комнатах. Не смотря на популярность новых технологий и материалов, традиционные способы выравнивания стен и потолков никто не отменял, но они не всегда являются оптимальным вариантом, а иногда и технически невозможны.

Как выровнять потолок своими руками: выбираем материалы, цены

Все способы выравнивания потолка делятся на «сухие» и «мокрые». Как можно понять из самих названий, к первым относятся все технологии с применением навесных систем и листовых материалов, например, выравнивание потолка гипсокартоном. К мокрым способам относятся любые работы использующие смеси, затворяемые в воде. Это все виды шпаклевки и штукатурки.
[hana-code-insert name=’1q’ /]

Для того чтобы выбрать оптимальный способ выравнивания, в первую очередь необходимо промерить потолок и установить максимальную величину перепада уровня. Именно она и определяет, какие именно работы понадобятся. Если основание относительно ровное, и перепад не превышает 5-10 мм, то справиться с проблемой поможет обычная шпаклевка.

Если перепад уровня – 10-50 мм, то необходима штукатурка потолка своими руками. Однако 5 см – это предел для сухих смесей и их стоит использовать только в том случае, если участок, где она будет ложиться таким слоем, невелик. Большинство специалистов отказываются от «мокрых» способов, даже если перепад превышает 30 мм.

В остальных случаях, независимо от высоты потолков, остается только довериться подвесным системам. К счастью, новые технологии позволяют сократить высоту, оставляемую для самих креплений вплоть до 10 мм, что визуально практически не заметно.

Штукатурка потолка, видео-инструкция от мастеров

Если знать, как правильно штукатурить потолок, то работа не покажется сложной и справиться с ней сможет каждый, кто хоть раз в жизни работал со строительными растворами. В первую очередь необходимо подготовить поверхность. Если были нанесена какая-либо отделка, ее надо полностью удалить. Особого внимания требует побелка – ее очень тщательно размывают, а набелы оббивают или снимают шпателем. Все швы и стыки расшиваются. Удаляются все осыпающиеся участки.

Перед тем как оштукатурить потолок, его необходимо прогрунтовать. Для этого лучше выбрать либо универсальный состав, либо специальный раствор, повышающий сцепление бетона с другими материалами. Выравнивание потолка своими руками начинается с установки штукатурных маяков. Для этого можно использовать как гипсовую штукатурку (или стартовую шпаклевку), так и любые быстросхватывающиеся смеси. Правильно установленные маяки – залог ровной поверхности. Для проверки используйте уровень и строительное правило.

После того как смесь, на которые установлены маяки, схватится, можно приступать к главному этапу. Поскольку нанесение раствора «внаброс» – задача, которая под силу только опытным штукатурам, ее можно просто нанести шпателем. Раствором заполняется все пространство между маяками, а излишки снимают стальным правилом. Такая техника позволяет получить ровную и гладкую, почти идеальную поверхность, которая потребует минимальной подготовки для окончательной отделки.

гипсокартоном, шпаклевкой, под покраску, видео

Зачастую собственники квартир в многоквартирных домах сталкиваются с существенной проблемой при проведении строительных и ремонтных работ – на поверхности потолка имеются неровности, которые портят весь внешний вид помещения. В данном случае стоит понимать, что при необходимости можно выровнять потолок и скрыть от посторонних глаз все имеющиеся недостатки и изъяны. На сегодняшний день существует несколько методов выравнивания – сухой и мокрый. Каждый способ выравнивания имеет свои преимущества и недостатки, которые должны быть обязательно изучены и только после этого можно отдать предпочтение определенному варианту и приступить к выполнению работ по выравниванию.

Способы выравнивания потолка

Для того чтобы выровнять поверхность потолка в помещении, существует несколько способов, которые можно условно объединить в группы:

  • мокрая отделка;
  • сухая отделка.

Выбор каждого способа выравнивания зависит от перепадов имеющихся неровностей на потолке. Таким образом, если высота существующих перепадов превышает 4-5 см, то рациональнее всего воспользоваться сухим методом выравнивая, при меньших показателях отлично подойдет мокрый способ, который предполагает выравнивание потолка шпаклевкой либо штукатуркой.

Сухой способ выравнивания потолка

Если планируется выбрать данный способ выравнивания, то стоит брать во внимание тот факт, что придется воспользоваться дополнительными подвесными конструкциями, например, натяжными, реечными либо гипсокартонными.

Среди преимуществ данного способа выравнивания потолка можно выделить следующие:

  • не требуется особо тщательно подготавливать поверхность потолка, так как с помощью фальшивого потолка имеется возможность скрыть любые виды неровностей;
  • работы не требуют больших вложений, что существенно экономит семейный бюджет;
  • данные конструкции позволяют довольно легко скрыть от посторонних глаз перепады между бетонными плитами, от глубины неровностей будет зависеть отступ.

Важно понимать, что при выборе данного метода выравнивания будет потеряно несколько см в высоте. Как показывает практика, дома старой планировки не отличаются особой высотой, а сухой метод выравнивания потолков делает их существенно ниже. Именно поэтому рекомендуется хорошо подумать, прежде чем приступить к монтажным работам.

Важно! Недостатком данного метода является тот факт, что высота помещения существенно уменьшается.

Мокрый способ выравнивания потолка

Выбирая данный метод, рекомендуется первым делом учесть все имеющиеся недостатки. Первым делом стоит принять во внимание, что в процессе работ придется использовать штукатурку либо шпаклевку, в результате чего в помещении будет большое количество грязи. Стоит понимать, что на время проведения ремонтных работ проживать в квартире будет невозможно, при этом впоследствии придется выполнять генеральную уборку.

Как правило, монтаж отнимает не только много сил, но и времени. Например, если при сухом способе можно установить натяжной потолок за несколько часов, то тут потребуется не один день. Стоимость работ полностью зависит от количества неровностей и имеющихся перепадов на потолке, в результате чего толщина строительного состава будет увеличена.

Также стоит учитывать, что трудозатраты будут в дальнейшем компенсированы тем, что испортить такие потолки в процессе эксплуатации вряд ли получится.

Особенности выравнивания потолка под покраску

Если требуется выровнять потолок под покраску, то стоит придерживаться определенных рекомендаций, что позволить получить качественный результат:

  • при помощи строительного уровня необходимо предварительно замерить все имеющиеся выступы, перепады и неровности;
  • если на поверхности потолка имеется старая побелка, шпаклевка либо краска, то она должна быть удалена заточенным шпателем;
  • так как в процессе выполнения работы в помещении будет большое количество пыли и грязи, то необходимо иметь под рукой ведро с водой и тряпкой, чтобы своевременно ее удалять;
  • зачищенную поверхность рекомендуется тщательно обработать при помощи грунтовки глубокой пропитки, для нанесения данного состава стоит использовать валик, для обработки стыков и углов – тонкую кисть;
  • если имеются довольно большие впадины, то их лучше всего заделывать монтажной пеной либо приготовить раствор на основе песка и цемента;
  • после того как монтажная пена либо раствор полностью высохнет, потребуется удалить все излишки, а данное место закрыть капроновой сеткой, после чего нанести слой шпаклевки, как только поверхность потолка полностью высохнет, то необходимо провести работы по ошкуриванию.

Для того чтобы добиться идеально выровненной поверхности, многие специалисты рекомендуют использовать специальные выравнивающие составы шпаклевок. Как правило, отличительной особенностью данных смесей является долговечность, высокий уровень прочности и адгезии, при этом отслаивания не будет даже в том случае, если будет нанесен толстый слой состава. Стоит брать во внимание тот факт, что данные виды шпаклевок продаются уже в готовом виде.

Как выровнять потолок в квартире

Выровнять бетонный потолок в квартире не так сложно, как может показаться на первый взгляд. В зависимости от размера имеющихся перепадов стоит выбирать соответствующий метод выравнивания. Как показывает практика, самый простой и популярный метод выравнивания – использование гипсокартона. Несмотря на свою популярность, данный вариант имеет существенный недостаток, который должен быть обязательно учтен – высота помещения будет значительно уменьшена, так как требуется наличие каркаса.

Выравнивание потолка гипсокартоном

Выровнять потолок гипсокартоном – одно из самых распространенных решений. Обусловлено это тем, что благодаря гипсокартону имеется возможность разгладить любую поверхность, сделать ее идеально ровной. Такой вариант отлично подходит в том случае, если имеющиеся перепады превышают 5 см.

При проведении работ по выравниванию поверхности стоит придерживаться следующего пошагового алгоритма:

  1. Первым делом необходимо по периметру всего помещения установить направляющий профиль таким образом, чтобы нижняя часть используемых элементов была расположена на контрольной линии. Как правило, контрольную линию чертят до начала монтажа, она показывает уровень перепада потолка и самого нижнего угла в помещении.
  2. После этого к поверхности потолка потребуется закрепить кронштейны в виде буквы «П» либо воспользоваться подвесами, которые располагают по линиям направляющих профилей. Во время монтажа стоит использовать анкерные дюбель-гвозди.
  3. Затем в направляющие вводят UD профиля плоской стороной вниз и выставляют их согласно разметкам и закрепленным кронштейнам. Горизонтальность необходимо проверять с помощью строительного уровня, только после этого можно фиксировать профили в кронштейны.
  4. Крепление листов гипсокартона должно осуществляться при помощи саморезов к предварительно подготовленному каркасу. Между листами должен остаться стык размером до 2 мм. После того как они будут зашпаклеваны, получится идеально гладкая поверхность.

Выровнять потолок с помощью гипсокартона довольно просто, но необходимо понимать, что будут видны шляпки от саморезов – их стоит обязательно зашпаклевать, что позволит получить ровный потолок.

Как выровнять потолок шпаклевкой своими руками

Перед тем как начать выравнивание потолка шпаклевкой, рекомендуется предварительно подготовить все необходимые инструменты и материалы. Алгоритм выравнивания потолка при помощи шпаклевки выглядит следующим образом:

  1. Первым стоит приготовить раствор. Для этих целей берут ведро, наполняют его водой и замешивают сухой раствор шпаклевки согласно прилагаемой инструкции. С помощью миксера массу делают однородной и дают дозреть в течение 20 минут.
  2. Если потолок выполнен из бетонных плит, необходимо заделать имеющиеся щели и трещины. Для этого их проклеивают лентой серпянкой, после чего наносят слой шпаклевки – швы должны быть заполнены полностью. После того как первый слой полностью нанесен, необходимо дать некоторое время для полного высыхания и только после этого приступать к следующему этапу выполнения работы.
  3. Как только швы полностью заделаны, переходят к нанесению состава на всю поверхность потолка. Слой шпаклевки должен быть тонким, работы выполняют широким шпателем. Выравнивание должно осуществляться по предварительно нанесенным контрольным линиям. Всего может быть нанесено до 3 слоев, толщина каждого – около 5 мм.
  4. После того как основной слой нанесен, переходят к замешиванию финишной шпаклевки. Перед тем как данный состав нанести, потребуется предварительно удалить излишки стартовой шпаклевки. Толщина наносимого слоя должна составлять около 2 мм.
  5. Как только финишный слой состава полностью застыл, рекомендуется затереть его с помощью мелкозернистой шкурки и проверить, насколько ровно выполнена работа с помощью освещения.

Как правило, такая поверхность потолка в дальнейшем может быть использована под побелку, покраску либо оклейку обоев. Если планируется в качестве отделочного материала для потолка использовать плотные обои, то нет необходимости наносить слой финишной шпаклевки.

Внимание! Перед нанесением следующего слоя шпаклевки необходимо дождаться полного высыхания предыдущего.

Как правильно выровнять потолок штукатуркой

Выравнивать потолок при помощи штукатурки рекомендуется только в том случае, если перепады варьируются в пределах от 2 до 5 см. Благодаря штукатурке имеется возможность выровнять поверхность потолка и заделать все имеющиеся неровности. Для того чтобы обеспечить хорошую адгезию, рекомендуется ответственно подойти к подготовке поверхности. Если предварительно потолок прогрунтовать, то штукатурка будет ложиться намного лучше.

Работы стоит выполнять поэтапно, придерживаясь следующего алгоритма действий:

  1. Первым делом на всю поверхность рекомендуется натянуть сетку. Для этого потребуется в потолке проделать отверстия через каждые 30 см, после чего вырезать сетку подходящего размера и закрепить ее на поверхности потолка с помощью дюбель-грибков.
  2. По инструкции необходимо развести раствор. Как правило, берут ведро, высыпают в него около 3-4 кг строительной смеси, после чего заливают необходимым количеством воды и доводят до однородной массы. Чаще всего производитель указывает, что для 10 кг смеси необходимо использовать около 6-7 л воды. В данном случае стоит взять среднее значение, а именно, 6,5 л воды и, благодаря простым математическим расчетам, получить, что на 3 кг штукатурки должно быть израсходовано 2 л воды. Смешивать компоненты лучше всего электрической дрелью. Готовый состав должен иметь консистенцию густой сметаны.
  3. Потолок начинают оштукатуривать с нижних углов, нанося раствор широким шпателем. Вдавливать раствор нужно таким образом, чтобы он полностью заполнил все имеющиеся отверстия. Не рекомендуется пытаться выровнять неровную поверхность потолка с первого раза, лучше всего нанести 2-3 слоя штукатурки. Первый слой должен обеспечить надежное сцепление с сеткой и поверхностью потолка. Как правило, оштукатуривать нужно всю поверхность, выравнивая ее по контрольным линиям, при этом нужно следить за тем, чтобы толщина слоя не превышала 2 см.
  4. После того как первый слой полностью высох, приступают к нанесению следующего. Последующий слой должен полностью закрыть сетку и выровнять потолок. Для каждого слоя необходимо замешивать новую порцию смеси. Не стоит разбавлять водой загустевшую штукатурку.
  5. Как только будет нанесен последний слой штукатурки, его необходимо тщательно затереть полутерком, пока не будет получена идеально гладкая поверхность.

Когда все работы выполнены, необходимо дать потолку некоторое время для полного высыхания. Если планируется в дальнейшем использовать лакокрасочное покрытие, то необходимо воспользоваться грунтовкой и нанести финишную шпаклевку. При использовании обоев высокого уровня плотности будет достаточно грунтовки.

Важно! Так как во время работы по выравниванию потолка будет большое количество пыли и грязи, рекомендуется использовать очки.

Выравнивание потолков своими руками: видео

Самостоятельно выровнять потолок в жилом помещении не так сложно, если знать, как правильно выполнять строительные работы. В данном случае можно пользоваться пошаговым алгоритмом действий либо более детально ознакомиться с процессом работы на видео.

Заключение

Выровнять потолок в квартире сможет любой человек, даже не имея специальных навыков и опыта работы в сфере строительства. Перед тем как приступить к монтажу, рекомендуется предварительно изучить нюансы работы, понять, какие материалы и инструменты для этого потребуются и только после этого, согласно пошаговому алгоритму, выполнять все действия.

Отправить комментарий

фото, видео выравнивания потолка своими руками

Дом – это уютный семейный очаг, куда хочется возвращаться каждый день. Сегодня запросы современных жильцов относительно внутренней отделки квартир и домов заметно возросли, но осталась одна распространённая беда многих жилых помещений — это неровные потолки. На этот счёт существует несколько проверенных советов от опытных мастеров, как выровнять потолок своими руками.

Способы выравнивания потолка

Сделать потолок идеально ровным можно несколькими способами, которые можно объединить в две группы – «мокрая» и «сухая» отделка. Более конкретно понять, как выровнять потолок, помогут фото, представленные в статье.

Первый вариант отделки предполагает использование сухих строительных смесей, которые перед использованием разводятся водой. Всухую потолок можно выровнять при помощи гипсокартона, пластиковых панелей или так называемых натяжных потолков. Выбор способа выравнивания потолка своими руками напрямую зависит от наличия коммуникаций под потолком и от степени перепада высоты потолка.

Так, если под потолком проложены коммуникации, то используется «сухой» способ отделки с использованием системы навесных потолков. То, чем лучше выравнивать потолок всухую, зависит от предпочтений и финансовых возможностей хозяина.

При отсутствии коммуникаций выбор технологии определяется исходя из степени перепада потолка. Так, если перепад высот превышает 5 см, то более рациональным является способ «сухой» отделки. Если перепад менее 5 см, то можно выровнять кривой потолок как «сухим», так и «сырым» способом с использованием штукатурки и шпаклёвки.

При перепаде менее 2 см потолок просто покрывают двумя видами шпаклёвки, а если перепад составляет от 2 до 5 см, то «сырой» способ в этом случае предполагает дополнительное укрепление поверхности потолка армирующей сеткой.

Как выровнять потолок гипсокартоном?

Отделка гипсокартоном является демократичным вариантом «сухой» отделки потолка. Для начала определяется высота основания потолка, т.е. его самая нижняя точка. Далее на стены наносятся метки, по которым устанавливается каркасная система профилей. Особенно важно знать, как правильно выровнять потолок своими руками при помощи гипсокартона: каркас такого потолка должен быть надёжно закреплён, дабы избежать возможных трещин на потолке в будущем.

Полученный каркас обшивают листами гипсокартона, а швы между листами забивают специальной шпаклёвкой. После того, как шпаклёвка полностью высохнет, поверхность тщательно зашлифовывают.

Как выровнять потолок штукатуркой?

Нанесение штукатурки является вариантом «мокрой» отделки потолков. Поверхность потолка тщательно зачищается и покрывается грунтовкой. Для лучшего сцепления штукатурки с поверхностью потолка и во избежание дальнейшего растрескивания штукатурного покрытия применяется армирующая сетка, которая крепится с помощью клеящего состава либо с использованием специальных скоб.

Далее на потолок наносится слой штукатурки не более 15 мм толщиной. В местах, где нужен более толстый слой, штукатурку «начёсывают», дают покрытию подсохнуть, снова грунтуют поверхность и наносят следующий слой штукатурки. После высыхания штукатурки потолок шпаклюют. Видео, как выровнять потолок данным способом, поможет наглядно представить весь процесс отделки.

Как выровнять потолок шпаклевкой?

Этот, казалось бы, несложный метод выравнивания требует серьёзных навыков. Ведь помимо зачистки, выровнять потолок в квартире придётся ещё и при помощи перфоратора со специальной насадкой, срубив все выступы, превышающие 2 см. Далее потолок грунтуется и покрывается выравнивающим слоем стартовой шпаклёвки. После этого в 2 слоя с перерывом в 3-4 часа наносится финишная шпаклёвка, а на следующий день производится ошкуривание поверхности для достижения идеально ровного покрытия.

Видео выравнивания потолка своими руками


делаем своими руками, подробное видео

Все знают, что потолок – это первое место, куда падает взор гостей, когда они входят в комнату. Поэтому очень важно сделать его максимально презентабельным, независимо от вида оформления. Даже обычный оштукатуренный потолок может создать положительное впечатление, если работа была выполнена качественно. И именно о штукатурке сегодня пойдёт речь: мы подробно пройдёмся по всем этапам обработки потолка своими руками, а в конце статьи вы найдёте видео самого процесса нанесения штукатурки.

Какие инструменты нужны для штукатурки потолка

В работе пригодится следующий инструментарий:

  • вместительная тара ёмкостью около 18 литров – она нам понадобится, когда начнём разводить смеси;
  • дрель, мощность которой не меньше 600 Вт, а также специальная насадка для перемешивания различных смесей;
  • шпатель, мастерок, правило;
  • валик, кисточка – ими будем наносить грунтовку.

Как правильно выровнять потолок

Первое, с чего нужно начать — это выровнять потолок. Потому что сразу бросится в глаза, если он будет перекошен или весь покрыт буграми и трещинами. Перед началом работы стоит определиться, каким способом вы собираетесь его выравнивать: «мокрым» или «сухим». Под «сухим» понимается использование различных плиток, в том числе гипсокартона, которые прикрепляются к потолку и создают новую плоскую поверхность. Лучше всего выбрать этот способ для потолка с явно выраженными неровностями, с перепадом высот не менее 5 мм. В остальных случаях, проще всего воспользоваться растворами, например, шпатлевкой – то есть провести «мокрое» выравнивание.

Рассмотрим худший для нас вариант — потолок настолько неровный, что это заметно невооружённым взглядом. Для начала несколько раз, с перерывами, смочим поверхность водой — так будет проще отделить старую шпатлевку и краску, а заодно и грязь смоется. Затем, берём в руки шпатель и начинаем методично счищать то, что не удалось убрать. Цель — добраться до перекрытия. Пространство между плитами тщательно вычищаем, используя всё тот же шпатель.

Важное замечание: удалять нужно только ту шпатлевку, которая легко нам поддаётся.

В конце вооружаемся смоченной водой губкой и убираем остатки.

Далее, обрабатываем потолок грунтовкой, причём при наличии плесени лучше всего использовать антисептическую грунтовку — так вы обезопасите себя от повторного появления грибка. Если поражённым окажется большой участок — скалываем верхний слой потолка и обжигаем пламенем горелки. Хоть плесень появляется только в помещениях с повышенной влажностью, однако, проверить сухую комнату также не будет лишним. Если ничего не нашли, то можно использовать любые хлоровые смеси. Ну а после всех проделанных работ обрабатываем грунтовкой глубокого проникновения — на ровных участках наносим валиком, а на стыках плит и в районе труб — кисточкой.

Штукатурка

Теперь нужно подобрать штукатурку под свои потребности, но лучше воспользоваться гипсовой. Она легко наносится на любые поверхности и не потрескается при усадке. Рассмотрим этапы её подготовки перед использованием:

  • в заранее заготовленную тару наливаем воду;
  • засыпаем сухой смесью;
  • используя дрель со специальной насадкой, перемешиваем содержимое тары;
  • ждём, пока раствор загустеет;
  • перед использованием повторно перемешиваем.

Как установить маяки для штукатурки

Займёмся установкой маяков. Для этого берём в руки уровень и ищем самую низку точку потолка, после чего спускаемся ещё ниже на 1 см. Таким способом мы ищем места для размещения шнурка, который поможет ровно разместить профиль. Первый желательно установить не дальше 300 мм от стены, для закрепления можно использовать ляпы из той же штукатурки — просто вдавите в них профиль и дайте раствору застыть. Последующие размещаем на расстоянии, равном ширине правила за вычетом 20 см. Штукатурку наносим так, чтобы она полностью закрыла маяки, излишки убираются правилом, для лучшего разравнивания перемещать его нужно зигзагообразными движениями. В результате, если вы всё делали правильно, слой покрытия должен составлять не более 2 см.

В случае если вам требуется 2 слоя штукатурки или более, нужно уже использовать армированную сетку, которая располагается внахлёст.

Финальная обработка

В конце, после оштукатуривания, готовим шпатлевку для её последующего нанесения. Процесс абсолютно идентичен приготовлению штукатурки, поэтому рассматривать не будем, а сразу перейдём к делу. Шпатлевку наносим ровным слоем мастерком или шпателем, не возбраняются и несколько слоёв, каждый из которых нужно прогрунтовать и отшлифовать. Шлифовку лучше доверить специальной машинке — так у вас не устанут руки и будет сэкономлено время. И не забудьте одеть респиратор. При желании, после шпатлевания можно начать клеить обои или приступить к покраске.

Выравнивание потолка своими руками при помощи шпатлевки

Деревянный потолок

Рассмотрим ещё один вариант поверхности для обработки – деревянный потолок. Здесь нужен особый подход – использование дранки, и располагать её нужно в 2 слоя:

  • первый будет состоять из дранки толщиной 5 мм, она должна быть неровной и тонкой, прибиваться под углом в 45 градусов с шагом реек 5 см;
  • второй слой будет состоять из реек с ровной лицевой поверхностью и располагать их нужно под углом в 90 градусов к предыдущему слою так, чтобы получились небольшие ячейки, заполняющиеся штукатуркой.

Следует отметить, что шляпки гвоздей не должны выступать из-под реек.

Дальнейшие действия должны производиться в том же порядке, как было описано выше.

Потолок и гипсокартон

Если вы решили пойти более простым путём и выровняли потолок при помощи листов гипсокартона, то обработка шпатлевкой не займёт много времени – главное, необходимо проследить, чтобы были тщательно закрыты все вмятины, трещины и стыки. Если толщина слоя замазки будет превышать 1,5 см, то используйте сетку, распределив её по всей поверхности потолка.

Вот мы и разобрались, что из себя представляет штукатурка потолка. Видео в конце статьи поможет, если у вас остались какие-то вопросы. Удачного ремонта!

выравнивание на видео и как отштукатурить

Если в качестве отделки потолка решено использовать покраску или оклейку обоями, то выровнять поверхность можно двумя способами – оштукатурить потолок или подшить его гипсокартоном. Второй вариант подходит не всегда, потому что из-за установки несущего каркаса потолочная поверхность опускается на 5 см минимум. Если нужно сохранить высоту помещения, то лучше выбрать оштукатуривание. Мы расскажем, как выполняется штукатурка потолка своими руками под покраску.

Когда нужно штукатурить потолок?

Иногда вместо оштукатуривания для выравнивания основания используют шпаклевку. Но как понять, какой способ выравнивания подходит в каждом конкретном случае? Для начала стоит сказать, что шпаклевка от штукатурки отличается зернистостью смеси. Шпаклевка имеет мелкозернистую структуру, а штукатурка – это крупнозернистый раствор. В связи с этим шпаклевочную смесь нужно наносить более тонким слоем и использовать для устранения незначительных дефектов основания.

Большие дыры и трещины, а также неровности с перепадами до 5 см убираются только штукатурным раствором. В таком случае штукатурка потолка под покраску является промежуточным этапом работ по подготовке и выравниванию основания. Оштукатуривание можно назвать грубым выравниванием, после которого обязательно следует шпаклевание и грунтование основы.

На заметку! Выравнивание потолков под покраску можно выполнить штукатурной или шпаклевочной смесью. Выбор раствора зависит от ровности основания и существующих дефектов.

Технология оштукатуривания

Чтобы качество окрашенной поверхности вас полностью удовлетворяло, нужно хорошо подготовить и выровнять основание. Для этого важно точно следовать технологии проведения работ. Мы расскажем, как заштукатурить потолок своими руками под покраску. Если вы имеете хоть какие-то навыки выполнения таких работ, то можно обойтись без привлечения мастеров. В этом случае вам удастся существенно сэкономить, потому что цена профессионального оштукатуривания немаленькая: ручное оштукатуривание стоит 10,5$/м², машинная штукатурка обойдется чуть дешевле – 7,8$/м².

Инструменты и материалы

Перед тем как оштукатурить потолок под покраску, подготовьте все необходимое для работы:

  • стремянку;
  • сухую штукатурку;
  • защитную одежду;
  • шпаклевку;
  • набор шпателей;
  • грунтовку;
  • правило;
  • мастерки;
  • строительный миксер или дрель с насадкой;
  • кисти и валики для нанесения грунтовки;
  • лоток для грунтовочного раствора;
  • емкость для замешивания смеси объемом 20 литров;
  • наждачную бумагу или малярную сетку.

Подбор штукатурной смеси и грунтовки

Для начала нужно подобрать грунтовку для штукатурки потолка. Для этих целей подойдут следующие составы:

  1. Для любых видов штукатурных и шпаклевочных работ подходят универсальные грунтовки.
  2. Специальные составы под штукатурку нужны при подготовке основания, а также перед финишным шпаклеванием.
  3. Непосредственно перед окрашиванием потолка используют грунт под водоэмульсионные краски.

Совет! Намного выгодней купить один универсальный грунтовочный состав, который можно использовать на каждом этапе работ.

Рекомендуем к прочтению:

Чтобы выбрать подходящую штукатурную смесь, стоит придерживаться таких правил:

  • Для оштукатуривания потолка в помещениях с повышенной влажностью (ванной комнате, санузле, бассейне) используют растворы на базе цемента или смеси извести и цемента. Такие составы применяют для наружных работ, в частности для оштукатуривания фасадов зданий.
  • Для комнат с нормальной влажностью рекомендуется использовать штукатурные составы на основе смеси извести с гипсом или только извести.
  • Если предполагается вести работы по деревянному или каменному основанию в помещении с минимальной влажностью, то можно приобрести глиняную штукатурку.

Грунтовка поверхности

Теперь поговорим о том, как оштукатурить потолок своими руками под покраску. Для начала основание нужно обработать грунтовкой. Это обеспечит лучшее сцепление раствора с базовой поверхностью. Перед этим с потолка полностью счищают старую отделку. Очищение проводят вплоть до основания. Важно хорошо очистить потолок, чтобы не было даже мелких частиц отделки или старого клея. Оставшиеся частицы будут причиной плохого сцепления штукатурки с основанием и ее последующего отслоения.

После удаления отделки потолок очищаем от пыли. Для этого можно использовать ветошь, щетку или пылесос. Пятна от ржавчины, плесени или жира нужно убрать. Для этого подойдут антисептики, специальные растворители, паяльные лампы и горелки на газе.

После тщательного очищения потолочную поверхность обрабатываем грунтовкой. Используем грунт глубокого проникновения, который наносим кистью или валиком. Рекомендуется грунтовать потолок в два слоя, причем каждый из них должен просохнуть по отдельности.

Установка маяков

Пришла очередь рассказать, как ровнять потолок под покраску. Для этого нужно установить потолочные маяки. От того, насколько ровно они выставлены, зависит ровность поверхности и результат работы.

Маяки устанавливаем так:

  1. При помощи лазерного уровня и малярного шнура на стенах помещения чертим уровень чистого потолка. Отбивку ведем от самого низкого угла в комнате.
  2. Первый маяк устанавливаем в самой низкой точке на потолочной поверхности. В роли маяков можно использовать перфорированные профили. Маячный элемент закрепляем на базовой поверхности посредством штукатурного раствора или шпаклевки.
  3. После этого от установленного маяка в каждую сторону ставим отметки с шагом 30 см. По этой разметке аналогично устанавливаем следующие профили.
  4. При помощи уровня проверяем горизонтальность установки всех маяков.

Важно! Поскольку штукатурку можно наносить слоем высотой не более 50 мм, все маяки можно устанавливать от базовой поверхности на расстоянии не более 5 см.

Нанесение штукатурки

Перед тем как штукатурить потолок под покраску, нужно приготовить раствор.

Рекомендуем к прочтению:

Работы ведем в такой последовательности:

  • в тару вместительностью не менее 20 л наливают чистую холодную воду;
  • после этого постепенно всыпают сухую смесь для приготовления штукатурки;
  • раствор хорошо перемешивают дрелью с миксерной насадкой или в строительном миксере;
  • после приготовления раствору дают выстояться в течение 10 минут и еще раз хорошо перемешивают (должна получиться однородная по консистенции смесь).

На заметку! Пропорция воды и сухой смеси указывается производителем на упаковке. Рекомендуется придерживаться указанного соотношения.

Работы по оштукатуриванию потолка ведем в такой последовательности:

  1. При помощи кельмы или мастерка набираем раствор и набрасываем либо намазываем его на потолочную поверхность. Каждый мастер сам выбирает более удобный для него способ нанесения штукатурной массы на потолок.
  2. Раствором заполняют пространство между двумя маяками на ширину 60 см. После этого поверхность разравнивают правилом, опирая два его конца на маячные рейки.
  3. Таким же образом заполняются и разравниваются оставшиеся участки между маяками.
  4. Если нужно выполнить второй слой, то первый должен полностью схватиться. Сроки схватывания зависят от состава штукатурки. Так, гипсовые смеси схватываются за 25 мин., цементные твердеют дольше – до двух часов. О высыхании известкового раствора можно догадаться по цвету поверхности (она должна побелеть).
  5. Теперь нужно аккуратно убрать маячные профили. Оставлять их в штукатурном слое нельзя, потому что линейное расширение стального элемента и раствора разное. Кроме этого, стальной профиль может поржаветь, из-за чего на потолке появятся пятна. Выемки от профилей заполняем раствором, а потолок хорошо разравниваем шпателем. Особо тщательно выравниваем стыки стеновой поверхности и потолка и внутренние углы.
  6. После полного высыхания поверхность шлифуем наждачкой.

Если вы хотите наглядно разобраться, как осуществляется штукатурка потолка под покраску, видео процесса поможет вам в этом.

Финишное выравнивание

Если выполняется штукатурка и покраска потолка, на завершающем этапе обязательно проводится финишное выравнивание. Если провести окраску по оштукатуренной поверхности, то из-за зернистости основания покрытие будет неоднородным и некрасивым. В результате финишного шпаклевания и грунтования поверхности удается добиться идеальной гладкости основания.
Перед шпаклеванием потолок покрываем двумя слоями грунта глубокого проникновения. Первый слой должен высохнуть до нанесения второго. После высыхания последней прослойки приступаем к шпаклеванию потолка. Для этого используем готовую или сухую финишную шпаклевку (сухую смесь разводим водой в указанной пропорции). После высыхания поверхности шлифуем ее наждачкой или малярной сеткой. Основание должно быть идеально гладким и ровным, без сколов, выступов и трещин. После этого потолок снова грунтуем. Когда раствор высохнет, можно приступать к окрашиванию.

Советы специалистов

Чтобы добиться безупречного результата, нужно знать тонкости, которые известны только профессиональным мастерам. Ниже приведены советы специалистов, которые помогут в работе.


Незначительные неровности на потолочной поверхности удобней убирать готовыми штукатурными растворами. Хоть их цена выше, чем у сухих смесей, за счет небольшого расхода вы сможете сэкономить силы и деньги. При работе с известковыми растворами нужно хорошо защищать глаза и кожу рук, потому что известь очень едкая.

Чтобы обеспечить лучшее сцепление штукатурного раствора с основанием, обрабатывайте его грунтовкой Бетонконтакт. В случае, когда слой штукатурки требуется сделать толщиной более 50 мм, применяют армирующую сетку.

стен финишная шпаклевка, как ровно зашпаклевать

При выравнивании потолка необходимо придерживаться специальных технологий, чтобы достичь хорошего результата

Выравнивание потолка – довольно сложный и трудоемкий процесс. Чтобы добиться превосходного конечного результата, обязательно нужно соблюсти требуемые технологии, подобрать требуемые материалы и инструменты, грамотно провести все работы. Чем более тщательно подходить к процессу проведения отделки, тем более качественный результат можно будет получить в итоге.

Содержание материала:

Основные правила в выравнивании потолка

Перед проведением выравнивания потолка обязательно нужно предварительно оценить состояние потолка. В качестве основных факторов, которые влияют на состояния потолка стоит выделить величину перепадов и неровности потолочного перекрытия.

Перед тем, как приступить к выравниваю потолка необходимо визуально оценить его состояние

Если перепады незначительные, то для выравнивания потолочного перекрытия применяются такие разновидности отделочных материалов как:

  • Шпаклевка;
  • Штукатурка;
  • Ротбанд.

При наличии глубоких трещин и значительных перепадов, идеально подойдут гипсокартонные конструкции, подвесные или разные натяжные потолки и многие другие материалы. Каждый из вариантов подбирается в зависимости от величины существующего перепада потолка. Величина перепадов определяется после полного удаления предыдущей отделки. Чтобы определить то, насколько неровное потолочное перекрытие в помещении, нужно воспользоваться строительным уровнем.

Стандартная шпаклевка для выравнивания стен и потолков

Стандартная шпатлевка для проведения выравнивания стен и потолков разделяется на три основных вида.

Перед процедурой выравнивания потолка необходимо определиться с выбором шпаклёвки

В частности такие как:

  • Стартовая;
  • Универсальная;
  • Финишная.

Стартовая шпаклевка применяется непосредственно для получения превосходно ровной поверхности, то есть для проведения выравнивания потолка. Финишную шпаклевку применяют на завершающем этапе проведения выравнивания потолка. Универсальная шпаклевка применяется для совершенно любого типа ремонтных и отделочных работ. Существуют и другие разновидности шпаклевки, которые применяются для работы с определенным видом поверхности. Выбирая шпаклевку, исходя из вида поверхности, на которой нужно провести отделку, можно получить более качественный результат.

Степень неровности потолочного перекрытия может быть самой различной, поэтому нужно провести расчет по количеству и составу требуемого материала.

Состав шпаклевки может быть самый различный, в частности:

  • Шпаклевка на основе песка и извести;
  • На основе цемента и песка;
  • Гипсовая шпаклевка.

Шпаклевка, выполненная на основе песка и извести, применяется для тщательного выравнивания стен и потолка в помещениях с повышенным уровнем влажности. Шпаклевка, выполненная на основе песка и цемента, прекрасно подойдет для поверхности, имеющей существенные неровности. Гипсовая шпаклевка идеально подойдет для завершающего этапа проведения выравнивания потолка.

Важно! Чтобы провести качественную отделку поверхности потолка нужно применять шпаклевку и грунтовку одной марки.

Качественное выравнивание потолка шпаклевкой

Выравнивание потолочной поверхности стартовой и финишной шпаклевкой проводится при помощи набора специальных инструментов.

Для того чтобы выравнивание было качественным, процедуру необходимо выполнять специальными инструментами

В частности таких как:

  • Шпатель;
  • Валик;
  • Перфоратор с насадкой;
  • Полутер.

При проведении отделки предварительно очищается поверхность потолка, и удаляются все имеющиеся неровности. Любые шероховатости более 2 мм удаляются при помощи перфоратора со специальной насадкой. После этого поверхность покрывается грунтовкой, которую можно нанести кисточкой или валиком.

После того, как грунтовка немного подсохнет, нужно нанести небольшой слой стартовой шпаклевки, которая наносится с помощью полутера. Толщина наносимого слоя шпаклевки нисколько не должна превышать 1 сантиметра. При приготовлении раствора нужно учитывать, что смесь должна по консистенции быть как густая сметана, потому как в противном случае, все погрешности могут отразиться на поверхности.

Когда стартовая шпаклевка хорошо просохнет, можно приступить к нанесению финишной шпаклевки.

Через день после нанесения финишной шпаклевки нужно хорошо ошкурить поверхность потолка, чтобы устранить все имеющиеся неровности и шероховатости. Процесс ошкуривания может быть трудоемким и занять много времени, поэтому лучше всего воспользоваться шлифовальной машиной.

Тщательное выравнивание и шпаклевание потолка

Выравнивание потолка имеет несколько этапов отделки

Для выравнивания потолочных перекрытий, без значительных перепадов, лучше всего применять шпаклевку. Шпаклевание помогает устранить небольшие дефекты на деревянных и других поверхностях, в частности убрать трещины и многие другие неровности.

Выравнивание потолка подразумевает под собой несколько этапов проведения отделки, а именно:

  • Зачистка бетонного покрытия;
  • Нанесение грунтовки;
  • Отделка стартовой шпаклевкой;
  • Обработка поверхности финишной шпаклевкой;
  • Шлифование поверхности.

При нанесении шпаклевки на потолок нужно тщательно соблюдать технику работы с этим материалом. Во время проведения работ нужно использовать два шпателя. На шпатель с широким лезвием наносится готовая смесь, которая затем распределяется по поверхности рабочего шпателя и тщательно обрабатывается потолочная поверхность.

Двигать шпателем нужно таким образом, чтобы поверхность потолка получалась ровной и действительно гладкой. Чтобы не было никаких неровностей поверхности, шпатель непременно нужно держать под небольшим углом. Это позволяет тщательно разровнять смесь по поверхности потолка.

Качество выполнения требуемых шпаклевочных работ зависит от правильности подбора шпателя. Лучше всего проводить отделку шпателем со средней жесткости лезвием.

Как ровно зашпаклевать потолок: основные приемы шпаклевания

Делая капитальный ремонт очень важно тщательно выровнять все поверхности, в частности провести отделку потолка. Чтобы потолок выглядел красиво и неповторимо, то обязательно нужно, ровно зашпаклевать все изъяны потолочной плиты, чтобы можно было провести последующую отделку.

Все изъяны на потолке должны быть ровно зашпаклёваны, чтобы добиться нужного результата

Существует много разновидностей шпаклевки, которая может быть выполнена на:

  • Акриловой;
  • Клеевой;
  • Масляно-клеевой;
  • Цементной;
  • Латексной основе.

Для каждой поверхности подбирается своя собственная шпаклевка, которая будет по своему составу максимально близкой к обрабатываемой поверхности. При выборе материала обязательно нужно изучить информацию, нанесенную на этикетку, потому как таким образом можно подобрать наилучший вариант.

Мастер-класс от профессионала: как выровнять потолок шпаклевкой своими руками (видео)

Все работы нужно проводить очень тщательно, потому как только таким образом можно достичь наиболее лучшего результата. После проведения выравнивания потолка, его можно окрасить, нанести различные отделочные материалы, а также выполнить отделку гипсокартоном. Шпаклевка поможет точно и грамотно выровнять потолок, для проведения последующей отделки с применением различных материалов.

Выровненный шпаклёвкой и покрашенный потолок (фото)

как выровнять потолок шпаклевкой своими руками |

При выравнивании потолка необходимо придерживаться специальных технологий, чтобы добиться хорошего результата Выравнивание потолка — довольно сложный и трудоемкий процесс. Чтобы добиться отличного конечного результата, необходимо соблюдать требуемые технологии, подбирать требуемые материалы и инструменты, грамотно проводить все работы. Чем тщательнее вы подойдете к процессу отделки, тем качественнее будет результат.

Основные правила при выравнивании потолка

Перед тем, как выровнять потолок, необходимо предварительно оценить состояние потолка. В качестве основных факторов, влияющих на состояние потолка, стоит выделить величину перепадов и неровность перекрытия потолка.

Перед тем, как приступить к выравниванию потолка, необходимо визуально оценить его состояние

Если отличия незначительны, то для выравнивания потолка используются следующие виды отделочных материалов:

  • Шпатлевка;
  • Гипс;
  • Ротбанд.

При наличии глубоких трещин и значительных перепадов идеально подходят гипсокартонные конструкции, подвесные или разные натяжные потолки и многие другие материалы. Каждый из вариантов подбирается в зависимости от размера имеющегося перепада потолка. Величина отличий определяется после полного удаления предыдущей отделки. Чтобы определить, насколько неровный потолок в комнате, нужно использовать строительный уровень.

Штукатурка стандартная для выравнивания стен и потолков

Стандартный наполнитель для выравнивания стен и потолка делится на три основных типа.

Перед процедурой выравнивания потолка нужно определиться с выбором наполнителя

В частности, например:

  • Пусковой;
  • Универсальный;
  • Отделка.

Стартовая шпатлевка используется непосредственно для получения исключительно гладкой поверхности, то есть для выравнивания потолка. Финишную шпаклевку наносят на завершающем этапе выравнивания потолка. Универсальная шпаклевка применяется для любых видов ремонтных и отделочных работ.Есть и другие виды шпатлевки, которые используются для работы с определенным типом поверхности. Выбирая наполнитель, исходя из типа поверхности, на которой вы хотите отделывать, можно получить лучший результат.

Степень неровности потолка может быть самой разной, поэтому нужно рассчитать количество и состав желаемого материала.

Состав шпатлевки может быть самым разным, в частности:

  • Шпатлевка на песчано-известковой основе;
  • На основе цемента и песка;
  • Шпатлевка гипсовая.

Шпатлевка на основе песка и извести применяется для тщательного выравнивания стен и потолков в помещениях с повышенным уровнем влажности. Шпаклевка, изготовленная на основе песка и цемента, идеально подходит для поверхности, имеющей значительные неровности. Гипсовая штукатурка идеально подходит для завершающего этапа выравнивания потолка.

Важно! Чтобы провести качественную отделку поверхности потолка, необходимо применять шпаклевку и грунтовку одной марки.

Качественная выравнивание потолка шпаклевкой

Выравнивание поверхности потолка стартовой и финишной шпаклевкой проводится с помощью набора специальных инструментов.

Для того, чтобы выравнивание было качественным, процедура должна выполняться специальными инструментами

В частности, например:

  • Шпатель;
  • Роликовый;
  • Перфоратор с насадкой;
  • Poluter.

При отделке поверхность потолка предварительно очищается, удаляются все неровности. Любые неровности более 2 мм удаляются перфоратором со специальной насадкой. После этого поверхность покрывается грунтовкой, которую можно наносить кистью или валиком.

После того, как грунтовка немного подсохнет, нужно нанести небольшой слой стартовой шпаклевки, которую наносят полутером. Толщина нанесенного слоя шпатлевки ни в коем случае не должна превышать 1 сантиметр. При приготовлении раствора следует учитывать, что смесь по консистенции должна быть густой сметаной, иначе все погрешности могут отразиться на поверхности.

Когда стартовая шпатлевка полностью высохнет, можно приступать к нанесению финишной шпатлевки.

Через сутки после нанесения финишной шпаклевки поверхность потолка необходимо хорошо отшлифовать, чтобы устранить неровности и шероховатости. Процесс шлифования может занять много времени и времени, поэтому лучше всего использовать шлифовальный станок.

Тщательное выравнивание и шпаклевка потолка

Выравнивание потолка имеет несколько этапов отделки

Для выравнивания потолков без существенных отличий лучше всего применять шпатлевку.Шпаклевка помогает удалить мелкие дефекты на деревянных и других поверхностях, в частности убрать трещины и многие другие неровности.

Выравнивание потолка предполагает несколько этапов отделки, а именно:

  • Снятие бетонного покрытия;
  • Нанесение грунтовки;
  • Финишировать стартовой шпатлевкой;
  • Обработка поверхности шпатлевкой;
  • Плоское шлифование.

При нанесении шпаклевки на потолок необходимо тщательно соблюдать технику работы с этим материалом.Во время работы следует использовать два шпателя. На шпатель с широким лезвием наносится готовая смесь, которая затем распределяется по поверхности рабочего шпателя и тщательно обрабатывается поверхность потолка.

Переместите шпатель так, чтобы поверхность потолка была гладкой и действительно гладкой. Во избежание неровностей поверхности шпатель всегда следует держать под небольшим углом. Это позволяет аккуратно разровнять смесь на поверхности потолка.

Качество требуемых шпаклевочных работ зависит от правильного выбора шпателя.Лучше всего закончить шпателем со средней жесткостью лезвия.

Как ровно залить потолок: основные способы шпаклевки

При капитальном ремонте очень важно тщательно выровнять все поверхности, в частности, отделку потолка. Чтобы потолок выглядел красиво и неповторимо, необходимо плавно разгладить все изъяны потолочной плиты, чтобы можно было провести последующую отделку.

Для достижения желаемого результата все изъяны на потолке должны быть гладкими.

Существует множество видов шпатлевки, на которую можно выполнять:

  • Акрил;
  • Клей;
  • Масло-клей;
  • Цемент;
  • На латексной основе.

Для каждой поверхности подбирается своя шпаклевка, которая будет максимально приближена к поверхности. При выборе материала необходимо изучить информацию, напечатанную на этикетке, потому что так вы сможете выбрать лучший вариант.

Мастер-класс от профессионала: как самостоятельно выровнять потолок шпаклевкой (видео)

Все работы нужно выполнять очень аккуратно, ведь как только при этом можно добиться наилучшего результата. После выравнивания потолка его можно красить, применять различные отделочные материалы, а также отделывать гипсокартон.Шпаклевка поможет точно и грамотно выровнять потолок, для последующей отделки с применением различных материалов.

Выровнен шпаклевкой и покрашен потолок (фото)

отделка, выравнивание стен гипсокартоном своими руками, фото. правильная вагонка, выравнивание стен гипсокартоном видео

Узнайте, как правильно выровнять стенки листов FCL.

При строительстве частного дома или капитальном ремонте квартиры своими руками всегда возникает проблема, как быстро и экономично выровнять стены, от идеального состояния которых в дальнейшем будет зависеть качество покраски или оклейки вертикальных поверхностей обоями.И если нет навыков оштукатуривания, будет экономически целесообразно облицовка стен гипсокартоном. При этом выиграл выравнивание, он создает абсолютно ровную поверхность под покраску, есть место для внутренней разводки стен и систем отопления, воплощаются дизайнерские идеи по реализации ниш, арок и стен. Если же предусмотреть больше использования пароизоляционных пленок, то их смело можно добавлять для утепления помещения в «съеденное» гипсокартонное пространство. Последнее, что такое выравнивание стен из гипсокартона своими руками, крадет несколько сантиметров жилой площади, это незначительный недостаток данной технологии.В этом руководстве, как всегда, представлены примеры фото и видеоуроков, чтобы лучше понять материал. Напомним, мы уже рассказывали, как сделать из гипсокартона своими руками видео и фото инструкцию.

На сегодняшний день существует две основных, но кардинально разных технологии (способа) выравнивания стен гипсокартоном: во-первых, обычная сборка листов металлического или деревянного каркаса, скрепленных вдоль стен, и, во-вторых, приклеивание листов непосредственно на поверхность стен. с помощью «лепуха» (специального клея).Второй способ хоть и экономичен и не ворует сантиметров, но не для слишком кривых и сырых стен, и если их высота превышает 3 м. Поэтому подробно рассмотрим классический способ выравнивания стены из гипсокартона на металлическом каркасе.

, прежде чем приступить к самостоятельной сборке гипсокартона, следует учитывать, он не любит спешки и халатности, и если не выполнить элементарные требования по креплению к основному листу, то со временем эта стена начнет «играть», и пусть на обоях вроде не видно, обязательно будет паутина трещин на окрашенной поверхности.Также следует заранее определить, что будет висеть на стене, т.е. обеспечивают максимальную нагрузку на гипсокартон, который технически не выдерживает вес книжной полки или огромной картины. Поэтому, руководствуясь заранее определенным дизайн-проектом, следует предусмотреть дополнительные закладные из досок, чтобы они взяли на себя основную массу вещей, чтобы повесить на стену. Еще одна точка, в помещении, где повышенная влажность (туалет, ванна, кухня), стены желательно отделать специальным влагостойким гипсокартоном, дополнительно обрабатывается гидроизоляционный материал.Хоть он и дороже, но на него будет наклеена плитка. Согласитесь, идеально гладкая и водостойкая поверхность очень пригодится для будущих кафельных работ.

Монтаж стен из гипсокартона своими руками

т. Сначала определите необходимое количество гипсокартона и металлических профилей (но нам обязательно понадобятся профили UD и CD, фото слева) для выравнивания стен помещения. Предполагаем, что размер стенового листа составляет (высота х ширина х толщина) 2500х2200х22,5 мм; UD-профиль используется как стартовый (длина 3 или 4 м) и крепится к полу и потолку, а потому размер равен удвоенному периметру метра помещения; CD-профиль используется для заполнения основания (длина 3 или 4 м), а его расход на квадратный метр стены составляет около двух метров.Также необходимо приобрести: П-образные скобы (из расчета 1 шт. На 1 м 2 , фото слева), дюбель-гвозди (2,2 шт. На 1 м 2 ), черные саморезы по металлу (13 шт. На 1 м 2 ) и Bloke (2,5 шт. На 1 м 2 ). В инструменте должны быть: дрель, аккумулятор (желательно аккумулятор), рулетка, строительный уровень и отвес.

Начало работы. Сначала проверяем неровности стен по отвесу, и с помощью рулетки по длине стенок, то есть с учетом всех пристроек (они обычно не более 10 см), используя каркас, чтобы их скрыть.Т.е. если одна стена у нас получилась меркой 3,00 м, а противоположная — 3,05 м, отмечая начало нижней стены — плюс следящая дорожка. В результате можно добиться идеальных углов. Проще всего проверить диагонали комнаты, длина которых должна быть одинаковой, и как только вы добьетесь совпадения, можно утверждать, углы в комнате прямые. Эти замеры помогут нарисовать на полу снизу примерный контур будущего каркаса. Отступить от стены на 5 см. И провести основную линию параллельно черновой.Затем потолок таким образом опустить отвес, чтобы наклон нагрузки совпал с нижней линией контура, — поставить отметку на потолке; и так на каждом углу. Соедините точку на линиях потолка. В результате мы добились идеальной вертикальности стен будущего.

Теперь обшивка гипсокартоном своими руками переходит к следующему этапу, по размеченным линиям по периметру пола и потолка при помощи дюбелей надежно закрепляем стартовый UD-профиль. Затем по углам в стартовый профиль вставляется направляющий жуков профиль и закрепляется CD-профилем, который, в свою очередь, крепится к стене П-образным кронштейном.

Совет: Перед установкой направляющей заранее следует на стене по вертикали закрепить кронштейны дюбелями (через каждые 50 см), что значительно облегчит закрепление CD-профиля. А теперь краткое фото-руководство и видео под статьей.

Обшивка гипсокартоном

А теперь расскажи мне поподробнее. Чтобы рама не была вогнутой или выпуклой, по горизонтали растяните углы как минимум двух шнуров, которые будут контролировать вертикальную плоскость.Далее заполняем стену CD-профиля ступенью 60 см. По технологии, описанной выше. Обычно заполнение рамки не вызывает проблем, а результат всегда радует. Короче, через несколько часов каркас (грунт) для крепления гипсокартона подготовлен.

Если вы решили заполнить пространство между основным утеплителем стен и гипсокартоном, то это идеальная минеральная вата, технические характеристики у нее отличные, (утепление изнутри считается не совсем правильным, из-за вероятного появления конденсата на стенах в зимнее время, т.к.точка росы приходится на поверхность гипсокартона), убедитесь, что вы используете паронепроницаемую пленку, которая крепится непосредственно к каркасу и так поверх гипсокартона. Итак, как вы видите виды звукоизоляционных материалов, определитесь, какой из них выбрать.

Теперь можно смело крепить гипсокартон к подготовленному основанию. Для этого отрежьте лист необходимой длины (если потолок ниже 2,5 м) и закрепите его саморезами по металлу (их длина 25 мм) с шагом каждого CD-профиля не более 30 см. Биты шурупов всегда должны заходить на один миллиметр в лист.Листы гипсокартона режутся обычным офисным ножом, нужно просто делать строго по линии реза — и, приложив усилие руками, буква легко переламывается.

Постепенно залить все металлическое основание гипсокартоном: сначала на одном листе по возможности, стыки гипсокартона были только на металлическом профиле, а затем нарезанные по размеру куски. Совет: Если высота стены больше 2,5 м и нужно «дошивать» кусок нужной длины, то муфту необходимо при каждой последующей десинхронизации монтажной пластины, что снизит вероятность появления трещин после штукатурных работ.В зоне оконных и дверных проемов не допускается стыковка: только целые куски листа. Также не забудьте закрепить горизонтально стыки промежуточного CD-профиля.

Все, в результате должна получиться идеальная горизонтальная поверхность, которую будет только прошпаклевать. Ну а потом его можно либо покрасить, либо оклеить обоями. Теперь посмотрите видеоурок, как это делается руками мастеров.Узнать, сколько материала вам понадобится, поможет бесплатный Строительный калькулятор гипсокартона, вы узнаете, что вам нужно для коничества профиля, шурупов и пластин необходимо.

обшивка, выравнивание стен гипсокартоном видео

Видео:

Видео:

Как выровнять потолок из бетонных плит. Использование уровней при выравнивании потолка

Когда-то люди, надевая долгожданную, ухоженную квартирку, не особо обращали внимание на красоту потолков. Но время не стоит на месте, и нынешняя квартира считает, что хочет жить в более уютном помещении, и одним из показателей этого комфорта является ровный потолок.Да, наш жилой фонд совсем не блещет красотой потолков — все знают. Однако каждому домовладельцу хочется, чтобы потолок был красивым и ровным.

Как выровнять потолок, без особого ущерба для семейного бюджета, а еще лучше, самому, своими руками? Способы бывают самые разные, с помощью которых проводится выравнивание потолка.

Неровный потолок никому не нравится. Как скрыть его неровности?

Для того, чтобы потолки в вашей квартире обрели нормальную форму, существует множество способов.

Самым распространенным на сегодняшний день способом является выравнивание потолка при помощи штукатурки и шпатлевки. Однако это нисколько не отрицает других способов.

Способы выравнивания:

  • Как уже говорилось, штукатурка и шпатлевка;
  • Подвесной потолок из гипсокартона;
  • Натяжной потолок;
  • Реечный потолок;
  • Панели ПВХ;
  • Панели из пенопласта.

Как вы уже поняли, эти способы делятся на «сухие» и «мокрые».«Сухие» методы пользуются все большим спросом в последнее время.

Как выровнять потолок своими руками: дешево и сердито

Конечно, самое простое, нанять команду квалифицированных мастеров, которые быстро и профессионально сделают вам любой ремонт.

Однако не все так просто, как может показаться на первый взгляд. Найм рабочей силы может создать ненужные проблемы.

Вызов бригады — это всегда риск. Вы спросите, почему?

Причины риска:

  1. Есть отличный набор бригад-любителей, которые толком ничего не умеют, но отдаются мастерам высокого класса;
  2. Достаточно мошенников, которые, бросившись в доверие, получают аванс и исчезают навсегда.

Поэтому лучший вариант — сделать все своими руками, предварительно ознакомившись с видео- и фотоматериалами, а также прочитав специальные статьи на эту тему.

Варианты выравнивания неровного потолка: «Сухой» или «Мокрый»

Итак, вы наметили капитальный ремонт Своего жилья, и как бы вы ни старались сократить перечень работ, но в то же время и смету , минуя ремонт потолков у вас не получится.

Основные варианты ремонта потолка, как было сказано выше, доступны в количестве двух: «сухой» и «мокрый».

«Сухая» предпочтительнее тем хозяевам квартир, которые не любят грязи и затяжного ремонта, а так называемая «мокрая» предпочтительнее для приверженцев более консервативной отделки.

  • «Сухой» способ: Разнообразный, потому что не исчерпывается одним типом отделки. Этот метод включает в себя все виды натяжных потолков, а также отделку всеми видами плитки: из ПВХ, пенопласта и др.
  • «Мокрый» способ: Применяем при использовании таких материалов, как штукатурка и шпатлевка.

О том, как это делается, подробнее вы можете узнать ниже, в следующих подразделах.

Выравнивание стен и потолков: Использование сухих смесей

Неровные стены, а также неровный потолок — настоящая катастрофа, связанная с плохой работой строителей. Но, как бы то ни было, исправить ситуацию необходимо.

Чтобы ваша квартира выглядела достойно, ремонт нужно начинать с выравнивания стен и потолка. Конечно, перед этим нужно «довести до ума» проводку.

После подготовки стен и потолка, включающей удаление налета, рыхлой штукатурки и грибка, нужно подготовить необходимый инструмент для работы.

Инструмент:

  1. Шпатель;
  2. Правило;
  3. Уровень;
  4. «Сокол»;
  5. Посуда для приготовления гипса;
  6. Дрель со специальной насадкой или строительный миксер;
  7. Валик, щетка и поддон для почвы.

Теперь выясним, где нужно будет нанести слой на стены для выравнивания.

Если отклонения большие — нужно использовать штукатурку, если не очень — достаточно шпатлевки.

Выровняйте потолок:

  • Устанавливаем алюминиевые маяки на шпатлевку. Расстояние между маяками должно быть меньше ширины правил.
  • Делаем лепнину из сухих готовых смесей. Готовится смесь строго по инструкции.
  • Шпателем на потолочные плиты наносится штукатурка.

Таким же образом выровняйте стены, при необходимости используя маяки.А там, где неровности небольшие, используем шпаклевку.

Выравнивание потолка от Rotband своими руками: техпроцесс тот же

Rotband — Штукатурная смесь улучшенная, от компании Knauff, в серьезном качестве продукции сомневаться не приходится.

Используя Rotband, вы значительно облегчите себе работу.

Итак, вы выбрали Ротбанд, судя по всему, по совету специалистов или знакомых. Ваш выбор не случаен, и на то есть причины, потому что у Rotangand есть очевидные преимущества.

Преимущества:

  1. Быстросохнущая, так как ее основа — гипс;
  2. Скорость работы может быть выше у тех, кто имеет навыки в пространственной области. Если в течение 24 часов окончательно выровнять потолок, то финишное покрытие вам вообще не понадобится.

Rotband — это смесь, качество которой намного лучше, чем у обычной смеси. Он подходит для любых плоскостей и очень популярен, особенно при выравнивании потолков.

Материалы для выравнивания потолка: Выбирайте на свой вкус и кошелек

Выбирая материал, учитывайте свой бюджет и собственное восприятие правильной отделки потолка.

Конечно, если вы позволяете бюджет, вы можете сделать натяжной потолок с фотопечатью, или 3D потолок, а если ваш бюджет скромный, или вы живете в квартире, конечно, вы также можете выбрать более скромное решение по отделке.

Материалов, которыми сегодня современный строительный рынок, предостаточно.

Что нужно учитывать:

  • Бюджет. Конечно, натяжной потолок при скудном бюджете вам не подойдет.
  • Высота потолков. При слишком низком потолке натяжной потолок неуместен.
  • Есть ли необходимость прятать под перекрытиями инженерные конструкции. В этом случае невозможно, кстати, там будет натяжной потолок.
  • Так же сделайте недорогой косметический ремонт, скажем на продажу или обмен. В этом случае можно либо выровнять потолок шпаклевкой, либо, что проще, оклеить пенопластом.

Таким образом, учитывая все вышесказанное, нужно определиться с выбором необходимого вам материала.

Если вам нужен потолок с закругленными углами, дешевле и проще использовать специальный профиль, чем мучиться штукатуркой.

Как выровнять потолок своими руками (видео)

И в заключение стоит подвести итоги всему вышесказанному. Как замаскировать изгиб потолка и какой метод использовать, чтобы исправить все дефекты базового потолка, вы решаете, читая статьи и просматривая видео по этой теме. С помощью упомянутых материалов можно самостоятельно устранить дефекты потолков.Вы можете выровнять бетонный потолок строительными смесями, можно устроить в частном доме или квартире натяжной потолок. Все зависит от ваших предпочтений и бюджета, выделенного на ремонт.

Многих интересует вопрос, как выровнять потолок в домашних условиях? Выравнивание потолка помогает избавиться от дефектов и исправить внешний вид. Но это сложная задача, потому что работа ведется на высоте. Результат зависит от того, насколько правильной будет последовательность действий.

С чего начать?

Это трудоемкий процесс, состоящий из нескольких этапов. Их безопасность и сложность зависят от того, как именно потолку вернуть первоначальный вид.

Вот лишь несколько моментов, обратите внимание на которые необходимо:

  1. Выравнивание потолка начинается с демонтажа. Остатки старого покрытия легко проявляются в новом, если хоть какая-то их часть останется на поверхности. При использовании конструкции подвески проверьте, в каком состоянии находится каркас.
  2. Необходимо определить высоту, на которой имеются перепады. Все изменения на поверхности легко измерить по уровню.
  3. От выбранного способа выравнивания зависит, насколько сложны подготовительные работы. Зачистка и грунтовка должны быть основными операциями.
  4. Если неровности больше 5 см — необходима дополнительная штукатурка.
  5. На стену также наносится специальный раствор штлока в несколько слоев. Перед тем, как нанести новую, необходимо дождаться сушки.

Существующие методы центровки

Расчет высоты максимального перепада поможет определиться с методом отделки поверхности. Техника выполнения зависит от высоты перепадов.

  1. Сухой метод. Специалисты советуют использовать, если на поверхности есть неровности в 5 см. Основной материал для этого метода — гидроволокно или гипсокартон. Многие из них предпочтительны, но они больше подходят для государственных учреждений. И натяжные потолки тоже очень популярны.
  2. Необработанное оборудование можно применять, если перепад высот не более 5 см. Поверхность просто покрывается штукатуркой, а затем шпаклевывается в несколько слоев.
  3. Потолок подметают двумя разными смесями, если на потолке очень мало семян.
  4. Смесь лучше дополнять армирующей сеткой с каплями 2 см и менее.

Метод выравнивания определяет, сколько материалов необходимо выполнить. ремонтные работы. Главное — выбирать качественные ингредиенты, закупая только поставщиков с проверенной репутацией.Или в крупных магазинах с собственными складскими помещениями.

Дополнительная информация

Использование шпатлевки и других предназначенных для этого специальных материалов имеет свои преимущества перед так называемым «сухим» методом. Они позволяют сохранить исходную высоту перекрытия потолка. Сухие методы уменьшают объем помещения в целом.

Приступаем к работе, замеряем отличия

Перед выравниванием потолка его поверхность необходимо полностью очистить от старых материалов.Можно использовать обычные шпатели, чтобы рассмотреть старый слой.


Чистка потолка

Чтобы измерить перепад высот, вам понадобится несколько инструментов:

  1. Шпагат.
  2. Строительный уровень,
  3. Лестница.

Лучше взять с собой двух помощников, чтобы максимально точно измерить высоту.

Внимание! Многие считают, что разница в несколько миллиметров остается практически незаметной.Но здесь важную роль играет освещение.

Важно качественно произвести выравнивание потолка.

  1. Для начала нам нужна самая низкая точка потолка. Ставим на него отметку.
  2. Провести линию по периметру комнаты, используя строительный уровень.
  3. В начальной и конечной точке линии должны быть соединены между собой.
  4. Взять гудок. Он наносится на линию одним концом, а партнер должен приложить другой конец к линии с противоположной стороны.
  5. Главное, чтобы колокольчик сохранял вытянутое положение.
  6. Нужно пройти весь потолок, соблюдая такую ​​последовательность действий.
  7. Третий помощник должен внимательно следить за тем, как веревка прилегает к потолку. Делает маркер в тех местах, где требуется доработка.
  8. Получаем сетку, по которой легко можно увидеть глубину текущей разницы.
  9. Используем сетку Б. Далее работаем. Тогда будет легче исправить существующие проблемы.

Гидравлический

О специальных смесях для центровки

Они делятся на две основные группы — стартовые и финишные. И облегчить выравнивание потолка своими руками.

  • Старты нужны для того, чтобы избавиться от крупных бликов на поверхности.
  • Перед началом практического использования смеси необходимо внимательно прочитать инструкцию.
  • На упаковке производители пишут о максимально допустимой толщине выравнивающего слоя.
  • Смело можно приобретать материал, если показатели потолка не выходят за пределы заданных параметров.

Как выбрать материалы?

  1. Многие смеси для бляшек дают усадку после полного высыхания.
  2. Гипс отличается от этого материала крупнозернистой структурой. Его можно выровнять с поверхностью с перепадом до 10-50 мм.
  3. В некоторых случаях требуется слой более 50 мм.

Специалисты уверены, что в таких случаях лучшим решением будут подвесные потолки.Но можно обойтись и «мокрым» способом выравнивания.

  • Подходит и обычная цементная штукатурка.
  • Приходится ждать 20-25 дней — столько времени требует просыхание слоя. Тогда он будет готов к дальнейшей обработке. Это необходимо учитывать тем, кого интересует выравнивание потолка штукатуркой.

Грунтовка и арматура

Грунтовка для поверхностей всегда становится первым этапом для тех, кто интересуется выравниванием потолка. Это поможет укрепить поверхность и убережет ее от остатков пыли.Адгезионные свойства штукатурки не снизятся.


Шлифовальный потолок

Однако перед началом работ его следует нанести на специальную армирующую сетку, если перепады составляют 20 мм и выше.

Производится покраска, сетка обыкновенная и другие материалы. Живописную сетку еще называют серпом. Чтобы закрепить его на потолке, используйте специальный клей. Можно приобрести материал, изначально имеющий самоклеющийся слой. Такой раствор подойдет для ситуаций, если толщина штукатурного слоя не превышает 25-30 мм.


СЕРПЯНК

Маяки и их установка

Маяки

помогут выровнять потолок своими руками по всем правилам, даже если опыт выполнения ремонтных работ минимален.

Для установки маяка подойдет любой вид обычного гипса. Такое выравнивание потолка даст наилучшие результаты.

  1. Вдоль длинной стены Самоа Установить первый маяк.
  2. Сам маяк легко выровнять с помощью специального строительного уровня.Они закреплены на небольшом количестве гипса.
  3. Один конец помещается на армирующую сетку. Делаем мерку, а потом скрепляем вторую сторону, такой же штукатуркой.
  4. Сторона с установленной проволокой фиксируется после высыхания штукатурки. Нужно только подогнать сам провод, чтобы он не мешал выполнять ремонтные работы.
  5. Второй маяк устанавливается параллельно первому. Оба маяка должны свободно лгать правилу. Для этого важно соблюдать правильное расстояние между деталями.

Установка Маяков

Сухая смесь для штукатурки должна быть приготовлена ​​согласно инструкции производителя. Необходимо учитывать, что разные составы требуют разного времени для полного высыхания. Маяки послужат отличным ориентиром для тех, кто имеет небольшой опыт строительных работ.

Как выровнять потолок гипсокартоном

Этот метод позволяет устранить все неровности на потолке независимо от размера.Единственный недостаток — после работы уменьшаются объемы помещения. Потому что этот вариант не очень подходит для небольших помещений. Максимально возможное охлаждение пространства — 10 см.

Как поднять потолок из такого материала? Последовательность действий выглядит так.

  1. Необходимо подготовить каркас из металлических профилей, с обозначением UD и CD. Направляющие UD крепятся по периметру с соблюдением высоты. Затем в них вставляются профили CD. Необходимо соблюдать шаг между ними в 400 мм.Главное, ориентировать несущие профили в одной плоскости с направляющими.
  2. Один из самых ответственных моментов в этой работе — изготовление каркаса. Это зависит от дизайна конструкции и ее долговечности.

Каркас под гипсокартон
  1. Переходим к раскрою каркаса. Никаких сложных шагов, просто учтите несколько моментов.
  • Несущий профиль должен находиться под каждым стыком отдельных деталей Лист гипсокартона. Швы просто растрескиваются после высыхания штлока, если нет перемычек.
  • Важным моментом является прямое крепление материала. Он должен быть объединен всеми доступными профилями. Шаг для установки саморезов — 150-200 мм.
  • Необходимо отделить все неразрезанные швы для последующей шпаклевки. Снимают фаску под углом 45 градусов. Это позволит качественно закрыть стыки, чтобы на поверхности появились трещины.
  • Самый длинный шов между листами не должен превышать длину листа гипсокартона.Материал крепится к ротору со сдвигом.

Гипсокартон каркаса с трещинами

Швы между отдельными листами должны быть хорошо заделаны после того, как каркас полностью покрыт гипсокартоном. Для этого используйте клей, сетку серпом. После полного высыхания швы зачищаются абразивной сеткой. Затем их так шлифуют и снимают вместе с другими рабочими поверхностями.

Об альтернативных решениях

Методов выравнивания потолков существует почти столько же, сколько существует разновидностей самих потолков.Главное — понимать, какой именно материал можно использовать в том или ином жилом помещении.

Натяжные потолки — один из лучших вариантов для выравнивания плит перекрытия. По крайней мере, это решение избавит от имеющихся недостатков. Стоят они дешевле гипсовых конструкций.

От правильного выбора От качества шпателя во многом зависит качество всей работы, связанной с нанесением налета. Твердость полотна должна сохранять средний уровень. Если шпатель будет излишне мягким, он просто погнется.Боковые края повернутся вперед. Из-за этого на обработанной поверхности останутся полосы. Допускается небольшая доработка стандартных шпателей, за счет которой конец лезвия приобретет овальную форму. Работа будет комфортной и безопасной. А сама поверхность надолго сохранит качество.

Видео: линейные маяки

Видео: Выравнивание гипсокартона

Таким образом, мы разобрались, как исправить потолок своими руками.

Неровные потолки — актуальная проблема как старых, так и новых домов.Если перепады уровня стен можно визуально скрыть пятнистыми обоями или предметами декора, то обои не приклеиваются к потолку и не вешают картину. Необходимо выравнивать потолок, стоимость которого, как правило, в несколько раз превышает стоимость выравнивания стен. Доверить такую ​​работу можно только проверенным мастерам, так что переделывать ее не придется. И если у вас нет возможности нанять серьезную высокооплачиваемую компанию, лучше изучить это самостоятельно.В большинстве случаев выравнивание потолков получается своими руками, а не у неопытного мастера. В любом случае вы отреагируете на свой потолок с большей ответственностью и точностью, чем чужой человек. А новый навык вам, несомненно, пригодится в последующем ремонте вашего жилья.

Причины неровного потолка

Значительные перепады уровней потолков чаще всего связаны с неправильной укладкой плит перекрытия. Часто плиты не просто ставят на разный уровень, но и устанавливают под наклоном, что усложняет задачу.Кроме того, трещины и неровности потолка иногда появляются в результате усадки дома или плеч его фундамента. Незначительные углубления могут образоваться из-за плохого цементирования между плитами перекрытия, а также из-за укладки потолка. Но в любом случае кладка выравнивания потолка, цена которого зависит от технологии, необходимо предварительно определить величину разницы.

Определение величины разницы

От величины перепада между самой высокой и самой низкой точкой потолка зависит, какой метод выравнивания стоит выбирать.Для этого измерения удобнее всего использовать водяной или лазерный уровень (нивелир). Но, если вы не являетесь профессиональным строителем, и у вас нет такого устройства, обычный строительный уровень будет закреплен. Приложив его к самой низкой точке потолка, измерьте расстояние по вертикали от противоположного края уровня до самой высокой точки потолка.

Методы выравнивания потолка:

  • Сырые методы . Называются они так, потому что сухие смеси в этом случае разбавляются водой.Это включает в себя штукатурку и герметичные стены. Применяют, если высота капли не более 5-7 см. При перепаде от 5 до 7 см потолок сначала оштукатуривают. А потом отложил. Каплей от 2 до 5 см сразу нанести шпатлевку на армирующую сетку. А если разница совсем незначительная (до 2 см) просто слой шпаклевки без сетки.
  • Сухие методы Предполагается не столько выравнивание потолка, сколько замаскировать его неровности с помощью различных сухих материалов:

Техника выравнивания потолка необработанными направляющими

Сначала производим демонтаж старой краски.и штукатурка. Для этого его размягчают мокрым валиком и сбивают острым шпателем. Если есть дрель или перфоратор, то разберут быстрее. Также продаются специальные смеси для смывания старой краски, а в древности использовали йодистый раствор. Если после демонтажа вы обнаружили плесень на потолочных плитах, ее следует обработать противогрибковым аэрозолем или медным купоросом.

Далее делаем разметку стен. Для этого с помощью уровня (лазерного. Водяной или обычного) определите самую низкую точку чернового потолка, в которой он будет ровиться.Карандаш отмечают на стене и проводят по периметру стены комнаты, которая будет служить ориентиром для нижней границы будущего потолка. Но учтите, что даже наиболее правильно отображаемый лазерным уровнем горизонталь будет казаться не горизонтальной, если у вас неровный пол.

После разметки потолок 2 раза обрабатывают грунтовкой по бетону и дают высохнуть. Для влажных помещений Используйте влагостойкий грунт. Если есть необходимость в оштукатуривании (перепад более 2 см), используйте гипсовую или цементную штукатурку.Гипсовая штукатурка обладает более выраженными изоляционными свойствами, но не устойчива к влаге. В сырцовых помещениях применяется только цементная штукатурка. При значительном отличии его дополнительно армируют малярной или металлической сеткой. Малярная сетка имеет липкую внутреннюю сторону и легко приклеивается к потолку. Металлическая сетка. Крепится на гвозди или шурупы.

Штукатурка замешивается по пропорции производителя в таре большого размера со сверлом. Для нанесения используется два шпателя. Одним шпателем размазываем смесь по второму, а второй находится прямо на потолке.При необходимости штукатурка наносится в несколько слоев, каждый последующий после полного высыхания предыдущего. Далее потолок отлично подойдет сначала основной, а затем финишной мелкозернистой шпаклевкой. После высыхания стена осыпается. Регулировка потолков, видео:

Оборудование Оборудование потолочное с сухими направляющими

Независимо от выбранного материала для покрытия потолка, техника их крепления очень похожа. Демонтаж старого потолка в этом случае можно даже не проводить, разве что снимать то, что ругается само собой.Затем так же, как описано ранее, размечают разметку стен, но несколько отступают от нижней точки чернового потолка. Если это натяжной потолок, отступите минимум на 3-4 см, а если сайдинг или гипсокартон — на 10, а иногда и 15 см. Это необходимо для того, чтобы под потолком уместился стартовый профиль, все необходимые коммуникации и оставался хотя бы минимальный зазор для вентиляции.

Далее профили устанавливаются на стены на стены, так называемая обрешетка. Металлический гипсокартон отправляется на сайдинг, а на сайдинг — деревянные профили.После этого монтируется само потолочное покрытие, а в случае с натяжными потолками их ПВХ также предварительно нагревается с помощью тепловой пушки. Выравнивание потолков своими руками, видео:

Выравнивание потолка проводится перед его покраской или оклейкой обоями — для этих видов отделки требуется ровная и гладкая поверхность. Эта работа не сложна и не требует специальной подготовки или специализированных инструментов. При желании можно сделать это своими руками, достаточно следовать подробной инструкции, приведенной в статье.

Способы выравнивания потолка

Получить гладкую поверхность потолка без перепадов и неровностей можно несколькими способами.

В современных квартирах и домах чаще всего используются такие виды отделки:

  • шпаклевка , подходит для устранения мелких капель до 2 см, заделки трещин, швов между плитами;
  • штукатурка , для выравнивания капель и неровностей до 5 см используются гипсовые, цементные или полимерные составы;
  • листов GLC ; Этот метод позволяет не только выровнять большие перепады потолка, но и провести утепление и звукоизоляцию.

Выберите подходящий способ Выравнивание потолка достаточно простое: нужно оценить величину неровностей и отреагировать на это. Сделайте это следующим образом.

  1. С пузырьковым или лазерным уровнем, строго горизонтальная линия от угла потолка сначала на одной из прилегающих к нему стен, затем к другой.
  2. Сделайте отметки уровня в двух углах, по которым проводилась линия. От этих отметок прокручиваются с уровнем, на остальных стенах строго горизонтальные линии.Они должны сойтись в последнем углу.
  3. Измерьте максимальное расстояние от контрольных линий до потолка. Исходя из полученного значения выбирается способ выравнивания потолка.

Примечание! Узкие щели, например, между плитами внахлест, можно проложить, даже если их глубина более 5 см.

Подготовка потолка

Подготовительные работы практически не зависят от уровня выравнивания — их все равно нужно выполнять.Объем работ зависит от предыдущей отделки потолка.

Покрытие или водоэмульсионная краска Его необходимо снять с потолка. Для этого потолок обрабатывают теплой водой с помощью кисти или пульверизатора, а после набухания красочный слой соскабливают металлическим шпателем. В завершение промываем потолок с помощью губки, после чего его так шлифуем.

Чтобы ветер развевался быстрее, вы можете использовать один из специальных составов: Metylan, Quelyd Dissoucol или ProBel для устранения зазоров мела или Alfa-20 для удаления извести.Также можно использовать раствор слабой щелочи — кальцинированную соду или средство для «белизны». С их помощью, кроме того, можно очистить потолок от загрязнений.

После чистки потолки промывают чистой водой и шлифуют одним из составов, улучшающих адгезию штукатурки и связующей пыли. Праймер наносится в один-два слоя при помощи валика или широкой кисти, обязательно просушивая в течение времени, указанного на упаковке.

Стойкие краски и эмаль Легче удалить механическим способом, используя угловую машину с абразивной насадкой.Работа эта довольно пыльная, но позволяет качественно очистить потолок от краски и частично выровнять его.

При шлифовке потолка необходимо использовать респиратор и защитные очки, а для уменьшения количества пыли к болгарке можно подсоединить шланг пылесоса. После очистки от краски потолок просушивают веником или щеткой и промывают водой, а потом шлифуют.

Обои С потолка тоже нужно снять.Их увлажняют теплой водой или составом для снятия обоев, например, Metylan или Quelyd Dissoucol. Это можно сделать кистью, валиком или распылителем.

Подождав несколько минут для намокания обоев, осторожно надавите на них шпателем и снимите, стараясь не порвать ткань. Если обои пахнут, а нижний слой остался на потолке, их необходимо снова пропитать. После снятия всех полос потолок очищают шпателем от остатков клея и шпатлевки и промывают водой.Отшлифуйте и просушите потолок, после чего он готов к выравниванию.

Этот метод применяется для устранения мелких неровностей, швов швов, а также финишного выравнивания перед покраской. Общая толщина шпаклевочного слоя не должна превышать 2 см, иначе со временем покрытие начнет крошиться и отваливаться.

Перед началом работ необходимо тщательно перебрать все швы и трещины, в которых штукатурка непрочна. Они очищаются до прочного основания шпателем и обрабатываются грунтовкой.Также нужно удалить пятна от жира и ржавчины, загрязнений. Делайте это с разными составами, рецепты которых приведены в таблице.

Табл. Составы для выведения пятен с потолка.

Типы пятен Состав и способ удаления
Загрязнение жирами Кальцинированная сода I. хозяйственное мыло — 100 грамм на литр горячей воды. Обработайте и подождите, пока пятна исчезнут, затем смойте водой.
Ржавчина Слабые растворы кислот: соляная, сера или ортофосфор. Обработайте губку до исчезновения и смойте водой. Можно использовать удаление ржавчины с кузова автомобиля.
Солевые швы, пожелтение и белые разводы Растворы слабых органических кислот: щавелевой, уксусной. Подходящее оборудование для кислоты на основе кислоты. Обработайте, дождитесь, пока пятна исчезнут, смойте водой.
Плесень, грибок Любой антисептик для бетона.Пятна смывают мыльной водой, наносят антисептический слой и сушат.
Грязь, Совок Хозяйственное мыло или моющее средство «Белое». Обработать и промыть.

Строительные материалы и инструменты:

  • шпатлевка стартовая и финишная;
  • шпателей разной ширины;
  • ведро и строительный миксер для замеса теста;
  • лента шеррянка для зашивания швов;
  • Наждачная бумага
  • мелкозернистая;
  • уровень.

Как выбрать шпаклевочный состав для потолка?

Этот вопрос возникает у каждого, кого впервые берут в ремонт своими руками. Ассортимент, представленный в магазинах, достаточно велик, поэтому иногда бывает сложно определиться с выбором. Что нужно знать, выходя за рамки шпатлевки в магазине?

  1. Для сухих помещений подходят любые составы: на основе гипса, цемента или полимеров, но цементные составы Тяжелее наносить и шлифовать. Поэтому целесообразнее выбирать гипсовые шпаклевки: они легкие, пластичные и после высыхания дают светло-серый или белый оттенок.Полимерные добавки улучшают эластичность состава и продлевают срок службы рабочего раствора.
  2. Для влажных помещений — ванных комнат, кухонь — необходимо использовать цементную или полимерную влагостойкую шпатлевку. Гипс Гипс повышенной влажности Начинают отслаиваться и исчезают.
  3. Если у вас нет строительного миксера или желания приготовить шпатлевку из сухой смеси, вы можете купить готовую в виде макаронных изделий. Большинство производителей представляют шпаклевку и в сухом, и в готовом виде.
  4. Для нанесения первого выравнивающего слоя используется стартовая шпатлевка, она имеет крупнозернистую крупнозернистую структуру и позволяет наносить слой до 4-5 мм.Для окончательного выравнивания нанести финишную шпатлевку с минимальным размером частиц.

Подвесной потолок

После подготовки необходимого инструмента, материалы и поверхности потолка можно обработать шпаклевкой.

Шаг 1. Готовят из порошка рабочий раствор: в ведро наливают необходимое количество воды и засыпают сухой объемной стартовой смесью. Перемешать до однородного состояния миксером и оставить за 10-15 минут до созревания.

Start Puttic Ceiling — Пошаговая инструкция

Шаг 2. В первую очередь закрыть швы между плитами перекрытий и трещин. Для этого серпом наносят клеевой мазок клеевым слоем, благодаря чему он легко крепится к потолку. Разделите швы насквозь серпом, полностью заполнив шов или трещину.

Если щель в потолке слишком глубокая, ее сначала заделывают ремонтным составом, а шпаклевать приступают только после высыхания.Излишки шпатлевки сразу удаляются широким шпателем.

Высушить первый слой в течение нескольких часов — время высыхания конкретного состава указано на упаковке. При необходимости зачищаемся крупной наждачной бумагой, удаляя выступы и крупные неровности.

Шаг 3. После лазания по швам нанести шпаклевку тонким слоем по всей плоскости потолка широким шпателем, предварительно выровняв ее по стенкам контрольной линией. При необходимости нанесите два-три слоя шпатлевки так, чтобы толщина каждого из них не превышала 5 мм.Между нанесением слоев необходимо просушить.

Замесить ту же финишную шпатлевку. Перед нанесением поверхность потолка шлифуется, удаляя излишки стартовой шпаклевки. Слой финишной шпаклевки должен быть не более 2 мм. Наносите широким шпателем, тщательно выравнивая и удаляя излишки.

Шаг 4. После полного высыхания финишной шпатлевки наблюдают полусателлитной или мелкозернистой кожей и проверяют переносной лампой — при освещении потолочной части не должно быть теней и небольших бликов .

Такая поверхность подходит для любой отделки: бакенбарды, покраска, поклейка тонких обоев. Под тисненые плотные обои нельзя выполнять финишную шпаклевку — они хорошо скрывают мелкие неровности.

Примечание! Под светлую краску или обои лучше выбирать финишную шпаклевку, которая после высыхания становится белой.

Наблюдение за потолком опускается с 2 до 5 см. Наносить на потолок такой слой шпаклевки нельзя, так как он не будет держаться.У лепнины сцепление с поверхностью получше, кроме того, для ее усиления применяется армирующая сетка.

С помощью штукатурки можно не только придать потолку горизонтальность, но и закрыть крупные сколы и повреждения. Как и в случае со шпаклевкой, перед нанесением штукатурки потолок шлифуют и ставят его уровень.

  • штукатурная смесь на основе гипса или цемента;
  • сетка армирующая кладочная мелкая и дюбель-гвозди;
  • Сверло или перфоратор
  • ;
  • Строительный миксер
  • и ведро для замеса раствора;
  • шпателей;
  • наждачная бумага грубая и грубая.

Подготовку потолка под штукатурку следует проводить аккуратно — это обеспечит хорошее сцепление. Желательно просто спроектировать потолок составом глубокого проникновения «Бетонактон» или аналогичным ему для создания шероховатой поверхности — на нее лучше ложится штукатурка.

Шаг 1. Растянуть до поверхности потолка сетку. Для этого в потолке с шагом 30 см перфоратором просверливаются отверстия, при необходимости вырезается сетка по размеру потолка и фиксируется дюбелем-грибком.

Примечание! Чтобы пыль при сверлении не попала в глаз, необходимо использовать очки или закрепить на патроне капетер из картонного стакана или обрезанной пластиковой бутылки.

Шаг 2. Разводная штукатурка, подходящая для вашей комнаты, согласно инструкции на упаковке. Обычно это делают так: вскрыть мешок с гипсом и провести часть материала (около 3-4 кг) в ведре. Далее рассчитывается, сколько воды потребуется, в соответствии с инструкцией производителя.Например, на упаковке Packaganda написано, что на 10 кг смеси требуется 6-7 литров воды. Берем среднее значение — 6,5 л.

Далее производим простые расчеты:

10 кг = 6,5 л

Х = 6,5х3 / 10 = 1,9 л.

Получается, что на 3 кг штукатурки потребуется около 2 литров воды. Отмеряется нужное количество и переливается в емкость, куда раствор будет пропущен. С помощью электрика с помощью насадки-миксера штукатурку смешать с водой до тех пор, пока не получится предыдущий раствор. Не получится консистенция густой сметаны.Как правило, это занимает около 2 минут.

Шаг 3. Наблюдение начинается с самого нижнего угла. Раствор наносят на сетку широким шпателем и продавливают через нее так, чтобы он заполнил все отверстия. Не пытайтесь сразу выровнять потолок при больших перепадах, лучше нанести еще один-два слоя. Задача первого слоя — хорошее сцепление с сеткой и потолком. Оштукатурить всю поверхность потолка, по максимуму выравнивая его уровень по контрольной линии, но стараясь не делать слой толще 2 см.После нанесения штукатурку тщательно просушивают.

Шаг 4. Второй слой окончательно закрывают сеткой и выравнивают поверхность потолка. Для каждого слоя необходимо перемешать свежую порцию штукатурки.

Примечание! Старательно и начато толстая штукатурка с водой, улучшить пластичность невозможно!

Шаг 5. Последний слой штукатурки доводится Хакером до максимально гладкого состояния. Деревянный или металлический полуурок наносят на потолок и круговыми движениями выравнивают поверхность.Это позволит тратить меньше времени на финишную шпатлевку.

Потолок оставляют до полного высыхания штукатурки. Если планируется дальнейшая покраска, ее шлифуют и накладывают слой финишной шпаклевки. Наклеив плотные и рельефные обои, достаточно хорошо выровнять потолок для прогресса.

Видео — Штукатурка потолка

Выравнивающий потолок из гипсокартона

С помощью гипсокартона можно придать любому потолку совершенно гладкую поверхность.

Этот метод рекомендуется применять в двух случаях:

  • , если перепад высот на потолке превышает 5 см;
  • если нужен прибор или звукоизоляция.

Потолки из гипсокартона называются подвесными — листы ГКЛ нельзя крепить непосредственно к бетону, для этого необходимо установить каркас из специального профиля. Каркасы крепятся к потолку с помощью подвесов или кронштейнов, позволяющих точно горизонтально выровнять листы гипсокартона. Также с помощью этой технологии можно закрыть любые коммуникации, выступы и трубы.

Примечание! Конструкция конструкции из гипсокартона снижает уровень потолка минимум на 5-10 см.В квартирах с низкими потолками это нежелательно.

Оплата необходимого количества Глк и профильных листов выполняется по площади помещения. Для этого удобно нарисовать на шкале эскиз и отметить на нем расположение направляющих, подвесов и самих листов. Направляющие обычно располагаются на расстоянии 40-60 см в виде решетки.

Подготовку чернового потолка перед креплением гипсокартона нельзя проводить не так тщательно, как перед покраской — достаточно удалить отслаивающиеся покрытия и заделать трещины, которые могут ухудшить звукоизоляционные свойства потолка.

Необходимые материалы и инструменты:

  • листов hCL или GVL в зависимости от типа помещения;
  • оцинкованный профиль и подвесы для гипсокартона;
  • соединительные элементы и винты;
  • электроловик или ножницы по металлу;
  • Отвертка
  • ;
  • рулетка, уровень и маркер.

Перед тем, как приступить к сборке каркаса на потолке, наносят разметку, на которую в дальнейшем крепятся направляющие и подвесы. Его можно сделать карандашом или маркером прямо на потолке или натянутыми шнурами.Размер сетки подбирается таким образом, чтобы все стыки гипсокартона приходились на профили.

Шаг 1. По периметру стен закрепляют направляющие профилей CD так, чтобы они нижней частью находились на контрольной линии, которая проводилась при обнаружении падения потолка и нижнем углу.

Шаг 2. П-образные кронштейны или задники на линиях расположения направляющих крепятся к потолку. Делают это с помощью анкерных дюбелей-гвоздей.

Шаг 3. Вкатывают в направляющие профиля UD плоской стороной вниз и выставляют по нанесенной разметке и закрепленным скобам. Проверить горизонтальность и закрепить профили скобами. Крепятся с помощью системы «краб» поперечные направляющие по разметке.

Шаг 4. Листы Glk прикручиваем саморезами к подготовленному каркасу. Между листами оставьте стыки не менее 2 мм — их легче заточить, чтобы получилась абсолютно гладкая поверхность.После крепления гипсокартона к каркасу потолка он получается без капель, а со швами и шляпками от саморезов. Их необходимо заточить, чтобы получилась гладкая поверхность.

Выравнивание и шпатлевка гипсокартона

Для выравнивания используются смеси двух видов: ремонтные для заделки швов и финишная шпатлевка. Некоторые производители предлагают универсальные смеси.

Необходимые материалы и инструменты:

  • ремонтная смесь и шпаклевка финишная;
  • грунтовка на водной основе и валиковая;
  • шпателей — узких и широких;
  • кожица мелкозернистая или мелкозернистая;
  • Лента
  • -Шеррянка.

Шаг 1. Заземлите потолок валиком или кистью, стараясь не пропустить излишний верхний слой бумаги. Жду высыхания грунтовки. Замешиваем ремонтный состав Для заделки кнопок гипсокартона с помощью миксера. Необязательно сразу готовить много состава — его использование обычно не превышает двух часов.

Шаг 2. Швы между простынями серповидны. В местах стыковки рубленых листов необходимо снять фак с листами под углом 45 градусов.

Шаг 3. С помощью узкого шпателя заполняют ремонтной смесью Стыки между листами, после чего широким шпателем снимаются излишки и также сверху на серпанку накатывают замазку. Винты саморезов перетасовываются с ремонтной смесью с помощью узкой лопатки дробящими движениями — сначала в одну сторону, затем в другую.

Шаг 6. После полного высыхания шпаклевка ее шлифуется и расходуется, затем наносится на всю поверхность потолочного слоя финишной шпатлевки.Для этого используйте широкий шпатель. Слой финишной шпаклевки не должен превышать 2 мм.

Видео — Монтаж гипсокартона на потолок

Как видно из статьи, выровнять потолок не так уж и сложно. Важно правильно выбрать технологию и материалы, а также следовать инструкции и не пренебрегать ни одним из ее этапов. В этом случае вы получите ровную и прочную поверхность потолка, на которой выигрышно будет любая декоративная отделка.

Рассчитать потолок в нужном виде по-разному, но все они сводятся к двум прямо противоположным вариантам отделки: сухой и влажный.

У каждого из них есть свои достоинства и недостатки. Посмотрим на них повнимательнее. Возможно, это поможет вам выбрать наиболее оптимальный.

Сухой способ выравнивания потолка

Сухой способ выравнивания потолка включает любые подвесные конструкции: натяжные, резиновые, из гипсокартона. К достоинствам можно отнести следующие моменты.

Нет необходимости в тщательной подготовке поверхности, так как натяжной потолок монтируется как над старым, так и на некотором расстоянии от него.Это позволяет сократить время ремонта и сэкономить денежные средства.

Такая конструкция плиты плиты легко скрывает капли. При сильных неровностях отступ от основного потолка делают больше.

Недостаток таких потолков один, но существенный — уменьшается высота помещения.

Это связано с тем, что каркас подвесных конструкций занимает несколько сантиметров в высоту. Кроме того, пространство между новым и старым потолком обычно скрывают столь популярные сейчас точечные светильники.Дома старой планировки Так что озвучкой не хвастайтесь, а тут дополнительное занижение.

Для некоторых это препятствие становится непреодолимым и они склоняются в пользу традиционной моды Выравнивающий потолок — штукатурка. Эта технология называется мокрой.

Мокрый метод выравнивания потолка

Что ж, давайте оценим плюсы и минусы такого решения. Пойдем в обратном порядке и сначала поговорим об отсутствии мокрого метода выравнивания потолка. Они есть и более того.

Работы по натяжному потолку с помощью штукатурки довольно грязные. Вы должны быть готовы к тому, что какое-то время квартира будет практически не пригодна для жилья. А впереди вас ждет большая генеральная уборка.

К тому же этот процесс довольно трудоемкий и растянутый по времени. Если натяжной потолок монтируется за несколько часов, то в этом случае придется запастись немалым терпением.

Чем больше неровностей и перепадов, тем дороже будет стоить потолок, так как увеличивается толщина слоя.Соответственно увеличивается расход стройматериала.

Так почему обладая рядом недостатков, мокрый метод Выравнивание потолка все же летом не пошло?

Все просто.

Во-первых, потолок падает только на необходимый минимум. Как мы уже отмечали, для некоторых это очень важно.

А во-вторых, у него хорошая прочность. Например, можно без опасений закрепить встроенный шкаф. Да и испортить такой потолок, если он будет выполнен с соблюдением всех технологий, не представляется возможным.

На этом мы закончим наш небольшой обзор методов выравнивания потолка. Какие варианты вам больше нравятся? И почему?

В контакте с

Дом — это уютный семейный очаг, куда хочется возвращаться каждый день. Сегодня запросы современных арендаторов к внутренней отделке квартир и домов заметно возросли, но была одна общая беда многих жилых помещений — это неровные потолки. В этом аккаунте существует несколько проверенных советов опытных мастеров, как выровнять потолок своими руками.

Способы выравнивания потолка

Сделать потолок идеально гладким можно несколькими способами, которые можно объединить в две группы — «влажная» и «сухая» отделка. Более конкретно разобраться, как выровнять потолок, вам помогут фото, представленные в статье.

Первый вариант отделки предполагает использование сухих строительных смесей, которые перед применением разводят. Выровнять сухой потолок можно гипсокартоном, пластиковыми панелями или так называемыми натяжными потолками. Выбор способа выравнивания потолка своими руками напрямую зависит от наличия коммуникаций под потолком и от степени перепада высоты потолка.

Итак, если под потолком прокладываются коммуникации, то «сухой» способ отделки с использованием системы навесных потолков. Чем лучше выровнять потолок всухую, зависит от предпочтений и финансовых возможностей хозяина.

При отсутствии коммуникаций выбор технологии определяется исходя из степени перепада потолка. Так, если перепад высоты превышает 5 см, то более рациональна «сухая» отделка. Если разница меньше 5 см, то кривая потолка бывает и «сухим», и «сырым» способом с использованием штукатурок и мест.

При перепаде падения менее 2 см потолок просто накрывают штлоками двух видов, а если разница от 2 до 5 см, то «сырой» метод в данном случае подразумевает дополнительное усиление поверхности потолка. армирующей сеткой.

Как выровнять потолок с гипсокартоном?

Отделка гипсокартоном — это демократичный вариант «сухой» отделки потолка.

Для начала определяется высота цоколя потолка, т.е.е. Самая низкая точка. Далее на стены накладываются стены, на которые задается каркасная система профилей. Особенно важно знать, как подкорректировать потолок своими руками с помощью гипсокартона: каркас такого потолка должен быть надежно закреплен во избежание возможных трещин на потолке в будущем.

Получившийся каркас пережимают листами гипсокартона, а швы между листами забивают специальной шпатлевкой. После полного высыхания шпона поверхность тщательно набивается.

Как выровнять потолок по штукатурке?

Как выровнять и покрасить потолок своими руками.

Штукатурка — это вариант «мокрой» отделки потолка. Поверхность потолка тщательно очищается и покрывается грунтовкой. Для лучшего сцепления штукатурки с поверхностью потолка и во избежание дальнейшего растрескивания штукатурки используется армирующая сетка, которая крепится с помощью клеевого состава или с помощью специальных скоб.

В местах, где нужен более толстый слой, штукатурка «вспыхивает», дает покрытию высохнуть, поверхность снова набивается и наносится следующий слой штукатурки.После высыхания штукатурки потолок шпаклевывают. Видео, как выровнять потолок таким способом, поможет наглядно представить весь процесс отделки.

Как выровнять потолок шпаклевкой?

Этот, казалось бы, простой метод выравнивания требует серьезных навыков.

Ведь, кроме зачистки, выравнивать потолок в квартире придется еще при помощи перфоратора со специальной насадкой, выровняв все выступы, превышающие 2 см. Далее потолок шлифуется и покрывается выравнивающим слоем стартовой шпагаты.После этого в 2 слоя с перерывом в 3-4 часа наносится финишная лопатка, а на следующий день поверхность доводится до идеально ровного покрытия.

Видео выравнивание потолка своими руками

Подъемный потолок

Качественное выравнивание потолка — задача самодельных Мастеров вполне решена. Зная основные этапы технологического процесса, вы легко справитесь с этим самостоятельно. Потребуются только инструменты и некоторые навыки строительства и ремонта.

Предлагаем рассмотреть несколько способов скрытия неровностей потолка и перепадов перекрытия, чтобы выбрать наиболее подходящий вариант.

Сухая и влажная техника выравнивания потолков

Если на потолке есть щели и неровности, это станет заметно после покраски или оклейки обоями. Поэтому, прежде чем приступить к косметическому ремонту, потолок нужно сделать идеально ровным. От того, насколько качественно выполнена эта работа, зависит конечный результат.

По технологии выполнения все известные способы выравнивания потолка можно разделить на две группы: сухой способ и мокрый.Какой из них отдать предпочтение, зависит от состояния поверхности и планируемого бюджета ремонта.

Технология прямого выравнивания подходит для заделки мелких неровностей. Работы по штукатурке ведутся с использованием строительных смесей. Лепнина исправит изъяны поверхности от 2 до 50 мм, для более мелких дефектов лучше использовать шпатлевку.

Мокрые работы довольно трудоемки и требуют времени. Если в помещении проводится чистовая отделка или капитальный ремонт, то выравнивание потолка таким способом подойдет лучше всего. В остальных случаях придется потратить время еще и на защиту мебели от раствора.

Сухой метод позволяет выровнять любые, даже значительные дефекты перекрытий потолка. В первую очередь это относится к случаям, когда одна стена в комнате находится над другой. Существует несколько разновидностей этой техники:

  • Установка подвесного потолка
  • облицовка сайдингом или панелями ПВХ
  • Монтаж конструкции натяжного потолка

У каждого из них есть свои минусы и достоинства, которые нужно учитывать при выборе.Если ремонт проводится в помещении, где состояние потолков оставляет желать лучшего, любая из этих технологий вполне подойдет для выравнивания поверхностей.

Особенности выравнивания потолков штукатуркой

Штукатурка хорошо подходит для выравнивания дифференциации не более 50 мм. Технология используется для предварительной подготовки поверхностей, но также может использоваться в качестве декоративной отделки.

Прогулочная — отличный вариант Для стандартных жилых помещений с низкими потолками.

В отличие от подвесных конструкций такая отделка не «крадет» пространство. Кроме того, этот материал отличается прочностью и экологической чистотой. После выравнивания поверхность можно покрыть финишным декоративным слоем из штукатурки, обоев или печки.

Перед ремонтом ремонт, помещение освобождено, перекрытие перекрытия перекрытием. Отделочные работы начинаются с тщательной очистки потолка. Сначала с поверхности снимается старый слой покрытия, при необходимости промывается основа.

Для работы необходимо приготовить:

  • линейка (для выравнивания маяков)
  • емкость для смешивания раствора
  • лопатка для штукатурки
  • шпатель
  • терка и шестерка
  • резиновая губка
  • электрод с металлом и смесительным соплом

Если в помещении повышенная влажность, из-за которой образуется плесень, потолок лучше перед ремонтом специальным составом, например, «HOMEENPOISTO» от Tikkurila.

Для первичных работ по бетону применяется канюф Betokontakt, позволяющий улучшить сцепление с поверхностью штукатурного слоя. Чтобы уменьшить вероятность отслоения и растрескивания покрытия, перемыканный потолок укрепляют армированной сеткой.

Для ремонта лучше приобретать материалы одного производителя, это позволит получить прочное покрытие без отслаивания.

Составы для выравнивания штукатурки готовятся из сухой смеси, постепенно добавляя воду и тщательно перемешивая.Раствор должен иметь консистенцию густой сметаны.

Самый простой способ выровнять потолок качественно — установка маяков.

Это особенно верно для поверхностей со значительной кривизной. Маяки устанавливаются на расстоянии полуметра. Чтобы проверить отклонение от горизонта, нужно нанести правило на поверхность потолка.

Для начала ставится стена, затем к леске присоединяются противоположные точки, которые будут служить ориентиром.Чтобы нанести этикетку, штукатурный раствор набрасывается на потолок широким шпателем, после чего выравнивается правилом.

Растянутая леска должна пересекать маяк в центре. Необходимо подождать 12 часов, чтобы раствор высох, на котором держатся маячки. После этого можно продолжить.

Раствор закидывают в участок между маяками, распределяя смесь с помощью правила. После схватывания штукатурки поверхность промывают влажной губкой и выравнивают фасадным шпателем.

Когда участок обработан полностью, разметка удаляется, а образовавшаяся трещина заделывается шпаклевкой. После высыхания выравнивающего слоя его еще обрабатывают грунтовкой.

Штукатурка потолка — процесс длительный, временный и полный цикл Иногда до трех недель. Если в качественном декоративном покрытии потолка выступают обои или плитка, лучше подождать месяц.

Способы выравнивания сухих потолков

Перекрытие потолка

Если плиты потолка «гуляют» или перекрытия имеют значительные дефекты, усилия штукатуров будут напрасными, а деньги, потраченные на ремонт, будут выброшены на ветер.Через некоторое время покрытие отслоится и покроется трещинами.

Когда поверхность потолка имеет незначительные дефекты, можно покрыть ее полимерной плиткой, установив на клей.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Пенопласт — современный и недорогой вариант Отделка потолка

Хорошим решением будет так называемый фальш-блок.

Он не только хорошо скроет от посторонних глаз провода или технологические конструкции, но и придаст помещению современный вид.

В качестве фальшплощадки можно сыграть сайдингом, фанерой, ламинатом и даже металлом. Но чаще всего самые простые конструкции выполняются из листов гипсокартона, которые крепятся на деревянную обрешетку или алюминий.

Перед тем, как приступить к обшивке, нужно выполнить каркасную схему, к которой будет крепиться гипсокартон. Сделать это можно из рук или в любой архитектурной программе.

Отделка начинается с чистки потолка. Удаление старого слоя механическим способом Крупный план трещины и шлифованная поверхность.

Листы гипсокартона нарезанные на элементы нужного размера. Закрепляют на профиле самозатяжкой, выставляя шаг 15-20 см, после чего стыки промазывают серпом с лентой.

Для этого используйте ПВА или шпатлевку. Когда состав полностью высохнет, швы зачищаются с помощью виброформовочной машины, которая растягивается абразивной сеткой. Поверхность шлифуется, после чего можно наносить краску.

Монтаж панелей ПВХ или сайдинга производится по аналогичной схеме, с той лишь разницей, что нанесение финишного покрытия здесь не требуется.

Гипсокартон — относительно недорогой отделочный материал, который с успехом можно использовать для ремонта любых помещений. Он скроет существенные неровности, трещины и другие недостатки.

Возможна установка дополнительной тепло- и шумоизоляции. Поскольку лист гипсокартона прочный и гибкий, геометрическая форма такой конструкции может быть любой. Необходимо помнить, что при попадании влаги материал деформируется, поэтому при возникновении протечек покрытие придется заменить.

Jen Cluff ~ Выстраивание головы

Статьи о центрах флейты



Как совместить головное и опорное сочленение флейты со средней частью корпуса флейты?


Головное соединение: Отверстие для амбушюра можно выровнять в двух основных положениях:

1. Примерно 75% флейтистов (цитируемых Роджером Мазером в его превосходных книгах «Искусство игры на флейте»), возможно, потребуется выровнять дальнюю сторону отверстия для амбушюра (поразительный край , где воздух разделяется) с центром клавиш флейты. Это зависит от формы губ, подбородка, кистей рук и уровня развития игрока.

Глядя вниз от короны (кончик головного сочленения), вы совместите ударный край отверстия амбушюра (дальняя сторона, где воздух разделяется) с центром клавиш флейты.

Если это положение подходит вам (уточните у своего личного преподавателя), вы можете нанести небольшую линию перманентным маркером, или каплю лака для ногтей, или две наклейки на головное соединение и ствол, чтобы вы могли быстро выровнять их, или перенастраивать, не видя линию каждый раз.

Этот рисунок ниже взят из метода Altes flute method с использованием стандартной современной флейты. Обратите внимание, что дальний край продувочного отверстия совмещен с центром ключей.

2 . Примерно 25% флейтистов, возможно, потребуется, чтобы выровнял ЦЕНТР отверстия амбушюра с центром клавиш. Флейтисты, которые делают это, обычно имеют немного более толстую нижнюю губу, более глубокую впадину в подбородке, где располагается флейта, имеют маленькие или коренастые руки, или просто считают это наиболее удобным после экспериментов.

(|| ___ o —————- o OOOOOOOOOOo

СЕЙЧАС: Проверьте, чтобы определить баланс: Когда ваша флейта находится в игровом положении, вершины клавиш обращены к потолку или они повернуты немного назад? Если они вообще имеют наклон назад, то прочтите статью ниже. Эта неудобная проблема с балансировкой может привести к растяжению рук / рук, утомлению шеи и спины и может значительно замедлить ваш прогресс.

Цитата великого учителя : Тревор Уай, когда его спросили, сказал, что он считает выравнивание головного сочленения и выравнивание средней секции процессом, состоящим из двух частей.Во-первых, он предлагает с помощью вашего учителя следить за тем, чтобы верхние части клавиш были обращены к потолку (или были слегка наклонены вперед) во время игры. Как только эта зона комфорта будет найдена и положение рук установлено, поместите головное соединение под правильным углом для наилучшего звука и покрытия нижней губы. Выполняя эксперименты в этом порядке, вы быстрее достигнете конечного положения выравнивания, сохраняя при этом оптимальный подход к амбушюру.

Footjoint: Ключи стопы удерживаются стержнем, который заканчивается серебряным шариком.Этот шар может быть совмещен с центром самой нижней тональности (клавиша, которая дает вам F # или D в средней части флейты). Если вам нужно повернуть стопу немного дальше внутрь, чтобы дотянуться до клавиши B или C, вы можете поэкспериментировать, начиная с этой базовой позиции.
За особой помощью в настройке стопного сустава флейты так, чтобы пальцы вашей длины были легко доступны …

См. Статью о выравнивании суставов стопы.

Примечание: Не трогайте канавку за механизм и не сдавливайте ключи или стержни при сборке или разборке.Со временем даже малейшее давление руки во время сборки приведет к сгибанию клавиш и стержней и вызовет утечку, особенно при низком C и низком C # на соединении ног. Берите секции канавок только за гладкие части и аккуратно, медленно, вращая, собирайте и разбирайте.


Артикул: Как лучше всего выровнять головное сочленение?

Выравнивание дыхательного отверстия на головном сочленении по сравнению с верхними частями клавиш флейты определяется физическими характеристиками вашего подбородка, губ, зубов, размером руки, размером ладони, длиной пальца и большого пальца и результирующим выравниванием флейты. может ОГРОМНО повлиять на вашу игру на флейте, и я хотел бы вкратце объяснить, почему:


Выравнивание книги по методу Standard Band:

В 60-е годы меня учили совмещать центр отверстия в головном сочленении с центром клавиш.

Это стандартное стартовое место для большинства флейтистов. Здесь также некоторые производители музыкальных инструментов помещают некоторые монтажные метки на свои флейты (например, Artley). Центрированное дыхательное отверстие, центрированные клавиши — это также способ, которым флейты часто появляются на фотографиях. (несомненно, по причине «возможности сфотографироваться»: чтобы показать и ключи, и отверстие в амбушуре на одном снимке.)

Однако этот конкретный метод выравнивания головного сочленения фактически заставил мою флейту катиться внутрь во время игры, так как у меня были тонкие губы, плоский подбородок и очень длинные пальцы.При такой игре верхняя часть клавиш наклонялась назад, а вес стержней и клавиш постоянно заставлял мою флейту катиться внутрь, пока я играл. В результате возникла борьба за то, чтобы верхние части клавиш были параллельны потолку и не позволили флейте скатываться внутрь, на самом деле сдерживали воспроизведение флейты на несколько лет с точки зрения интонации и быстрой аппликатуры. Итак, я хотел бы поделиться с вами информацией о выравнивании головного сочленения … чтобы вы могли провести несколько экспериментов и, возможно, обнаружить ограничения для себя.

Прежде всего, как обычное совмещение головного сочленения «от центра к центру» соотносится с методами обвязки? Многие лидеры музыкальных групп в Соединенных Штатах, вдохновляемые военными оркестрами, настаивают на том, чтобы участники их секции флейты держали флейту жестко, параллельно полу и с флейтой параллельно плечам игрока так, чтобы она пересекала тело, как перекрещивание « T ». Если флейта расположена параллельно вашей груди, как показано на фото ниже, вы в конечном итоге будете напрягать плечи и руки во время игры.

НЕПРАВИЛЬНО (вверху): флейта должна не быть параллельна груди


СПРАВА (вверху): Флейта находится под открытым углом к ​​груди и плечам. Большой палец правой руки толкает флейту вперед.

Если вам нужно заново выровнять стулья в сиденье для флейты в вашем ремешке, пожалуйста, посмотрите этот раздаточный материал для руководителей оркестра / учеников флейты, в котором объясняется, как стулья должны располагаться под углом 45 градусов.

Использование флейтовых лир (крошечных музыкальных держателей для марширующих оркестров), которые крепятся к переднему предплечью, которые необходимо держать высоко, чтобы видеть музыку, также могло иметь какое-то отношение к «внешнему виду» марширующего оркестра и неудобной руке. и положения рук.Наличие высоких локтей и / или флейты параллельно груди также может привести к сильному напряжению мышц и часто к травмам вращения плеча и боли в руке / руке у флейтистов.

Неправильно: левое плечо вытаскивают из впадины и натягивают поперек груди, чтобы попытаться сделать флейту параллельно груди. Со временем это вызывает грудной удар.


Справа: правая рука толкает флейту вперед, чтобы создать открытый угол между флейтой и плечами, левое плечо опускается в свое гнездо и остается свободным от напряжения в течение нескольких часов игры.

На Национальном съезде флейт несколько лет назад группа экспертов по травмам кисти и предплечья от игры на флейте спросила, сколько зрителей испытали травмы и боль, и более 60% добровольно заявили, что они испытали травмы руки / кисти. Недавно сэр Джеймс заявил в своей дискуссионной группе в Голуэйском чате Yahoo, что его первые учителя научили его держать флейту без усталости и никогда не испытывали боли или дискомфорта, и был удивлен, когда начал встречать молодых учеников в подростковом возрасте, которые собирались лечиться от хронической боли в руке или запястье.На индивидуальной основе он кратко работал с каждым флейтистом, чтобы исправить их способ удержания флейты, и заявил, что был удивлен, что им так и не показали правильный метод. Если вы изучите видео Голуэя в Интернете, вы увидите, какой метод он использует.

По моему опыту, есть много молодых флейтистов, которые во время соревнований и подготовки к экзаменам страдали от синдрома чрезмерного использования и были вынуждены носить скобы на руках, или много отдыхали от игры, или которые бросили занятия из-за травм RSI (повторяющееся напряжение). .И если вы посмотрите на количество профессиональных игроков, страдающих от болей в руке, вы начнете беспокоиться, как и я, что проблемы с владением флейтой носят эндемический характер, а универсальные решения еще не получили полного признания.

Типичные проблемы с позой «Марширующий оркестр» состоят в том, что вы совмещаете центр дыхательного отверстия с центром клавиш и затем пытаетесь удерживать флейту параллельно груди (вместо угла 45 градусов к груди) флейтисту, возможно, придется компенсировать в своей позе:

1 .Слишком высокий подъем локтей для фиксации канавки на месте из-за ее нестабильности в руках создает несколько дополнительных проблем помимо общей усталости. Плечи напряжены, сухожилия в руках напряжены, а позу очень трудно выдерживать без напряжения.

Неправильно: локти слишком высоко. Это напрягает плечи, может блокировать кровоток к рукам, а также может быстро утомить игрока.


СПРАВА: Локти опущены и образуют отвес до земли.Запястья не отведены назад.


2. Ученик флейты с неустойчивой флейтой может попытаться исправить ощущение, что флейта перекатывается в руках, поднимая запястья назад или сгибая запястья назад. Это укорачивает сухожилия, которые поднимают пальцы, и может вызвать тендинит.

а). Проблема: Сгибание левого запястья назад и последующее быстрое управление пальцами со временем вызывает сильное напряжение в сухожилиях предплечий.Это также может быть одним из первых предвестников тендинита для подверженных ему.

Неправильно: левое запястье отведено назад, укорочение сухожилий

б) Кроме того, со слишком высокими локтями ученик флейты может также сгибать правое запястье назад, или поднимать правое запястье, чтобы закрепить флейту в более устойчивом положении.

Неправильно: правое запястье отведено назад, укорачивая сухожилия


3. Помятость или болезненность указательного пальца левой руки может быть результатом неустойчивой флейты. Студент обнаруживает, что оказывает все большее и большее давление на левый указательный палец, блокируя левую руку и вызывая напряжение в левом плече (у меня был RSI в левой лопатке и руке из-за длительного напряжения в области левого плеча / грудной клетки, поэтому Я очень хочу устранить эту установку.)

4. Неправильное совмещение головки также может привести к тому, что ученик будет держать флейту так, что клавиши слегка отклонены назад, , или они могут смотреть параллельно потолку, но флейта кажется нестабильной, и ее необходимо удерживать.Благодаря тому, что стержни втягиваются внутрь, удерживать флейту становится еще труднее, поскольку флейта не катится к вам, когда вы убираете большой палец левой руки. Эта проблема с балансом также замедляет аппликатуру. Посмотрите видео о том, как это исправить, если вы именно так выровняете флейту в настоящее время, и во время игры вы можете видеть, как клавиши откидываются назад.

Нестабильная канавка — Ключи наклоняются назад, в результате чего канавка откатывается назад, когда все пальцы выключены.

4. Неправильное расположение головных суставов может привести к тому, что ученик будет постепенно увеличивать давление на подбородок, захватывая нижнюю губу, очень сильно вдавливая флейту в подбородок. Это препятствует гибкости мягких тканей губ. Гибкость губ привела бы к более сложному цвету тона и динамическому контролю, если бы давление на подбородок было уменьшено.

5. Ученик флейты с смещенным суставом головы также может попытаться исправить угол дуновения, наклонив голову вперед , наклонив подбородок вниз, сдавив горло, или каким-то образом опуская лицо и голову вниз от их естественного угла (стоя обычно), чтобы дуть вниз в продувочное отверстие канавки.

НЕПРАВИЛЬНО: Ученик, играющий на флейте, наклоняет шею вперед и опускает подбородок, чтобы дуть вниз на смещенном головном суставе.


СПРАВА: Шея прямая, флейта поднята к вертикальной голове. Вы должны чувствовать, как будто читаете доску объявлений во время игры.

К сожалению, плохо выровненному головному сочленению и стандартной позе «марширующий оркестр» все еще преподают множество хороших в остальном учителей. Они не испытали снятия напряжения, которое приносит изменение выравнивания флейты, потому что они еще не почувствовали отрицательных эффектов напряжения.Одной из аномалий в этом отношении является сам сэр Джеймс Голуэй, который использует выравнивание по центру без какой-либо боли в руке или руке. Однако выравнивание головного сустава во многом зависит от формы губ и подбородка каждого отдельного игрока, и существует множество вариаций.

К счастью, однако, простейший эксперимент «легко держать флейту» можно провести менее чем за одну минуту вашего собственного домашнего теста:

ПОСМОТРЕТЬ:

  1. Удерживайте флейту в стандартном положении параллельно полу, как будто собираетесь играть, и снимите все пальцы, как при игре на C #.Флейта мгновенно вращается в ваших руках и катится к вам? (осторожно и будьте готовы его поймать!:>)
  2. Обратите внимание, когда вы снова уравновешиваете флейту в исходное положение, что самой тяжелой частью флейты являются стержни (длинные тонкие серебряные трубки, удерживающие клавиши). Когда стержни перемещаются к самой верхней стороне канавки (поверните флейта постепенно удаляется от вас, и обратите внимание, где находятся стержни, когда они находятся на 12 часах или ближе всего к потолку) они больше не тяжелые. Они уравновешены на цилиндре, который является канавкой.
  3. Теперь переместите стержни в положение «3 часа» (указывая позади вас), где вы обычно их ставите, и снимите пальцы (флейта снова вращается в ваших руках).
  4. Теперь переместите стержни так, чтобы они находились где-то между 1 часом и 2:30 на часах.
  5. Пощупайте баланс цилиндра. Вы сами убедитесь, когда стержни будут где-то ближе к потолку, чем сбоку от флейты.

6. Наконец, соответствующим образом отрегулируйте выравнивание головного шарнира.(поверните головное соединение на себя, оставляя стержни наверху в средней части флейты. Клавиши должны быть либо параллельны потолку, либо слегка наклонены вперед, в то время как нижняя губа закрывает от 1/4 до 1/3 отверстия амбушюра.)

Вы также обнаружите, что стержни расположены выше, а клавиши ОЧЕНЬ немного наклонены вперед, а до левых клавиш намного легче дотянуться (особенно, если у вас есть встроенная буква G, что означает, что все клавиши находятся в нужном положении. по прямой линии.) Некоторые люди затем чувствуют, что правая рука неудобна, потому что они чувствуют, что она должна тянуться над флейтой, чтобы положить клавиши.Если это так, то вы слишком сильно выкатили корпус флейты. Угол наклона клавиш вперед должен быть практически незаметен, он такой небольшой. И правой руке становится намного удобнее, если большой палец правой руки находится больше вокруг тыльной стороны флейты, чем под флейтой. Пробковая дуга, ручка для карандашей с синей застежкой или приспособление для большого пальца — все это может помочь большому пальцу правой руки на скользком цилиндре. :>)

Вы можете проводить описанный выше эксперимент со штангой каждый день, если хотите, или всякий раз, когда вы сомневаетесь в правильности совмещения и настройки, но вскоре вы обнаружите, что штанги слегка приподняты, а ключи слегка наклонены в сторону. ваше тело, что флейта больше не катится к вам, когда вы убираете пальцы, что пальцы больше не должны держаться слишком сильно, пытаясь сбалансировать флейту все время, пока вы на ней играете.

Пальцы должны свободно перемещаться вверх и вниз много раз в секунду, и их нельзя использовать для захвата, если они хотят достичь максимальной скорости.

Поэтому только по одной этой причине я предлагаю вам начать учиться балансировать флейту в руках, чтобы определить вашу собственную установку головного сочленения.

Еще одно преимущество, которое вы также заметите, заключается в том, что левая рука может расслабиться вниз и больше висеть, при этом левый локоть направлен вниз и образует более «отвес» от пола.

Это в миллионы раз удобнее, чем держать локоть в воздухе, как вы сразу почувствуете на себе. Большинство болей на флейте начинаются с левого плеча, и естественное положение левой руки в плечевой впадине стоит нескольких минут экспериментов каждый день или всякий раз, когда вы замечаете, что левая рука работает слишком много.


Ссылки для выравнивания дальнего края

Не верьте мне на слово, экспериментируя или переходя от «Marching Band» к «Rockstro» или МЕТОДУ трехстороннего удержания.О методе Rockstro и т. Д. Читайте ниже.

Несколько статей по этому поводу сейчас в сети (2005).
См .: Обсуждение Rockstro:
http://www.mcgee-flutes.com/Rocksto_on_holding_the_flute.html
Если описанные выше эксперименты по-прежнему не помогли, проконсультируйтесь с первоклассным учителем, чтобы узнать, держите ли вы флейту или нет. Головное соединение должно быть вывернуто, а корпус — наружу. Опять же, 3 из 4 должны выровнять дальний край выдувного отверстия с центром ключей.

Флейтисты, которые совмещают центр дыхательного отверстия с центром клавиш и делают это очень удобно и без возможной боли в руке и кисти, делают это потому, что:

а) у них более глубокая вогнутость подбородка

б) у них более толстая нижняя губа

c) они много экспериментировали с флейтовыми балансами

г) у них очень короткие пальцы и очень сильные руки.Вот еще несколько причин, по которым я предпочитаю выровнять ДАЛЬНУЮ СТОРОНУ отверстия амбушюра с центром клавиш, когда складываю флейту вместе.

Преимущества экспериментов с выравниванием головного сочленения могут быть следующими:

1. При большем контакте с кожей в области подбородка, с губной пластиной флейты, гораздо меньше необходимости захватывать руками. Флейта становится лучше с того места, где она опирается на лицевую поверхность. Благодаря этой дополнительной точке баланса (один квадратный дюйм подбородка вместо крошечной полоски прямо под губой) мне гораздо легче балансировать флейту в руках без каких-либо дополнительных усилий со стороны рук или пальцев.Это означает, что я могу играть весь день как профессиональный флейтист, а не только час, как раньше, будучи студентом.

2. Благодаря более легкому движению пальцев и лучшему балансу флейты я могу играть во много раз быстрее в быстрых темпах и этюдах. Я фактически установил метроном и определил, насколько быстро я могу играть в каждой позиции. Поэкспериментировав, вы можете попробовать это на себе и доказать это себе тоже. :>)

3. Управлять клавишами для большого пальца стало проще, так как большой палец левой руки не пытается все время менять положение флейты.При использовании метода марширующего кольца моя флейта всегда катилась, когда пальцы отрывались, поэтому два больших пальца стали ключом к тому, чтобы удерживать ее наклоненной вперед, чтобы остановить качение. Убедитесь в этом сами, исполнив трели большого пальца.

Ориентация на противоположную сторону — это также концепция, которую поддерживают многие учителя, как старые, так и нынешние.
Сам Квантц отстаивал эту установку в своем большом трактате о флейте (возьмите копию из библиотеки и прочтите еще много его гениальных идей!), И каждый раз, когда вы слышите термин «рокстро» в разговоре учителя флейты, они также обсуждают часть длинной цепи исторических доказательств того, что сказал Кванц в своем первоначальном трактате.

Прочтите книгу Рокстро о флейте, чтобы узнать, что он сказал о выравнивании головного сочленения, и посмотрите дополнительное упрощенное описание ниже.

Также смотрите цитаты из трактата Rockstro здесь.


Дополнительные ссылки из Flute Books

Томас Нифенгер рассказывает о совмещении головного сочленения в своей замечательной книге «Музыка и флейта», и вы найдете бесчисленное множество других сторонников изменения положения головного сочленения на «дальний край, выровненный с ключевыми центрами»

Пример: Это написано Стивеном Престоном во введении к методу Друэ, которое недавно было переиздано;

«Примеры известных исполнителей, которые выступали за поворот амбушюра внутрь
, цитируются Рокстро в параграфе 715« Трактата о флейте ».Власти, упоминаемые в отношении поворота отверстия для рта внутрь:
Кванц, Девьен, Бербигер, Друэ, Дресслер, Линдси, Тулоу, Николсон, Коче «.

У Вальфрида Куяла также есть отличная статья в приложении к «Прогресс флейтиста», где он дает бесчисленные подробности о выравнивании головного сочленения «Rockstro» и о том, как он обнаружил это в конце своей карьеры с большим тональным преимуществом.

Говоря о «Музыка и флейта» Томаса Нифенгера, есть несколько простых рисунков в разрезе, которые объясняют предпочтения Нифенгера.

Посмотреть чертежи и фото можно по этой ссылке:

Версия изображений и фотографий в формате PDF основной статьи выше:

Вот объяснение фотографий и картинок по ссылке выше:

Если вы нарисуете круг, представляющий флейту, видимую в поперечном сечении, а затем начертите крест через круг, чтобы разделить его на четыре четверти, это будет представление точек давления, которые вы используете, чтобы удерживать флейту в » четырехсторонний захват ».

Каждое пересечение представляет собой направление силы.

Левый указательный палец тянется к вам, подбородок отталкивается от вас; большой палец правой руки поднимает флейту вверх, тяжелые пальцы опускают флейту.

Вы толкаетесь со всех сторон.

Сравните вышеуказанное четырехстороннее отверстие с трехточечным кругом с тремя точками баланса , как если бы вы выровняли ДАЛЬНУЮ СТОРОНУ отверстия для амбушюра с центром клавиш. Во втором примере «трехстороннего» удержания:

Указательный палец левой руки выполняет роль полки.Флейта стоит на этой полке.

Большой палец правой руки направляет флейту от вас.

Флейта качается на полке как шарнир или точка опоры, и когда большой палец правой руки отталкивается, головное сочленение приближается к вашему подбородку.

Не нужно вдавливать его в подбородок, он просто поднимается вверх и под нижнюю губу.

Нижняя губа не сжимается под давлением, остается подвижной и гибкой.

Никакого давления не происходит, поэтому все пальцы могут быстро двигаться вверх и вниз.И флейта не имеет тенденции к качению, поскольку стержни уравновешены по направлению к вершине флейты.

СОБЛЮДЕНИЕ ОБЩЕЙ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПОЗИЦИИ:

По оценкам, около 75% флейтистов выступают за это мировоззрение или за его небольшое изменение и продолжение экспериментов, а остальные 25% либо не знают об этом, либо имеют толстую нижнюю губу, очень вогнутый подбородок или другая стоматологическая конструкция, которая не требует этой особой процедуры «трехточечной фиксации» или процедуры выравнивания «Rockstro».

И если вы посмотрите любой записанный концерт (или концерт вживую) и сможете увидеть профессиональных флейтистов в оркестре или солистов, вы увидите, что они опущены передним локтем (обычно почти в пол) и что флейта составляет около 45 градусов к их плечам, если смотреть сбоку.

Они не держат флейту на груди и параллельно плечам, как букву «т», а отталкивают правую руку от себя, так что флейта образует V-образную форму их тел.

Их правые руки не отведены назад за правые плечи, но находятся значительно впереди правых плеч. Их флейта балансируется на указательном пальце левой руки, а не вталкивается им в лицо указательным пальцем левой руки.

У профессиональных флейтистов есть сходство в углах их тела по отношению к флейте после многих лет ежедневной многолетней практики.

Посмотрите, сможете ли вы имитировать их позу с помощью выравнивания «Марширующий оркестр», а затем попробуйте предложенное «трехстороннее» выравнивание (дальняя сторона отверстия амбушюра совпадает с центрами клавиш) и сами посмотрите, какая поза позволит вам играть до 8 часов и более в день, не сжимая флейту для стабильности.

________________

ВАЖНЫЕ ЗАМЕЧАНИЯ О ПОКРЫТИИ ГУБ:

____________________

Так вот, в самый первый раз, когда ученик меняет ориентацию на этот «дальний край отверстия амбушюра», он почувствует, что отверстие амбушюра слишком повернуто внутрь по сравнению с их обычным выравниванием.

Решение состоит в том, чтобы повернуть корпус флейты наружу и оставить его повернутым наружу, чтобы отверстие для губной кромки выглядело так, как будто оно находится либо в своем предыдущем положении, либо даже на один или два миллиметра больше, чем обычно.

Проверьте в зеркале (наклонившись вперед и внимательно наблюдая за отверстием для амбушюра и нижней губой), что нижняя губа закрывает только от 1/4 до 1/3 отверстия для амбушюра и не более.

Если вы покрываете более высокую октаву, вам будет сложно играть, ваш тон будет тонким, и переход между далекими нотами потребует огромных и разрушительных изменений амбушюра.

В этом новом положении вы также заметите правым глазом во время игры, что верхняя часть клавиш очень немного наклонена вперед, что облегчает доступ к клавишам левой руки, а клавишам правой руки легко играть с изогнутыми пальцами, выпадающими из суставов ладоней .

Это оптимальное положение пальцев настолько простое, когда флейта выровнена таким образом, что все другие проблемы с положением рук начинают исчезать.

Заметьте также, что, когда ваше флейтовое соединение головы установлено таким образом, когда вы подносите его к своему лицу, чтобы играть, ваша левая рука не должна так резко скрещивать грудь, а вместо этого, махнув правой рукой вперед по дуге, чтобы вы могли позволить левому плечу повернуться назад, и вниз в его суставной впадине в более естественном положении.

После того, как вы поэкспериментировали с поворотом левого плеча, чтобы оно могло свободно свисать в гнезде, приступайте к нанесению метки на флейте, используя чрезвычайно блестящую идею, представленную ниже:

ЧРЕЗВЫЧАЙНО УМНАЯ ИДЕЯ:

После того, как вы определились с удобным расположением головного шарнира для сборки флейты, очистите небольшую область на стволе и головном соединении с помощью ватной палочки, смоченной изопропиловым спиртом (из аптеки), и прикрепите крошечный набор наклеек (вырежьте немного прямоугольники с этикетки кассеты или используйте более симпатичные детские наклейки, если они предпочитают.Вы также можете пометить «установочную» позицию цветным лаком для ногтей, если хотите, чтобы маленькая цветная клякса совпадала с.

НАПОМИНАНИЕ ПОЛОЖЕНИЯ РУКИ:

Левая рука должна действовать как «полка-скоба», чтобы удерживать вес флейты чуть выше нижнего сустава указательного пальца, загибая его под ним ровно настолько, чтобы удерживать флейту вверх. Если это кажется странным, проведите левой рукой по стволу флейты на несколько миллиметров, приближаясь к клавише Ab. Если пальцы вашей левой руки выглядят изогнутыми над клавишами, а не прямыми, то они будут в два раза быстрее при повторных движениях, поэтому постепенно привыкайте к этому новому положению и часто проверяйте в зеркало, чтобы убедиться, что эти пальцы остаются согнутыми над клавишами. ключи всегда.

Правая рука должна уравновесить флейту НА КОНЦЕ БОЛЬШОГО БОЛЬШОГО пальца, в удобном месте под или немного позади флейты, либо под клавишей F, либо между клавишей F и клавишей E (под первой клавишей трели), либо в особых случаях, Если вам нужны дополнительные положения большого пальца, взгляните на положение большого пальца Голуэя на его альбомах. Это также позиция большого пальца, которую поддерживает Джоанна Г’Фроер. Смотрите фото по адресу: 404 Not Found

Если катящаяся внутрь флейта все еще слишком часто вас беспокоит (например, в зависимости от того, работаете ли вы с мизинцами правой руки в первый раз), и вы чувствуете, что должны сжать руки, чтобы сохранить устойчивость флейты, небольшой квадрат Винная пробка, приклеенная к задней части флейты над большим пальцем с контактным цементом, будет действовать как потрясающая «перекладина» и сделает все ваше тело более расслабленным, одновременно стабилизируя флейту в ваших руках.Новый продукт под названием THUMBPORT также превосходен в этом отношении. Смотрите фотографии по ссылкам в самом низу этой страницы.

Так что обязательно попробуйте эти идеи и отправьте отзывы, потому что я полностью убежден, что для меня и для каждого ученика, которого я имел, этот простой принцип выравнивания флейты излечивает целый ряд будущих недугов для ученика.

И с полным знанием возможностей, вы всегда можете изменить свое выравнивание, если изменится ваша техника или подход к амбушюру.

Ура, Дженнифер Клафф:>)

к началу


Rockstro Flute Позиция удержания:

================================================= =
Описание МОДИФИЦИРОВАННОГО РОКСТРО и других положений флейты:

___________________________________________________

Есть три способа удержания канавки:


A: 4-сторонние весы с канавками (прямоугольная или квадратная):
В этом случае головное соединение обычно совмещается так, чтобы центр отверстия для амбушюра
совпадал с центром клавиш.
Флейта удерживается с четырех сторон четырьмя противоположными усилиями:
1. Губная пластина против вашего подбородка противодействует …
2. Давление указательного пальца левой руки, направленное к вашему подбородку.
3. Нажатие мизинцем правой руки на клавишу D # противодействует ….
4. Давление вверх большим пальцем правой руки под трубку флейты.
___________________
B: Полный Rockstro: (в форме треугольника)
В этом методе головное соединение обычно выравнивается так, чтобы дальняя сторона отверстия амбушюра совпадала с центром клавиш.Некоторые флейтисты заходят еще дальше.

Флейта сбалансирована по трем точкам:

1. Губная пластина упирается в подбородок (очень небольшое давление).
2. Фаланга указательного пальца левой руки перемещается под флейту так, чтобы флейта опиралась на нее, как на полку.
3. Большой палец правой руки перемещается ближе к задней части флейты и направляет флейту вперед, от игрока.

Это направляющее движение позволяет флейте качаться на полке или опоре указательного пальца левой руки и подталкивает головное соединение к подбородку игрока.
_____________________________
C: Modified Rockstro:
Это модифицированная версия, которая сочетает в себе некоторые особенности обоих вышеперечисленных, но больше склоняется ко второму.
Головной сустав находится где-то между центральным и дальним бортом, или в любом другом положении после некоторых экспериментов.

1. Указательный палец левой руки находится чуть дальше ПОД флейтой, чем сбоку от флейты, но может слегка прижимать его к подбородку игрока.
2.Большой палец правой руки находится посередине между флейтой и задней частью флейты.
3. Правый мизинец не сильно давит, но его часто можно приподнять без потери равновесия.

Если вы хотите узнать больше о Rockstro, посмотрите его трактат по игре на флейте. Чтобы узнать больше о Modified Rockstro, см. «Прогресс флейтиста» Уолфрида Куяла, где он пишет целые две страницы с плотной печатью о том, что, по его мнению, это величайшее изобретение со времен нарезки хлеба. :>)

Для получения дополнительной информации о том, как совместить головное соединение с задней стороной на одной линии с ключевыми центрами, см. Схемы:
Altes Method
Три книги Роджера Мезера «Искусство игры на флейте»
Марсель Мойс (в «Дебютантке Флейтист» «Я думаю?»
Книга Тревора Уая для начинающих, том.1 (схемы указательного пальца левой руки в виде полки)

Я думаю, что основная причина, по которой люди переходят на Rockstro или Mod. Rockstro — это потому, что они почувствовали слишком сильное давление на указательный палец левой руки и, возможно, судороги в левой руке или, наоборот, слишком сильное сжатие в правой руке.

Ошибка заключается в тяжести стержней, которые могут опрокинуть флейту и привести к ее перекатыванию в сторону игрока, когда пальцы подняты.
Стержни должны быть сбалансированы, чтобы остановить это качение (они должны быть на 1 часе или 2 часах, а не на 3 часах, если прямо до потолка высокий полдень.)

Хорошая статья по этому поводу сейчас в сети (2005).
См .: Обсуждение Rockstro:
http://www.mcgee-flutes.com/Rocksto_on_holding_the_flute.html

Бест, Джен Клафф

к началу


Ваша флейта качается, когда вы играете на C # без пальцев?


Один из наших сотрудников спросил, как предотвратить скатывание флейты и / или качание флейты из положения, когда они открывают левую клавишу для большого пальца, чтобы играть на C или C #.

Вот видео по этой теме. И вот мой ответ:

Чтобы описать флейту в игровом положении, я представлю, что стрелки часов направлены вверх и в сторону от человеческого тела, стоящего в космосе:

12 часов указывают на потолок.
3 указывает позади вас, параллельно полу.
9 указывает перед вами параллельно полу.
6 указывает прямо на пол.

Важная особенность:
Последняя позиция, которую я собираюсь описать, требует, чтобы голова игрока была повернута приблизительно.45 градусов влево и держите флейту под углом 35-45 градусов к груди и плечам.

Убедитесь, что вы знаете, что флейта расположена под углом к ​​корпусу, и не пытаетесь удерживать флейту параллельно плечам (как в американском походном оркестре, что, мягко говоря, болезненно!)

1. Наиболее сбалансированная фиксация флейты возможна только в том случае, если стержни, к которым прикреплены клавиши, которые являются самой тяжелой частью механизма, находятся более или менее на самой верхней стороне флейты, когда она находится в игровом положении.Если они находятся между 1 и 2 часами вместо 3 часов, тогда вы обнаружите, что их вес больше не будет заставлять флейту опускаться внутрь и вниз, когда ваш левый большой палец отрывается для c или c #.

Поэкспериментируйте. Смещайте стержни все больше и больше к 12 или 1 часу и почувствуйте, когда они станут идеально сбалансированы, и флейта перестанет катиться к вам, когда на клавишах вообще нет пальцев.

Вы докажете это себе примерно за 2 секунды.

2.Чтобы стержни находились «на самом верху», как это, вы должны поэкспериментировать с сборкой флейты головного сочленения так, чтобы ДАЛЬНЯЯ СТОРОНА отверстия амбушюра находилась на прямой линии с центром клавиш.

Если вы обычно выровняете ЦЕНТР отверстия амбушюра с центром клавиш, вам нужно будет повернуть головное соединение к себе при сборке флейты, отводя ее от короны, чтобы убедиться, что выстраивание правильное, а затем, когда вы кладете его на подбородок, вы должны выкатывать канавку, чтобы ваша нижняя губа
по-прежнему закрывала только от 1/4 до 1/3 отверстия для амбушюра.

После того, как вы нашли идеальное положение сборки и отрегулировали его так, чтобы вам было комфортно, вы можете наклеить небольшие наклейки или немного лака для ногтей на цилиндр и головное соединение, чтобы вы могли быстро использовать это положение сборки каждый раз, когда собираете свой флейта.]

3. Практически сразу же, когда головной шарнир прикреплен к корпусу в этом новом положении, вы заметите, что вам не нужно так сильно сжимать флейту или втыкать ее в подбородок, чтобы она не скатывалась внутрь. раз ваш левый большой палец оторвется.Если вы посмотрите краем глаза, вы заметите, что клавиши очень немного наклонены вперед, а не назад, или вместо того, чтобы быть параллельными потолку. Передний край клавиш будет указывать на 8 часов вместо 9 или 10 часов.

4. Привыкайте к этой новой должности (если она * новая *) в течение нескольких недель, прежде чем вносить какие-либо другие изменения. Самым важным моментом будет больше раскатывания, когда вы играете, чтобы отверстие амбушюра оставалось таким же открытым, как и должно быть для «открытого и свободно дующего» тона.

Используйте зеркало, чтобы понаблюдать за тем, какую часть амбушюра закрывает ваша нижняя губа, и насколько закрывает или как мало дает самый открытый и приятный звук и легкость прыжков на октаву.

Вы также заметите в этом новом положении, когда стержни расположены ближе к вершине, что губная пластина флейты будет больше касаться кожи вашего подбородка, так что контакт с поверхностью больше.

Позвольте почувствовать этот контакт подбородка с кожей (почувствуйте более полный контакт с максимально возможной частью губной пластины) без необходимости нажимать внутрь указательным пальцем левой руки.

5. Затем осмотрите левый сустав указательного пальца, в котором упирается флейта.
Когда вы закончите тренироваться, он будет вмятин, мозолистый или красный? Если это так, вы слишком сильно толкаете флейту на себя. Практикуйтесь, толкая флейту внутрь, вовсе не указательным пальцем. Полностью отпустите его напряжение и посмотрите, каково это — быть расслабленным и нетронутым.

Вы можете обнаружить, что вместо этого вы можете взять на себя большую часть веса флейты большим пальцем правой руки.

6. Ваш левый указательный палец лучше подходит для полки, чем для сильного толкания.Попробуйте это:

Представьте, что вы делаете отбивку карате левой рукой, и поместите левую руку перед грудью, кончики пальцев должны быть направлены к 9 часам, а ваша рука плоская, ладонь открыта и обращена прямо к твое право.

Это должно выглядеть как половина молитвы или половина хлопка прямо перед вашей грудью.

Держите большой палец изогнутым, чтобы край левой руки превратился в узкую полочку или выступ.

Поместите флейту поверх левой указательной поворотной кулака в воздухе, поверх этой руки, «отбивающей карате», и просто балансируйте ее там в течение минуты.

7. Теперь: Используя большой палец правой руки на тыльной стороне флейты (около 5 часов на корпусе флейты), отодвиньте флейту от себя, и головное соединение повернется к вам, поскольку «шарнир» — это ваш каратэ рубить руку.

Вот как флейта должна соприкасаться с вашим подбородком; от большого пальца правой руки, осторожно проталкивая флейту вперед, сустав указательного пальца левой руки действует как «точка опоры» или шарнир, а сустав головы поворачивается к вам, чтобы соприкоснуться с вашим подбородком.

** Теперь вы обнаружите, что флейта расположена под углом 40 градусов или около того к вашим плечам, бедрам и груди.Не забудьте, что ваша голова должна поворачиваться влево, как уже отмечалось ранее.

8. Как только левая рука будет изогнута обычным образом, чтобы легко дотянуться до клавиш левой руки, помните, что левый указательный палец осторожно удерживает флейту из-под СНИЗУ, и ему больше не нужно нажимать флейту в направлении подбородок.

9. Если вы обнаружите, что возвращаетесь к привычке «нажимать указательным пальцем левой руки», переместите левую руку больше ПОД флейту, а не сбоку от флейты.Если это кажется неудобным, поэкспериментируйте с большим сгибанием пальцев левой руки и скольжением левой руки вниз по флейте (ближе к клавише Ab) на один или два миллиметра за раз, пока все четыре пальца не будут изогнуты над клавишами.

10. У Тревора Уая есть изображение этой позиции левого указателя в «более нижней позиции» в его первой книге для начинающих (Книга для начинающих по игре на флейте. Том 1), где эта идея «кривой под флейтой» подчеркивается из самое начало.

К концу всех ваших экспериментов вы обнаружите, что больше не полагаетесь на давление большого пальца левой руки на клавишу большого пальца, чтобы удерживать флейту в устойчивом состоянии.

11. Три точки соприкосновения:

a) подбородок (как можно более плоский контакт с кожей и губной пластиной)

b) левый указательный сустав под флейтой насколько это удобно; держа флейту ВВЕРХ. Если это неудобно из-за размера или формы рук / пальцев, добавьте к флейте под указательным пальцем левой руки специальную поверхность, например пенопластовую ручку для карандашей (2 доллара за упаковку из четырех штук в офисе). ). Откройте поролоновую трубку ручки для карандашей и прикрепите к канавке с помощью blue-tac.

c) большой палец правой руки осторожно направляет флейту от вас, чтобы удерживать контакт на подбородке.

12. Доказательством того, что вы нашли точки баланса, будет то, что вы можете трель от b-natural до c # (включение и выключение большого пальца и указателя) без движения или покачивания флейты.

13. Заключительным этапом является снятие всего ненужного напряжения пальцев, чтобы вы не удерживали клавиши нажатыми во время игры, а просто использовали естественный вес каждого пальца для преодоления натяжения пружины, которое поднимет клавиши назад. снова вверх.

Легкие пальцы создают расслабленные руки и кисти, что вам нужно, чтобы полностью «почувствовать» точки баланса флейты своими нервными окончаниями.

14. Используйте свои длинные разминки и хроматические гаммы, чтобы проверять каждую тренировку, чтобы ваши пальцы были очень легкими, оставались низкими и ровными, и что вы вообще не нажимали на клавиши. Хроматические гаммы также помогают сбалансировать флейту между двумя руками. Часто ощущайте кожу подбородка и наблюдайте, насколько она касается губной пластинки.

15. Если у вас все еще возникают проблемы с соскальзыванием флейты с очень расслабленного указательного пальца левой руки, используйте губчатый клей (подушечки для ног доктора Шолля или кукурузные подушечки) или пробковое покрытие, приклеенное контактным цементом, чтобы сделать небольшое пятно трения в суставе указательного пальца левой руки. Blue-tac на ручках с прорезями для карандашей также является быстрым решением для дополнительного захвата.

Удачи, при необходимости задайте еще вопросы.

Джен Клафф:>)

к началу


Боль или вдавление в левом указателе?


Вопрос : У меня в последнее время возникают странные проблемы с руками…

Прежде всего, указательный палец моей левой руки чрезвычайно чувствителен к прикосновению в том месте, где лежит моя флейта. Я испытываю такое ощущение тряски, когда что-то прикасается к нему. На самом деле это не больно, но, конечно, неприятно! Конец того же пальца тоже часто очень немеет.

Моя вторая проблема заключается в том, что я часто чувствую случайные короткие сильные уколы боли в области суставов, а иногда и в суставах. Мои руки не болят и не болят, когда я двигаю запястьями, но я все еще чувствую эти периодические стреляющие боли во время и после тренировки (и в любое время, когда я много работаю руками).Это не похоже ни на одну из проблем, которые у меня были раньше, так что кто-нибудь знает, что это такое? Игнорировать становится очень сложно.

Джен отвечает : У меня были эти проблемы раньше, и сочувствую. Я записал все свои решения в серию статей о снятии напряжения в кистях и предплечьях. Прочтите это сейчас и воспользуйтесь ссылками на фотографии ниже, чтобы увидеть некоторые изображения простых эргономических модификаций флейты.

Вкратце, вот краткий список того, что нужно сделать:

1.Проверьте свою флейту на предмет протекания подушечек.

2. Купите отличную книгу Фионы Уилкинсон «Физическая флейта». Она дает ежедневные разминки, которые позволяют держать флейту всем телом, а не только силой рук.

3. Эксперимент с позицией «Модифицированный Рокстро». Это полностью описано на этой странице, но вы также можете попросить своего учителя помочь с этим.

4. Увеличьте потребление витамина С. От 500 до 1000 мг. в день очень хорош для запуска ферментов, необходимых для защиты мышц от напряжения.Из всего, что я пробовал, этот (плюс глубокий массаж типа «ролфинг» в верхней части плеча и шеи) принес самое быстрое облегчение моим 15-летним. боль в левой руке.

5. Подложите мягкую подушечку под указательный палец левой руки.
Доктор Шолль делает белый отслаивающийся прямоугольник из пенопласта с липкой основой, который можно купить в аптеке. Комбинированный эффект амортизации и захватывающая поверхность делают канавку менее скользкой, и она намного лучше балансирует без необходимости постоянного давления индекса LH.

6. «Дюймовочка» Роджера Холмана — это кусок пробки, который прикрепляется к правому концу флейты, чтобы не хватать ее, чтобы удерживать на месте. Они стоят 8 долларов США, съемные и самоклеящиеся. 7. Thumbport — это также новое устройство, которое отлично подходит для большого пальца правой руки. Я пробовал и никогда бы не обошелся без этого сейчас.


Я легко сделал самодельные пробковые рулоны, которые полностью описаны по ссылкам ниже (Роджер Холманн взял идею из моего дизайна, и мы вместе создали «Thumbalina».Первоначально я получил идею от Дэниела К. о «кнопке большого пальца» Жака Зуна.)

Я очень надеюсь, что эти идеи помогли.

Бест, Джен Клафф 2002

к началу


Картинки, стоящие тысячи слов:

Инструкция
Как сделать удлинители для ключей из дерева своими руками. Создайте смещение-G из встроенного.

Пробка Thumbalina для большого пальца правой руки от Roger Holman

Порт для большого пальца; держатель большого пальца правой руки для балансировки флейты в руках

См. Видео о центровке головного сочленения

к началу


Вернуться на домашнюю страницу Jen

Чтобы быть хорошим лидером, нужно научиться хорошо делегировать полномочия

Один из самых сложных переходов для лидеров — это переход с на на на .Как новый менеджер, вам может сойти с рук работа. Соратники и начальники могут даже восхищаться вашей готовностью «засучивать рукава» при выполнении тактических заданий. Но по мере того, как ваши обязанности становятся более сложными, разница между эффективным лидером и крупным индивидуальным сотрудником с титулом лидера становится до боли очевидной.

В краткосрочной перспективе у вас может хватить выносливости, чтобы вставать раньше, оставаться позже и перевыполнять требования, с которыми вы сталкиваетесь. Но обратное уравнение сокращения ресурсов и увеличения спроса в конечном итоге догонит вас, и в этот момент то, как вы вовлекаете других, устанавливает потолок вашего лидерского влияния.Верхний предел возможного будет увеличиваться только с каждым сотрудником, которому вы дадите право вносить свой лучший вклад в ваши общие приоритеты. Точно так же ваша сила уменьшается с каждой инициативой, за которую вы без надобности держитесь.

Хотя это может показаться трудным, повышение вашего влияния требует от вас принятия неизбежного парадокса лидерства: вам нужно быть более важным и менее вовлеченным. Когда вы оправдываете свое удержание на работе, вы путаете, что включает с тем, что имеет важное значение .Но это не одно и то же — так же, как занятость и продуктивность не обязательно равны. Ваше участие — это сочетание возможностей, поручений и решений, которые вы делаете в отношении выполняемой вами работы. Насколько вы вспомогательны или важны для успеха этого портфеля, зависит от того, насколько решительно и мудро вы активируете тех, кто вас окружает.

Это означает формирование мыслей и идей других вместо того, чтобы диктовать их планы, иметь желаемую точку зрения, но не быть обязательным промежуточным звеном, и видеть, как ваши собственные приоритеты воплощаются в жизнь благодаря вдохновенным действиям других.

На первый взгляд этот совет может показаться здравым; это то, что должны делать лидеры мотивации. Однако слишком многие из нас постоянно находятся в состоянии перенапряжения, что подпитывает инстинктивную реакцию на «защиту» работы. Этот инстинкт выживания в конечном итоге ослабляет наше влияние, оказывая постоянное ограниченное воздействие на других.

Чтобы узнать, виноваты ли вы в том, что слишком много держитесь, ответьте на этот простой вопрос: если бы вам пришлось взять неожиданный выходной на неделю, продвинулись бы ваши инициативы и приоритеты в ваше отсутствие?

Если вы ответили «нет» или не уверены, возможно, вы более вовлечены, чем необходимы.Чтобы поднять потолок своего лидерского потенциала, вам необходимо расширить свое присутствие за счет действий других. Независимо от того, какой метод делегирования вы предпочитаете, вот четыре стратегии, которые, как я нашел, работают для руководителей на всех уровнях.

Начните со своих причин. Когда людям не хватает понимания того, почему что-то имеет значение и как они вписываются в это, их меньше волнует. Но если вы дадите им контекст о том, что поставлено на карту, как они вписываются в общую картину и в чем уникальность этой возможности, вы повысите личную значимость и шансы на реализацию.Вместо того, чтобы давать просто деловое обоснование, делитесь своими доводами. Вы не можете заставить кого-то проявить заботу, если не можете объяснить причины, по которым это важно для вас, поэтому этот важный шаг закладывает основу для эффективного партнерства. В противном случае вы оставляете людей делать собственные выводы о том, что вы просите их сделать и почему. Риск рассогласования наиболее высок во время первого разговора, поэтому убедитесь, что вы сформулировали свои причины с самого начала.

Вдохновляют их приверженность. Людей воодушевляет то, что возможно, но они берут на себя обязательства только тогда, когда понимают свою роль в достижении этого. После того, как вы определили работу, уточнили объем их вклада и убедились, что он соответствует их возможностям, внимательно сообщите о любых дополнительных ожиданиях для полного понимания. Это очень важно, когда у вас есть точный результат или методология. Они не могут читать ваши мысли, поэтому, если готовый продукт должен быть дотошным, дайте такой же четкий ответ.Как только ясность будет установлена, подтвердите их интерпретацию (лично или, по крайней мере, голосом, чтобы избежать неправильной интерпретации электронной почты). «Но я сказал им, как я хотел, чтобы это было сделано!» не будет причиной падения мяча; это будет просто свидетельство того, что вы не подтвердили их понимание и не вдохновили их на приверженность.

Занимайтесь на нужном уровне. Важно оставаться вовлеченным, но степень имеет значение. Вы должны поддерживать уровень вовлеченности, достаточный для предоставления согласованного сочетания поддержки и подотчетности.Однако при неправильном сочетании возникают риски: если вы слишком вовлечены, вы можете сознательно или непреднамеренно управлять окружающими на микроуровне; слишком невмешательство, и вы можете пропустить критические моменты, когда поддерживающий комментарий или жизненно важная обратная связь были бы важны. Чтобы выбрать свое место, просто спросите людей, какой уровень соответствует их стилю. Это не только проясняет частоту точек соприкосновения, которые они сочтут полезными, но также дает им автономию в том, как делегированная работа будет продвигаться вперед.

Потренируйтесь говорить «да», «нет» и «да, если». Это искусство и наука избирательности. Успешные инвесторы не тратят свои деньги на каждую возможность, которая появляется на их пути, поэтому мы должны в равной мере распоряжаться своим временем. Начните с тщательной оценки каждого запроса, который появляется на вашем пути, и согласовывайте запросы с наиболее ценным вкладом, который вы умеете делать лучше всего. Для тех запросов, которые основаны на этом таланте, вы говорите да и выкладываете время и внимание для непосредственного участия. Но для тех запросов, которые не совпадают, вы говорите да, если… и сразу же указываете других людей для достижения целей посредством их прямого участия.Вы все еще можете советоваться, мотивировать и руководить, но вы важны как катализатор, а не как мускулы, выполняющие тяжелую работу. Такой проницательный подход может означать делегирование одних задач другим, переговоры о сокращении вашего прямого вклада или просто сказать нет , одновременно обосновывая экономическое обоснование того, почему ваши усилия и внимание будут иметь большее влияние в другом месте.

Чтобы проиллюстрировать эти стратегии в действии, рассмотрим Анику. Слова «нет» не было в ее словарном запасе, и в результате она участвовала во всех командных приоритетах.По мере того как спрос продолжал расти, Аника больше не могла быть полностью вовлеченной во все дела. Но так как она поставила свою территорию посередине, различные инициативы начали застаиваться. По мере того как члены ее команды бездельничали, ожидая ее драгоценного времени, чтобы проконсультироваться, просмотреть или одобрить различные вопросы, их разочарование росло. Аника оказалась на грани выгорания, столкнувшись с потенциальной потерей доверия к своей команде.

Первым шагом для Аники было оспаривание определения ее лидерского мандата.До этого момента она определяла свою основную ответственность следующим образом: «Я отвечаю за выполнение работы». Размышляя над этим, она осознала, что это мышление деятеля, которое снизило потолок ее потенциального воздействия. Доказательством этого было то, что в последние месяцы ее сверстники были вовлечены в различные стратегические беседы и возможности развития бизнеса с высшими руководителями, но Аника, у которой не было ни энергии, ни пространства для этих усилий, не использовала эти возможности, чтобы продемонстрировать свой потенциал.

Она осознала, что ее сосредоточенность на выполнении работы не только удерживала ее от общей работы по руководству, но также была источником разочарования среди ее младших сотрудников. Хотя это было неудобно, она хотела дать им больше веревки. Поскольку Аника считала своим долгом развивать других — повышать квалификацию, обеспечивать ощутимый лидерский опыт и т. Д. — она ​​пересмотрела свой лидерский мандат, чтобы не быть вовлеченным и не быть существенным: «Я веду людей, приоритеты и проекты — в этом порядке — и работа будет выполнена, потому что правильные люди сосредоточены на правильных задачах.”

С этим обновленным видением ее следующим шагом была переоценка своего портфолио. Она посмотрела в свой календарь на две предыдущие и две недели вперед, затем подсчитала часы, посвященные каждому усилию (например, на собраниях, рабочих сессиях и конференц-звонках). Закончив подсчет времени, она оценила каждый пункт по 10-балльной шкале, чтобы оценить, насколько важна инициатива для общего успеха команды.

Это упражнение в две колонки быстро выявило несколько несоответствий, когда Аника тратила слишком много времени и энергии на приоритеты, которые не входили в пятерку лучших.Это были кандидаты в делегацию, поэтому ее следующим шагом было рассмотрение уникального сочетания навыков и потребностей в развитии каждого члена команды, чтобы найти разумный подход к тому, кто может взять на себя больше ответственности. Некоторые инициативы можно было бы полностью передать, в то время как другие можно было бы разбить на несколько более мелких частей, чтобы привлечь других без полной передачи ответственности.

Помня об этих новых заданиях, она посвящала 15–20 минут подготовке к каждой беседе.Она придумывала способы поделиться своими причинами перемен, а также тем, как она могла бы вдохновить их на приверженность. При наличии восьми членов команды это были значительные затраты времени на и без того перегруженный график, но Аника признала это краткосрочными затратами для создания долгосрочных выгод.

В течение короткого периода времени Аника стала значительно меньше участвовать в деталях, но она оставалась важной для цели и импульса каждой критической инициативы. Иными словами, ее влияние было вездесущим, но узкое место исчезло.

Наконец, с дополнительной пропускной способностью, которую она создала для себя, Аника была обеспокоена тем, что ее склонность к коленному рефлексу говорить «да» может быстро свести на нет достигнутые успехи. Поэтому, двигаясь вперед, она взяла на себя обязательство применять стратегию: да , нет или да, если к новым запросам, чтобы не ослаблять свое влияние через участие в областях, которые не соответствовали ее желаемому росту. и личный бренд. И чтобы обеспечить объективную перспективу, Аника попросила коллегу действовать для нее в качестве постоянного звукового сопровождения, когда факторы были неоднозначными, а правильный ответ не был очевиден.

Если помнить об этих четырех стратегиях, устранять изломы, как это сделала Аника, и становиться умелым в расширении прав и возможностей других, чтобы они могли делать все, что в их силах, это укрепляет вашу способность выполнять работу за счет вклада других. С этим импульсом вы сможете сосредоточиться на вторичном потенциале вашего целенаправленного сотрудничества: использовать каждую делегированную задачу как возможность для развития других. Затем, со временем, они тоже могут стать более важными и менее вовлеченными.

Настройки, советы и исправления для совмещения

Reality Capture | Автор: Азад Балабанян

Несовпадения — поиск проблемных изображений и работа с ними

Есть определенные сценарии, когда ваш набор данных полностью выравнивается, но когда вы заканчиваете реконструкцию сетки, вы начинаете замечать области, где участки сетки полностью не выровнены.

Это связано с тем, что алгоритм выравнивания находит способ выровнять все изображения там, где это статистически верно, но в действительности нет.

Вот хороший пример этого сценария с использованием сканирования монастыря Архангела Тасоса, выполненного Димитриосом Вогиатцисом:

Затонувшие части сетки в результате смещения изображений

Чтобы исправить это, нужно сначала определить , какие изображения смещены с помощью инструмента Inspect (горячая клавиша: I).

Инструмент «Проверить» показывает прочность связей между выровненными фотографиями, что позволяет легко заметить любые выбросы.

В этом представлении вы можете увидеть, как выделенные фотографии не связаны с остальной частью набора данных (ну, они есть, всего лишь с недельным подключением, скорее всего, только из-за GPS).

Выделены слабосвязанные изображения

При ближайшем рассмотрении и просмотре содержимого фотографий я заметил, что эти фотографии очень мало перекрываются друг с другом (из-за того, что программное обеспечение для планирования полета не учитывает изменение высоты) и, следовательно, вносят отрицательный вклад от общей прочности компонента.

Лучшим способом действий здесь было , чтобы отключить эти фотографии и заново выровнять остальную часть набора данных. Меня не слишком беспокоило отсутствие областей в отсканированном месте, потому что область, покрытая проблемными изображениями, была покрыта другим набором изображений под другим углом (45 °). Альтернативным решением было бы попытаться выровнять проблемные фотографии отдельно с соседними фотографиями, заблокировать их выравнивание и объединить их с остальной частью набора данных, чтобы увидеть, улучшается ли общее выравнивание, однако, учитывая, что у них не было надлежащего перекрытия. с соседними фотографиями это не даст хороших результатов.

Выровненный набор данных без проблемных фотографий

Вот результат реконструкции сетки. Успех!

Больше никаких утопленных частей потолка!

Как исправить распространенные ошибки дыхания при плавании

Голова, позвоночник и корпус напрямую связаны со всем, что вы делаете во время плавания; когда один не выровнен, двое других тоже. Правильная техника дыхания жизненно важна для поддержания этого равновесия. Если вы поднимаете голову и ждете, чтобы дышать, или слишком много вращаетесь (так называемое дыхание неба), ваша голова больше не совмещается с позвоночником и корпусом, что влияет на весь гребок, включая удар ногой.

Вращение в плавании всегда начинается с ядра. Многие пловцы, которые плохо дышат, думают, что они вращают плечами, тогда как на самом деле они вращают шею. Это неэффективно с точки зрения гребка и скорости, но, что более важно, может привести к травмам. Большое количество чрезмерных травм плеча, шеи и спины вызвано неправильной техникой. Кроме того, если вы возвращаетесь после увольнения из-за травмы, правильная техника — начиная с положения головы — лучшее место для начала вашего повторного входа в бассейн.

Пловцы часто спрашивают: «Насколько я должен вращаться, когда дышу?» Я говорю, что все будет просто — посмотрите на полосу движения, которая находится на идеальной высоте. Если вы видите стену террасы бассейна, вероятно, это слишком большой поворот. Если вы дышите, видите потолок или небо, значит, вы плывете неэффективно и готовитесь к травме.

Вот некоторые дыхательные упражнения и техники, которые помогут вам поработать над выравниванием.

3-10-3 Сверло

Это именно то, что сказано: сделайте три гребка, сделайте вдох, затем сделайте 10 ударов ногами на бок, лицом вниз в воде в правильном положении для вольного стиля с ведущей рукой в ​​точке входа и задней рукой на бедре.Обеими руками можно выполнить легкую парную парную для баланса. Если вы новичок или не лучший кикер, вы можете уменьшить количество ударов до четырех, шести или восьми. Если вы действительно испытываете трудности с этим упражнением, можно сначала добавить ласты или даже трубку. Но чем раньше вы сможете выполнить это упражнение самостоятельно, тем лучше. Кроме того, если вы найдете это упражнение слишком утомительным (особенно если вы находитесь в 50-метровом бассейне), полностью повернитесь на спину и сделайте несколько повторений. Многие из тех же элементов все еще в игре, и это дает вам возможность немного подышать воздухом и перезагрузиться.

Буй или ремень для лодыжки

Плавание с буйком позволит вам почувствовать, как вы изначально включаете начало процесса дыхания. Если вы изолируете ноги и не будете пинать их, вы почувствуете сопротивление бедер буя. Начните плавать с буйком на очень медленной скорости. Убедитесь, что при вращении ваше начальное движение задействует корпус и вращает бедрами. Последними повернутся ваши плечи. Если вы правильно вращаете ядро, ваша голова действительно никогда не двигается.Если вы хорошо разбираетесь в подсчете гребков, отслеживайте свои показатели длины во время плавания с буем. В идеале вы должны быть в пределах двух-четырех гребков от обычного заплыва.

Если вы чувствуете себя уверенно с буем и хотите попробовать что-то более сложное, снимите буй и наденьте ремешок на щиколотку. Убедитесь, что ваш тренер или спасатель знают, что это новое упражнение для вас. Ремешок фиксирует ваши лодыжки и предотвращает удар. Некоторые пловцы почти сразу погружаются на дно.В целях безопасности старайтесь плавать с ремешком только на мелководье. Ремешок — отличный способ научить свое тело важности кора. Как только вы научитесь этому, добавьте плавание с ремешком на щиколотку к своим обычным тренировкам и будьте готовы к тому, что эти шесть кубиков пресса появятся из ниоткуда.

Двустороннее дыхание

В зависимости от вашего возраста на первой тренировке по плаванию, которую вы когда-либо посещали, ваш тренер мог сказать вам, чтобы вы дышали в обе стороны, и это могло показаться пыткой.Но как пловец, который почти 30 лет дышит в одну сторону, я могу сказать вам из первых рук: послушайте своих тренеров по этому поводу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *