Турник домашний своими руками: как сделать турник 3 в 1 в квартире? Размеры и чертежи настенных самодельных турников. На какой высоте вешать в дверной проем? — FotoNaStenu.ru — интернет магазин

Содержание

Турник 3 в 1 своими руками!

Доброго времени суток!:v:

Статья для тех кто по каким-то возможностям не может приобрести <url=»https://workoutshop.ru/catalog/turniki_brusya_i_shvedskie_stenki/turniki/?utm_source=workout.su&utm_medium=ARTICLES&utm_campaign=Turnik-3-v-1-svoimi-rukami»>турник 3 в 1 для дома или улицы</url>. Заниматься на улице, конечно же, хорошо, но погодные условия или другие обстоятельства не позволяют этого сделать, всегда сможет выручить турник дома. Загоревшись этой идеей, я начал молить гугль :pray: о помощи. Долго рыскав в интернете, в поисках чертежа, я наткнулся на интересный пост от igorol в его <url=»https://igorol.livejournal.com/4848.html»>Живом Журнале</url>.
Ссылка для подробного прочтения и чтоб не заниматься плагиатом или красть чужую идею. Просто более качественно написанной статьи я не нашёл. Мой пример готового турника прилагается и комментарии к вопросам и трудностям, с которыми я столкнулся.

Внимательно почитав статью и изучив расчеты и чертежи, я отправился в строительный магазин. Уже в магазине столкнулся с проблемой отсутствия 30 мм трубы. Пришлось заменить на 25 мм (все обошлось мне в 850 р.). Никакого дискомфорта не обнаружил. В руке турник держится хорошо. Приехав дамой и распилив на детали как картинки из поста.

Начал сварку деталей. Варил сам, как и автор статьи, не обладая профессиональными навыками сварщика, швы получились не очень красивыми и аккуратными. Много времени потребовалось на затирание швов, чтоб турник получился более менее презентабельным.

Огромный совет тем кто, сваркой пользоваться не умеет!!! Пользуйтесь маской!!! Купите 1 тюбик лидокаина или инокаина (или другие капли для глаз). Поймав пару зайчиков глаза, ночью были как у крота. :dizzy_face:

Вместо листов металла (как в посте), я на подлокотнике приварил по 2 уголка и подушки садил на саморезы. (снижают вес и нет нужды лишний раз тратиться).

После шлифовки швов, я повесил турник и протер его растворителем. Покраску производил краской в баллончике.:lipstick: (230 р.)

Пока турник сох, занялся изготовлением подушек для подлокотника и спинки. Использовал фанеру, поролон, кожу взял с старой куртки. Вместо клея (как в посте) использовал столярный степлер так как он надежнее и долговечнее. Процесс выглядит так:

Подушки оказались прочные и достаточно мягкие. Затрат не потребовали так как делались из подручных материалов. Еще модернизация была в подушке для спины. Вместо прямого угла я заменил на обычную дверную петлю, приварив ее сделав тем самым ее сгибаемой и не мешала подтягиванию.

Турник весит в районе 13-14 кг. На ручки можно намотать изоленты или поролона, я решил оставить пока так как есть. Затрат на все у меня вышло 1080 р. Конечный результат работы получился таковым:

После внесения небольших штрихов:

Спасибо что дочитали статью до конца.
Удачной сборки.

Узнаем как изготовить турник своими руками на улице: инструкция

На частном подворье или детской площадке во дворе элементарно можно соорудить различные спортивные приспособления. Они позволят не только с пользой провести свободное время, но и развить задатки будущих чемпионов. Далее рассмотрим следующее: как сделать турник своими руками на улице, комплект требуемых материалов, варианты моделей, а также пошаговую инструкцию по созданию спортивного инвентаря. Это производство не так сложно, как кажется.

Описание

Стандартный турник представляет собой конструкцию с одной или несколькими перекладинами. Монтируются они на разной высоте, что позволяет заниматься на снаряде лицам разной возрастной категории, в зависимости от ростовых данных. Прежде чем узнать, как сделать турник своими руками на улице, следует учесть ряд факторов. Например, если инвентарь монтируется для членов одной семьи, необходимо выбирать расстояние между перекладинами в зависимости от роста и возраста людей, проживающих в доме.

Элемент актуально дополнить горизонтальной или вертикальной лестницей, боксерской грушей, брусьями и другими элементарными гимнастическими устройствами. Это позволит расширить функционал инвентаря и прорабатываемые группы мышц. Кроме того, вы получите целый спортивный комплекс за минимальное финансовое вложение.

Польза и преимущества

Далее подробно расскажем, как сделать своими руками турник на улице. Но сначала рассмотрим пользу спортивного снаряда. Кроме того, что на нем можно заниматься практически в любое время года, очевидны следующие преимущества:

Возможность поддержания стабильной физической формы, включая подтянутые мышцы рук и пресса.
Простой вис на турнике позволит расслабить мышцы спины, что немаловажно для людей, испытывающих нагрузку на эту систему. Это отличный способ расслабления после тяжелого рабочего дня.
Для подрастающего поколения упражнения на перекладине дают возможность не только укрепления организма, но и исправления осанки.
Широкий функционал позволяет поддерживать прекрасную физическую форму также в соревновательной или игровой манере. Например, подтягивания в «лесенку» или максимальное число выходов до выявления победителя.

Популярность рассматриваемого снаряда очевидна, как и его польза. Поэтому нелишним будет узнать о том, как сделать турник на улице своими руками.

Выбор места

Площадку для установки будущего комплекса или одиночного турника выбирают из расчета предполагаемого размера и конфигурации. Кроме того, агрегат не должен препятствовать перемещению людей. Оптимальный вариант – задний двор, где находится минимум прохожих и соседей. В частном хозяйстве место можно выбирать площадку и размещение на свое усмотрение.

Лучше всего, если снаряд будет смонтирован на мягком грунте или газоне. Это позволит заниматься детям и взрослым, сведя возможность травмирования к минимуму. Еще одним важным этапом того, как сделать турник на улице своими руками, является выбор площадки с учетом затененности. Желательно, чтобы густая тень присутствовала, так как на солнце в жаркий день заниматься некомфортно и опасно. При этом необходимо учесть возможность цепляния одеждой за ветки или другие выступающие конструкции.

Особенности

Перед тем как сделать турник на улице своими руками, необходимо учесть ряд факторов. Во-первых, стандартные снаряды рассматриваемого типа рассчитаны на мгновенные весовые нагрузки порядка 1300-1700 кг/с. Во-вторых, для инвентаря в квартире, исключающего большую амплитуду вращений, подойдет деталь, выдерживающая нагрузку около 250 кг/с. Самодельная уличная модель должна быть рассчитана минимум на 700-800 кг/с.

Как правило, перекладину создают из трубного металлического профиля диаметром 30-40 миллиметров. Оптимально измерить размер можно посредством рулетки, замерив ширину ладоней на уровне нижнего основания пальцев, умножив полученное значение на коэффициент 3,3. Для детей и взрослых используются различные диаметры перекладин, что способствует повышению эффективности тренировок и снижает возможность получения травм из-за неудобного хвата.

Компоненты для турника из стальных труб:

Толщина перекладины – не менее трех миллиметров.
Возможно использование квадратных аналогов с сечением 50/50/3 или 60/60/2 миллиметра.
Если в конструкции присутствуют деревянные элементы, они должны быть сделаны из качественной древесины и обработаны соответствующим образом.
Для деревянных опор сечение берется в параметрах не менее 100 миллиметров.

Как сделать турник на улице своими руками?

Для возведения гимнастического снаряда понадобятся следующие приспособления:

Трубы из железа диаметром около 100 мм высотой не менее трех метров. Число перекладин зависит от конечной конструкции инвентаря. Для обычной П-образной модели хватит две опорные трубы для стоек и одной перекладины. В качестве опорных деталей можно использовать деревянные брусья сечением от 100 миллиметров.
Перекладина должна быть выполнена из высокопрочной стали длиной 1500 мм и диаметром порядка 30-35 мм. В зависимости от используемой схемы подбирают количество данных элементов и их расположение по отношении друг к другу.
Грунтовый состав для обработки металлических деталей против коррозии и для достижения приемлемого внешнего оформления.
Лопата для выкапывания траншей под стойки.
Сварочный аппарат, если перекладина крепится методом сварки.
Строительный уровень.
Кисти или валики для окрашивания готовой конструкции.

Если применяются опоры из дерева, в них необходимо предварительно сделать отверстия для фиксирующего крепежа.

Как сделать уличный турник своими руками: инструкция

Процесс изготовления снаряда начинается со следующих шагов:

Выкапываются две ямы, служащие посадочным местом под опоры. Их глубина – не менее 600-800 мм. Дистанция между опорами должна соответствовать размеру перекладины. От подготовки этих элементов зависит устойчивость и надежность всей конструкции.
Далее вставляют в вырытые траншеи опорные столбики, которые засыпаются песком на уровне 100-150 миллиметров, после чего трамбуются и заполняются цементным раствором. Вертикальное расположение опор проверяют при помощи строительного уровня, для обеспечения устойчивости в смесь добавляют мелкий щебень или гравий.
Перед заливкой бетоном, столбы обрабатываются гидроизолирующей пропиткой или антикоррозийным составом.

Завершающие работы

Рассмотрим дальнейший процесс того, как сделать турник на улице своими руками из железа. Через 2-3 дня после стабильного застывания цементного раствора приступают к монтажу стоек и перекладины. При помощи сварки фиксируют трубу-перекладину в выбранном месте. Как вариант, в качестве крепежа можно использовать болтовое крепление. В этом случае края трубы сплющивают, чтобы обеспечить возможность сверления отверстий под винты.

Для крепления верхних и боковых элементов к деревянным брускам применяют метизы типа болтов или саморезов. Самым надежным считается узел с болтовым креплением, где используются шайбы и контргайки. Дополнительную прочность перекладине поможет придать оснащение широкими хомутами либо скобами.

Особенности детской конструкции

Логично, что такой вариант имеет меньшие размеры, чем взрослый аналог. Для перекладины достаточно будет элемента длинной один метр, а опорные стойки подойдут высотой 1500-1600 мм. Такую конструкцию желательно оборудовать специальной лестницей, служащей для нормального подхода к основному элементу, исключая подпрыгивания, которые чреваты падениям и травмами.

Такой турник уместно оснастить добавочными рукоятками для изменения хвата во время выполнения упражнений. Круглая подставка для ног поможет ребенку маленького роста заниматься, если отсутствует технологическая лесенка.

Внешняя отделка

После выяснения способов, как сделать турник своими руками на улице, потребуется изучить возможности его финишной обработки. Специальное покрытие будет выполнять не только декоративную функцию, но и позволит защитить металлические части от ржавления, а дерево – от грибков и насекомых.

Рекомендуемые способы отделки рассматриваемого спортивного снаряда:

Приобретают медицинский жгут в аптеке, при помощи которого обматывают перекладину в местах ручного хвата.
Пользователи советуют покрыть трубу специальным лакокрасочным покрытием, устойчивым к скольжению.
В продаже имеются неопреновые накладки, способствующие надежной фиксации рук спортсмена. Они имеют цилиндрическую форму и различные показатели по диаметру.

Оптимальные параметры гимнастического снаряда

Особенности того, как сделать турник, брусья своими руками на улице, представлены ниже:

Длина перекладины — от 1000 до 1500 мм.
Чертеж конструкции включает в себя несколько элементов.
Диаметр перекладины – 35 мм для взрослых пользователей и 25 мм – для детей.
Показатель минимальной нагрузки – 250/800 кг.
Комплектация спортивного снаряда брусьями, предусматривает их ширину в пределах 500-600 мм.

Настенный вариант

Как сделать турник на улице своими руками без сварки? Для этого подойдет метод монтажа внутренних аналогов распорного устройства, монтируемого в дверной проем или пространство между стенами. Такая конструкция дает возможность выполнять ограниченные по амплитуде упражнения.

Для проведения монтажных работ потребуется следующий инструментарий:

Труба из металла, длина которой превышает аналогичный показатель на 300-400 миллиметров.
Болгарка и перфоратор с функцией дрели.
Саморезы, сверла.
Тиски.

Как сделать уличный турник своими руками в этом случае? Работа заключается в выполнении следующих процессов:

Выполнение надрезов на конце трубы в виде зубцов, глубина обработки которых составляет примерно 20 миллиметров.
Парные противостоящие зубья срезаются.
На оставшихся заготовках проделываются отверстия диаметром 40 миллиметров, которые потом отгибаются в сторону от перекладины под углом 90 градусов.
Аналогичная манипуляция проводится с противоположным краем перекладины.
При монтаже конструкции в дверную коробку окончательная фиксация осуществляется при помощи шурупов.
Чтобы укрепить систему, используйте металлические уголки, которые крепятся к стенам посредством саморезов.

Комплексное оборудование

Как сделать турник на улице своими руками из дерева детский? Манипуляции практически не отличаются от возведения металлической конструкции, за исключением дополнительной обработки снаряда пропиточными материалами.

Настенный самодельный гимнастический комплекс создается следующим образом:

Берется труба диаметром 30 мм и длиной не менее 750 мм.
Заготавливаются 6 аналогичных отрезков по 150 мм.
Кроме того, потребуется – два металлических профиля и трубы – 30*30 мм с длиной 400 мм/30 мм в диаметре с длиной 200 мм.
Листы из металла – 140/120/5 мм и 300/70/5 мм.

Порядок работы

Как сделать турник на улице своими руками из дерева, фото которого представлено выше, мы рассмотрели. Теперь изучим процесс создания снаряда типа навесного квартирного варианта. Этапы работ:

Определяемся с местом установки.
Закупается необходимый материал и инструменты.
Сваривается или сболчивается конструкция согласно подготовленному чертежу.
Из фанеры вырезается основание под подушку.
В турнике проделываются отверстия для фиксации подушек.
После покраски оборудования, выполняется крепление подушек под агрегатом, путем закрепления их металлическими листами.
В качестве фиксаторов на стены применяют длинные дюбеля и крючки из металлического уголка.

Дополнительную надежность обеспечит металлическая рамка с двумя парами крюков. Сама несущая конструкция крепится в 6-8 точках, что позволит перераспределить нагрузку и избежать повреждения стен или дверных проходов.

Как сделать самодельный домашний турник для ребенка

Многие спортсмены любят заниматься на турнике. Да и каждый парень любит турники прикольно так повертеться на турнике.

А если приучать ребенка к турнику, то вообще очень хорошо. Он может потом вырасти каким – нибудь хорошим спортсменом.

Важно: Стоит понимать, что делать не просто творчество, это серьезное занятие к которому лучше подойти со всей ответственностью. Так как в случае неправильного подхода турник оборвется и можно, что — нибудь повредить.

На заметку

Если у человека имеется хороший инструмент, надежный эскиз, и немного рабочих навыков и место под изготовление и сборку турника, то пол дела сделано.

Также обязательно обратите внимание на следующий перечень:

когда шов соединен сваркой, он не разболтается, но стоит понимать, что в случае сильно больших нагрузок или же поступают какое – то воздействие, то турник может сломаться;
лучше всего нагрузку механического характера сосредоточить на углах турника.;
труба идет жестче квадратная, чем круглая. Даже если они будут сделаны из одного материала и одной толщины. Но когда труба достигнет свой предел прочности, то труба сделанная в форме квадрата начнет сминаться, а круглая погнется.
дерево по очень многим причинам не подойдет для турника.

На готовом примере, уже можно будет сказать как эти указания учесть на практике.

А как их делать?

Мы немного разобрались в теории, что делать нежелательно и как не повредится, теперь стоит разобраться как их делать.

Трубы и профили

В основном для турника берут трубы, диаметр у которых 26 – 40 мм. Чтоб взять точный размер, можно измерить ладонь человека и умножить на 3,3. Если труба будет толще, то будет сложнее ее обхватить из – за этого надо обязательно подбирать размер таким способом.

Толщина стенки должна быть не меньше 2 мм для дома, а для турника который изготавливают для улицы можно взять 3 мм.

Если делаете турник без швов, то достаточная толщина стенок 1,5 мм. Толщина стенок не должна быть ниже указанных параметров. Из – за того, что под воздействием нагрузок, может произойти поломка.

Если не можете найти трубу, то можно взять из гардин. Но здесь тоже стоит замерить и посмотреть так как не все подходят. Если гардина идет еще из времен Брежнева, то она сразу не подходит. Такую гардину можно сразу отличить от современных;

По шву и некачественно сделанному.
А также у такой гардины покрытие вздувается и шелушится.

Зато гардины времен Горбачева, очень интересно сделаны. Скорее всего разведки мира до сих пор ищут рецепт этого сплава.

Размеры турника от 40х40х2, для уличного турника – от 50х50х3 или от 60х60х2. Стойки сделайте таких размеров от 80х2.

Заключение

Если труба квадратная, то надо чтоб она была с закругленными краями. Так как трубы с острыми углами при изготовлении делали на давление изнутри. Если будет на такую трубу нагрузка, то без видимых знаков она просто в один день обломиться на пополам.

Или начнется сгибаться с изломом. Делая турник надо строго придерживаться всех размеров. Тогда получится хороший и долговечный турник.

( Пока оценок нет )

Узнайте, как сделать турник в квартиру своими руками!

[contents]
Турник в квартиру своими руками

Если у вас нет возможности приобрести заводской турник в квартиру или посещать тренажерные залы, то заниматься спортом вы хотите, то вас наверняка интересует, как можно изготовить турник в квартиру своими руками. Поэтому сегодня мы поговорим именно об этом.

Подготовительный этап

Безусловно, вначале позаботьтесь обо всем необходимом оборудовании и материалах. Для каждого варианта изготовления они разные, но несколько общих моментов все же есть. К примеру, перекладина – ее можете сделать из любого материала, главное, чтобы он был прочным. Это может быть как металл, так и дерево. Хотя если вы выберите второй вариант, то длинная перекладина едва ли получится, так как дерево, как известно, легко ломается. Но для дверного турника это приемлемый вариант.

Изготовление турника в коридоре

Турник в коридоре

Это самый популярный вариант, требующий минимального количества материалов. Вначале возьмите трубу такого диаметра, чтобы ее можно было обхватить руками (примерно 3 сантиметра).

Длина трубы зависит от ширины коридора. Затем установите специальные гнезда – именно в них будет вставлена перекладина. Такая конструкция получится съемной, а после занятий ее можно будет демонтировать.

Крепления для турника

Гнезда включают в себя:

• стальную пластину 10х10 миллиметров;

• самых гнезд, выгнутых по диаметру.

Обратите внимание! Сваривайте гнезда исключительно на наружной стороне! Благодаря этому перекладина будет максимально плотно входить в пазы.

Далее сделайте на каждой из пластин по четыре отверстия для крепления саморезами к стенам.

Крепление турника к стене

Настенный турник

Конструкция на стену имеет ряд преимуществ перед описанной выше. Так, она позволит выполнять те упражнения, которые невозможно выполнить в узких проходах. Для этого она, собственно, и предназначается.

Настенный турник в квартиру

Сама перекладина должна быть достаточно длинной, так как турник будет крепиться на стену. Начинайте работу с основания. Детальная схема приведена ниже.

Схема турника в квартиру

После этого нарежьте куски требуемой длины, соедините их между собой посредством сварочного аппарата.

Сделайте пару уголков – на них и будет устанавливаться перекладина.

В каждом уголке проделайте отверстия под перекладину, внутренние сделайте несколько меньшими, чем наружные. Благодаря этому вы сумеете спрятать головки крепежей. Для крепления используйте большие саморезы.

Вставьте перекладину, приварите ее или прикрутите болтами.

Турник «водопроводный»

Оригинальный вариант, к которому можете прибегнуть, если после проведения ремонтных работ остались трубы. Возьмите две трубы 25-сантиметровой длины и одну побольше – она послужит перекладиной. Также позаботьтесь об уголках для крепления.

Турник “водопроводный”

Пару меньших труб накрутите на заранее подготовленные уголки. Полученный элемент накрутите на перекладину (сделайте для этого резьбу, если ее нет).

В целях повышения прочности турника соедините трубы с большими шайбами. Для этого используйте болты или сварочный аппарат.

Обратите внимание! В каждой шайбе заранее проделайте по четыре отверстия для крепления к стене.

При установке используйте большие болты, предпочтительнее с дюбелями.

Видео – Изготовление турника своими руками

Из чего самому сделать турник для дачи

Если раньше поездка на дачу означала работу на грядках, то сегодня это шашлыки, активный отдых и, конечно же, занятия спортом. Самый распространенный дачный спортивный снаряд — это турник. Он занимает очень мало места, прост в изготовлении, но при этом развивает большую группу мышц плечевого пояса, и потому пользуется большой популярностью.

Турник для дачи можно изготовить за несколько часов. Если в Вашем распоряжении есть сварочный аппарат, турник можно сделать полностью металлическим. Не менее надежная конструкция получается при использовании деревянных стоек и стальной перекладины. И, наконец, самый простой вариант — перекладину турника можно закрепить на растущих рядом деревьях.

Самое лучшее место для турника — рядом с детской площадкой, на заднем дворе. Там тихо, не бывает пыли от проезжающих машин и взглядов любопытных прохожих. Если расположить турник в прохладной тени под крышей из ондувиллы, занятия спортом будут комфортными даже в жаркую погоду.

Если сделать перекладину достаточно длинной, турник можно будет использовать для чистки ковров и т.д.

Чтобы сделать турник для дачи, потребуется:

— две стойки высотой не менее 3-х метров. Это могут быть деревянные брусья сечением не менее 120х120 мм, деревянные столбы диаметром 150 мм, или стальные трубы диаметром не менее 100 мм;

— стальная перекладина. У профессиональных турников диаметр перекладины 28 мм, но для турника для дачи вполне подойдет перекладина из трубы диаметром 30-35 мм. Длина перекладины должна быть не менее 1 м для детского турника, и 1,3-1,5 м для взрослого спортивного снаряда. С учетом хозяйственных нужд длину перекладины можно увеличить;

— цемент, мелкий щебень и песок.

Последовательность установки турника:

1. Для стоек выкапываются ямы глубиной 60-80 см. Расстояние между центрами ям должно равняться длине перекладины.

2. Нижняя часть стоек обрабатывается антикоррозийным составом на битумной основе.

Если в качестве стоек используются стальные трубы, перекладина к ним приваривается заранее, до установки турника.

3. Установить стойки в вертикальное положение, выровнять по высоте и залить бетонным раствором с мелким щебнем.

4. После того, как раствор схватится, на деревянные стойки крепится перекладина. Для этого используются стальные скобы, согнутые по диаметру перекладины.

Чтобы под турником не было луж и грязи, площадку следует засыпать песком.

Как построить гимнастическую планку

Поддержание формы — хорошее дело. Знаете ли вы, что вы можете сделать гимнастическую планку своими руками дома? Таким образом, вы станете профессионалом в профессиональной перекладине благодаря постоянным занятиям на гимнастической перекладине дома.

Мы составили 14 планов штанги для гимнастики своими руками, которые можно составить с небольшим стрессом. Все проекты, перечисленные в этой статье, довольно легко построить, если вы правильно следуете руководству.

1. Как сделать гимнастическую планку дома

Занятия гимнастикой дома экономят время и удобны как для профессиональных спортсменов, так и для начинающих.Если вы хотите быть лучшим, вы просто тренируетесь почти каждый день, но готовая штанга для гимнастики стоит до 1000 долларов, так что сделать штангу для гимнастики дома и использовать ее для повседневных тренировок — это здорово и выгодно. Вот несколько материалов, которые вам понадобятся для начала: стальной или деревянный брус длиной 4 фута и толщиной дюйма. Если из стали, убедитесь, что они имеют резьбу на каждом конце. Вам также понадобится столярный клей, стальные шайбы и несколько других принадлежностей. Процесс изготовления очень простой и понятный.

Щелкните для получения дополнительной информации

2.Как построить гимнастическую планку

Это руководство началось с того, что показало вам, как построить части ног для гимнастической планки. Ваша первая гравюра на дереве будет состоять в том, чтобы сделать деревянную доску длиной 1,8 м, вырежьте две части в качестве основы. Вырежьте еще две базовые части длиной 1,5 м, вырежьте еще 4 деревянных доски длиной 0,9 м, чтобы сформировать угловые распорки, и отрежьте концевые углы до 45 градусов, чтобы сделать угловые распорки надежными. Продолжите оставшиеся шаги для рамы и ручки штанги. Шаги очень просты и просты для выполнения.

Щелкните для получения более подробной информации

3. Гимнастическая планка DIY

Это прочная гимнастическая планка, которую вы можете сделать, не выходя из дома. Все, что вам нужно, это несколько материалов, например, 2 дерева с резьбой 4×6 на 12 футов, трубы из ПВХ, длиной 20-24 дюйма. Двенадцать мешков по 60 фунтов бесшумного цемента, оцинкованных труб, фланцев для труб и еще нескольких принадлежностей. Эти шаги довольно легко выполнить, если у вас есть подходящие инструменты. К счастью, инструменты, используемые в этом видеоуроке, легко и дешево купить.

4. PVC Parallels

Ежедневные упражнения — отличный способ поддерживать форму и оставаться на вершине как спортсмен. Если у вас есть ребенок, который проявляет большой интерес к легкой атлетике и гимнастике, вам, вероятно, стоит попробовать это руководство и построить для него дома хорошую параллельную перекладину. Это работает, и это легко сделать. Вот несколько материалов, которые вам понадобятся для постройки дома: трубы из ПВХ, тройники из ПВХ, заглушки из ПВХ и угловые соединения. В качестве инструментов вам понадобятся резак для ПВХ, тряпка, ручка, растворитель для ПВХ, рулетка и многое другое.

Щелкните для получения дополнительной информации

5. Гимнастическая штанга DIY

Вы можете построить ее, не тратя много денег, это недорогая гимнастическая штанга, которую можно присоединить к любой твердой и прочной мебели на заднем дворе вашего дома. Вам нужно будет копнуть глубоко, чтобы положить деревянную доску, которую вы будете использовать. Затем прикрепите штангу для гимнастики вверху и надежно вставьте ее в дерево. Весь процесс станет проще, если вы посмотрите руководство и правильно выполните все действия.

Щелкните для получения дополнительной информации

6. Гимнастическая планка DIY

Это довольно крутая гимнастическая планка, которая стоит всего 40 долларов, она довольно прочная и может прослужить долго при почти ежедневном использовании. Вам понадобятся кольцевая пила, гаечный ключ, аккумуляторная дрель и несколько других инструментов, которые вы можете достать. Вам понадобятся первоклассные пиломатериалы, стальной брус и несколько других деревянных деталей, чтобы сформировать основу гимнастического бруса. Хотя создатель не нашел времени, чтобы показать процесс изготовления от начала до конца, он объясняет, как построить его с правильными размерами и размерами.

7. Как построить гимнастическую планку дома

Инструменты и материалы, которые вам понадобятся, чтобы сделать эту область так много, может быть, слишком много для вас. Хотя, вы можете получить самые важные, которые понадобятся вам для работы по дереву. Вам понадобится столяр для печенья, циркулярная пила, винты для настила, фрезерный станок, комбинированный угольник, приспособление для отверстий для карманов Kreg и еще несколько важных инструментов. Гимнастическая планка изготовлена из дерева. Вы также потратите до 50 долларов на материалы, необходимые для выполнения этого проекта.

8. Как сделать самодельную гимнастическую планку

В этом видео-уроке показано, как легко сделать гимнастическую планку. Вы можете использовать метод, который использовали создатели, или попробовать один из других творческих методов, чтобы сделать свой собственный. дом. Вы также можете проявить творческий подход, используя идеи, которые вы видите в этом видео, для создания чего-то нового и функционального, используя материалы, которые у вас есть вокруг, не тратя вообще много денег. Эти методы также довольно рискованны, потому что они не такие прочные и не использовались никакие электроинструменты.Тем не менее, это также отличный способ сразу сделать гимнастическую планку.

9. Как построить гимнастическую планку

Это пошаговое руководство покажет вам, как легко построить гимнастическую планку. Для начала нужно с нуля нарисовать карту того, какой будет гимнастическая планка. После того, как вы преодолеете проблему завершения эскиза, вы можете перейти к созданию всей планки от начала до конца. На создание этой планки уйдет до 20 минут, и вам понадобится шестигранный ключ от самой планки.Высота гимнастической планки настраивается, чтобы вам было легче отрегулировать ее в соответствии с ростом человека, для которого вы ее делаете.

Щелкните для получения дополнительной информации

10. Как сделать гимнастическую планку

Вот еще один удивительный способ сделать гимнастическую планку дома за 98 долларов. Вот материалы, которые вам понадобятся для начала. 14-футовая штанга, 4 стальных шайбы, 1 клей для дерева, дюймовая муфта, 4 трубы с резьбой, шурупы и деревянные доски. Процесс изготовления очень прост и прост в сборке.Вам также понадобится гаечный ключ, аккумуляторная дрель, кольцевая пила и пила. Первый шаг — отрезать ноги, построить их, отрезать ступни, найти перекладины, установить скобы для ног, просверлить отверстия, прикрепить ступни и выполнить несколько других следующих шагов.

Щелкните для получения дополнительной информации

11. Как построить параллельные брусья дома

Готовые параллельные брусья могут стоить около 6000 долларов, но дома, имея в своем распоряжении всего несколько материалов и инструментов, вы можете сделать параллельный брус всего за 300 долларов или меньше.Вы будете делать эти параллельные брусья из труб ПВХ, колен труб, тройников, Y-образных соединений, заглушек и других материалов, связанных с ПВХ. Брус, сделанный создателем на видео, трясется при использовании и не совсем устойчив, но выглядит сильным и вполне может выдерживать вес мальчика.

12. Гимнастическая планка «Сделай сам»

Гимнастическая планка, созданная в этом видеоуроке, дешевая и простая в изготовлении. Независимо от размера трубы, она должна иметь резьбу с обоих концов.Вам также понадобятся тройники, заглушки, колена, длинные трубы для верха и боковых сторон и длинные трубы для низа. В этом покадровом видео-уроке показано, как построить планку с нуля. Легко и просто следовать. К тому же это довольно быстро. Как только у вас будет готовый материал, остальная часть работы будет быстрой и простой, вы должны будете закончить в течение 20 минут.

13. DIY Outdoor Pull Up Bar

Создатель этого видеоурока начал с того, что дал четкие инструкции по размерам, которые он использовал, чтобы делать пропилы на деревянных досках, которые он оставил для этого проекта.Вам потребуются напольные фланцы и труба с резьбой. Древесина входит в основание и по бокам, а труба идет сверху и прочно фиксируется фланцами. Вам также понадобятся 3 мешка по 50 фунтов с цементной смесью Quikrete, болты, шайбы и стальная плоская насадка. Это может быть постоянная или временная планка, но она прочная и может прослужить вам долгое время.

14. DIY Cheap Beginners Gymnastics Bar

Вот один для начинающих. Если вы впервые собираетесь построить гимнастическую планку, то вы попали в нужное место.Из этого видеоурока вы узнаете, как построить его без особых усилий. Выполнить шаги и инструкции очень легко. Создатель использовал трубы из ПВХ и кусок трубы. Эта штанга для гимнастики будет настолько прочной и прочной, насколько это вообще возможно.

Этот проект тоже дешевый, для начинающих создатель не хотел заставлять вас покупать дорогие материалы и инструменты для работы. Просто несколько труб из ПВХ, тройников, колен и заглушек, к которым мы привыкли, и все было просто собрано.Все разрезы должны быть сделаны до видео, поэтому вы можете измерить пространство, которое вы хотите, чтобы ваша планка занимала, и работать с этим измерением, чтобы получить длину вашей планки.

Заключение

Вам не нужно тратить много денег на гимнастическую планку, если вы можете построить ее с теми же характеристиками, не выходя из дома. Все планы штанги для гимнастики, описанные в этой статье, просты в сборке и использовании.

Вертикальные и горизонтальные варианты хранения штанги своими руками

Автор: Кайл Дивайн

Введение

Сегодня мы поговорим о хранении штанги.Это не самые сексуальные вещи, которые я построил, но они оба являются одними из самых практичных проектов DIY для большинства домашних тренажерных залов

Вертикальное хранилище для гантелей
Горизонтальное хранилище для гантелей

Поскольку стоимость большинства держателей для гантелей варьируется от 30 до нескольких сотен долларов, низкая стоимость этих самодельных приспособлений делает их довольно хорошей альтернативой.

Вы также можете посмотреть видео ниже для получения инструкций:

<center><ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:300px;height:600px" data-ad-client="ca-pub-1812626643144578" data-ad-slot="4908081011"></ins> <script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script></center>

Необходимые затраты и время

Стоимость материалов будет варьироваться в зависимости от колебаний цен на пиломатериалы и вашего местоположения.Приблизительная стоимость их составляла 10 долларов за вертикальный вариант и 20 долларов за горизонтальный, так что это довольно дешево!

Этот проект занял всего пару часов, а материалы были относительно недорогими. Есть много вариантов того, какие инструменты и материалы можно использовать для этого, вот что я использовал:

инструментов:

* для сверлильного станка, отверстия можно также просверлить с помощью сетевой или аккумуляторной дрели

Материалы:

Вариант 1: Вертикальное хранение штанги

Шаг 1: Я начинаю с того, что разрезаю свои 2×4, вам понадобятся 4 штуки размером 40 дюймов каждая.

Шаг 2: Не важно быть сверхточным, поэтому я просто использую ранее вырезанные части, чтобы отметить, где будет следующий разрез. Так намного быстрее.

Шаг 3: Я использую рулетку, чтобы отметить каждые 5 дюймов. Затем я использую свой квадрат, чтобы отметить центр.

Шаг 4: Зажмите эти две детали вместе перед сверлением, чтобы отверстия совпали.

Шаг 5: Я использую сверло Форстнера диаметром 2 с половиной дюйма, чтобы просверлить отверстия для штанг.Он проходит через верхние 2 × 4 и наполовину через нижний. Долото Форстнера большое и выполняет много работы. Вам нужно убрать лишнюю щепу, чтобы она не застряла. Я также рекомендую прижать дерево к сверлильному станку на этом этапе. Для этого можно использовать сетевую или аккумуляторную дрель, это будет немного сложнее.

Шаг 6: Сборка — последний шаг. Я использую столярный клей и шурупы, чтобы прикрепить детали.Я не схожу с ума, усиливая эти детали, потому что они не выдерживают нагрузку.

Step 7: Я мог бы спланировать это лучше и сделать их достаточно длинными, чтобы охватить 3 шпильки. Я этого не сделал, и мне пришлось прикрепить несколько дисков 2х4, чтобы прикрутить их.

Шаг 8: Вам нужно измерить штангу перед тем, как прикрепить верхнюю часть. Когда штанги стоят вертикально, эта верхняя часть предназначена для предотвращения их падения.

Готово! Это здорово! Теперь у меня есть место для моих фирменных баров.

Вариант 2: Горизонтальное хранение штанги.

Шаг 1: Эта сборка очень проста, однако требует множества повторяющихся шагов. Мы собираемся разрезать наш 4 × 4 на 12 одинаковых частей. У меня есть хитрость, чтобы резать быстрее.

Шаг 2: После того, как я измерил и отрезал свою первую 5,5-дюймовую деталь, я беру обрезанный кусок и прикрепляю его к 2 × 4, затем зажимаю этот 2 × 4 как стопор. Как только это будет сделано, мне не нужно будет измерять оставшуюся часть разрезов.Просто прижмите 4 × 4 к стопору и отрежьте.

Шаг 3: Шлифование не является обязательным, но помогает избавиться от острых краев и сколов.

Шаг 4: Я вставляю болт в каждую из этих частей 4 × 4, чтобы убедиться, что они выдержат вес каждой штанги.

Я использую угольник для стропил, чтобы отметить центр каждой детали.

Шаг 5: Затем я просверливаю на дюйм глубиной сверлом Форстнера 1 дюйм. В центре этого отверстия я просверливаю оставшуюся часть сверла 3/8 дюйма.

Шаг 6: Эти полноприводные автомобили имеют длину 5,5 дюйма и расположены на расстоянии 3 дюйма друг от друга. Я вырезал обрезок размером 2 × 4 до 8,5 дюймов, чтобы использовать его в качестве инструмента для быстрой разметки этих линий. Затем, выровняв эти 2х4, я использую квадрат для стропил, чтобы отметить 2-е 2х4.

Шаг 7: Я предварительно просверливаю отверстия для винтов. Они не обязательно должны быть сверхточными. Я просто смотрю на него и сверляю примерно на дюйм выше отмеченных мною линий.

Шаг 8: Каждый 4 × 4 приклеивается и прикрепляется одним винтом, чтобы удерживать их на месте.

Шаг 9: Я использую сверло 3/8 дюйма, чтобы просверлить 2 × 4, и добавляю по одному винту на каждый из них.

Шаг 10: Я хочу, чтобы 2×4 располагались заподлицо на стене, поэтому я использую сверло Форстнера, чтобы просверлить на задней стороне неглубокое отверстие диаметром 1 дюйм. Это освобождает место для шайбы и головки болта.

Шаг 11: Наконец, мы готовы к болтам. Я осторожно забиваю их молотком перед тем, как поставить шайбы и гайки на другую сторону.

Шаг 12: Я просверливаю отверстия для крепления к стойке стены.

(необязательно) Шаг 13: Рисование всегда необязательно и зависит от того, какой образ вы собираетесь создать.

Шаг 14: Я использую 2-дюймовые винты с фиксатором для крепления к стойкам на стене.

В заключение, вы можете изменить интервал, чтобы он соответствовал тому типу стержней, который вы хотите хранить. Для своих целей я храню различные размеры, поэтому этот интервал отлично работает.

Бюджетная альтернатива

Если у вас мало времени, недорогой вариант, не требующий большого количества работы, — это горизонтальная настенная стойка для гантелей Yes4All.

Как построить бар | Барная стойка в подвале DIY

All Inspirations

Уровень квалификации: Средний
Расчетное время: 1 день

Любимый Любимый Любимый Удалить проект Закрывать

Вы действительно хотите удалить «Как построить барную стойку в подвале своими руками (с планами)» из моих проектов?

Да, удалить Завести аккаунт Закрывать

Для этого вам понадобится учетная запись.Не волнуйтесь, создать его быстро и легко!

Создать аккаунт Распечатать страницу

Наличие собственного бара в доме говорит о вас. Показанная здесь штанга изящно оформлена и продуманно расположена для эффективного барщика. Небольшой холодильник дает вам доступ к холодным напиткам и льду, а удобные шкафы создают отличные места для хранения сувениров.Хотя это «сухой бар» (без водопровода), конструкция может быть изменена любым количеством способов, добавляя проточную воду, если хотите. Все, что вам нужно для начала вечеринки, — это электрическая розетка GFCI и подходящая площадь.

Этот компактный дизайн угловой перекладины отличается глянцевыми черными фартуками из МДФ с декоративными аппликациями из вишни, образующими горизонтальную сетку на фартуках. Барная поверхность из вишневой фанеры расположена на L-образной перегородке размером 2 × 6, обеспечивая некоторые практические удобства для барменов. Откидные лифтовые ворота в барной стойке с одной стороны обеспечивают сквозной доступ и могут даже функционировать в качестве станции ожидания, если вы хотите по-настоящему модно устроить свой хостинг.Ключевые компоненты — базовые шкафы, ламинатная столешница, холодильник и дерево для элегантной отделки в азиатском стиле — подготовят почву для вашей следующей встречи. Давайте веселиться!

34 идеи и конструкции домашнего бара «сделай сам» с бесплатными планами

Последнее обновление 27 февраля 2020 г.

Хотите построить потрясающий домашний бар в своем доме? Эти 34 идеи и конструкции домашнего бара с бесплатными планами помогут вам создать пространство, которому все будут завидовать.

Будь то собрание друзей и семьи на свежем воздухе или званый обед внутри, вы должны быть уверены, что у вас достаточно напитков и закусок для всех. Стол или даже книжная полка поначалу неплохо подойдут для хранения крепких напитков, вина и миксеров, но ваш собственный отдельный бар добавит гораздо больше стиля наряду с функциональностью.

Домашний бар, который вы сделали сами, еще лучше, потому что он обязательно вызовет разговоры, когда ваши гости узнают, что вы сами выполнили один из этих потрясающих проектов.При наличии подходящих материалов и некоторых основных инструкций у вас может быть домашний бар, который ваши соседи не смогут купить в местном мебельном магазине.

Что внутри?

Неуклюжие вопросы

Сколько стоит построить бар в вашем доме?

Где угодно от 20 до 12 000 долларов. Все зависит от того, строите ли вы бар на уже существующих столешницах и просто добавляете тележку для бара, или вы строите большой бар в подвале с мраморными столешницами. Цена зависит от вашего бюджета и сильно варьируется.Однако полезно знать, что вы можете уложиться практически на любой бюджет, чтобы построить собственный домашний бар.

Какой ширины должна быть барная стойка?

Важно отметить, что коммерческие барные стойки обычно намного шире, чем домашние бары. Это сделано для размещения поилок и кормушек, которые необходимы в коммерческих условиях. С другой стороны, ваш домашний бар может быть уже на 12–16 дюймов — ровно настолько, чтобы в нем было комфортно.

Какова средняя высота планки?

Ответ — 42 дюйма в высоту.Вам не обязательно строить планку на точной высоте, но в большинстве случаев это наиболее удобная высота.

Идеи домашнего бара «Сделай сам»

Ознакомьтесь со следующими 34 идеями домашнего бара «сделай сам» (большинство из них с бесплатными планами и инструкциями), которые можно построить на любой бюджет.

Винтаж: Идея домашнего бара с телевизором

Источник: pinkflamingolounge.blogspot.com

Ищете уникальные причудливые идеи для домашнего бара, которые будут служить акцентом декора и предметом разговора? Как насчет того винтажного телевизора 1960-х годов, превращенного в небольшой бар.Это очень крутой проект, и вы тоже можете сделать его самостоятельно, если вам удастся достать один из этих старых телевизоров (попробуйте блошиный рынок или Ebay).

Vintage Piano Home Bar Idea

Источник: foxdenrd.com

Вот еще одна причудливая и очень уникальная идея, которая вас вдохновит. Вы можете превратить старое пианино в домашний бар. Собственно, даже проще, чем в случае со старым телевизором. Более того, пианино дает вам гораздо больше места для хранения вещей, и оно достаточно велико, чтобы быть настоящим баром.

Превратите старый книжный шкаф в домашний бар

Источник: www.apartmenttherapy.com

Если из старого телевизора и пианино можно сделать домашний бар, то старая книжная полка тоже может сработать. Это простой проект. Все, что вам нужно сделать, это перекрасить использованный книжный шкаф (свой собственный или находку на барахолке), и все. Вы получаете много места для хранения и демонстрации напитков. Настоящий домашний бар.

Превратите старую кроватку в домашний бар

Источник: hometalk.com

Никогда не рано начать пить. Собственно, да. Но для этой идеи домашнего бара вы можете превратить старую детскую кроватку в бар.Работает так же, как книжный шкаф. Очень простой проект и впечатляющий результат. Вместо того, чтобы ставить старый пеленальный столик вашего ребенка на тротуар или жертвовать его, этот проект позволяет вам превратить его в домашний бар, который вы можете перемещать по мере необходимости. После очистки, шлифовки и перекраски вы даже можете добавить винный шкаф на среднюю или нижнюю полку.

Домашняя тележка для бара

Источник: niftynest.blogspot.com

Да, вы можете построить тележку для домашнего бара с нуля. Все, что вам нужно, это иметь некоторые навыки обработки дерева и достаточно материалов.Вот планы и инструкции, как осуществить эту замечательную идею.

Превратите старый комод в винный бар

Источник: designdecor.com

Этот винный бар, превращенный в комод, представляет собой своего рода сочетание викторианского и деревенского стиля. Ящик находится над двумя полками для вина, а его верхняя часть покрыта глянцевым лаком, который подчеркивает глубокие неровности поверхности в стиле дуба.

Домашний бар из поддонов DIY

Учебное пособие: www.happilyhughes.com

Возьмите старые деревянные транспортировочные поддоны и соедините их вместе, чтобы создать свой собственный домашний бар.Перед тем, как прикрепить их, каждый поддон шлифуется, чтобы удалить любые осколки, прежде чем вы сможете окрасить или покрасить его. Этот недорогой проект бара DIY требует трех полноразмерных деревянных поддонов, а также шурупов для дерева, аккумуляторной дрели, пилы и морилки по вашему выбору. Популярным цветом морилки для этого проекта является темно-вишневое дерево, хотя морилка для светлого дерева или каштан также являются хорошим выбором для этого проекта.

Бутылочная крышка DIY Bar Top

Учебное пособие: project.theownerbuildernetwork.co

Используйте свою коллекцию бутылочных крышек, чтобы добавить цвет к существующей деревянной барной стойке из сплошного цвета.В зависимости от размера верхней части планки и количества крышек для бутылок вы можете создавать рисунки и цветовые градиенты, которые оживят даже самую тусклую планку. Если вы предпочитаете, вы можете покрасить полоску в черный или, возможно, глубокий оттенок синего или фиолетового, прежде чем наклеивать крышки от бутылок, как только краска высохнет.

Backyard Tiki Home Bar

Учебное пособие: www.popularmechanics.com

Эта построенная вручную конструкция создается из набора планов, которые вы можете бесплатно скачать с веб-сайта Popular Mechanics.Другие необходимые материалы включают кедровые доски для ограждений, болты, кронштейны, винты для настила, обработанные давлением радиусные доски настила и столбы для ограждений, обработанные давлением.

Идея домашнего бара «Сделай сам» на открытом воздухе.

Учебное пособие: www.budgetdumpster.com

В этом проекте используются все переработанные материалы для постройки самодельного бара для внутреннего дворика или заднего крыльца. Поддоны из переработанной древесины, керамическая плитка, фанера и деревянная отделка — вот лишь некоторые из необходимых материалов.

Как построить свой собственный домашний бар

Учебное пособие: milligansganderhillfarm.wordpress.com

Используя фанеру из дубового шпона, этот проект бара «сделай сам» превратился в постоянный бар, построенный в вашем доме, который может быть углом или частью любой комнаты с нужным количеством доступного пространства.

Домашняя барная тележка для дома с тремя полками

Учебное пособие: addisonmeadowslane.com

Этот проект оживляет старую металлическую тележку с помощью проволочной щетки и дрели для удаления ржавчины и любой грязи. После разборки, очистки и сборки тележка окрашивается в золотой цвет, а подносы окрашиваются в любой узор по вашему выбору.

Домашняя тележка для бара со съемным подносом

Учебное пособие: www.hometalk.com

Эта приобретенная стандартная тележка для бара приобретает новый вид с деревянным подносом, изготовленным и хранящимся в верхней части тележки. Затем к каждому углу подноса привинчивают декоративные металлические ремешки, чтобы придать им более винтажный вид.

Домашняя тележка для бара из ротанга

Учебное пособие: penderandpeony.com

Этот простой проект бара «сделай сам» включает в себя просто отшлифовать и перекрасить старую тележку из ротанга в яркий цвет и снабдить ее всеми необходимыми принадлежностями для бара.

Домашняя тележка для бара из старого книжного шкафа

Учебное пособие: thesweetestdigs.com

Источник: www.instagram.com

Используйте кирпичные или каменные панели на стене и вырежьте квадраты для четырех винных полок с каждой стороны. Мраморный брус может проходить по всей длине под ним, а под барной стойкой поместите два деревянных шкафа с каждой стороны и четыре стеклянных передних шкафа посередине.

Понравилась статья? Вот что вы можете прочитать дальше:

260 Простых идей домашнего декора своими руками (Учебники по ремесленным проектам)

Подробнее

50 простых самостоятельных подвесных и плавающих настенных полок с ограниченным бюджетом

Подробнее

25 Easy Кухонные шкафы своими руками с бесплатными пошаговыми схемами

Подробнее

30 самых впечатляющих новинок, сделанных своими руками на блошиных рынках

Подробнее

10 Best DIY Pull Up Bar 2021

Лучшая штанга для подтягивания своими руками в 2021 году: штанга для подтягивания — это инструмент или инструмент, который используется в тренажерном зале.Штанга для подтягивания может помочь клиентам выполнять действия в тренажерном зале, а также выполнять тренировки.

Штанга для подтягивания — это инструмент для силовых упражнений размером с верхнюю часть тела. Штанга для подтягивания используется для упражнений с 80-х годов прошлого века, и это упражнение называется подтягиванием вверх, и оно обозначает подтягивание с подбородком.

Штанга для подтягивания используется как в тренажерном зале, так и дома, поэтому, если вам нужно использовать штангу для подтягивания дома, вам нужно будет установить штангу для подтягивания.

B est DIY Pull Up Bar 2021

# 01 — ACTIVEFITPRO Ironman + IRONWOMAN Home Pull Up Bar и Chin Up Bar для фитнеса и тренировок дома в вашем домашнем тренажерном зале

ACTIVEFITPRO Усиленная перекладина для подтягиваний и подтягиваний в дверном проеме Фитнес-оборудование Настенные перекладины для подтягиваний для силовых тренировок и домашних тренировок для мужчин и женщин (черный / серебристый)

СИЛЬНЫЙ; Превращает любой дверной проем в личный спортзал; устанавливается за секунды.Подходит для широких дверных рам размером до 24–32 дюймов или 61–81 см, идеально подходит для подтягиваний, отжиманий, подтягиваний, отжиманий, скручиваний и многого другого.
КАЧЕСТВО; Каждая планка для тренировок прошла строгий контроль качества и многочасовую разработку; Эта перекладина дверного проема изготовлена по самым высоким стандартам; Наше обещание таково; если бы мы сами не использовали тренажер, мы не продадим его
УНИВЕРСАЛЬНЫЙ; Это идеальная планка для подтягиваний для людей, которые хотят большего от своего домашнего тренажера; Благодаря трем конфигурациям рукоятки с подкладкой из пеноматериала, вы также можете использовать ее как перекладину для отжиманий, перекладину для приседаний или даже перекладину для широчайших; Гриф IRONMAN + IRONWOMAN позволяет выполнять практически безграничный диапазон упражнений.
ПРОСТОТА УСТАНОВКИ Самое лучшее в нашем тренажере для подтягиваний — то, что для его установки не требуются винты:
УДОВЛЕТВОРЕНИЕ; Если вам не нравится наша дверная дуга, просто верните свое тренировочное оборудование на дверь и получите полную компенсацию; В IRONMAN + IRONWOMAN мы гордимся отличным обслуживанием клиентов и выдающимся качеством

# 02 — Штанга для подъема дверного проема ProsourceFit Lite

ProsourceFit Крепление для тяжелых условий эксплуатации в дверном проеме Регулируемая перекладина для подтягивания / подтягивания, регулируемая с помощью поролоновых ручек для домашних тренировок

Крепление к дверному проему — крепление для усиленной тяги-тяги в большинстве стандартных дверных коробок; Включает кронштейны для торцевых крышек и винты.
Регулируемый и прочный — выдвижной стержень можно отрегулировать так, чтобы он помещался внутри дверных коробок в диапазоне от 24 до 39 дюймов; Вмещает до 220 фунтов
Комфортные захваты — 2 мягких захвата из поролона более удобны для рук и минимизируют скольжение и утомление
Тренировка верхней части тела — идеально подходит для домашних тренировок для наращивания мышц верхней части тела, отлично подходит для таких программ, как p90x
Многоцелевой — удобный способ улучшить физическую форму с помощью подтягиваний, подтягиваний, отжиманий на трицепс, подъемов ног, также может использоваться в качестве опоры для стопы при скручиваниях

# 03 — Идеальное базовое подтягивание, гриф для подтягивания вверх

распродажа Идеальное базовое подтягивание, планка прогресса подтягивания

Регулируемая штанга Perfect Basic Pullup позволяет выполнять подтягивания для любого уровня подготовки.
Регулируемый качающийся рычаг подходит для тяги, традиционных подтягиваний, жимов на трицепс, выпадов и других упражнений с собственным весом.
Простота установки, дверь остается полностью функциональной; один размер подходит для большинства дверных коробок шириной от 27 до 36 дюймов
Имеет три положения от новичка до продвинутого; ограничение веса пользователя — 220 фунтов
Включает планку Perfect Pullup и тренировку в стиле Navy SEAL

# 04 — Настенная перекладина для подтягиваний и отжимная стойка Многофункциональная перекладина для подтягиваний со штангой для отжиманий Компактная башня Power Tower для тренировок в помещении, в домашнем спортзале Многофункциональное оборудование для фитнеса

Kit4Fit Настенная перекладина для подтягиваний и отжимная станция Универсальные стойки для подтягиваний со штангой для отжиманий Компактный комплект Power Tower Тренировочное оборудование поддерживает до 550 фунтов

МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНАЯ МАШИНА ДЛЯ ФИТНЕСА — настенная штанга для подтягивания позволяет выполнять множество видов спортивных упражнений, таких как подтягивания верхней части тела и пресса, отжимания, приседания, отжимания, подъем ног и колен и многое другое.
УСТОЙЧИВОСТЬ И УДОБСТВО — погружная станция для подтягивания сделана из сверхпрочной стальной конструкции (толстая стальная квадратная труба 1,5 x 1,5 дюйма), с нескользящими ручками высокой плотности, мягкой спинкой и подлокотниками из прочного высококачественного экологически чистого материала. материал, это устройство построено на длительный срок.
5 IN 1 — Легко заменяет множество различных дорогих тренажеров: тренажер Power Tower, свободностоящая перекладина для подтягиваний, станция для отжиманий и перекладина для подтягиваний с несколькими захватами. Все, что вам нужно для тренировки мышц кора в одном устройстве.
MEGA PORTABLE SYSTEM — переносная штанга для подтягивания имеет практичный и очень компактный дизайн, который позволяет разместить ее где угодно: дома, в спортзале, в гараже, в подвале или даже на заднем дворе.
КОМПЛЕКТНЫЙ НАБОР ДЛЯ ОСНОВНОЙ ТРЕНИРОВКИ — Оснащен специальным креплением для подвесного тренажера и боксерской груши. Подтягивающие и опускные планки из высококачественной стали европейского производства. Нагрузка 550 фунтов

# 05 — Cateam Trapeze Swing Bar for Kids Blue с монтажным комплектом — Нагрузка 220 фунтов — Замена аксессуаров для качелей на игровой площадке — DIY Trapeze Pull up bar для вашего спортзала — Аксессуары Ninja line

Cateam Trapeze Swing Bar for Kids Blue с монтажным комплектом — Нагрузка 220 фунтов — Комплект качелей для детской площадки Замена аксессуаров — DIY Trapeze Pull up bar для вашего спортзала — Аксессуары для Ninja Slackline

Сверхпрочные качели-трапеции для детей с толстой (1.4-дюймовый брус из твердой древесины (клен) (длина 22,8 дюйма).
Длина веревки регулируется от 3 до 4,3 футов. Толщина веревки — 0,43 дюйма. Грузоподъемность 220 фунтов.
Два треугольных карабина, два круглых карабина, два потолочных крюка, восемь болтов для бетона и восемь винтов для дерева поставляются с поворотными кольцами и штангой и готовы к установке на заднем дворе вашего ниндзя. полоса препятствий, домик на дереве, домашний тренажерный зал на дереве, игровая площадка, тренажерный зал и др.
Треугольные кольца отлично подходят для рук различных размеров для развития силы предплечий и верхней части тела для мальчиков и девочек.Отличное дополнение к вашему оборудованию для гимнастики на игровой площадке.
Не сомневайтесь, покупайте нашу качающуюся балку с трапецией. Мы принимаем возврат без каких-либо вопросов. Но мы уверены: если вы купите качели-трапеции, они понравятся вашим детям.

# 06 — Качели Cateam Trapeze для детей, желтый с монтажным комплектом — Нагрузка 220 фунтов — Замена аксессуаров для качелей на детской площадке — Штанга для подъема трапеции своими руками для вашего тренажерного зала — Аксессуары Ninja line

Cateam Trapeze Swing Bar for Kids Yellow с монтажным комплектом — нагрузка 220 фунтов — Комплект качелей для детской площадки Замена аксессуаров — DIY Trapeze Pull up bar для вашего спортзала

Сверхпрочные качели-трапеции для детей с толстой (1.4-дюймовый брус из твердой древесины (клен) (длина 22,8 дюйма).
Длина веревки регулируется от 3 до 4,3 футов. Толщина веревки — 0,43 дюйма. Грузоподъемность 220 фунтов.
Два треугольных карабина, два круглых карабина, два потолочных крюка, восемь болтов для бетона и восемь винтов для дерева поставляются с поворотными кольцами и штангой и готовы к установке на заднем дворе вашего ниндзя. полоса препятствий, домик на дереве, домашний тренажерный зал на дереве, игровая площадка, тренажерный зал и др.
Треугольные кольца отлично подходят для рук различных размеров для развития силы предплечий и верхней части тела для мальчиков и девочек.Отличное дополнение к вашему оборудованию для гимнастики на игровой площадке.
Не сомневайтесь, покупайте нашу качающуюся балку с трапецией. Мы принимаем возврат без каких-либо вопросов. Но мы уверены: если вы купите качели-трапеции, они понравятся вашим детям.

# 07 — Фитнес-система с вытяжным шкивом LAT с одной ручкой и сверхмощными ручками с подвесным тросом для домашних тренажеров «Сделай сам». Система шкивов FASPUP Тренажер для рук Оборудование Тренировочная система LAT & Tri Pull Down с ручкой из пеноматериала и одной перекладиной для домашнего спортзала Гараж Грудь Бицепс Трицепс AB Упражнения на силовую тренировку

𝐕𝐞𝐫𝐬𝐚𝐭𝐢𝐥𝐢𝐭𝐲 𝐂𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐏𝐮𝐥𝐥𝐞𝐲 𝐌𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐞 | Безграничные упражнения.Силовое оборудование Cable Motion дает пользователям возможность работать с телом по-разному, предлагая разгибания на трицепс и бицепс, тяги вниз, скручивания пресса… и многое другое! Pulley pro можно легко подсоединить к силовым стойкам, перекладинам, балкам и в любом месте, где можно установить ремень шкива. Это лучший тренажер с тросовой системой для тренировочных шкивов для любителей фитнеса.
𝐋𝐨𝐚𝐝-𝐛𝐞𝐚𝐫𝐢𝐧𝐠 & 𝐒𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐲 | Сильнее, чем вы думаете. Система канатных шкивов FASPUP изготовлена из сверхпрочной стали с возможностью поворота на 360 ° для обеспечения стабильной и бесшумной работы системы шкивов.Закрытая пряжка шнурка из сплава не сломается и не расшатнется, обеспечивая полную защиту. Модернизированный загрузочный штифт увеличил толщину стенки трубы, он может выдерживать 40 фунтов, подходит для дисков со штангой с центральным отверстием менее 2,4 дюйма.
𝐂𝐨𝐦𝐩𝐚𝐜𝐭 & 𝐄𝐚𝐬𝐞 𝐨𝐟 𝐔𝐬𝐞 | Для спортсменов любого уровня подготовки. Силовые тренажеры со шкивами и тросами позволяют пользователям поднимать тяжести из удобного положения. Этот тренажер с канатным шкивом также позволяет пользователям независимо регулировать вес для поддержки различных упражнений на руки, ноги, спину, брюшной пресс и основные мышцы.Небольшой размер и вес менее 4 фунтов позволяют разместить его в любом углу комнаты, не занимая места, вы даже можете взять его с собой для повседневного фитнеса в путешествии.
𝐄𝐟𝐟𝐞𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞 & 𝐥𝐨𝐰 𝐈𝐦𝐩𝐚𝐜𝐭 | Функциональный тренажер для тренировок. Обширные исследования привели к появлению тренажеров LAT pushdown и кросс-тренажера, шкив FASPUP специально разработан, чтобы чувствовать себя гладко и комфортно, при этом обеспечивая эффективную тренировку. Съемная ручка позволяет подходить к другим креплениям фитнес-кабеля. Два вида альтернативных ручек включены для разных тренировочных целей: вы можете использовать их стоя или сидя, для разгибания бицепса на трицепс, выпрямления на широчайшие мышцы плеча, скручивания пресса и многого другого.
𝐖𝐢𝐝𝐞𝐥𝐲 𝐀𝐩𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐄𝐪𝐮𝐢𝐩𝐦𝐞𝐧𝐭 | Силовой тренажер для большего количества упражнений. Независимо от того, предназначено ли движение для силовых тренировок, для конкретных видов спорта, или, может быть, это движение, которое вы выполняете на работе или во время досуга, канатный блок FASPUP позволяет вам тренировать то, как вы двигаетесь. Вы определяете способы движения, укрепляя каждую часть своего тела, улучшая ядро, баланс и координацию.

# 08 — Штанга для подтягиваний AKT Горизонтальная перекладина Многофункциональное оборудование для дома без перфорации Защитный замок для подтягиваний Отжимания Приседания Грузоподъемность 200 кг

Штанга для подтягиваний AKT Горизонтальная перекладина Многофункциональный дом для дома Тренажеры без перфорации Защитный замок для подтягиваний Отжимания Приседания Грузоподъемность 200 кг, 72-97 см

Регулируемые тяги для установки дверных коробок без винтов: просто закрепите на месте и начинайте упражнение, включая винты и монтажные материалы для более длительной фиксации
Дверные тяги оснащены удобными накладками, надежно удерживают и сводят к минимуму раздражение ладонь руки при тренировке верхней части тела — подходит для мужчин и женщин с массой тела менее 200 кг
Прозрачные резиновые накладки с левой и правой стороны — предотвращают появление ненужных следов на дверной коробке, что делает этот рычаг идеальным для аренды дома
Телескопическая система / диаметр стойки, прочная стальная конструкция, проста в эксплуатации, длина: 72-97 см / 93-120 см / 115-135 см / 128-170 см, плавная регулировка, жестко закреплена на дверной раме
Не устанавливайте рычаг в стекло , плитку, обои или углы, иначе она легко соскользнет.Если вы хотите использовать рычаг для поворота, установите винты безопасности

# 09 — Упор для подтягивания Urchin Multi-Grip Lite для дверного проема Регулировка для подтягивания на стене, без винтов, фиксирующая перекладина для сидения, тренажер Тренировка для домашнего тренажерного зала

Регулирующая перекладина Urchin Multi-Grip Lite для дверного проема Регулирующая перекладина для подтягивания на стене Крепление к стене без винтов Фиксация перекладины для сидения Тренировка для тренировок в домашнем спортзале (28–36 дюймов)

УМНЫЙ ДИЗАЙН-Без винтов и сверления не требуется конструкция, вы можете легко установить и удалить его за несколько минут.Нескользящие силиконовые прокладки с обеих сторон позволяют надежно закрепить штангу на стене или дверной коробке. Эту ручку для подтягивания также очень удобно носить с собой, потому что из высококачественного алюминия вы можете легко взять ее с собой куда угодно, когда захотите.
ПРОЧНЫЙ ЗАЩИТНЫЙ ПАТЕНТНЫЙ ДИЗАЙН — Уникальный запорный механизм и новый дизайн защиты. Механизмы блокировки установлены по обеим сторонам тяги. Запатентованная конструкция крепления, которая позволяет использовать его в любом удобном месте. Этот турник изготовлен из нержавеющей стали, поэтому он прочен и долговечен.
РЕГУЛИРУЕМАЯ ДЛИНА ДЛИНЫ — Дверную тягу можно отрегулировать, чтобы она соответствовала разным дверным коробкам. Вам нужно только повернуть две стороны, чтобы растянуть тягу вверх. Пожалуйста, прикрепите эту штангу к прочной дверной раме или твердой стене, чтобы ваша тренировка была безопасной.
ДРУЖНЫЙ МАТЕРИАЛ ДВЕРНОЙ РАМЫ — Нескользящая силиконовая подушка с обеих сторон, запатентованная конструкция для всех перекладин. С двух сторон, которые соприкасаются со стеной или дверной коробкой, используются мягкие подушки из ПВХ. Вам не нужно беспокоиться о том, что это повредит дверную коробку или оставит серьезный след на стене.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ДЛЯ НЕСКОЛЬКИХ СЛУЧАЕВ — Продуманная конструкция без винтов, что позволяет удобно устанавливать и снимать тяговую штангу. Вы можете в любой момент отрегулировать высоту перекладины для соответствия различным упражнениям — подтягиваниям, поднятию ног, скручиваниям, отжиманиям, йоге; Вы можете использовать его дома, в офисе или в других местах. Также вы можете взять его с собой в путешествие. С этим настенным подъемником у вас может быть собственный тренажерный зал в любое время и в любом месте. Не позволяйте плохой погоде мешать вашей физической форме.

# 10 — Штанга для подтягивания AKT Упор для подбородка для дверного проема Без винта Без перфорации Упор для тренировки верхней части тела с предохранительной защелкой, усиленный тренажер для двери для фитнеса для дома

AKT Pull Up Bar Подбородок для дверного проема Без винтов Без перфорации Тренировочная планка для верхней части тела с предохранительной защелкой, Heavy Duty Home Fitness Door Exercise Bar, 65-100 см

Регулируемые тяги для установки дверных коробок без винтов: просто закрепите на месте и начинайте упражнение, включая винты и монтажные материалы для более длительной фиксации
Дверные тяги оснащены удобными накладками, надежно удерживают и сводят к минимуму раздражение ладонь руки при тренировке верхней части тела — подходит для мужчин и женщин с массой тела менее 200 кг
Прозрачные резиновые накладки с левой и правой стороны — предотвращают появление ненужных следов на дверной коробке, что делает этот рычаг идеальным для аренды дома
Телескопическая система / диаметр опоры, прочная стальная конструкция, проста в эксплуатации, длина: 65-100см / 75-120см / 99-150см, плавная регулировка, жестко закреплена на дверной коробке
Не устанавливайте рычаг в стекло, плитку, обои , или углы, или он будет легко скользить.Если вы хотите использовать рычаг для поворота, установите винты безопасности

О перекладине для подтягивания

Лучшее оборудование для турникета — это Prosource Heavy-duty Easy Gym Bar, Ainfox Power Tower, Sunny Health и Fitness Door Way Chin up Bar.

Подтягивания выполнялись обеими руками над головой или с захватом лежа чуть шире плеч. С помощью Pull up bar многие молодые люди могут позаботиться о своем здоровье.

Pull up bar — это инструменты, с помощью которых пользователь может заниматься спортом и улучшать свое здоровье и тело.

Маршрутизатор — это сетевое устройство, которое используется для пересылки пакетов данных в две сети компьютерных устройств. Функция Маршрутизатора заключается в перенаправлении трафика в Интернет.

2 типа маршрутизатора — проводной маршрутизатор и беспроводной маршрутизатор. У обоих роутеров есть свои характеристики и преимущества. У обоих маршрутизаторов есть свои спецификации и особенности, и многие организации могут использовать маршрутизаторы из соображений безопасности.

Модем не обеспечивает безопасность пользовательского устройства, но маршрутизатор обеспечивает безопасность пользовательских устройств.

Маршрутизатор Basic

Маршрутизатор — это удобное электронное устройство, используемое для маршрутизации и обеспечивающее безопасность частных подключений. Маршрутизатор обеспечивает надежную сеть для вашего устройства.

Маршрутизатор — это устройство, которое используется для вашей домашней сети, и маршрутизатор может удерживать домашнюю сеть вместе с сетью. С помощью маршрутизатора пользователь может подключить все свои компьютеры к другому компьютеру, и они могут использовать кабели Ethernet USB или беспроводные соединения.

Как купить роутер?

На рынке доступны два типа маршрутизаторов: беспроводной и проводной. Итак, сначала решите, что вам нужно и какой маршрутизатор вам нужен, а также определите критерии маршрутизатора.

Всегда проверяйте одно- или двухдиапазонный, так как они обеспечивают лучший частотный диапазон, например 2,4 ГГц и 5 ГГц. Диапазон 2,4 ГГц используется для большого количества устройств рядом с вашим домом или офисом.

Проверьте диапазон частот маршрутизатора, а также компанию-производителя и ее услуги.Технические характеристики маршрутизаторов также имеют значение, поэтому проверьте их.

Проверьте порты USB, совместимость и диапазон сетевого провайдера маршрутизатора. Всегда проверяйте оборудование маршрутизатора, включая процессор и оперативную память. Взгляните на антенны и другие потоковые порты.

При покупке маршрутизатора всегда проверяйте стандарты IEEE и возможности интернет-провайдера. Проверьте порты локальной сети, безопасность и переносимость подключения.

Существуют различные спецификации беспроводного и проводного маршрутизатора, поэтому вы покупаете маршрутизатор в соответствии с вашими потребностями и работой.

Важный фактор, необходимый для наблюдения за качеством обслуживания маршрутизатора и приоритетами сети.

Вещи , которым необходимо следовать при покупке маршрутизатора

При покупке маршрутизатора необходимо учитывать некоторые важные факторы, касающиеся маршрутизатора, который является стандартом, поддерживающим маршрутизатор, и стандартом 802.11ac. Это полезно для увеличения скорости интернета.

Некоторые усовершенствованные маршрутизаторы обладают функцией формирования луча, и это лучший вариант для повышения мощности сигнала, а также скорости вашего маршрутизатора.

Другим фактором является срок службы маршрутизатора, потому что из-за перегрузки производительность маршрутизатора становится низкой, поэтому при покупке маршрутизатора всегда проверяйте его срок службы.

Проверьте портативность и функциональность USB, а также то, что необходимо для выбора USB 3.0, потому что это новейшая портативность USB для обоих маршрутизаторов.

Проверьте другие функции, такие как Wi-Fi Standers, безопасность, антенны маршрутизатора, проверьте интерфейсы, спецификации скорости, возможности мобильного приложения.

Проверьте проводной материал, а также возможности портативности.

Следуя этой информации, вы узнаете, какие функции и факторы необходимо учитывать при покупке маршрутизатора.

Как сделать планку для подтягивания дома

Чтобы сделать Pull up Bar дома, пользователю нужны инструменты и покупаются предметы. Если у них нет объектов, которые представляют собой 2 кольца и 1 трубу, длина трубы зависит от пользователей, 2 стяжных ремня с храповым механизмом и 1 стержень определенного размера. С помощью этого материала можно сделать Pull up Bar в домашних условиях максимум за 20 минут.

Затем пользователю нужно открыть чердак или домашнее пространство, в котором пользователь хочет установить подъемную планку и очистить всю грязь и очистить пространство. Затем используйте длинную перекладину и измерьте длину трубы, которая вам понадобится, чтобы делать подтягивания, а также подвешивать ремни или кольца.

Если вы делаете тягу для подтягивания мускулов, вам необходимо убедиться, что длина ремней правильная и она может быть правильно установлена.

Лучше всего установить турник на чердаке. Это самый простой и легкий способ сделать и установить планку для подтягивания.

Преимущества перекладины для подтягивания

Основным преимуществом турникета для начинающих является то, что он улучшает силу тела и улучшает физическую форму.

С помощью планки Pull up вы можете улучшить свое физическое и психическое здоровье.

Если вы выполняете подтягивания каждый день, вы получите различные преимущества от подтягиваний, то есть это многосуставное упражнение, поэтому с помощью подтягиваний вы можете улучшить свои мышцы.

С помощью подтягиваний вы можете контролировать свой вес, и это может помочь сохранить ваше здоровье.

Подробнее: Diypullupbar

Заключение

С помощью Pull-up Bar пользователи могут понять преимущества подтягиваний, а пользователи могут получить информацию о том, как установить планку для подтягиваний дома.

Связанные теги: Best Diy Pull Up Bar 2021

Стандартные размеры и характеристики стержня

— DIY и коммерческие

Для строительства коммерческих и домашних баров

* Указанные и показанные размеры являются ориентировочными и основаны на более чем 40-летнем опыте создания как коммерческих, так и домашних баров, задних брусьев, перил для пабов и связанных с ними внутренних конструкций.

Размеры стандартной штанги

При определении длины штанги можно с уверенностью определить ширину около 2 футов на человека или барного стула для коммерческого использования и немного меньше для уютного домашнего бара. Сюда не входят стержни с радиусом радиуса угла направляющей стержня, так как небольшие изогнутые углы стержня могут быть недостаточно большими для комфортного размещения человека. При проектировании стержня не забудьте ограничить пробеги, для которых требуется более 8 футов длины направляющей стержня, включая срезы под углом, поскольку это самый длинный кусок направляющей, который может быть доставлен стандартными методами доставки.Более длинные длины также могут быть отправлены, однако, по более высокой стоимости фрахтом LTL.

В Hardwoods Incorporated мы предлагаем третий вариант: мы отправляем стержни длиной 10 ‘, 12’ и 15 ‘, разрезанные пополам с помощью бискетного соединения, чтобы направляющую можно было установить на ваш стержень, снова подкладывая зерно и вызывая шов исчезнет, и эти поручни могут быть отправлены UPS / FedEx.

Стандартная высота перекладины от пола до вершины перекладины (без учета направляющей) должна составлять 42 дюйма.Это позволяет удобно расположить вас за барной стойкой на стандартном барном стуле высотой 30 дюймов. Разница в 12 дюймов между высотой сиденья и верхом бара является обычным явлением для большинства применений, включая барные стойки для завтрака, у которых высота верха составляет 36 дюймов при использовании барного стула 24 дюйма и высота стола или стола составляет 30 дюймов при высоте стула 18 дюймов. Выступ вершины перекладины должен быть минимум 8-1 / 2 дюйма и может достигать 10 дюймов, чтобы ваши колени не касались передней части перекладины. Для наших особо высоких клиентов может потребоваться 10-дюймовый выступ. При создании сверхширокого свеса перекладины следует учитывать наличие кронштейнов или кронштейнов под верхней частью перекладины, чтобы обеспечить поддержку и удерживать верх ровно и ровно.

Размеры стандартных барных вершин

Верхняя поверхность основной панели должна быть не менее 16 дюймов в ширину и может достигать 20 дюймов и более в зависимости от доступного пространства, но должно быть предусмотрено достаточно места для обеденной тарелки, формы для пиццы и некоторых напитков.

Многие из наших клиентов, которые ищут более естественный или деревенский вид, выбирают верхнюю часть планки из твердой древесины с живым краем без планки. Однако в этом случае следует применять те же правила измерения вылета и ширины.

Направляющая

Направляющие для стержней, которые мы рекомендуем как для домашних, так и для коммерческих стержней, — это наши профильные стержни BR475 и стержневые направляющие BR550 Chicago. Оба стиля поручней очень удобны для сидения, наслаждаясь любимой едой и напитками, и идеально подходят для стоячих поручней, на которые можно просто опереться во время разговора.

При использовании любого из наших молдингов для балок рассмотрите возможность добавления подходящего радиуса угла, который у нас есть в наличии для этого готового индивидуального вида, а также сохранения мягких углов стержня.Мы также предлагаем поручни из нестандартных пород дерева, таких как красный и белый дуб, сапеле, венге, бубинга, фигурный клен и другие.

Мы также предлагаем оригинальную штангу Chicago, молдинг BR475-S и соответствующие радиусные углы BR475-S, у которых есть красивый передний фартук, который придаст вашей штанге ностальгический вид.

Для небольших домашних баров, направляющих для напитков вдоль стены или для отделки задней перекладины мы предлагаем нашу направляющую для руля BR158 и соответствующие радиальные углы BR158, которые идеально подходят для ограниченного пространства.

На барменской стороне бара мы предлагаем стеклянную направляющую и капельницу, которая является 4-дюймовым лотком для смешивания для приготовления напитков перед подачей на стол. Он также используется при протирании планки для сбора любых жидкостей, мусора или крошек, оставшихся на вершине планки.

Передняя панель

Наконец-то мы подошли к стойке бара. Передняя часть батончика может иметь большое влияние на общее впечатление от готового батончика. Мы предлагаем рифленые передние стойки бара и соответствующие рифленые углы, чтобы добавить законченный вид.Эти рифленые фасады поставляются в разобранном виде; в собранном виде они 40,5 дюймов в высоту и 4 дюйма в ширину. Наши рифленые фасады легко собираются и устанавливаются, и их легко настроить, чтобы они соответствовали размеру как домашних, так и коммерческих рулей.

Как сделать гимнастический мини-бар дома (менее 40 долларов!)

Как сделать гимнастический мини-бар дома (менее 40 долларов!)

Не пропустите наш последний урок «Сделай сам» с простые инструкции, планы и полный список материалов, в котором показано, как сделать гимнастическую планку! Пожалуйста, обязательно прочтите наше предупреждение и отказ от ответственности перед созданием этого. Если вы гимнастический родитель, как я, то вы знаете, какими дорогими могут быть занятия гимнастикой, купальники, уроки и инвентарь! Даже самое необходимое стоит дорого. Это точно не дешево! Любите дешевое оборудование для гимнастики ? Не пропустите нашу невероятно простую гимнастическую балку DIY , которая занимает всего несколько минут и стоит менее 10 долларов!

Как сделать планку для занятий гимнастикой

Зайдите и получите в нашем блоге список материалов для гимнастической планки DIY Gymnastics Bar и пошаговые инструкции.

Наша история

Моя дочь начала заниматься гимнастикой в прошлом году, и теперь она хочет заниматься дома. Я проверила оборудование для гимнастики и гимнастические маты на Amazon, но не нашла ничего достойного в своем ценовом диапазоне. Итак, затем я обратился к Craigslist и моим местным группам продаж гаража в Facebook в надежде найти дешевое оборудование для гимнастики. К сожалению, ничего доступного не было. И несколько вещей, которые были выставлены на продажу, либо продавались невероятно быстро, прежде чем я успел ответить на объявление, либо цена на них была выше, чем у новых! В крайнем случае я задумался, как сделать дома мини-бар для занятий гимнастикой.Я погуглил и получил довольно много идей, но ни одна из найденных мною публикаций не показывала реальные планы или действительно объясняла, что они делали. Итак, мой муж согласился помочь, и мы направились в магазин товаров для дома.

НРАВИТСЯ? Повторно закрепите его на Pinterest!

ВНИМАНИЕ

Перед тем, как начать, следует подумать о нескольких вещах. Это отличный способ сэкономить, если вы хотите купить оборудование для гимнастики. Но это не заменяет обученного тренера по гимнастике или занятия гимнастикой.Помните, что домашние занятия могут стать причиной небрежности или дурного тона, если вы не тренируете своих детей. Поговорите об этом со своим тренером и попросите указателей!

Всегда под присмотром

Используйте гимнастическую перекладину ТОЛЬКО под строгим присмотром взрослых. Хотя при правильной сборке он очень прочный — он не предназначен для качаться, стоять, делать сальто, вращения или что-то еще. Если после того, как вы его построите, вы должны его осмотреть, и вы определите, что он безопасен. Если это так, его можно использовать для обычных подсвечников под присмотром взрослых.И это делает отличную перекладину для подтягивания. Опять же, это возможно только при полном внимании взрослого — всегда на расстоянии вытянутой руки!

Заявление об ограничении ответственности

Представленные здесь планы являются черновыми вариантами, которые вам необходимо изменить для себя. ВЫ несете полную ответственность за то, что строите. Из-за всех вариантов в , как может быть построен этот проект , и поскольку вы делаете это сами, используя бесконечное количество разных вещей, которые вы могли бы сделать, создав или используя структуру, подобную этой, — вы соглашаетесь обезопасить этот веб-сайт. а также любые предложения и советы, содержащиеся в данном документе, в том числе в комментариях, в социальных сетях или в любом другом месте, относящемся к этой статье.

Руководствуйтесь здравым смыслом

Если у вас нет навыков в строительстве, попросите друга или члена семьи помочь. Пожалуйста, проявите осторожность и здравый смысл !! Очевидно, что если кажется, что он может упасть, это небезопасно и не должно использоваться. И даже если он кажется прочным и крепким, вы все равно не должны позволять детям играть на нем без присмотра.

Итак, не создавайте это, если вы беспокоитесь, что ваши дети могут использовать это неправильно. Мы хотим, чтобы вы были в безопасности! Я не знаю вашего уровня строительных навыков или уровня навыков ваших детей в гимнастике.