Сдавать что можно: Подготовка к диагностическим исследованиям — СПб ГБУЗ ‘Городская поликлиника №76’

Содержание

Правила для сдачи крови на биохимию, сахар, гормоны и общий анализ крови

Правила для сдачи общего анализа крови.

  • Если предстоит сдавать общий анализ крови, последний приём пищи должен быть не позже, чем за 3 час до сдачи крови. Завтрак может состоять из несладкого чая, несладкой каши без масла и молока.
  • За 1 час до взятия крови необходимо воздержаться от курения.
  • Не следует сдавать кровь после рентгенологических исследований, физиотерапевтических процедур
  • Прием воды на показатели крови влияние не оказывает, поэтому воду пить можно

Правила для сдачи анализа крови на биохимию, сахар, гормоны

Кровь для выполнения лабораторных исследований рекомендуется сдавать утром натощак – между последним приемом пищи и взятием крови должно пройти не менее 8 – 12 часов. Вечером предшествующего дня рекомендуется необильный ужин. Желательно за 1 – 2 дня до обследования исключить из рациона жирное, жареное и алкоголь.

Если накануне состоялось застолье или было посещение бани или сауны – необходимо перенести лабораторное исследование на 1 – 2 дня.

За 1 час до взятия крови необходимо воздержаться от курения.

Не следует сдавать кровь после рентгенологических исследований, физиотерапевтических процедур. Необходимо исключить факторы, влияющие на результаты исследований: физическое напряжение (бег, подъем по лестнице), эмоциональное возбуждение. Перед процедурой следует отдохнуть 10 – 15 минут и успокоиться.

Необходимо помнить, что результат исследования может быть искажен действием принимаемых лекарственных препаратов или продуктами их метаболизма, поэтому забор крови производится до приема лекарственных препаратов. Перед сдачей анализа следует проконсультироваться у врача о возможности ограничения приема лекарственных препаратов для подготовки к исследованию.

Учитывая суточные ритмы изменения показателей крови повторные исследования целесообразно проводить в одно и то же время.

Прием воды на показатели крови влияние не оказывает, поэтому воду пить можно.

Правила подготовки пациентов к сдаче анализов

1. Кровь сдается в утренние часы натощак (или в дневные и вечерние часы, спустя 4−5 часов после последнего приема пищи). За 1−2 дня до исследования исключить из рациона продукты с высоким содержанием жиров.

2. Показатели крови могут существенно меняться в течение дня, поэтому рекомендуется все анализы сдавать в утренние часы.

3. Накануне исследования (в течение 24 часов) исключить алкоголь, интенсивные физические нагрузки, прием лекарственных препаратов (по согласованию с врачом).

4. За 1−2 часа по сдачи крови воздержаться от курения, не употреблять сок, чай, кофе, можно пить негазированную воду. Исключить физическое напряжение (бег, быстрый подъем по лестнице), эмоциональное возбуждение. За 15 минут до сдачи крови рекомендуется отдохнуть, успокоиться.

5. Не следует сдавать кровь для лабораторного исследования сразу после физиотерапевтических процедур, инструментального обследования, рентгенологического и ультразвукового исследований, массажа и других медицинских процедур.

6. При контроле лабораторных показателей в динамике рекомендуется проводить повторные исследования в одинаковых условиях — в одной лаборатории, сдавать кровь в одинаковое время суток и пр.

7. Кровь для исследований нужно сдавать до начала приема лекарственных препаратов или не ранее чем через 10−14 дней после их отмены. Для оценки контроля эффективности лечения любыми препаратами нужно проводить исследование спустя 7−14 дней после последнего приема препарата Если Вы принимаете лекарства, обязательно предупредите об этом лечащего врача.

Общие правила применимы ко всем анализам, но для некоторых исследований требуется специальная подготовка и дополнительные ограничения.

Общий анализ

крови

Кровь сдается в утренние часы натощак (или в дневные и вечерние часы, спустя 4−5 часов после последнего приема пищи), за 1−2 дня исследования исключить из рациона продукты с высоким содержанием жиров.

БИОХИМИЯ

Мочевина За 1−2 дня до исследования необходимо соблюдать диету: отказаться от употребления богатой пуринами пищи — печени, почек, а также максимально ограничить в рационе мясо, рыбу, кофе, чай. Противопоказаны интенсивные физические нагрузки
Холестерин,

липопротеины

Кровь необходимо сдавать поле 12−14 часового голодания. За две недели до исследования необходимо отменить препараты, понижающие уровень липидов в крови, если не ставится цель определить гиполипидемический эффект терапии этими препаратами.
Глюкоза При сдаче крови на глюкозу (в дополнение к основным требованиям подготовки к анализам) нельзя чистить зубы и жевать резинку, а утренний кофе/чай (даже несладкий) запрещен. Утренняя чашка кофе кардинально изменит показатели глюкозы. Также на них повлияют контрацептивы, мочегонные средства и другие лекарства.
ГОРМОНЫ Кровь на гормональные исследования необходимо сдавать натощак в утренние часы. При отсутствии такой возможности, на некоторые гормоны кровь можно сдавать спустя 4−5 часов после последнего приема пищи в дневные и вечерние часы (кроме тех исследований, на которые кровь необходимо сдавать строго в утренние часы. За 1−2 дня до сдачи анализов исключить из рациона продукты с продукты с высоким содержанием жиров, последний прием пищи не должен быть обильным. За 1 день до исследования необходим психоэмоциональный и физический комфорт (спокойное состояние без перегревания и переохлаждения).
Гормоны При первичной проверке уровня тиреоидных гормонов отменить препараты, влияющие на функцию щитовидной железы за 2−4 недели до исследования.
При контроле лечения — исключить прием препаратов в день исследования.
Исследование крови на наличие инфекции Кровь сдается в утренние часы (или в дневные и вечерние часы, спустя 4−5 часов после последнего приема пищи). За 1−2 дня до исследования исключить из рациона продукты с высоким содержанием жиров. Перед сдачей крови на вирусные гепатиты за 2 дня до исследования желательно
исключить из рациона цитрусовые, оранжевые фрукты и овощи. Результат исследований на наличие инфекций зависит от периода инфицирования и состояния иммунной системы, поэтому отрицательный результат
полностью не исключает инфекции. На раннем этапе заболевания происходит сероконверсия (отсутствие антител в острый период заболевания). В сомнительных случаях целесообразно провести повторный анализ спустя 3−5 дней.
Основные требования подготовки пациента к анализу мочи 1. Сбор мочи пациент проводит самостоятельно (исключение составляют дети и тяжелобольные).

2. Необходимо проводить правильный забор мочи, как можно тщательнее соблюдая правила гигиены.

3. Нельзя собирать мочу во время менструации.

4. Предварительный туалет наружных половых органов:

— у женщин

 — стерильным ватным тампоном, смоченным теплой мыльной водой проводится туалет наружных половых органов (обработка половых губ движением тампона спереди и вниз).

Высушивается чистой салфеткой, предварительно проглаженной утюгом.

— у мужчин — проводится туалет наружного отверстия мочеиспускательного канала теплой водой с мылом, затем
промывается теплой водой и высушивается чистой салфеткой, предварительно проглаженной горячим утюгом.

Общий анализ мочи Для общего анализа мочи используют первую утреннюю порцию мочи (предыдущее мочеиспускание должно быть не позже 2-часов ночи).

Провести туалет наружных половых органов.

Мужчинам при мочеиспускании полностью оттянуть кожную складку и освободить наружное отверстие мочеиспускательного канала.

Женщинам раздвинуть половые губы.

Первые несколько миллилитров мочи слить в унитаз. Всю порцию утренней мочи собрать в сухой чистый контейнер при свободном мочеиспускании.
Отлить 40−50 миллилитров от общего объема мочи в специальный контейнер и плотно закрыть крышкой. Нельзя брать мочу из судна, горшка.
Собранную мочу сразу доставить в лабораторию. Допускается хранение мочи в холодильнике (при t+2°+4° С), но не более 1,5 часов.

Основные требования подготовки пациента к проведению исследования

на грибы

За 2−3 дня до взятия материала с очагов следует исключить обработку кожи антисептиками, спиртосодержащими препаратами, лекарственными препаратами.
Основные требования подготовки пациента к проведению исследования на демодекс В день анализа следует исключить обработку кожи спиртосодержащими препаратами, антисептиками, а также применение декоративной косметики (пудра, тональный крем, питательный крем) и любых средств по уходу за кожей.
Основные требования подготовки пациента к проведению

анализа на чесотку

За сутки до взятия материала следует исключить обработку кожи любыми средствами для лечения высыпаний и ухода за кожей. Вымыть кожу перед
анализом исключительно чистой водой.
Основные требования подготовки пациента к проведению бактериоскопического исследования,

ПЦР диагностики на инфекции, передающиеся половым путем (исследование мазков)

Перед взятием клинических образцов из уретры пациент не должен мочиться в течение 3−5 часов для накопления достаточного количества материала для исследования. Наружные половые органы, промежность и область заднего прохода тщательно промывают кипяченой водой с мылом, споласкивают теплой кипяченой водой и высушивают салфеткой, предварительно проглаженной утюгом.

Как правильно подготовиться к лабораторному исследованию

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

См. также иные условия подготовки к анализам.

Уважаемые пациенты! Обращаем внимание, что  кровь для выполнения лабораторных исследований рекомендуется сдавать утром натощак, после 8 — 12 часового ночного периода голодания. Если у пациента нет возможности прийти в лабораторию утром, кровь следует сдавать после 6 часов голодания, исключив в утреннем приеме пищи жиры. 

Своевременная и точная диагностика различных заболеваний невозможна без лабораторных исследований. Проявлений болезни ещё нет, а показатели крови уже «сигнализируют»: «Внимание! Тревога!».
По оценке Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) лабораторные исследования дают 60 — 80% диагностической информации о больном. Конечно, только по одному лабораторному анализу диагноз не ставят, его сопоставляют с клинической картиной, с данными других исследований и наблюдений. Лабораторный анализ подсказывает направление для дальнейшего поиска. Поэтому регулярные профилактические обследования — это залог своевременного начала лечения, а правильная подготовка к сдаче анализов в современной лаборатории — это точный диагноз.

Врачи-лаборанты Независимой лаборатории ИНВИТРО подготовили ряд рекомендаций, соблюдение которых позволит получить максимально точные результаты.


Подготовка пациента к процедуре сдачи крови
  1. Ряд анализов делают натощак. Например, биохимические (глюкоза, холестерол, билирубин и др.) и серологические тесты (сифилис, гепатит В), гормоны (ТТГ, паратгормон) и др. «Натощак» — это когда между последним приёмом пищи и взятием крови проходит не менее 8 часов (желательно — не менее 12 часов). Сок, чай, кофе, тем более с сахаром — тоже еда, поэтому придётся потерпеть. Можно пить воду.
  2. Строго натощак (после 12-часового голодания) следует сдавать кровь для определения параметров липидного профиля: холестерол, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды.
  3. Если предстоит сдавать общий анализ крови, последний приём пищи должен быть не позже, чем за 1 час до сдачи крови. Завтрак может состоять из несладкого чая, несладкой каши без масла и молока, яблока.
  4. Желательно за 1 — 2 дня до обследования исключить из рациона жирное, жареное и алкоголь. Если накануне состоялось застолье — перенесите лабораторное исследование на 1-2 дня. За час до взятия крови воздержитесь от курения.
  5. Содержание многих анализов в крови подвержено суточным колебаниям, поэтому для ряда исследований кровь следует сдавать строго в определенное время суток. Так, кровь на некоторые гормоны (ТТГ и паратгормон), а также на железо сдают только до 10 утра.
  6. При сдаче венозной крови нужно исключить факторы, влияющие на результаты исследований: физическое напряжение (бег, подъём по лестнице), эмоциональное возбуждение. Поэтому перед процедурой следует отдохнуть 10 — 15 минут в приёмной, успокоиться.
  7. Случается, что врач назначил исследование, но пациенту по разным причинам затруднительно прийти в медицинский офис (болезнь, беременность, дефицит времени и т. п.) В этом случае достаточно вызвать Скорую лабораторную помощь ИНВИТРО, позвонив по тел. +7(495)363-03-63 , и наша процедурная бригада приедет в удобное для вас место и время.
  8. Кровь на анализ сдают до начала приёма лекарственных препаратов (например, антибактериальных и химиотерапевтических) или не ранее чем через 10 — 14 дней после их отмены. Исключение составляют случаи, когда хотят исследовать концентрацию лекарств в крови (например, вальпроевой кислоты, антиконвульсантов). Если вы принимаете лекарства, обязательно предупредите об этом лечащего врача.
  9. Кровь не следует сдавать после рентгенографии, ректального исследования или физиотерапевтических процедур.
  10. При гормональных исследованиях у женщин репродуктивного возраста (примерно с 12 — 13 лет и до наступления климактерического периода) на результаты влияют физиологические факторы, связанные со стадией менструального цикла. Поэтому при подготовке к обследованию на гормоны ФСГ, ЛГ, пролактин, эстриол, эстрадиол, прогестерон следует указать фазу цикла. При проведении исследования на половые гормоны строго придерживайтесь рекомендаций вашего лечащего врача о дне менструального цикла, в который необходимо сдать кровь.
  11. При выполнении исследований на наличие инфекций следует учитывать, что в зависимости от периода инфицирования и состояния иммунной системы у любого пациента может быть отрицательный результат. Но, тем не менее, отрицательный результат полностью не исключает инфекции. В сомнительных случаях рекомендуется провести повторный анализ.
  12. В разных лабораториях могут применяться разные методы исследования и единицы измерения. Чтобы оценка ваших результатов была корректной и была приемлемость результатов, делайте исследования в одной и той же лаборатории, в одно и то же время. Сравнение таких исследований будет более корректным.
Подготовка пациента к процедуре сдачи мочи

Сбор мочи для общего анализа в контейнер с консервантом 


  1. В медицинском офисе лаборатории получите контейнер с белой крышкой и пробирку с переходником.

  2. Накануне сдачи анализа рекомендуется не употреблять овощи и фрукты, которые могут изменить цвет мочи (свекла, морковь и пр.), не принимать диуретики. Перед сбором мочи надо произвести тщательный гигиенический туалет половых органов. Женщинам не рекомендуется сдавать анализ мочи во время менструации.

  3. Соберите примерно 50 мл утренней мочи в контейнер (с белой крышкой). Для правильного проведения исследования при первом утреннем мочеиспускании небольшое количество мочи (первые 1 — 2 секунды) выпустить в унитаз, а затем, не прерывая мочеиспускания, подставить контейнер для сбора мочи, в который собрать приблизительно 50 мл мочи.

  4. Сразу после сбора мочи плотно закройте контейнер завинчивающейся крышкой. 

  5. Вставьте в контейнер переходник, вдавив его острым концом в углубление на контейнере (рис. №1).

  6. Насадите пробирку вниз резиновой пробкой в углубление на широкой части переходника, при этом пробирка начнёт наполняться мочой. После того как моча прекратит поступать в пробирку, снимите пробирку с переходника (рис. №2, №3).

  7. Несколько раз переверните пробирку для лучшего смешивания мочи с консервантом (рис. №4).

  8. Доставить пробирку с мочой в лабораторию в течение дня (по графику сдачи анализов из крови). Если нет возможности сразу доставить мочу в медицинский офис лаборатории, то пробирку с мочой следует хранить при температуре +2…+8°С.


Сбор суточной мочи для биохимического анализа

Собирается моча за сутки. Первая утренняя порция мочи удаляется. Все последующие порции мочи, выделенные в течение дня, ночи и утренняя порция следующего дня собираются в одну ёмкость, которая хранится в холодильнике (+4. ..+8°С) в течение всего времени сбора (это необходимое условие, так как при комнатной температуре существенно снижается содержание глюкозы). После завершения сбора мочи содержимое ёмкости точно измерить, обязательно перемешать и сразу же отлить в небольшую баночку (не больше 5 мл). Эту баночку принести в лабораторию для исследования. Всю мочу приносить не надо. На направительном бланке нужно указать суточный объём мочи (диурез) в миллилитрах, например: «Диурез 1250 мл», напишите также рост и вес пациента.

До 10 утра (1-я или 2-я утренняя порция мочи) берут пробу мочи для определения ДПИД.

Сбор мочи для анализа «Катехоламины в моче»


Для проведения исследования необходимо получить в любом медицинском офисе ИНВИТРО порошок-консервант и контейнер для мочи. Перед плановым сбором мочи для определения катехоламинов в течение 3 дней нельзя применять препараты, содержащие раувольфию, теофиллин, нитроглицерин, кофеин, этанол, если возможно, не принимать другие лекарственные средства, а также пищевые продукты, содержание серотонин (шоколад, сыры и другие молочные продукты, бананы), не употреблять алкоголь. Избегать физической нагрузки, стрессов, курения, болевых воздействий, которые вызывают физиологический подъём катехоламинов.
Предварительно на дно чистой ёмкости, в которую будет собираться моча, высыпают консервант порошок из полученной в лаборатории пробирки. Опорожняют мочевой пузырь (эту порцию выливают), засекают время и собирают мочу в ёмкость с консервантом ровно в течение суток, последнее мочеиспускание в сосуд должно быть через 24 часа от засечённого времени (например, с 8.00 утра до 8.00 утра следующего дня). Возможен сбор мочи за 12, 6, 3 часа или разовая порция, лучше в дневное время.
В конце периода сбора измерить общий объём мочи, выделенной за сутки, перемешать её, отлить часть в специально выданный контейнер и сразу принести на исследование. При сдаче материала обязательно отметьте время сбора и общий объем мочи.

Помните, что составить оптимальную программу лабораторного обследования и оценить результаты анализов может только лечащий врач, имеющий возможность наблюдать состояние пациента и пояснить необходимость назначения тех или иных анализов.

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.


Часто задаваемые вопросы — ФГБУ «НМИЦ гематологии» Минздрава России

Почему именно я должен сдавать кровь? Разве доноров уже не достаточно?

В России только 1,7% населения являются донорами. Для того чтобы обеспечить достаточный запас крови, необходимо, чтобы хотя бы 4% населения было донорами. Многие люди не подходят для донорства ввиду противопоказаний, т. к. кровь должна быть безопасной для пациентов. Донорами могут быть только здоровые люди в возрасте от 18.

Гематологический научный центр постоянно нуждается в донорах цельной крови, донорах плазмы, донорах тромбоцитов, донорах стволовых клеток. В Центре проходят длительное лечение онкобольные, которым кровь и ее компоненты жизненно необходимы. Без них они просто не смогут выжить после снижающих иммунитет доз химиотерапии.

Каково состояние донорства крови сейчас?

В России меньше половины доноров, чем должно быть для того, чтобы нужды больниц были покрыты. Именно поэтому необходимо, чтобы доноры сдавали кровь регулярно. Кроме крупных трагических событий (теракты, пожары и пр.) существует постоянная потребность современной медицины в компонентах и препаратах донорской крови, ведь практически любая ее область сейчас не обходится без применения трансфузионной терапии (операции, гематология, ЧС, ДТП, роженицы, дети, онкология и др.).

Достаточно ли у меня крови, чтобы делиться ею?

У взрослого человека 4—5 литров крови. Во время кроводачи берут 450 мл крови — это составляет 8% всей крови, которые восстанавливаются в течение 72 часов. Кроводача полностью безопасна, стимулирует иммунную и кроветворную системы.

Сколько времени занимает процедура сдачи крови?

Когда идете сдавать цельную кровь, рассчитывайте на 1 ч 10 мин. Столько времени у вас уйдет на заполнение анкеты, медосмотр и отдых после кроводачи. Сама кроводача цельной крови занимает всего 5—10 минут.

Если вы сдаете плазму, то потратите 1 ч 40 мин, в т. ч. непосредственно на саму процедуру сдачи плазмы — 40 мин.

Весь процесс сдачи тромбоцитов займет у вас 2 ч 30 мин, в т. ч. на саму сдачу — 1 ч 30 мин.

Как выбирают доноров?

Все доноры до каждой дачи крови проходят медосмотр. В это время проводится клинический анализ капиллярной крови из пальца, основательное собеседование с врачом-трансфузиологом, который просматривает заполненную донором анкету и, исходя из состояния здоровья донора и результатов проведенного анализа, определяет, подходит ли человек для донорства. Очень важно, чтобы донор, который заполняет анкету, объективно отвечал на поставленные вопросы.

Вся информация о доноре конфиденциальна.

Но существуют общеизвестные противопоказания к донорству, временные и постоянные, с которыми мы рекомендуем ознакомиться желающим стать донором.

Могу ли я заразиться вирусной инфекцией во время кроводачи?

Заражение донора во время кроводачи невозможно, т. к. его кровь не соприкасается с кровью другого человека, а при проведении процедуры используются одноразовые стерильные иглы и мешки, инструментарий для забора крови, полностью исключающие возможность взаимодействия организма донора с внешней средой.

При процедуре донорства тромбоцитов (тромбоцитаферез) используется замкнутая одноразовая система, когда аппарат для тромбоцитафереза заряжается непосредственно перед каждым донором.

С донорами работают только высококвалифицированные медицинские специалисты донорской службы с многолетним опытом.

Почему надо отдыхать после кроводачи?

Каждый донор должен отдыхать после кроводачи хотя бы 10 минут. Даже если вы чувствуете себя хорошо после кроводачи, выпейте сок, чай, воду или кофе. Это помогает восполнить потерю жидкости в организме. Если вы чувствуете слабость после дачи крови, то опытный персонал донорской службы сможет быстро оказать вам помощь.

Я не помню, когда в последний раз сдавал кровь. Как мне это узнать?

Эту информацию можно уточнить в донорском отделении НМИЦ гематологии по будням с 9:00 до 17:30 по телефонам:

+7 (495) 612-35-33
+7 (905) 568-57-60

Что будут делать с моей кровью?

Кровь каждого донора основательно исследуется. Сначала определяется группа крови по АВ0-системе, резус-принадлежность и Kell принадлежность. Это необходимо для того чтобы пациент получил подходящий ему компонент крови. Затем, чтобы обеспечить безопасное переливание, проводится исследование на наличие гемотрансмиссивных инфекций и сифилиса.

Целиком донорскую кровь не используют. Каждая дозу крови разделяют на эритроцитную взвесь и плазму. Пациент получает именно тот компонент, который ему необходим. Таким образом, кровь одного донора может спасти жизнь нескольким пациентам.

Эритроцитую взвесь используют во время обычных операций, при потере крови, травмах и для лечения анемии.

Плазму используют при болезни печени, потере крови, для лечения сбоев в свертываемости крови, и лечения шокового состояния.

Можно ли у вас приобрести (купить) кровь и ее компоненты?

Кровь и ее компоненты купить нельзя.

Кровь, взятая у доноров в Гематологическом научном центре, используется исключительно для пациентов Центра.

Существует ли заменитель крови?

Кровь — это уникальный органический материал, который нельзя искусственно произвести. Единственным источником крови является донор.

Что я получу за дачу крови?

Донор, сдавший кровь (компоненты), прежде всего, получит денежную компенсацию на питание в размере 5% от установленного прожиточного минимума, 2 выходных дня по месту работы (в день дачи крови и любой другой день по выбору в течение года после донации), а также высокую самооценку от осознания того, что помог другим людям.

Кроме того, у донора будет постоянный контроль состояния своего здоровья.

Обязан ли работодатель отпустить меня с работы на время сдачи крови?

Да, согласно Закону РФ «О донорстве крови и ее компонентов» от 20.07.2012 № 125-ФЗ и Трудовому кодексу РФ (Ст. 186).

Как часто можно сдавать кровь и ее компоненты?

Существует разные виды донорства: донорство цельной крови и донорство компонентов.

Цельную кровь разрешается сдавать не более 5 раз в год мужчинам и не более 4 раз в год женщинам, при этом, интервалы между кроводачами должны быть не менее 60 дней.

Отдельные компоненты крови можно сдавать чаще. Интервалы между разными видами донорства компонентов крови указаны в таблице (читать подробнее).

При донорстве плазмы разрешается сдавать в сумме не более 12 л плазмы в год.

Что касается тромбоцитафереза, то донору разрешено сдавать тромбоциты не чаще раза в месяц. Это связано с тем, что в НМИЦ гематологии применяется аппаратный тромбоцитаферез, при котором доза забираемых за один раз тромбоцитов больше, чем при прерывистом (читать подробнее).

Чем сдача крови отличается от сдачи плазмы и сдачи тромбоцитов?

При сдаче плазмы кровь после отделения от нее части плазмы тут же возвращается обратно в организм донора. При сдаче тромбоцитов из донорской крови выделяются только тромбоциты, а остальные компоненты возвращаются донору.

Выделение из крови плазмы и тромбоцитов происходит путем пропускания донорской крови через специальный аппарат с закрытой одноразовой системой центрифугирования.

Плазму можно сдавать с интервалами не менее 2 недель не более 12 л в год, цельную кровь — не более 5 раз в год с интервалами в 2 месяца, тромбоциты — 12 раз в год с интервалом в 1 месяц.

После пяти регулярных кроводач лучше сделать перерыв на 3—4 месяца. Плазма восстанавливается в течение нескольких дней, кровь — в течение месяца.

Процесс сдачи тромбоцитов занимает порядка 1,5 ч, плазмы — около 40 мин, забор крови — около 10—15 мин. Однако общее время, которое понадобится донору провести в медицинском учреждении, в первом случае составит 2,5 ч, во втором случае — 1 ч 40 мин, в последнем случае — 1 ч 10 мин.

Может ли курильщик быть донором?

Курение не является противопоказанием к донорству. Специалисты рекомендую воздержаться от курения за час до процедуры сдачи крови и не курить в течение одного—двух часов после сдачи.

Что нужно делать для восстановления организма после сдачи крови?

В день кроводачи не рекомендуются тяжелые физические и спортивные нагрузки, подъем тяжестей. Ограничений по вождению автомобиля в день кроводачи нет.

В течение двух дней рекомендуется полноценно и регулярно питаться, выпивать не менее 1—2 литров жидкости в день (алкоголь не рекомендуется).

Далее ведите привычный образ жизни.

Полное восстановление состава крови происходит в течение 5—7 дней. Скорость восстановления разных компонентов крови различна. Чтобы состав крови быстрее восстановился, рекомендуется пить больше жидкости: соки, чай. Необходимо правильное питание: в рационе донора всегда должен присутствовать белок, от которого зависит уровень гемоглобина в крови, а также продукты с большим содержанием железа и кальция.

Обязательно ли регулярным донорам использовать дни отпуска, предоставляемые за сдачу крови, в течение календарного года?

В соответствии со статьей 186 Трудового кодекса Российской Федерации после каждого дня сдачи крови и ее компонентов работнику предоставляется дополнительный день отдыха. Указанный день отдыха по желанию работника может быть присоединен к ежегодному оплачиваемому отпуску или использован в другое время в течение года, после сдачи крови и ее компонентов.

В прежней редакции этой статьи право работника использовать после сдачи крови дополнительный день отдыха ограничивалось календарным годом (с 1 января по 31 декабря), что ущемляло интересы доноров. Более того, в ряде случаев, а именно при сдаче крови в последние дни календарного года, не позволяло его реализовать.

В соответствии с изменениями, внесенными в Трудовой кодекс Федеральным законом от 30.06.2006 г. № 90-ФЗ, из статьи 186 исключено слово «календарный». Таким образом, доноры могут использовать положенный им дополнительный день отдыха в течение 365 дней после сдачи крови.

Законны ли действия работодателя, когда он отказывает в предоставлении дней сотруднику-донору, ссылаясь на то, что тот сдавал кровь, еще не устроившись в данную организацию?

Законодательство РФ не содержит прямого ответа на поставленный вопрос. С одной стороны, предоставление неиспользованных дополнительных дней отдыха, предусмотренных ч. 4 ст. 186 Трудового кодекса РФ, по новому месту работы (у другого работодателя) законодательством не предусмотрено.

С другой стороны, ст. 186 ТК РФ никак не ограничивает право донора на использование дней отдыха только по предыдущему месту работы, однако названная позиция, возможно, приведет к возникновению трудового спора с работодателем, который придется разрешать в органах по рассмотрению индивидуальных трудовых споров (гл. 60 ТК РФ).

Каким образом подтверждать право на звание «Почетный донор»?

Благодаря создаваемой в нашей стране единой системе учета доноров, все донации фиксируются в базах данных учреждений Службы крови, данные должны храниться там много лет.

Обращаем ваше внимание, что для получения права на награждение нагрудным знакам «Почетный донор России» учитываются только безвозмездные донации.

Можно ли у вас стать «Почетным донором Москвы»?

Нет, нагрудный знак «Почетный донор Москвы» предоставляется только учреждениями службы крови подчинения Департамента здравоохранения г. Москвы. Гематологический научный центр — учреждение подчинения Минздрава России, у нас вы можете получить знак «Почетный донор России».

Можно ли быть донором кормящей маме?

На сегодняшний день одним из временных противопоказаний является период беременности и лактации. Должен пройти 1 год после родов и 3 месяца после окончания лактации.

Может ли наличие в крови антигенов Kell (+) стать отводом для донорства?

Наличие в эритроцитах донора антигенов Kell (+) не означает, что человек не может стать активным донором.

При наличии такого показателя в крови он может быть донором плазмы и тромбоцитов.

Подробнее о Kell-принадлежности читайте по этой ссылке.

Можно ли стать донором, если близкий родственник болен неактивным хроническим гепатитом В?

В данной ситуации человек является контактным лицом с больным гепатитом и должен получить отвод от донорства.

Из-за чего возникает цитратная реакция?

При донорстве тромбоцитов, чтобы избежать свертывания крови при ее прохождении через центрифугу для выделения из нее тромбоцитов и плазмы, применяют цитрат натрия (натрий лимоннокислый трехзамещенный 2-водный).

Цитратная реакция — это реакция организма на непереносимость цитрата натрия.

Поэтому регулярным донорам тромбоцитов надо стараться сдавать тромбоциты раз в два—три месяца, а также принимать кальциевые витамины после сдачи и соблюдать рекомендации по питанию (читать подробнее).

Хилёз — это заболевание крови?

Хилёз не заболевание, а состояние, которое обозначает наличие в составе крови триглицеридов — жировых частиц (нейтральных жиров), не позволяющих провести точную диагностику. В норме в крови их быть не должно. Такая кровь после центрифугирования становится белой и очень густой, внешне напоминающей сметану.

Причина высокого уровня нейтральных жиров и образование хилёзной сыворотки — неправильная подготовка к забору крови, когда перед сдачей донором в пищу употребляется алкоголь или жирные продукты.

Хилёзная сыворотка не дает возможности выделить составляющие крови. Следовательно, анализ крови провести невозможно. Также невозможно использование «жирной» крови для переливания реципиенту.

Через 10—12 часов уровень триглицеридов в крови снижается к исходному уровню.

Узнайте, как правильно питаться донору.

Через какое время после донации работникам опасных производств можно выходить на работу?

Если вы работаете на опасном производстве, интервал между донацией и выходом на работу должен составлять не менее 12 часов.

Можно ли считать донации, за которые были выплачены компенсации за питание, безвозмездными? Будут ли они учтены для получения звания «Почетный донор»?

Все донации, после которых вы получали только денежную компенсацию на питание, будут учтены при получении нагрудного знака «Почетный донор России».

Доноры, сдавшие безвозмездно кровь и(или) ее компоненты (за исключением плазмы крови) 40 и более раз или плазму крови 60 и более раз, награждаются нагрудным знаком «Почетный донор России».

Также изменениями, внесенными статьей 61 Федерального закона от 25.11.2013 № 317-ФЗ «О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации и признании утратившими силу отдельных положений законодательных актов Российской Федерации по вопросам охраны здоровья граждан в Российской Федерации» в статью 23 Федерального закона от 20 июня 2012 года № 125-ФЗ «О донорстве крови и ее компонентов», установлена наиболее оптимальная формула расчета количественных критериев для достижения права на награждение в случаях смешанного донорства.

Теперь, если донор имеет за плечами, например, двадцать пять и более безвозмездных донаций цельной крови, а затем стал сдавать безвозмездно плазму, право на награждение наступит при общем количестве донаций 40 раз.

Если же донор перешел в категорию доноров плазмы, сдав до этого безвозмездно цельную кровь менее 25 раз, то ему для получения права быть награжденным необходимо будет добирать безвозмездными донациями плазмы до достижения общего количества донаций 60 раз.

Законом предусмотрено, что донация любого клеточного компонента (эритроцитов, тромбоцитов или гранулоцитов) приравнивается к донации цельной крови. Читать подробнее.

Правила сдачи анализов

Общие рекомендации при подготовке перед сдачей анализов

1. Анализ мочи

1.1. Общий анализ мочи

  • Накануне сдачи анализа не рекомендуется употреблять фрукты и овощи, изменяющие цвет мочи (свекла, морковь и др.), не принимать диуретики.
  • Перед сбором мочи необходимо произвести тщательную гигиену половых органов.
  • Женщинам во время менструации не рекомендуется сдавать анализ мочи.

Правила сдачи:

Специализированный пластиковый контейнер — оптимальное средство сбора и транспортировки мочи для лабораторных исследований. Контейнер продается в аптеках. Он представляет собой широкогорлый градуированный полупрозрачный стаканчик емкостью 125 мл с герметично завинчивающейся крышкой. Контейнер стерилен, не требует предварительной обработки и полностью готов к использованию.

Соберите утреннюю мочу в контейнер. Для правильного проведения исследования при первом утреннем мочеиспускании небольшое количество мочи (первые 1 — 2 сек.) выпустить в унитаз, а затем, не прерывая мочеиспускания, подставить контейнер для сбора мочи, в который собрать приблизительно 50-100 мл мочи. Плотно закройте контейнер завинчивающейся крышкой.

1.2. Проба Нечипоренко

Для анализа мочи по методу Нечипоренко — собирают утреннюю порцию в середине мочеиспускания («средняя порция»). Достаточно 15-25 мл.

 

2. Анализ кала

  • Нельзя проводить исследования кала раньше чем через 2 дня после клизмы, рентгенологического исследования желудка и кишечника, колоноскопии.
  • Нельзя накануне принимать лекарственные вещества в том числе:- слабительные; — активированный уголь; — препараты железа, меди, висмута; — использовать ректальные свечи на жировой основе.
  • Не допускать попадания в образец мочи или воды.
  • Проводить исследование кала у женщин во время менструации.

Собирать кал для исследования следует утром. Если это затруднительно, можно подготовить пробу заранее, но не более чем за 8 часов перед сдачей кала в лабораторию. В этом случае хранить пробу следует в холодильнике (не замораживать). Тщательная гигиена наружных половых органов и области заднего прохода. Предварительно помочиться. Дефекацию производить в сухую, чистую емкость (судно или ночную вазу). Перенести пробу кала объемом 3-5 куб. см в заранее подготовленный чистый сухой контейнер для хранения и транспортировки.

 

3. Сдача мазка на ПЦР, РИФ, посева на флору, микоплазму, трихомонаду, грибковую инфекцию

  • Нельзя проводить такие исследования в период приема любых антибактериальных препаратов.
  • Эти исследования не сдаются в период менструации и в течение 1-2 дней после её окончания.
  • За 2-3 дня до визита в клинику следует прекратить использование любых влагалищных таблеток, шариков, свеч — и лечебных, и противозачаточных (Фарматекс, Пантекс-Овал, клион Д, Полижинакс и прочие).
  • Накануне вечером и с утра в день взятия мазка не следует подмываться и спринцеваться.
  • ВАЖНО! Нельзя брать мазки на ПЦР после проведения кольпоскопических проб.

 

4. Анализ крови

4.1. Сдача крови на гормоны

Правила касаются пациентов любого возраста и пола. Забор крови производится из вены. Подготовка необходима, т.к. на содержание гормонов влияют многие факторы, которые необходимо исключить, чтобы быть уверенным в точности метода.

  • Секреция биоактивных веществ зависит от суточного ритма жизни. Установлено, подсчитывать количественный уровень только утром и натощак.
  • Нельзя перед сдачей курить (выдержать хотя бы один час).
  • Накануне следует прекратить физическую работу и тренировки.
  • Постараться обеспечить себе спокойный сон, отсутствие стрессовых ситуаций.
  • Алкоголь противопоказан за день до проведения анализа.
  • На 7 дней необходимо прекратить прием гормональных средств. Это касается кортикостероидных противовоспалительных лекарственных препаратов, контрацептивов.
  • Ограничение для женщин: сдавать кровь можно только с пятого по седьмой дни правильного менструального цикла (за первый берется день начала менструации).
  • Не рекомендуется в течение суток вступать в интимные отношения.

4.2. Сдача крови на биохимию

  • Последний прием пищи должен быть за 8 ч до посещения врача. Кроме того, в этот период нельзя пить любые напитки, в которых содержится сахар.
  • За два дня до анализа необходимо полностью отказаться от употребления любых алкогольных напитков и придерживаться правильно питания, ограничив употребление жирной пищи.
  • За день до сдачи крови следует избегать тяжелых физических нагрузок и сильных эмоциональных переживаний.
  • В день сдачи анализа категорически запрещается принимать любые лекарственные препараты, а также проходить какие-либо лечебные процедуры или подвергаться другим видам диагностики.

Как правильно подготовиться к диагностическим исследованиям

Биохимические исследования крови
Аланинаминотрансфераза (АЛТ) Строго натощак  
Альбумин Строго натощак Накануне исключить физическую нагрузку. Длительное пережатие сосудов во время взятия крови и «работа кулаком» могут повысить уровень альбумина. Длительное нахождение в вертикальном положении может увеличить уровень на 10%.
Альфа-1-антитрипсин Строго натощак  
Амилаза Строго натощак Прием некоторых лекарственных средств (эстрогены, кортикостероиды, фуросемид, ибупрофен, индометацин, тетрациклин и др.) может провоцировать повышение значений
Аполипопротеин А1 Строго натощак  
Аполипопротеин В Строго натощак  
Антистрептолизин — О Строго натощак  
Аспартатаминотрансфераза (АСТ) Строго натощак  
Альфафетопротеин (АФП) Не требует подготовки  
Белковые фракции Строго натощак Пища, принятая накануне, не должна содержать много белка.
Белок общий Строго натощак Накануне избегать активной физической нагрузки. Пища, принятая накануне, не должна содержать много белка.
Бета-2-микроглобулин Не требует подготовки  
Билирубин общий Строго натощак  
Билирубин прямой Строго натощак  
Витамин В 12 Строго натощак На результат может повлиять прием некоторых лекарственных препаратов: неомицина, противосудорожных средств, оральных контрацептивов и пр.
Витамин 25-ОН Витамин D Строго натощак  
Гамма-глютамилтрансфераза (ГТП) Строго натощак  
Гаптоглобин Строго натощак На исследование может повлиять прием лекарственных препаратов, эстрогенов, оральных контрацептивов, андрогенов и пр.
Глюкоза Строго натощак Перед сдачей исключить повышенные психо-эмоциональные и физические нагрузки
Наименование теста Пищевой режим перед исследованием Особые условия подготовки
Гликированный гемоглобин Не требует подготовки Можно сдавать сразу после еды. Нецелесообразно проводить после кровотечений, гемотрансфузий.
Гомоцистеин Не требует подготовки  
Железо Строго натощак Накануне избегать активной физической нагрузки, алкоголя; за 5-7 дней до сдачи прекратить прием железосодержащих препаратов. При переливании крови, исследование лучше проводить через несколько дней после процедуры.
Калий, Натрий,Хлор Строго натощак  
Кальций Строго натощак Накануне избегать активной физической нагрузки, алкоголя. В течение 24 часов не принимать контрастные вещества, содержащие гадолиний.
Кальций ионизированный Строго натощак Накануне избегать чрезмерной физической нагрузки, алкоголя
Кислый альфа 1 -гликопротеин Строго натощак  
Креатинин Строго натощак Пища, принятая накануне, не должна содержать много белка.
Креатинкиназа (КФК) Строго натощак Терапия статинами может повышать значение
Лактат Строго натощак, если нет специальных указаний Перед сдачей исключить физические нагрузки, перед процедурой взятия крови или во время нее исключить нагрузки на кисть или руку
Лактатдегидрогеназа (ЛДГ) Строго натощак  
ЛЖСС Строго натощак За 5-7 дней до сдачи прекратить прием железосодержащих препаратов
Липаза Строго натощак  
Холестерин-ЛПВП Строго натощак  
Холестерин-ЛПНП Строго натощак  
Магний Строго натощак Накануне избегать активной физической нагрузки, алкоголя; за 5-7 дней прекратить прием препаратов, содержащих магний
Миоглобин Строго натощак Накануне избегать активной физической нагрузки
Мочевая кислота Строго натощак Накануне избегать активной физической нагрузки, не злоупотреблять пищей, богатой белками, пуринами, исключить прием алкоголя.
Мочевина Строго натощак Пища, принятая накануне, не должна содержать много белка. Исключить чрезмерные физические нагрузки.
Натрийуретический пептид (NT-pro BNP) Строго натощак  
ПСА общий Не требует подготовки До или через 6-7 дней после биопсии, пальпации, УЗИ и других механических воздействий на простату. За 1 день до исследования исключить секс.
ПСА свободный Не требует подготовки До или через 6-7 дней после биопсии, пальпации, УЗИ и других механических воздействий на простату. За 1 день до исследования исключить секс
РЭА Не требует подготовки  
Ревматоидный фактор (РФ) Строго натощак  
Са -125, СА 15-3, СА 19-9, СА – 242, НЕ — 4 Не требует подготовки  
СА 72-4 Не требует подготовки В случае прохождения лечения через 8 часов после последнего введения биотина
С-реактивный белок (С-РБ) Строго натощак  
Трансферрин Строго натощак  
Триглицериды Строго натощак Сдавать в утренние часы; за 3 дня исключить прием алкоголя
Тропонин I Не требует подготовки  
Ферритин Не требует подготовки  
Наименование теста Пищевой режим перед исследованием Особые условия подготовки
Фолат (фолиевая кислота) Строго натощак  
Фосфор Строго натощак Накануне избегать чрезмерной физической нагрузки, алкоголя; за 5-6 дней прекратить прием препаратов, содержащих фосфор
Фруктозамин Строго натощак  
Холестерин общий Строго натощак  
Холинэстераза (ацетилхолинэстераза) Строго натощак На результат исследования может повлиять прием некоторых лекарственных препаратов: оральные контрацептивы, анаболические стероиды, глюкокортикоиды и пр.
Церулоплазмин Строго натощак На результат исследования может повлиять прием противосудорожных препаратов, оральных контрацептивов, андрогенов, эстрогенов, курение.
Щелочная фосфатаза Строго натощак Исключить алкоголь – за 1 день до сдачи, курение – за 2 часа до сдачи крови
Cyfra 21-1 Не требует подготовки  
Гормональные и иммунологические исследования
Альдостерон Не требует подготовки Не проводить во время обострений хронических заболеваний. Накануне исключить стресс, физические нагрузки. С лечащим врачом решить вопрос об исключении приема антигипертензивных, нестероидных, противовоспалительных препаратов, диуретиков, эстрагенов, гепарина. При сборе в вертикальном положении предварительно пациент должен находиться в этом положении (стоя, сидя) не менее 2-х часов.
АКТГ Не требует подготовки Накануне исключить психоэмоциональные и физические нагрузки (спортивные тренировки). За сутки до взятия крови исключить приём алкоголя, за 1 час до взятия крови — курение. У женщин анализ производится на 6 — 7 день менструального цикла, если другие сроки не указаны лечащим врачом. Сдавать кровь на анализ предпочтительно рано утром, если нет особых указаний врача. Для оценки в динамике пробы следует брать в одно и то же время.
Андростендион Строго натощак Сдавать предпочтительно утром. У женщин — желательно в первые дни м/цикла. За 3 дня до сдачи исключить интенсивные физические тренировки, за сутки – алкоголь, за 1 час – курение. В течение 30 минут перед сдачей крови находиться в полном покое.
Анти-Мюллеров гормон Не требует подготовки У женщин — (в комлексе с ФСГ) при сохраненном м/ц на 3-5 день, если другие сроки не указаны врачом
Антитела к инсулину Строго натощак  
Антинуклеарные антитела (ANA) Не требует подготовки  
Антитела к ткани яичника (антиовариальные антитела) Не требует подготовки  
Антиспермальные антитела Не требует подготовки  
Антитела к кардиолипину Не требует подготовки  
Антитела IgG к двуспиральной (нативной) ДНК (ds ДНК) Строго натощак  
Антитела к фосфолипидам Не требует подготовки  
Антитела к глиадину Не требует подготовки  
Антитела класса IgG к тканевой трансглютаминазе Не требует подготовки  
Антитела к тиреоглобулину (АтТГ) Не требует подготовки Сдавать не раньше, чем через 6 недель после операции на щитовидной железе
Антитела к экстрагируемым ядерным антигенам (ENA) Не требует подготовки  
Наименование теста Пищевой режим перед исследованием Особые условия подготовки
Антитела к рецепторам ТТГ (АТ-ТТГ) Не требует подготовки  
Антитела к тиреопероксидазе (Анти -ТПО) Не требует подготовки  
Ассоциированный с беременностью плазменный белок А (РАРР-А) Не требует подготовки  
Антитела к циклическому цитруллинированному пептиду (АЦЦП) Не требует подготовки  
Гастрин 17 Строго натощак Перед исследованием исключить кофе и курение.
Глобулин, связывающий половые гормоны (ГСПГ) Не требует подготовки  
ДЭГА-сульфат Не требует подготовки У женщин — при сохраненном м/цикле на 5-7 д. м/ц, если другие сроки не указаны врачом
Иммуноглобулин Е, А, G, М Не требует подготовки  
Ингибин В Не требует подготовки У женщин — при сохраненном м/цикле на 5-7 д. м/ц, если другие сроки не указаны врачом
Инсулин Строго натощак Исключить за сутки – алкоголь, за 1 час – курение.
Инсулиноподобный фактор роста 1 (Соматомедин) Не требует подготовки Не сдавать в острые периоды заболеваний
Интерлейкины Не требует подготовки  
Кортизол Не требует подготовки Накануне избегать физической нагрузки, алкоголя, за час до сдачи – не курить. Имеет суточный ритм секреции: максимум в утренние часы (6 — 9 часов), минимум — в вечерние (20 — 21 час).
ЛГ (лютеинизирующий гормон) Не требует подготовки При сохраненном м/цикле на 5-7 д. м/ц, если др. сроки не указаны врачом. За три дня до сдачи исключить интенсивные физические тренировки. Исследование нельзя проводить во время острых заболеваний. За 1 час до взятия крови не курить. Накануне сдачи исключить стресс.
Паратгормон Строго натощак Взятие проводить утром; накануне исключить прием алкоголя, физические нагрузки, за час до сдачи – не курить, в течение 30 минут перед взятием находиться в полном покое.
Плацентарный лактоген Не требует подготовки  
Прогестерон Не требует подготовки При сохраненном м/цикле на 22-23 д. м/ц, если др. сроки не указаны врачом
Пролактин Не требует подготовки До 10 часов утра (через 3-4 часа после пробуждения), у женщин — на 5 -7 день цикла, если др. сроки не указаны врачом. За 1 день до исследования исключить секс, тепловые воздействия (сауну), за 1 час-курение, за 30 минут – психоэмоциональное и физическое напряжение
С3/С4 компоненты комплемента Не требует подготовки  
С-пептид Строго натощак Желательно сдавать в утренние часы. За сутки необходимо исключить приём алкоголя, за 1 час до взятия крови — курение.
Соматотропный гормон Не требует подготовки За 3 дня до взятия крови исключить спортивные тренировки, за один час не курить, в течение 30 минут перед взятием – находиться в полном покое
Т4 (Тироксин общий / свободный) Не требует подготовки За месяц до исследования исключить прием гормонов щитовидной железы; за 5 дней до исследования исключить прием препаратов, содержащих йод; накануне исключить физические нагрузки и стрессы; непосредственно перед сдачей в течение 30 мин. находиться в состоянии покоя. Взятие крови проводить до рентгеноконтрастных исследований.
Наименование теста Пищевой режим перед исследованием Особые условия подготовки
Т3 (Трийодтиронин общий / свободный ) Не требует подготовки За месяц до исследования исключить прием гормонов щитовидной железы; за 5 дней до исследования исключить прием препаратов, содержащих йод; накануне исключить физические нагрузки и стрессы; непосредственно перед сдачей в течение 30 мин. находиться в состоянии покоя. Взятие крови проводить до рентгеноконтрастных исследований.
Трофобластический бета – гликопротеин (ТБГ) Не требует подготовки  
Тестостерон общий Не требует подготовки Для женщин — при сохраненном м/цикле сдавать на 5-7 день м/ц, если др. сроки не указаны врачом. За три дня до сдачи исключить интенсивные физические тренировки, накануне исключить курение
Тестостерон свободный Не требует подготовки  
Тиреоглобулин Не требует подготовки Проводить до процедур сканирования или биопсии щитовидной железы. При контроле лечения–не ранее чем через 6 недель после операции на щитовидной железе
ТТГ (тиреотропный гормон) Не требует подготовки Подвержен суточным колебаниям, максимума достигает к 2-4 часам ночи, до 8 утра держатся высокие показатели. Сдавать желательно с 8.00 до 17.00.Накануне исключить стресс. При исследовании в динамике рекомендуется сдавать в одно и то же время суток. Нормальный ритм секреции нарушается при бодрствовании ночью.
ФНО-альфа (фактор некроза опухоли-альфа) Не требует подготовки  
ФСГ (фолликулостимулирующий гормон) Не требует подготовки При сохраненном м/цикле на 5-7 д. м/ц, если др. сроки не указаны врачом. За три дня до сдачи исключить интенсивные физические тренировки. Исследование нельзя проводить во время острых заболеваний. За 1 час до взятия крови не курить. Накануне сдачи исключить стресс.
ХГЧ + бета ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) Не требует подготовки При диагностике беременности желательно проводить не ранее 3-5-дневной задержки менструации.
Свободный β — ХГЧ (свободная β субъединица хорионического гонадотропина человека) Не требует подготовки  
Циркулирующие иммунные комплексы С3D (ЦИК С3D ) Не требует подготовки  
Эритропоэтин Строго натощак Подвержен суточным колебаниям. Желательно сдавать 7.30 до 12.00
Эстрадиол Не требует подготовки При сохраненном м/цикле сдавать на 5-7 д. м/ц, если др. сроки не указаны врачом. За три дня до сдачи исключить интенсивные физические тренировки. Исследование нельзя проводить во время острых заболеваний. За 1 час до взятия крови не курить. Накануне сдачи исключить стресс.
Эстриол свободный Не требует подготовки  
17-ОН Прогестерон Не требует подготовки Для женщин — при сохраненном м/цикле на 3-5 д. м/ц, если др. сроки не указаны врачом.
Отдельные исследования крови
Гастропанель Строго натощак Перед исследованием исключить кофе и курение
Гемокод Не требует подготовки За сутки исключить антибиотики, наркотические и психотропные препараты, алкоголь. Нельзя проходить тестирование во время обострения хронического заболевания, при наличии недомогания.
Гастро-7-Лайн Не требует подготовки  
Ливер-7-Лайн Не требует подготовки  

Ограничения для сдачи крови — Центр крови

ЛЕЧЕНИЕ ЗУБОВ
Лечение зубов сдача крови разрешена через 24 часа после лечения, если нет осложнений
Удаление зуба сдача крови разрешена через 1 неделю после удаления
Воспаление прикорневых тканей зуба, воспаление десен сдача крови разрешена через 2 недели после выздоровления
Стоматит (воспаление ротовой полости) сдача крови разрешена через 2 недели после выздоровления
Амбулаторные стоматологические операции сдача крови разрешена через 1 месяц после операции
ЗАБОЛЕВАНИЯ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ
Бронхит сдача крови разрешена через 1 месяц после выздоровления
Бронхиальная астма необходимо регулярное лечение — сдача крови запрещена; регулярного лечения не требуется — сдача крови разрешена через 1 месяц после последнeго приемa препарата и симптомов заболевания
Простуда (насморк, кашель, боль в горле) сдача крови разрешена через 2 недели после выздоровления
Грипп сдача крови разрешена через 2 недели после выздоровления
Воспаление легких сдача крови разрешена через 6 месяцев после выздоровления
(Только) насморк сдача крови разрешена через 1 неделю после выздоровления
Гайморит сдача крови разрешена через 1 месяц после выздоровления
Воспаление миндалин, ангина сдача крови разрешена через 1 месяц после выздоровления
Туберкулез сдача крови разрешена через 2 года после признания врачом выздоровления
ОПУХОЛИ
Доброкачественная опухоль сдача крови разрешена после выздоровления, решается индивидуально
Злокачественная опухоль сдача крови запрещена
ЗАБОЛЕВАНИЯ МОЧЕПОЛОВЫХ ОРГАНОВ
Простатит сдача крови разрешена через 1 месяц после выздоровления
Цистит без лихорадки сдача крови разрешена через 2 недели после выздоровления
Цистит с лихорадкой (больничное лечение) сдача крови разрешена через 3 месяца после выздоровления
Воспаление яичников и придатков сдача крови разрешена через 1 месяц после выздоровления
Воспаление почечной лоханки сдача крови разрешена через 12 месяцев после выздоровления, при необходимости мнение лечащего врача
ЗАБОЛЕВАНИЯ  УХА 
Негнойный отит сдача крови разрешена через 2 недели после выздоровления
Гнойный отит сдача крови разрешена через 1 месяц после выздоровления
КОЖНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Острая аллергическая сыпь сдача крови разрешена после исчезновения сыпи
Акне в случае лечения Роаккутаном сдача крови разрешена через 1 месяц после окончания лечения
Атопический дерматит сдача крови разрешена в случае легкого течения и если в месте пункции отсутствует сыпь
Экзема если в месте пункции вены имеется сыпь, сдача крови не разрешена
Псориаз сдача крови разрешена если без симптомов, не требуется иммуномодулирующая терапия и без осложнений; в других случаях сдача крови запрещена
Удаление родимого пятна, папиллом сдача крови разрешена через 2 недели после операции
ИНФЕКЦИОННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Боррелиоз  сдача крови разрешена через 1 месяц после выздоровления
Клещевой энцефалит  сдача крови разрешена через 1 год после выздоровления
Заболевание гепатитом А  сдача крови разрешена через 1 год после выздоровления
Заболевание гепатитом B  сдача крови запрещена
Заболевание гепатитом C  сдача крови запрещена
Сексуальный контакт с лицом, перенесшим гепатит В или С или носителем маркеров вируса сдача крови запрещена; если после последнего сексуального контакта прошло 4 месяцев, то сдача крови разрешена при негативном результате тестов
Бытовой домашний контакт с больным гепатитом сдача крови запрещена в течение 4 месяцев после последнего контакта
Герпес Зостер (опоясывающий лишай) сдача крови разрешена через 2 недели после выздоровления
Простой герпес сдача крови разрешена через 1 неделю после выздоровления
ВИЧ (СПИД) сдача крови запрещена
Сексуальный контакт с ВИЧ-позитивным лицом сдача крови запрещена; если после последнего сексуального контакта прошло 12 месяцев, то сдача крови разрешена при негативном результате тестов
Носительство вируса папилломы разрешена, если человек оставлен под наблюдением и не нуждается в лечении; в случае лечения решение принимает врач донора в индивидуальном порядке
Микоплазменная инфекция сдача крови разрешена через 4 месяца после выздоровления
Токсоплазмоз сдача крови разрешена через 6 месяцев после выздоровления
Туберкулез сдача крови разрешена через 2 года после признания врачом выздоровления
ОПЕРАЦИИ И ТРАВМЫ
ОПЕРАЦИИ
Удаление аппендикса
Удаление желчного пузыря
Операции на позвоночнике
Операции на суставах
Эндоскопические операции
сдача крови разрешена через 4 месяца после операции
Удаление миндалин
Операции на носу и придаточных пазухах носа
Операции на глазах (за искл. лазера)
сдача крови разрешена через 2 месяца после операции
Частичное удаление желудка или толстого кишечника сдача крови запрещена
Гинекологические операции
Открытые операции в брюшной полости
сдача крови разрешена через 6 месяцев после операции, если нет связанных с болезнью противопоказаний
Лазерная операция на глазах сдача крови разрешена через 1 месяц после операции
Множественные травмы сдача крови разрешена через 1 год после выздоровления
Удаление родимого пятна, папиллом сдача крови разрешена через 2 недели после операции
ПЕРЕЛОМЫ КОСТЕЙ
Домашнее лечение:
одиночные переломы конечностей,
переломы пястных костей и костей стопы,
— переломы ребер
сдача крови разрешена через 2 месяцев после выздоровления
Больничное лечение сдача крови разрешена через 4 месяца после выздоровления
ОГРАНИЧЕНИЯ, СВЯЗАННЫЕ С ПУТЕШЕСТВИЯМИ
Лица, находившиеся в районе распространения вируса западно-нильской лихорадки (США, Мексика, Канада, ЕС и соседние государства, районы см.  ЗДЕСЬ) сдача крови разрешена через 28 дней после отъезда из района, где постоянно наблюдается передача вируса людям; ограничение действует для путешествий в ЕС и соседние страны в период с июня по ноябрь, в США и Мексику — круглый год
Лица, находившиеся в районе распространения малярии (районы см. ЗДЕСЬ) сдача крови разрешена через 12 месяцев после отъезда из района
БЕРЕМЕННОСТЬ И ПОСЛЕРОДОВЫЙ ПЕРИОД
Аборт сдача крови разрешена через 6 месяцев после аборта
Беременность сдача крови запрещена
Кормление грудью в период грудного вскармливания сдача крови запрещена
Роды сдача крови разрешена через 6 месяцев после родов
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ
Обезболивающие (аспирин, ибупрофен и др. ) сдача крови разрешена, если было принято не более 1-2 таблеток в случае легкого недомогания и если нет иных противопоказаний
Курс антибиотиков сдача крови разрешена через 2 недели после  завершения курса лечения, если нет иных противопоказаний
Противозачаточные препараты сдача крови разрешена
Заместительная гормональная терапия у женщин в переходном возрасте сдача крови разрешена
Антидепрессанты сдача крови разрешена при хорошем самочувствии
Роаккутан, аккутан сдача крови разрешена через 1 месяц после окончания приема лекарства
Лекарства от нарушений сердечной деятельности сдача крови запрещена
Сердечные гликозиды сдача крови запрещена
Гормональные препараты сдача крови разрешена через 1 месяц после окончания приема лекарства
Гормоны роста сдача крови запрещена
Лекарства, принимаемые при повышенном уровне холестерина возможность сдачи крови решается индивидуально
Лекарства, принимаемые при высоком кровяном давлении сдача цельной крови разрешена при условии, что препарат использовался не менее 2 недель, артериальное давление стабильное и в пределах нормы; процедуры афереза ​​не разрешены
Радиоактивный йод сдача крови разрешена через 1 год после окончания приема лекарства
Применение препаратов золота сдача крови запрещена
Легкие снотворные, успокоительные сдача крови разрешена
Лекарства, принимаемые при повышенной кислотности желудка сдача крови разрешена, если нет других противопоказаний
Слабительные сдача крови разрешена
Лекарства от тошноты и рвоты сдача крови разрешена
Лекарства, применяемые при сахарном диабете сдача крови запрещена
Рентген-контрастные вещества (содержащие йод) сдача крови разрешена через 2 недели после окончания приема лекарства, если нет других противопоказаний
Пероральные противогрибковые препараты сдача крови разрешена через 1 месяц после окончания приема лекарства
Лекарства от эпилепсии сдача крови запрещена; в случае вылеченной эпилепсии сдача крови разрешена  через 3 годa  после выздоровления и окончания приема лекарства
ЗАБОЛЕВАНИЯ ОРГАНОВ ПИЩЕВАРЕНИЯ
Гастрит сдача крови разрешена через 1 месяц после выздоровления
Острая язва желудка и 12-перстной кишки сдача крови разрешена через 6 месяцев после выздоровления
Хроническая язва желудка и 12-перстной кишки сдача крови запрещена
Острый холецистит сдача крови разрешена через 1 месяц после выздоровления
Хронический холецистит сдача крови запрещена
РАССТРОЙСТВА ВНУТРЕННЕЙ СЕКРЕЦИИ И ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ
Недостаточность функции щитовидной железы при гипотиреозе, компенсированном L-тироксином, сдача крови разрешена если ежедневнaя доза  L-тироксинa в течение последних 6 месяцев не изменилась
Сахарный диабет сдача крови запрещена
КИШЕЧНЫЕ ИНФЕКЦИИ
Легкая диарея сдача крови разрешена через 1 неделю после выздоровления
Дизентерия сдача крови разрешена через 1 месяц после выздоровления
Сальмонеллез кровь можно сдавать через 2 недели после выздоровления и при негативных результатах контрольных анализов
ЗАБОЛЕВАНИЯ, ПЕРЕДАЮЩИЕСЯ ПОЛОВЫМ ПУТЕМ
Генитальный герпес сдача крови разрешена через 4 месяца после выздоровления при первичном заражении; при повторном обострении заболевания сдача крови разрешена через 2 недели после выздоровления
Гонорея сдача крови разрешена через 4 месяца после выздоровления
Хламидиоз сдача крови разрешена через 4 месяца после выздоровления
Кондилома сдача крови разрешена через 4 месяца после выздоровления
Микоплазменная инфекция сдача крови разрешена через 4 месяца после выздоровления
Сифилис сдача крови запрещена
Уреаплазма сдача крови разрешена через 4 месяца после выздоровления
ВАКЦИНИРОВАНИЕ
БЦЖ, желтая лихорадка, краснуха, корь, свинка, полиомиелит (перорально), ослабленная вакцина брюшного тифа, ослабленная вакцина холеры сдача крови разрешается через 4 недели после вакцинации, если донор здоров
Вирусный гепатит В сдача крови разрешается через 2 недели после вакцинации, если донор здоров
Холера, брюшной тиф (вакцина из умерщвленных бактерий) сдача крови разрешена, если донор здоров
Дифтерия, столбняк
вирусный гепатит А
клещевой энцефалит
вирус папилломы
сдача крови разрешена, если донор здоров
Грипп, полиомиелит (укол), японский энцефалит сдача крови разрешена, если донор здоров
Рак шейки матки (вакцина HPV) сдача крови разрешена, если донор здоров
Бешенство сдача крови разрешена, если донор здоров. В случае укуса животным, зараженным бешенством, сдача крови запрещена в течение 1 года
ЗАБОЛЕВАНИЯ ОРГАНОВ КРОВООБРАЩЕНИЯ
Гипертоническая болезнь сдача крови разрешена если нет осложнений, артериальное давление в результате как минимум 2 недели назад начатого лечения стабильно и в пределах нормы
Миокардит сдача крови разрешена через 2 годa после окончания лечения
Инфаркт миокарда сдача крови запрещена
Повторный венозный тромбоз сдача крови запрещена
БОЛЕЗНЕННЫЕ СОСТОЯНИЯ, СВЯЗАННЫЕ С КРОВЬЮ, КРОВЕТВОРЕНИЕМ И ИММУННЫМИ МЕХАНИЗМАМИ
Хроническая анемия сдача крови запрещена
Pевматоидный артрит, склеродермия, системная красная волчанка, дерматомиозит
сдача крови запрещена
ОГРАНИЧЕНИЯ, СВЯЗАННЫЕ С ИНЫМИ ПРИЧИНАМИ
Менструация сдача крови запрещена во время менструации и в течение 3 дней после ее окончания
Пирсинг кожи и слизистых, татуировка сдача крови разрешена через 4 месяца после пирсинга/татуирования
Иглотерапия в случае повторно используемых игл сдача крови разрешена через 4 месяца после иглотерапии
Укус клеща сдача крови разрешена через 2 месяца после укуса
Контакт поврежденной кожи или слизистой с чужой кровью (также и у половых партнёров) сдача крови разрешена через 4 месяца после последнего контакта

Take What You Can by Heather Garvin

DNF at 18%

На вечеринке, посвященной началу летних каникул, Пейдж встречает Фредерика.
Ее лучший друг, Джош, предупреждает ее.

Ладно, послушай. Да, я продержался недолго.
Просто было много фраз, которые я читал слишком часто и никогда не любил, и вялый стиль письма. Нулевое разнообразие характеров.

Главный герой Пейдж не похож на других девушек. Ей нравится читать, и она бы тратила на это свои обеденные перерывы, если бы ее друг-спортсмен Джош не требовал ее внимания.Ее клика буквально представлена ​​b

DNF на 18%

На вечеринке, посвященной началу летних каникул, Пейдж встречает Фредерика.
Ее лучший друг, Джош, предупреждает ее.

Ладно, послушай. Да, я продержался недолго.
Просто было много фраз, которые я читал слишком часто и никогда не любил, и вялый стиль письма. Нулевое разнообразие характеров.

Главный герой Пейдж не похож на других девушек. Ей нравится читать, и она бы тратила на это свои обеденные перерывы, если бы ее друг-спортсмен Джош не требовал ее внимания.Ее клика буквально вводится стереотипами, которые они создают в слабой попытке поиграть с ними, но до сих пор игнорируются.

Итак, вот этот парень, Пейдж встречает его, он красивый, она гормональная и реагирует на это. Джош, вышеупомянутый спортсмен, видит их вместе и говорит ей, что было бы лучше, если бы она держалась от него подальше, но не считает важным объяснять, поэтому первая глава заканчивается мучительным чувством, что, если бы он отреагировал по-другому, это могло бы произойти. нет книги.
Джош говорит Пейдж доверять ему.Она этого не делает.

Когда они встречаются снова, это вроде намекает на то, что Пейдж подозревает, что Фредерик последовал за ней в супермаркет, и неделю спустя его не объявляют у ее дверей. Случайный парень, которого она встретила на вечеринке. Она совершила ошибку, дав ему не только свое настоящее имя, но и свое полное имя, и пошли. Это 2020 год. Если она такая наивная, об этом надо говорить.

На каком-то уровне Пейдж, кажется, знает, что он играет в бинго с красными флажками, но решает проигнорировать это, потому что… без причины, правда. Между ними нет химии. В этом нет смысла. Вы можете возразить, что люди — несовершенные существа и их действия не должны иметь смысла, но тогда позвольте мне спросить, почему эта книга, которая читается как начало 2000 года, опубликована в 2020 году. Не только написано, нет, опубликовано .

Прочитав несколько обзоров, я понял, 1) что будет какое-то нападение и 2) мне не стоит заморачиваться с чтением, так как лучше не станет.

Если бы я был подростком, мне бы это, наверное, понравилось.Я бы так и поступил, но тогда весь жанр был другим, чем сегодня, и этот роман меня радует переменам, которые у нас произошли.

Я получил копию этой книги в обмен на честный обзор.

Бери то, что можешь нести

от Энтони Дорр ‧ ДАТА ВЫПУСКА: сентябрь. 28, 2021

Древнегреческий манускрипт связывает прошлое, настоящее и будущее человечества.

« Незнакомец, кем бы вы ни были, откройте это, чтобы узнать, что вас поразит. » — писал Антониус Диоген в конце первого века нашей эры, — а тысячелетия спустя лауреат Пулитцеровской премии Дорр — его достойный наследник.Вокруг рукописи Диогена «Земля облаков кукушки» — автор действительно существует, но текст изобретен — Дёрр строит сообщество читателей и любителей природы, которое выходит за рамки времени и пространства. Главный герой оригинальной истории — Этон, пастух, мечта которого о побеге в рай в небе приводит к череде безумных приключений в телах зверей, рыб и птиц. История Этона впервые обнаружена Анной в Константинополе 15 века; Несмотря на то, что она потерпела неудачу в качестве подмастерья швеи, она выучила древнегреческий язык у пожилого ученого. Омейр, деревенский мальчик того же периода, отвергнут миром из-за его заячьей губы, но он имеет самые глубокие связи со своими прекрасными быками, Лунным светом и Деревом. В 1950-х Зенон Нинис, обеспокоенный бывший солдат из Лейкпорта, штат Айдахо, находит мир в работе над переводом недавно обнаруженной рукописи Диогена. В 2020 году 86-летний Зено помогает группе молодых людей разыграть этот рассказ в публичной библиотеке Лейкпорта, не подозревая, что эко-террорист закладывает бомбу в здание во время генеральной репетиции.(Это происходит на первых страницах книги и продолжает тикать везде.) На космическом корабле под названием Argos , направляющемся в бета-оф3 в год миссии 65, девочка-подросток по имени Констанция изолирована в запечатанной комнате с компьютером по имени Сибил. . Как она могла найти перевод Зенона? Это лишь одно из многих повествовательных чудес, совершенных автором, завершающим рассказ первого века в 2146 году.

Когда кусочки этой волшебной литературной головоломки соединяются воедино, в нашем темном мире вспыхивает искра надежды.

Дата публикации: 28 сентября 2021 г.

ISBN: 978-1-982168-43-8

Количество страниц: 656

Издатель: Scribner

Обзор Опубликовано онлайн: 29 июня 2021 г.

Обзоры Киркуса Выпуск: 15 июля 2021 г.

Поделитесь своим мнением об этой книге

Вам понравилась эта книга?

«Бери то, что можешь, ничего не возвращай» — татуировка с цитатой в пиратском стиле (набор из двух) — Above The Skin

Любимая цитата и любимая тема (пираты!). Можно носить отдельно или смешивать с остальными вашими любимыми пиратскими татуировками!

Размер:
Длина около 8 см.

Долговечность:
Они могут длиться от 1 до 7 дней в зависимости от того, насколько хорошо вы о них заботитесь. Маленькие татуировки и нежный дизайн обычно держатся меньше.

Заявка:
1. Убедитесь, что кожа на месте временной татуировки чистая.
2. Снимите пластиковую защитную пленку.
3. Приложите татуировку к коже лицевой стороной вниз.
4. Смочите ткань и прижмите ее к татуировке. Убедитесь, что вся поверхность остается влажной не менее 30 секунд.
5. Подождите не менее 30 секунд, затем снимите бумагу.
6. Вот и все! Поразите всех своей временной татуировкой! Для достижения наилучшего результата осторожно промойте водой и присыпьте небольшим количеством полупрозрачной пудры.

Удаление:
1. Пропитайте татуировку медицинским спиртом или детским маслом, подождите не менее 10 секунд, затем аккуратно протрите.

Советы и уловки:
— Идеально подходит для безволосых частей тела, которые не сгибаются и не растягиваются все время.
— Избегайте трения об одежду или части тела.
— После душа высушите, никогда не трите.
— Присыпайте полупрозрачный порошок всякий раз, когда он кажется липким.
— Избегайте лосьонов, спреев для тела и парфюмерии.
— Вы также можете посетить наш блог: https://abovetheskintattoos.com/blog/ для получения дополнительных советов и приемов, а также эпизодических видео и руководств.

Внимание:
Наши татуировки сделаны так, чтобы быть максимально безопасными. Их можно использовать даже беременным. Однако избегайте нанесения на чувствительную кожу, возле глаз или при аллергии на клей.Не рекомендуется детям младше 4 лет.

Отправка:
Отправляется как международное приоритетное письмо без номера для отслеживания.

Подарочная упаковка:
Поставляется в простой подарочной упаковке, которую можно персонализировать с помощью любого сообщения! (Конечно, бесплатно. ) Свяжитесь с нами для получения подробной информации.

Возьми то, что тебе нужно, и отдай, что можешь: портрет взаимопомощи

Соучредитель Mutual Morris Рене Шалхуб приносит школьные обеды в фойе дома для бесконтактного сбора.Более 30 миллионов детей полагаются на американские программы школьного питания по всей стране, и, поскольку ограниченный доступ к транспорту представляет проблему для многих семей, которые поддерживает Mutual Morris, они следят за тем, чтобы дети в их сети получали это необходимое питание. (Трейси Уильямс)

Текст Джона Вашингтона, фотография Трейси Уильямс. 1

«Это все очень страшно». Теплым летним днем ​​в Морристауне, штат Нью-Джерси, Оскар сидел на крыльце квартиры, которую делил со своей партнершей Даниэлой.2

Ищете праздничные подарки с совестью? Посетите The Nation Shop и помогите поддержать журналистику The Nation , пока вы заполняете свой список подарков.

У Оскара волчанка, фибромиалгия и то, что иногда может быть изнурительным артритом, и, как и многие люди, с которыми мы разговаривали в этом городе с населением менее 20 000 человек и его окрестностях, расположенном чуть более чем в 30 милях от Манхэттена, он не рискнул выходить за пределы своего фронта. ярд в мес. «Очень, очень страшно» 3.

За девять месяцев пандемии коронавируса, после более чем 286000 смертей и бесчисленных жизней, прерванных или разрушенных утратой, большинство американцев получило от федерального правительства единовременный чек на 1200 долларов.Серьезность экономического кризиса, с которым сталкиваются миллионы американцев, когда мы вступаем в, казалось бы, неудержимую «третью волну» инфекции, не сопровождалась надежной поддержкой на федеральном уровне. Это заставило штаты и города устанавливать свои собственные правила: школы снова открывались, а затем снова закрывались, тренажерные залы и бары оставались открытыми, пока вводится комендантский час, в лоскутных попытках замедлить распространение вируса. Несмотря на то, что бедствие распространилось из прибрежных мегаполисов на остальную часть страны, американцы отчаянно нуждаются в возвращении к ритмам жизни, работы и контактов с людьми.Однако для пострадавших и потерявших близких чувство нормальной жизни остается мечтой. Для тех, кто привязан к дому из-за основных заболеваний, из-за которых у них ослаблен иммунитет, повседневная жизнь с момента начала пандемии несопоставима с жизнью до этого4.

В округе Морристаун отсутствие решительных действий на федеральном уровне заставило людей позаботиться о себе. Но они делали это не в одиночку: в течение нескольких месяцев жители здесь организовывались, чтобы помочь своим наиболее уязвимым соседям. Благодаря творческому сбору средств и особому типу сообщества, которое формируется, когда соседи помогают своим соседям, Mutual Morris, группа взаимопомощи, в состав которой входят более 100 добровольцев, обеспечивает спасательный круг примерно для 500 семей в очень темное время.Сразу после того, как первая волна пандемии отступила, фотограф Трейси Уильямс и я встретились с некоторыми из этих семей. У каждого, с кем мы разговаривали, был член семьи с ослабленным иммунитетом, и доступ к транспорту был препятствием для большинства. Когда жители приоткрывали двери, навещали нас (на расстоянии) в их дворах, страх был ощутимым: маски, слезы наворачивались, настроение жалобное5.

Знак возле дома члена сообщества Mutual Morris гласит: «СТОП, СТОП, у кого-то в этом доме слабая иммунная система.«Для людей с ослабленным иммунитетом диагноз Covid-19 потенциально может стать смертным приговором. Номер телефона отредактирован. (Трейси Уильямс)

Совместные основатели Морриса Тереза ​​Маркила (справа) и Рене Шалхуб отдыхают между ежедневными доставками школьных обедов и ящиками для пожертвований еды в апреле, во время пика вируса. «Мы хотим, чтобы люди знали, что это может сделать каждый», — сказал Шалхуб. «Мы обычные люди», — добавила Маркила. (Трейси Уильямс)

Основатели Mutual Morris, местные активисты Тереза ​​Маркила и Рене Шалхуб, начали организовываться в своей общине в феврале прошлого года, раздавая апельсины — для усиления иммунной системы — а также мыло для рук и карточки безопасности, объясняющие опасность коронавирус.Благодаря этой работе они начали доставлять школьные обеды и общаться с семьями, которым нужна была помощь в покупке продуктов, работая в основном с семьями иммигрантов и с семьями с низкими доходами. Работа расширилась до проверки состояния здоровья, обучения и помощи в планировании нарушений, которые пандемия вызывает в образовании молодых студентов. Сейчас они проводят онлайн-розыгрыш детских книжек и собирают пожертвования на теплую одежду на зиму. А поскольку мораторий CDC на выселение истекает в конце года, Mutual Morris информирует арендаторов об их правах.6

Жизненно важным для концепции взаимопомощи является взаимная поддержка, которую все участники группы оказывают друг другу, а это не односторонняя благотворительность. Mutual Morris обучает участников навыкам самоорганизации. Хотя обмен не обязательно является взаимным; он основан на фундаментальном принципе взаимопомощи: брать только то, что тебе нужно, и отдавать то, что можешь. Маркила и Шалхуб ясно дают понять, что они не следуют стандартной некоммерческой модели. «Мы хотим помочь сообществам расширить свои возможности, помочь им стать самодостаточными», — сказал Шалхуб.7

Группы взаимопомощи, такие как Mutual Morris, возникли по всей стране во время пандемии, и люди, участвующие в этих группах, добровольно жертвуют свое время и ресурсы, чтобы помочь людям, с которыми они, возможно, никогда не встречались, гарантируя, что у них есть лекарства, еда, жилье, даже законные Сервисы. Какими бы вдохновляющими ни были эти усилия по общественной поддержке, они также являются обвинением в неспособности правительства обеспечить миллионы людей, нуждающихся в поддержке в это невероятно трудное время. Это не новая история — работа над потрохой нашей сети социальной защиты велась на протяжении десятилетий и будет продолжаться без громких и массовых требований гарантировать доступ к жилью, еде и медицинскому обслуживанию.Между тем, поскольку количество случаев Covid-19 продолжает стремительно расти, принципы и практика коллективной заботы будут иметь решающее значение для смягчения разрушения, вызванного системой, которая ставит прибыль выше человеческой жизни.8

По словам Хизер, обучение своих детей виртуально было сложно, но для их семьи это «лучшее». Она добавила: «Я просто хочу, чтобы все были дома. Потому что я думаю, что я не одинок в своих чувствах, понимаете, о чем я говорю? Но я знаю людей, которые находятся на передовой, важные сотрудники … у них нет такой роскоши, как у меня. »(Трейси Уильямс)

Хизер и ее дети, Эрик и Изабель

Уравновешенная с двумя детьми на своем бетонном крыльце с тремя ступенями, Хизер издала тоном вызывающую благодарность в связи с ее многомесячной изоляцией. Хизер страдает множеством хронических заболеваний, включая иммунную тромбоцитопению, серьезный фактор риска, который, возможно, приводит к увеличению смертности от коронавируса. Таким образом, она не рисковала выходить на публику с марта. «Я не хочу быть рядом с ними», — сказала она, похлопывая двоих своих детей по головам.Все трое были в синих масках N-95, плотно закрывающих их лица.9

Эрик сделал этот рисунок в ответ на то, что он больше всего скучал, находясь в изоляции. Он и его семья находятся в изоляции с начала пандемии.

Муж Хизер, Эрик-старший, начал запасаться едой, особенно консервированным супом, еще в январе. Поскольку его отец прикован к постели и нуждается в постоянной заботе, Эрик-старший проводит большую часть своих дней в отцовском доме, работая удаленно и заботясь о своих нуждах, поэтому по вечерам ему остается только час, чтобы побыть с семьей дома. .«Я никого не виню в этом, но я просто хочу, чтобы они это исправили», — сказала Хизер, имея в виду политический ответ на коронавирус. Она не ищет подачек, платит за продукты, которые волонтеры Mutual Morris доставляют в их два домохозяйства, жертвует другим нуждающимся семьям и, в самом начале карантина, поставила ящики на своем крыльце, чтобы ее соседи могли прийти и получить основные продукты питания. Когда округ внезапно приостановил школьные обеды и разослали волонтеров, чтобы они помогли быстро организовать приготовление обеда и доставку, она была одной из первых, кто ответил на этот звонок.10

Mutual Morris был спасательным кругом для Хизер в первые дни пандемии, когда службы доставки продуктов, такие как Instacart, были полностью перегружены. Теперь, когда она снова может доставить свои продукты, Хизер смогла вернуться к чему-то, напоминающему ее обычный распорядок, но это не значит, что она вообще сократила свое участие в Mutual Morris. «Мне нравится отдавать, когда я могу, это заставляет меня чувствовать себя хорошо. Тем более, что я не могу выйти на улицу ». Взаимопомощь, по ее словам, «отнюдь не прогрессивна.Он древний. Она сравнила сети поддержки с коллективными действиями амишей по выращиванию сараев. «На самом деле это не что-то новое. Это совсем не то, что я считаю прогрессивным…. Это старое, старое дело, что люди делали в старые времена, чтобы помогать друг другу »11.

Пока мы говорили, она ненадолго остановилась, а затем отметила, что у нее только что был небольшой припадок. «Я также не вожу машину, потому что у меня эпилепсия, вы знаете, у меня никогда не было припадков». 12

Оскар со своей партнершей, Даниэлой, и их двумя детьми, Нинной и Хейли, в конце июля.У него ослабленный иммунитет, и он был изолирован на протяжении большей части пандемии. «Слава богу, Рене и Тереза ​​пришли в наш дом», — сказал он, имея в виду добровольцев Mutual Morris, которые доставляют школьные обеды и другие предметы первой необходимости. «Они приходят, когда я звоню». (Трейси Уильямс)

Оскар, Даниэла и их дочери, Нинна и Хейли

Сидя на крыльце своей квартиры в Морристауне, Оскар и его напарница Даниэла горевали: за два дня до этого в аварии на мотоцикле погиб близкий друг, но они не поедут на его похороны. Оскар рос в бедности в Колумбии, начал работать, когда ему было 8 лет, и с середины 1990-х работал на стройке в Соединенных Штатах. Когда его волчанка — аутоиммунное заболевание, вызванное такими факторами окружающей среды, как жара, депрессия и стресс — начала прогрессировать, он изо всех сил пытался работать. Даниэла, которая выросла между Нью-Джерси и Колумбией, тоже пережила жестокое детство. Они и их две дочери были бездомными в течение пары месяцев, начиная с конца 2019 года. К февралю им удалось встать на ноги, но затем разразился коронавирус.13

«Это так тяжело быть мужчиной… и не иметь возможности обеспечивать свою семью», — сказал Оскар, разрыдавшись. Учитывая его медицинскую уязвимость, он больше не рискует искать работу. «Мне трудно обращаться за помощью, потому что я всегда помогала сама». И все же с двумя молодыми девушками, Нинной и Хейли, ему пришлось преодолеть эту гордость14.

«С этими двумя детьми это было… — трудно», — говорит Оскар, подчеркивая неадекватность этого слова — и Даниэла согласно кивает. Когда мы встретились с ними, они почти не покидали свою квартиру с марта, настаивая на принятии крайних мер предосторожности: оставлять обувь на улице, протирать пакеты с продуктами, отбеливать дом.«Но это одно и то же каждый день», — сказал Оскар. «Это как взаперти, хотя извините за использование этого термина». Иногда по утрам из-за волчанки и артрита ему трудно встать с постели, и из-за мучительной боли он испытывает искушение пойти в отделение неотложной помощи, чтобы «вырубить его». «Я боюсь каждый день, я не показываю ей, — сказал Оскар, имея в виду Даниэлу, — но каждый день я плачу, потому что не знаю, буду ли я здесь завтра. У меня нет дома, который я мог бы назвать своим домом. И, честно говоря, мне нечего от них оставить, если со мной что-то случится.Так что каждый день это вызывает у меня вспышки из-за стресса ». 15

Большая часть работы Mutual Morris связана с волонтерами, доставляющими продукты за счет денежных пожертвований и заказываемых в небольших местных независимых супермаркетах, которые соответствуют конкретным культурным, личным и диетическим требованиям. потребности каждой семьи. (Трейси Уильямс)

Каждый четверг Mutual Morris собирает большие ящики для пожертвований продуктов питания из церкви Вефиль в Морристауне, предоставленные программой Table of Hope, которая в партнерстве с местными фермами и предприятиями предлагает свежие продукты в дополнение к другим нескоропортящимся товарам, таким как макаронные изделия, консервы и фасоль.(Трейси Уильямс)

Работа с Mutual Morris — он не только получает школьные обеды и персонализированные продукты, но и добровольно проводит свое время, звоня им по телефону — дала ему некоторое направление и желанное отвлечение. «Они в основном учили меня, как говорить с людьми, и тому подобное. Так что из этого вышло что-то положительное », — сказал он. «Для меня узнать эти семьи и позвонить им было большим облегчением для меня… У них есть дети, знаете ли. И нам нужно протянуть руку, потому что некоторые люди не знают, что мы здесь, некоторые люди слишком стесняются выйти, как я.”16

Поговорив немного, Даниела вывела двух девочек, чтобы они присоединились к семье на крыльце. Они оба были застенчивы и цеплялись за своего отца, который перед ними сделался более жестким. «Пандемия сильно повлияла на меня, — сказал Оскар. «Я делюсь своей историей, потому что хочу, чтобы люди знали, каково это людям вроде меня. Я застрял в тупике и не знаю, как двигаться дальше »17.

«Я люблю религию», — сказал он без всякой подсказки. «Мне нравится Бог. Он для меня все. Я стараюсь делать добрые дела.Я не хожу в церковь все время, но стараюсь быть хорошим человеком ». 18

Во время разговора в июле о возобновлении работы школ дочь Фрэнсис Линда (в центре) смеется над мыслью о школах, придерживающихся строгих правил Covid-19 протоколы: «Нет, этого не произойдет. Я бывал там, этого не случится ». Средняя школа Морристауна уже несколько раз закрывалась из-за вспышек заболеваний. «Люди напуганы», — добавила ее тетя Мэри (справа). «Вы были бы удивлены, сколько людей здесь потеряло людей», — сказала Фрэнсис (сидит слева).(Трейси Уильямс)

Фрэнсис, Мэри и семья

Мэри вернулась из Северной Каролины, где она жила 40 лет, как раз когда пандемия усиливалась. Ее муж умер незадолго до этого, и она чувствовала себя одинокой, скучая по семье в Нью-Джерси. Фрэнсис, ее племянница, приветствовала ее в своем доме с распростертыми объятиями. Мэри теперь не одна, так как она сидит на выжженной солнцем веранде, а куча племянниц, детей и внуков въезжает и выходит из соседних квартир. Семья все лето оставалась в своем пузыре, за исключением Фрэнсис, которая начала работать. с Mutual Morris после того, как она увидела, как Шалхуб доставил товары в квартиру Оскара и Даниэлы поблизости.«Я сделаю все, что в моих силах, чтобы помочь детям», — сказала Фрэнсис.

Мэри страдает хронической обструктивной болезнью легких и фибромиалгией. В этом году она была госпитализирована на три недели из-за осложнений со стороны верхних дыхательных путей, которые, как сначала подозревали врачи, были связаны с вирусом «Я легко теряю дыхание. Трудно носить маску ». До выхода на пенсию она была дипломированным помощником медсестры и быстро осознала опасность Covid-1920.

Пока мы разговаривали, Фрэнсис вернулась и села в узкий складной стул перед дверью своей квартиры, прижимаясь к тени.Она только что доставила около 20 школьных обедов детям родителей, о которых она заботилась в течение последних 42 лет в качестве воспитателя. И теперь она «доставляет обеды, новости и юмор для проектов», как она их называет21.

Mutual Morris координирует работу волонтеров, использующих формы и электронные таблицы Google, а также общение через Whatsapp. Получив уведомление через эту ветку в воскресенье вечером о том, что школы будут закрыты на следующий день, они смогли быстро организовать вывоз и доставку школьных обедов благодаря системам, которые они уже внедрили.Имена отредактированы.

Семья по-прежнему взаимодействует со своими соседями, но, как выразилась Мэри, «мы дразним их из-за коронавируса», и они стараются держаться на расстоянии не менее шести футов. «Мне не нравится, как с этим справились», — сказала Мэри.

Фрэнсис была резче в отношении планов открытия: «Черт возьми, — решительно сказала она. Особенно ее беспокоит внучка, которой 4 года, и она страдает церебральным параличом. «Потому что для тех детей, которые испытывают трудности, таких как моя внучка, которая каждый день ходила в школу, чтобы помочь с физиотерапией, трудотерапией, вы знаете, как ходить, разговаривать, перемещать все эти вещи.На самом деле они, — говорит она, смеясь над абсурдом, — Господи, они на самом деле расстроены из-за того, что мы не снимаем ее на видео. Фрэнсис объяснила, что усилия по онлайн-обучению «ей не помогают», а только возбуждают ее. «Я очень, очень, очень расстроена из-за этого, потому что это оставляет ее позади, и это несправедливо по отношению к ней». Разговор на мгновение затих, поскольку Фрэнсис и Мэри обдумывали трудности предстоящего учебного года23.

В домохозяйствах школьного возраста от дошкольного до старшего школьного возраста дополнительный риск заражения вирусом при личном посещении высок.«Я в ужасе, — сказала Фрэнсис, которая является основным смотрителем в своем доме, — потому что я не могу позволить себе что-либо прямо сейчас». 24

Ориета была в маске во время нашего разговора, но ее истощение ощущалось в ней. глаза. Тем временем ее сын Дамиан вышел на крыльцо. У них обоих были серьезные проблемы со здоровьем, так как Дамиан заразился вирусом в начале года. Она заботится о нем и о своем 16-месячном сыне Алехандро, а ее муж занимается ландшафтным дизайном. (Трейси Уильямс)

Ориета и ее сын Дамиан

Ориета и ее муж родом из Гватемалы уже восемь лет живут в Соединенных Штатах.(Ориета попросила, чтобы мы использовали псевдонимы для ее семьи.) Несмотря на то, что сначала она устроилась комфортно, последние пять лет были полны невзгод. Все началось с уплотнения в животе, которое оказалось опухолью, и потребовало нескольких операций. Вскоре после выздоровления Ориета родила своего первенца, Дамиана, которому вскоре был поставлен диагноз лейкемия. «Я был так подавлен, что снова заболел. Я думала, он вот-вот умрет, — сказала Ориета. Дамиан хорошо отреагировал на лечение, но в мае он заразился коронавирусом. Он впал в кому, и семья снова подумала, что могут потерять его. «Меня не волнует, что у нас ничего нет. Я просто хочу здоровья », — сказала Ориета. Дамиан, снова встав на ноги, выглянул в окно, а затем подошел, чтобы обнять мать за ноги.

Ориета росла, говоря на маме, и никогда не ходила в школу. Она научилась только читать и писать, а испанский выучила только после того, как приехала в Соединенные Штаты. Сейчас она свободно говорит по-испански и работает над английским. От ее собственного стресса и других болезней ее семья в Гватемале посылает ей лекарства.Муж Ориеты по-прежнему занимается ландшафтным дизайном, но изо всех сил пытается заработать достаточно, чтобы прокормить семью. «Я надеюсь, что завтра мы проснемся и появимся лекарство от коронавируса», — сказала она26.

Mutual Morris и Newark Water Coalition выступили одним из спонсоров марша этим летом в Южном районе Ньюарка, связанного с их миссиями взаимопомощи, предлагая свежие продукты, вода и другие пожертвования членам сообщества с целью расширения их «целостного подхода» к работе с сообществом. (Трейси Уильямс)

Mutual Morris продолжает доставлять школьные обеды и ящики для церковных пожертвований семье Ориеты и теперь объединила их с испаноязычной командой матери и дочери, которые приходят каждый четверг, чтобы доставить определенные продукты, например, подгузники. , зубная паста и бобы.27

Поскольку Ориета перегружена заботой о Дамиане и ее 16-месячном сыне Алехандро, у нее сейчас нет средств, чтобы помочь Mutual Morris, но она планирует сделать это в будущем. «Я так благодарна за всю работу», — сказала она. «Не знаю, что бы мы делали без вас. Я благодарен Богу ». 28

Либна и Генезис позируют для фотографии перед своим домом, а Гизелла играет на заднем плане. У Генезиса сердечное заболевание, и семья изо всех сил старается изолироваться, не считая неполного посещения школы и несмотря на то, что Либна и ее муж являются основными работниками.(Трейси Уильямс)

Либна и ее дети, Бытие и Гизелла

Либна и ее муж, тоже из Гватемалы, находятся в США девять лет. Ее муж занимается ландшафтным дизайном; Либна, по совместительству кассир в McDonald’s. Они оба продолжали работать во время пандемии, хотя их часы работы сократили. Помимо страха заразиться вирусом, они борются с проблемой сердца Генезис: в январе ей сделали операцию, но сейчас ей намного лучше.По словам Либны, Гизелла, которая вертела колесами на протяжении всего нашего разговора, была особенно грустна, скучала по школе, скучала по друзьям и беспокоилась в целом29.

Перед началом пандемии и сокращением рабочего времени Либна и ее муж каждые несколько недель отправляли денежные переводы своим семьям в Гватемалу. Они больше не могут ничего отправлять. Они также беспокоятся о том, что у них будет достаточно еды, и девочки приветствовали виноград, клубнику и бананы, принесенные Шалхубом в качестве угощения.30

Либна сказала, что с начала пандемии она заметила усиление антилатинской дискриминации. Она объяснила, что все белые американцы, работавшие в ее McDonald’s, уволились. «Люди не понимают, что мы [латиноамериканцы] усердно работаем для них. Мы сейчас тащим эту страну вперед и умираем за это. Люди думают, что мы болеем больше из-за того, что не проявляем осторожности, но это потому, что мы все еще работаем ». Одна клиентка McDonald’s недавно посоветовала ей «вернуться домой», и что такие люди, как она, распространяют вирус.Но ее дом, настаивает Либна, находится в Нью-Джерси.31

На синей липкой записке написано: «Для взаимной помощи». Гизелла нарисовала школьный автобус, потому что «снова рада поиграть с друзьями». Она нарисовала воздушные шары-сердечки и мороженое, потому что это две ее любимые вещи.

«Мне так страшно, — сказала Либна. «Я не хочу больше ходить на работу, — сказала она, — но я должна это сделать для своей семьи». Открытие школ представляет собой дополнительный риск воздействия на их семью. И хотя здоровье Генезис в настоящее время стабильно, у нее случаются приступы головокружения.Врач сказал ей, что ей может понадобиться кардиомонитор.

Помимо работы кассиром и воспитания двух дочерей, Либна звонит в Mutual Morris, проводит проверки здоровья, обращается к другим семьям, у которых могут быть неудовлетворенные потребности. Либна также выступила лидером в приготовлении школьных обедов, когда округ приостановил эту услугу. Когда мы спросили ее, есть ли что-нибудь еще, что она хотела бы сказать о людях, которые участвовали в создании Mutual Morris, она ответила: «Нет слов, чтобы поблагодарить вас.”33

На краю света … База данных цитат из фильмов

Жизель : Это все?
Скарлетт : Он не очень большой.
Джек : Любовь, это шлюпка. Мой корабль великолепен, свиреп, огромен и … ушел. Почему его нет?
Жизель : [указывает на горизонт, где находится Жемчужина , ] Это там? Black Pearl ?
Джек : Да, вот оно. Почему это там? : [Пауза, смотрит на обеих девушек] Вблизи он намного больше.
Скарлетт : Джек, ты обещал меня прокатить!
Жизель : Мне предстояло проехать первую поездку!
Скарлетт : Что? Ты?
[Женщины начинают драться. Джек поливает спящего Гиббса ромом. Гиббс просыпается.]
Джек : Мистер Гиббс, какая конкретная причина, почему мой корабль пропал?
Гиббс : Корабль? Мы на корабле. [Начинает снова засыпать, затем внезапно просыпается] ДЖЕК! Корабль ушел!
Джек : [саркастически] В самом деле?
Джек Воробей : [Остановить драку женщин] Дамы! Пожалуйста, закрой это? Послушай меня.: [Переход между девушками и каждым предложением, начиная с Жизели] Да, я солгал тебе. Нет, я не люблю тебя. Да, конечно, от этого ты полнешь. Я никогда не был в Брюсселе. Он произносится как «вопиющий» . Кстати, нет, я никогда не встречал Пиццаро, но мне очень нравятся его пироги. И все это бледнеет до полной незначительности в свете того факта, что мой корабль снова пропал! Сообразительный !?
[Жизель дает Джеку пощечину, уходит]
[Скарлетт дает Джеку пощечину, уходит]
[Джек дает пощечину Гиббсу]
[Гиббс смотрит на Джека, а затем он и Джек улыбаются друг другу]
Гиббс : Бери, что можешь.
Джек Воробей : Ничего не отдавай взамен.
[Гиббс догоняет Жизель и Скарлетт и обнимает их]
Гиббс : Скажите, дамы, что вы знаете о морских черепахах?

Жизель: Это все? Скарлетт: Он не очень большой. Джек: Любовь, это шлюпка. Мой корабль великолепен, свиреп, огромен и … ушел. Почему его нет? Жизель: [указывая на горизонт, где находится Жемчужина] Это там? Черная жемчужина? Джек: Да, вот оно.Почему это там? : [Пауза, смотрит на обеих девочек] Вблизи он намного больше. Скарлетт: Джек, ты обещал меня прокатить! Жизель: Меня должна была первая поездка! Скарлетт: Что? Ты? [Женщины начинают драться. Джек поливает спящего Гиббса ромом. Гиббс просыпается.] Джек: Мистер Гиббс, какая конкретная причина, почему мой корабль пропал? Гиббс: Корабль? Мы на корабле. [Начинает снова засыпать, затем внезапно просыпается] ДЖЕК! Корабль ушел! Джек: [саркастически] Правда? Джек Воробей: [останавливает драку женщин] Дамы! Пожалуйста, закрой это? Послушай меня. : [Переход между девушками и каждым предложением, начиная с Жизели] Да, я солгал тебе. Нет, я не люблю тебя. Да, конечно, от этого ты полнешь. Я никогда не был в Брюсселе. Это произносится как «вопиющий». Кстати, нет, я никогда не встречал Пиццаро, но мне очень нравятся его пироги. И все это бледнеет до полной незначительности в свете того факта, что мой корабль снова пропал! Сообразительный !? [Жизель шлепает Джека и уходит] [Скарлетт дает Джеку пощечину и уходит] [Джек дает Гиббсу пощечину] [Гиббс смотрит на Джека, а затем он и Джек улыбаются друг другу] Гиббс: Бери, что можешь.Джек Воробей: Ничего не возвращай. [Гиббс догоняет Жизель и Скарлетт и обнимает их] Гиббс: Скажите, дамы, что вы знаете о морских черепахах?

http://www.moviequotedb.com/movies/pirates-of-the-car Caribbean-at-worlds-end/quote_17840.html

текстов песен Post Malone «Take What You Want», Feat. Оззи Осборн и Трэвис Скотт

Пост Мэлоун может занять все места в Billboard Hot 100, которые он пожелает, а восьмое место зарезервировано для «Take What You Want» из его альбома, возглавляющего чарты Hollywood’s Bleeding . Он приглашает рок-звезду Оззи Осборна и рэпера Трэвиса Скотта на грандиозный джем-сейшн.

Трек знаменует историческое возвращение Осборна в Hot 100, спустя 30 лет после того, как в 1989 году песня «Close My Eyes Forever» с участием Литы Форд заняла 8-е место.

«Take What You Want» — это bitchin ‘, легендарный рекорд, — сказал Мэлоун Spotify. «Привет Оззи. Оззи Осборн. Это хреново. Это все, что я должен сказать на самом деле.

Ознакомьтесь с текстами песен ниже.

(Да) о
(Да)

Я чувствую, как ты рушишься в моих руках к своему каменному сердцу
Ты пролил меня кровью? Высох? Прямо как? Слезы, которые ты никогда не показываешь
Почему ты не хочешь? Взять от меня то, что ты хочешь?
Возьми у меня то, что тебе нужно
Возьми то, что хочешь, и иди
Почему ты не забираешь у меня то, что тебе нужно?
Возьми у меня то, что тебе нужно
Возьми, что хочешь, и вперед

Мне от тебя ничего не требовалось
И все, что я когда-либо просил, было правду (все, что я когда-либо просил, было)
Ты показал свой язык, и он раздвоился надвое
Твой яд был смертельным, я почти поверил тебе (почти поверил тебе )
Да, ты преследовал каждую мою ошибку
Ждал, когда я сломаюсь, держал меня в надежде, что я утону
Как чума, я угасал
Пытаюсь найти выход, найди свой выход (найди свой выход) )

И наконец настал день
Я начинаю отдавать свое сердце
Ради всего святого, мои кости сломаются
Но ты никогда не владеешь моей душой, нет

Я чувствую, как ты рушишься в моих руках до своего каменного сердца
Ты пролил на меня кровь, как слезы, которые ты никогда не показываешь
Почему ты не берешь от меня то, что хочешь?
Возьми у меня то, что тебе нужно
Возьми то, что хочешь, и иди
Почему ты не забираешь у меня то, что тебе нужно?
Возьми у меня то, что тебе нужно
Возьми, что хочешь, и вперед

Я взял те камни, которые вы бросали, сделал цепи для экипажа (лед)
Я принес десять мотыг, это купе сделано только для двоих (да)
Они все прошли через это, нечего делать
Мне нужно еще несколько причин дожить до вечера (прямо вверх)
Я пил все время и принимал все, что угодно
Надеюсь, думаю, когда вернешься около
Пойдем своими путями, в зависимости от того, что
Вы скажете, сколько времени
Потому что ты знаешь, что я никогда не буду один

Любовь (да)
Коротышка вернется (коротышка вернется)
Нужно сразу (нужно сразу)
Взломай все обратно (сломай все обратно)
Дай ей эту трубку (дай ей эту трубку)
Все мои деньги (все мои наличные)
Shawty испортились (Shawty испортились)

Я чувствую, как ты рушишься в моих руках до своего каменного сердца
Ты пролил на меня кровь, как слезы, которые ты никогда не показываешь
Почему ты не берешь от меня то, что хочешь?
Возьми у меня то, что тебе нужно
Возьми то, что хочешь, и иди
Почему ты не забираешь у меня то, что тебе нужно?
Возьми у меня то, что тебе нужно
Возьми, что хочешь, и вперед

Уберите все
Почему бы вам (взять то, что вы хотите, взять то, что вам нужно)
Возьмите то, что вам нужно, от меня, да
(Возьмите то, что вы хотите)
Почему бы вам (взять то, что вам нужно)
(Что нужно, да)

Тексты песен лицензированы и предоставлены LyricFind

Тексты песен © Universal Music Publishing Group

Авторы: Остин Пост, Билли Уолш, Луи Белл

Возьмите то, что вам нужно, оставьте то, что можете

Это вторая статья из серии, опубликованной в сотрудничестве с Ассоциацией сельских и малых библиотек (ARSL), в которой освещаются инновации, представленные в удивительном и активном Listserv ARSL (прекрасное преимущество для членства!) От членов, работающих в библиотеках, обслуживающих небольшие и сельские сообщества. Прочтите первую статью здесь.


Объявление Blessing Box, любезно предоставлено Библиотекой округа Кук

Член ARSL Дженнифер Джонсон-Спенс, работает директором библиотеки округа Кук в Гейнсвилле, штат Техас, в очень сельском округе (обслуживающее население 36 119 человек), расположенном на реке Ред-Ривер, которая отделяет Северный Техас от Оклахомы. В феврале Дженнифер ответила на сообщение в Listserv, в котором спросила, есть ли у кого-нибудь что-то вроде библиотеки еды в публичной библиотеке Эстевана в Саскачеване.

Дженнифер поделилась, что их библиотека установила рядом с библиотекой переделанный газетный ящик с одним простым сообщением: «Это ящик благословения. Бери то, что тебе нужно. Оставь то, что можешь ». Всего за несколько месяцев с тех пор, как они начали закупать Коробку Благословений, это был огромный успех! Мы связались с Дженнифер, чтобы узнать немного больше о ней во время интервью, и она была очень рада возможности поделиться историей об их Коробке Благословения.

Как возникла эта идея и как у вас возникло чудесное название?

Мой двоюродный брат открыл такой в ​​Форт-Уэрте и разместил об этом на Facebook.Я увидел это и подумал: «Мне нужно это сделать. Наше сообщество получило бы огромную выгоду от этого ящика ». Я позвонил ему, и он дал мне одну из коробок. (Он купил 100 старых газетных ящиков с идеей установить ящики для раздачи в разных районах Северного Техаса.)

Я знал, что хочу назвать это Коробкой Благословения. Для меня это означает, что те, кто оставляет предметы, достаточно благословлены, чтобы иметь возможность сделать это, и что те, кому нужно взять предметы, благословлены тем, что эти предметы можно забрать.

Мы знали, что это удовлетворит потребности сообщества. У нас есть только одна местная кладовая, и они открыты очень ограниченное время в будние дни, а не в выходные. Кроме того, из-за их расположения людям без транспорта сложно добраться до них. Предполагается, что в следующем году они переедут в Гейнсвилл в более доступном месте.

Как вы добавили название и сообщение Ящика Благословения?

Когда мы получили коробку, вверху на ней уже было написано «БЕСПЛАТНО».У нас есть высекальный станок Cricut, и один из наших опытных сотрудников работал со мной над выбором цвета и шрифта, а также над формулировкой. Я не хотел, чтобы название было «религиозным», а скорее общим высказыванием. Она получила всю заслугу за то, что она так красиво выглядела! На то, чтобы его аккуратно надеть, потребовалось много времени. Если в библиотеке нет машины Cricut, обязательно спросите в сообществе, может ли кто-нибудь помочь с надписью.

Как вы управляете тем, что там помещено? Есть ли рекомендации?

Внутри коробки две полки.Верхняя полка предназначена для продуктов, а нижняя — для туалетных принадлежностей и небольших предметов одежды. Этой зимой нам даже приходилось оставлять пальто и свитера.

Нет установленных рекомендаций. Конечно, на территории округа запрещено употребление алкоголя или табака. Пока у нас не было проблем с этим. Однако я беру религиозные брошюры каждый день. Коробка Благословения не в этом. Библиотека — это нейтральная зона, и я не хочу, чтобы люди думали, что они не могут брать вещи, если они не принимают религиозную информацию.Коробка Благословений — это зона без обязательств. «Возьми то, что тебе нужно. Оставь то, что можешь ».

Это предметы, которые чаще всего дарят и используют для хранения Коробки благословений:

  • Консервы с кольцевыми вытяжками
  • Носки
  • Рукавицы
  • Грелки для рук
  • Крекеры
  • Туалетная бумага
  • Скоропортящиеся продукты
  • Вода в бутылках
  • Легкие закуски
  • Туалетные принадлежности, включая мыло для рук, зубные щетки и зубную пасту
  • Детские влажные салфетки

Это были позиции, которые, как мы заметили, уступали место другим, поэтому мы составили список.Сообщество хорошо относилось к тому, чтобы приносить предметы, когда мы публикуем потребность в Facebook, и группа друзей также покупала предметы для этого. Мой дантист сделал мне большое пожертвование зубной пасты личного размера и прозрачных пакетов с зубной щеткой, зубной нитью и личной зубной пастой. Пакеты пользовались огромным успехом.


Коробка благословений, фото любезно предоставлено библиотекой округа Кук.

Где вы храните пожертвованные вещи, которые не помещаются в коробку?

Сейчас мы заполняем две коробки на стойке в мастерской, а в моем офисе есть полка, которую мы тоже используем.Пространство, конечно, проблема для всего, но мы заставляем его работать с тем, что у нас есть. Место, которое требуется для размещения предметов, стоит того, чтобы мы могли разместить Коробку Благословения.

Есть ли у вас волонтеры, помогающие управлять ящиком? Требуется много времени для обслуживания?

Персонал управляет этим. Каждое утро он пополняется товарами. В зависимости от погоды мы можем запасать его два раза в день. Обычно это я продаю. Я прохожу через это ежедневно и стараюсь выпускать самые разные предметы; если будет много однотипных вещей, я возьму их и положу внутрь, чтобы тушить позже на неделе. И есть члены сообщества, которые наполняют коробку благословений пожертвованиями, когда мы закрыты.

Получили ли вы отзывы сотрудников или сообщества о том, как идут дела? Вы были удивлены ответом?

Персонал считает, что это большой актив для нашего сообщества и библиотеки. Они думают, что людям приятно оставлять предметы и что те, кто в этом нуждаются, забирают их. Похоже, что никто не злоупотреблял этим. Они говорят, что любят рассказывать об этом людям.

Это было очень позитивно для нашего сообщества.Когда мы впервые писали, чтобы люди знали о Коробке Благословений, они делились ею и отмечали людей, чтобы помочь распространить информацию.

Я знал, что он нужен, но удивлен, насколько он используется. В нашем сообществе нет приюта для бездомных. Вместо этого у нас есть люди, которые живут в лесу, и ящик стал очень популярен среди них, так же как и те, кто живет на фиксированный доход и т. Д. Мы сразу на главной межштатной автомагистрали, и у нас есть много людей в пути, так что это им тоже помогли.

Когда мы впервые опубликовали об этом на Facebook, мы охватили 14 807 человек.Было 2000, просмотревших пост, и 1200, которые взаимодействовали с постом. С тех пор мы разместили запрос на пополнение запасов в январе, и его получили 21 300 человек. 3300 человек просмотрели пост и 915 человек, которые с ним взаимодействовали. Я бы сказал, что сообщество во многом нас поддерживает! Никогда еще сообщения не привлекали столько внимания.

Есть ли что-нибудь еще, что вы бы сделали иначе, зная теперь то, что вы знаете?

Мне жаль, что я не попросил наш обслуживающий персонал построить платформу с ящиком для установки коробки, чтобы мы могли хранить предметы одежды (пальто, свитера и т. Д.)) где-нибудь и не занимать столько места на полке. Часто мы просто кладем эти предметы в картонную коробку, что не гарантирует, что они останутся сухими и будут выглядеть аккуратнее.

Хотите еще чем-нибудь поделиться?

Да, несколько счастливых историй! Я подружился с одним из бездомных мужчин, который пользуется ящиком. Он обычно ждал через улицу, пока я закончу запасать Коробку Благословений. Каждую неделю он подходил немного ближе, и теперь мы делимся кратким разговором.Он всегда старается меня поблагодарить и сказать, как он счастлив, что это здесь. Я надеюсь, что если ему когда-нибудь понадобится помощь, он спросит меня, куда идти, и я смогу предоставить ему эту информацию.

У нас есть несколько семей, у которых есть дети, которые рисуют картинки на коричневом бумажном пакете и набивают их едой и 5 долларами. Мама сказала мне, что они учат своих детей «платить вперед». А на Национальный день кексов кто-то купил кекс в нашей местной пекарне и оставил его в коробке!

Спасибо Дженнифер за то, что поделилась всеми этими замечательными подробностями об их Коробке Благословения! Вы можете связаться с ней с дополнительными вопросами на jjspence @ ntin.сеть.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *