Какой должна быть температура в квартире в отопительный сезон: Нормы температуры в квартире в отопительный сезон 2020-2021 год

какая должна быть оптимальная t в отопительный сезон по закону

фото2Какая температура должна быть в квартире, контролируется на государственном уровне.

Нормы, подробно прописанные в законах, должны обеспечивать управляющие компании. За неисполнение им грозит серьезное наказание.

Содержание

По закону

Какая должна быть норма t в отопительный сезон

СанПиН установил требования к температурному режиму в холодное и теплое время года. В зимний период нормативы таковы (см. таблицу).

Помещение Оптимальная, °С Допустимая, °С
Коридор 20–22 18–24
Кухня 19–21 20–24
Гостевая комната 20–22 18–24
Комната (спальня) 20–22 18–24
Детская комната 20–22 18–24
Кабинет 20–22 18–24
Туалет 19–21 18–26
Ванная 24–26 18–26

Строительные особенности многоквартирных домов, износ коммуникаций проводят к тому, что первые, последние этажи холоднее других. Причем, когда жильцы жалуются УК на несоответствия, этими особенностями (холодным подвалом, чердаком) оправдывается несоблюдение температурного режима. Это абсолютно неправомерно.

Юридическая консультация онлайн

Бесплатная ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ:

Мск +7 (499) 938 5119

Спб +7 (812) 467 3091

Фед +8 (800) 350 8363

Установленные государством нормы отопительного сезона распространяются на жилые помещения независимо от местоположения, этажа. Температурные показатели ниже допустимых непозволительны, а вот выше указанного уровня они могут быть, но не больше 4 градусов.

Существует требование установки специальных систем отопления для равномерного распределения тепла в полах первых этажей. На собственников не должно влиять, кирпичный у них дом или панельный.

ВАЖНО! Коммунальные службы обязаны поддерживать допустимые пределы температурного режима во всех квартирах, с которых берут плату за техническое обслуживание.

Закон устанавливает планку оптимальной комнатной температуры, но комфортная у каждого будет своя. Объективно ощущение уюта при определенных температурах зависит от факторов:

  1. Возраст человека. Младенцы, пожилые люди более теплолюбивы, для них нужно поддерживать уровень температуры выше среднего.
  2. Пол. Обычно женщины предпочитают находиться в более теплых помещениях, чем мужчины.
  3. Индивидуальные особенности. Кто-то любит прохладу, для кого-то комфорт заключается в тепле.

Когда в домах УК поддерживает режим на должном уровне, создать комфортные условия и отрегулировать температуру на пару градусов не составит труда. Для этого существуют многочисленные системы климат-контроля, кондиционеры, обогреватели.

Нормативы температуры воздуха по ГОСТу

Параметры температуры жилых помещений регулируются нормативным актом – СанПиН 2.1.2.2645-10, ГОСТ Р 51617-2000 Жилищно-коммунальные услуги и общие технические условия, где регламентирован температурный режим комнат от 18 °С зимой, от 20 °С – летом. Есть норматив в Постановлении Правительства № 354 об угловых комнатах и холодных регионах, где принимается иная допустимая норма.

Нормативная температура воздуха в жилых помещениях установлена не ниже +18°С (в угловых комнатах +22°С), в районах с наиболее холодной пятидневкой (обеспеченностью 0,92) -31°С и ниже, температурный режим устанавливается +20°С (в угловых комнатах +22°С).

Невыполнение нормативного, а не комфортного теплового режима считается нарушением.

В угловых квартирах

Ранее ГОСТ действительно устанавливал особые правила для угловых квартир – на 2 градуса выше обычных. На сегодняшний день температурный режим устанавливается и регулируется Постановлением Правительства РФ от 06.05.2011 № 354.

Наружных стен

Создатели СНиП 23-02-2003 считают, что перепад температуры между внутренним воздухом и поверхностью снаружи должен быть не больше 4 градусов. То есть если минимальный предел для жилого помещения составляет 18 °С, то стена в среднем не должна быть холоднее 14.

Когда это правило нарушается, можно сделать вывод, что дом недостаточно утеплен, возможно, швы требуют обновления. Об этом должна позаботиться УК, обслуживающая строение.

Пол

В соответствии со СНиП [35] температура поверхно­сти пола в жилых помещениях должна быть не ниже 16° С (как правило, превышает минимально допустимую и колеблется от 18 до 20° С.).

СНиП 41-01.2003 устанавливает нормальную температуру для подогреваемых полов:

  • 26 °С для помещений, где люди находятся постоянно;
  • 31 °С для помещений, где люди пребывают временно.

Детским учреждениям рекомендуется поддерживать пол в максимальном режиме 24 °С.

Куда обращаться

Небольшие отклонения от нормы могут остаться незамеченными, но если жильцы постоянно мерзнут в квартире, это говорит о нарушении обязательств со стороны коммунальщиков. Тем более, когда плата за отопление и техническое обслуживание взимается в полном объеме. Тогда необходимо пожаловаться на плохое содержание дома.

Если t ниже допустимой

Если дома холодно, зафиксирована температура ниже нормативной осенью или зимой, нужно сообщить об этом аварийно-диспетчерской службе. На имя руководителя УК пишется жалоба, где перечисляются претензии, указывается температура воздуха в жилых комнатах, кухне, ванной, предъявляется требование привести ее в соответствие с нормами.

На ответ УК дается 30 дней. За этот срок коммунальные службы должны выяснить, кто из них несет ответственность за похолодание дома. Если тепловая сеть, в точке разграничения балансовой принадлежности, недостаточно горячая, то это вопрос ресурсоснабжающей организации, которая отапливает помещение. Если же тепло теряется в доме, то решать проблему должна УК.

СОВЕТ! Лучше составить коллективную жалобу от жителей подъезда или дома.

Если промерзает стена

Когда холодно настолько, что промерзают торцевые стены, нужно действовать оперативно. Необходимо обратиться к руководителю управляющей компании с претензией, где описать проблему, потребовать утеплить стену, тем самым восстановить температурный баланс. Одновременно вызвать представителя УК, составить и получить акт о промерзании стены.

Если спустя положенный срок УК не предпринимает действий, придется привлекать к решению проблемы органы государственной власти:

  1. Государственную жилищную инспекцию – орган исполнительной власти, который контролирует деятельность коммунальных служб. Инспекторы инициируют проверку, вынесут представление об устранении нарушений, наложат штраф на обслуживающую организацию.
  2. Роспотребнадзор – многопрофильная организация, под специализацию которой попадает описанная ситуация. Неисполнение УК условий договора в сочетании с риском повышения влажности, распространения плесени, грибка от промерзшей стены – компетенция этой службы. Сотрудники после проверки деятельности УК обяжут привести дом к требованиям законодательства, при наличии оснований оштрафуют руководство.
  3. Прокуратура – надзорная инстанция, работники которой начинают проверку юридического лица, только если были обращения в предыдущие организации. Либо адресуют жалобу жильцов в компетентные органы для решения вопроса.
  4. Суд – последний шаг, который предпринимают, если другие госструктуры оказались бессильны или нужно возместить материальный, моральный ущерб.

Документ составляется в стандартном порядке. Допускается несколько способов доставки их адресату. Можно привезти самостоятельно, зарегистрировать два экземпляра, один оставить себе в качестве доказательства. Также жалобы направляются заказным письмом с уведомлением или онлайн через сайт Госуслуги.

Какая ответственность у коммунальщиков

Степень ответственности УК зависит от тяжести проступка, последствий.

Если коммунальщики сразу отреагируют на жалобу, устранят нарушения, последствий не будет. Когда жителям приходится привлекать органы государственной власти, наказание неизбежно. Самое легкое – административная ответственность, штраф.

Если у собственников повредилось имущество, пострадало здоровье, они могут связать это с пониженной температурой дома и на это есть доказательная база, то не избежать гражданского судопроизводства, возмещения ущерба.

Когда последствия тяжкие, то санкции возможны вплоть до уголовных.

Полезное видео

Подробно о градусах:

Какая температура должна быть в квартире в отопительный сезон?

Температура в квартире в отопительный сезон

С наступлением холодов, вопросы, связанные с отоплением квартиры, выходят на первый план. В самом деле, при недостаточной температуре, ни о каком комфорте не может быть и речи, кроме того, сильно возрастает вероятность простудных заболеваний.

Существует и экономический аспект проблемы. Дело в том, что несоблюдение температурного режима поставщиками тепла является прямым нарушением условий договора предоставления услуг. Если же температура в помещении не соответствует предусмотренным стандартом нормам, согласно действующему законодательству, оплата уменьшается на 0,15% за каждый час несоответствия.

Для объективного определения нормы параметров микроклимата, замер температуры в помещении проводят в специально установленных местах. Не следует измерять ее недалеко от пола, потолка, стен или окон, а также, в непосредственной близости к батареям. В специальных стандартах говорится, что оценка качества отопления производится на расстоянии 1 метр от внешней стены дома и на высоте 1,5м от пола.

Несмотря на то, что согласно нормативным документам, во время отопительного сезона оптимальная норма температуры в квартире в помещении должно быть 20-22С, стандартом оговариваются некоторые уточнения.

Существующие нормы температуры в квартире по ГОСТу

В зависимости от практического использования помещения, температура зимой может несколько различаться. Кроме этого, необходимо отметить, что повышенная температура в некоторых помещениях и вовсе не желательна. Это может быть связано с возможным хранением там продуктов питания и другими факторами, в частности, помещения эти не являются жилыми. В общем, распределение температуры по дому может иметь следующий вид:

  • В жилой комнате рекомендательная норма 20-22С, допускается понижение до 18С;
  • На кухне предусматривается 22-23С, минимально 20С;
  • В туалете нормальной температурой считается 19-21С, допускается кратковременное понижение до 18С;
  • В совмещенном санузле и в ванной комнате в квартире, норму температуры в отопительный сезон желательно придерживать 24-26С, однако временное понижение до 18С не является нарушением;
  • Температура в межквартирном коридоре или тамбуре должна составлять 18-20С, но поскольку такие помещения жилыми не считаются, допускается кратковременное понижение до 16С;
  • В учебных аудиториях и помещениях для отдыха температура должна быть 20-22С, минимально допустимым пределом может быть 18С;
  • В вестибюлях и на лестничных маршах допускается колебание в пределах 16-18С, в некоторых случаях допустимо понижение от нормы до 12С;
  • В зависимости от предназначения в кладовой температурный режим может определяться пожеланиями жильцов, но в общем случае составляет 18-14С.

Если температурные параметры здания соответствуют указанным выше параметрам, технические требования к отопительным системам можно считать выполненными. В некоторых случаях допускается некоторое отклонение от нормативных актов в связи с индивидуальными особенностями квартиры.

Какая температура должна быть в угловой квартире

Объективно говоря, если строго следовать букве закона, температура в таком помещении не должна ничем отличаться от обычного помещения, но на практике дело обстоит несколько иначе.

Норма температуры в угловой квартире

Для утепления угловых квартир предусматривается использование дополнительной батареи, а так же различные методы как наружной, так и внутренней теплоизоляции. После комплексного применения этих средств, согласно санитарным нормам, вовремя отопительного сезона, в угловой квартире, предусматриваются такие допустимые температуры:

В оптимальном эксплуатационном режиме:

  1. В спальне 20-22С;
  2. В детской 20-25С;
  3. На кухне 19-21С;
  4. В ванной комнате 24-26С;
  5. В остальных помещениях кроме кладовой 20-22С.

При допустимом эксплуатационном режиме:

  1. В спальне 18-24С;
  2. В детской 20-24С;
  3. На кухне 18-26С;
  4. В ванной комнате 18-26С;
  5. В остальных помещениях кроме кладовой 18-24С.

Поскольку создание комфортных условий в квартире в зимнее время, в значительной мере зависит от поставщика тепловых услуг, нелишним будет знать, что делать, в случае недобросовестного выполнения им взятых на себя обязательств.

Температура в квартире ниже нормы: что делать и куда обращаться

Если она не соответствует приведенным выше значениям, проще говоря, если в доме холодно, первым делом измерьте температуру в жилых помещениях и сравните ее с соответствующими значениями. В случае несоответствия, позвоните в диспетчерскую службу и обязательно зафиксируйте время обращения и личные данные оператора, это может понадобиться в дальнейшем.

Температура в квартире ниже нормыЕсли прибывшая бригада не смогла устранить неполадки и привести в норму температурный режим, следует обратиться в домоуправление и подать там заявку для официального измерения температуры в квартире соответствующими службами. Во время этой процедуры обязательно ознакомьтесь с сертификатами на используемое оборудование, а копию акта замеров с подписями и печатями сохраните.

По итогам замеров при наличии необходимого акта можно подать заявление в обслуживающую структуру на предмет несоблюдения ими условий договора, выражающееся в несоответствии реальной температуры и оговоренной. Согласно существующим законам, в течение недели неполадки должны быть устранены в полном объеме, а помимо этого, пересчитана стоимость услуг, за время несоблюдения поставщиком условий договора.

В случае отказа от выполнения своих обязательств поставляющей организацией, или игнорирования заявления, следует обратиться в прокуратуру, общество защиты прав потребителей либо жилищную инспекцию, и решать возникший конфликт уже в судебном порядке.

Однако важно отметить: прежде чем начинать подобные «боевые действия» внимательно обследуйте свое жилище на предмет Возможной потери тепла. Дело в том, что любой поставщик тепловых услуг обязательно попытается списать некачественные услуги на нерадивость хозяина квартиры и нередко им это удается.

В нашей статье были рассмотрены и предоставлены вашему вниманию существующие в настоящее время нормы температуры в отопительный сезон, а также способы восстановления справедливости в случае нарушения поставщиками своих обязательств.

Однако следует помнить, что для обеспечения теплого и комфортного проживания в зимнее время, необходимо своевременно принять ряд мер по дополнительной теплоизоляции квартиры, а также герметизации дверных и оконных проемов.

Нормы температуры в квартире в отопительный период

Важный критерий комфортного пребывания человека в жилом помещении – создание и поддержание благоприятного температурного режима в любое время года.

Нормативная температура воздуха при работе системы отопления в жилых помещениях регулируется Правилами предоставления коммунальных услуг собственникам и пользователям помещений в многоквартирных домах и жилых домов, утвержденных постановлением Правительства Российской Федерации от 06.05.2011 N 354 (далее — Правила N 354).

Согласно п.п. в) п. 3 Правил N 354, услуга по отоплению предоставляется  круглосуточно в течение отопительного периода, то есть бесперебойно либо с перерывами, не превышающими продолжительность, соответствующую требованиям к качеству коммунальных услуг, приведенным в приложении № 1 настоящих Правил.

Температуры воздуха в жилых помещениях не должна быть ниже +18°C (в угловых комнатах +20°C). Допустимое превышение нормативной температуры не более 4°C, допустимое снижение нормативной температуры в ночное время суток (от 0.00 до 5.00 часов) – не более 3°C. Снижение температуры воздуха в жилом помещении в дневное время суток  (от 5.00 до 0.00) не допускается.

Перерыв отопления допускается:

— продолжительностью не более 24 часов (суммарно) в течение 1 месяца;

— не более 16 часов единовременно — при температуре воздуха в жилых помещениях от +12°C до нормативной температуры;

— не более 8 часов  единовременно – при температуре воздуха в жилых помещениях от +10°C до +12°C;

— не более 4 часов единовременно – при температуре воздуха в жилых помещениях от +8°C до +10°C.

При нарушении указанных требований предусмотрено уменьшение размера платы, в соответствии с Приложением 2 Правил № 354.

Потребитель вправе предъявить требования исполнителю, установленные ст.  ст. 15, 29  Закона Российской Федерации от 07.02.1992 N 2300-1 «О защите прав потребителей», в том числе,   о возмещении убытков (причиненных некачественно оказанной коммунальной  услугой по отоплению), компенсации морального вреда.  В случае неудовлетворения исполнителем законных требований потребителя,  защита нарушенных прав осуществляется в суде, в соответствии со ст.11 ГК РФ и ст.11 ЖК РФ.

Управление Роспотребнадзора по Тюменской области готово участвовать  в судебном  процессе для дачи заключения по делу в целях защиты прав потребителей в порядке, предусмотренном ч. 1 ст. 47 Гражданского процессуального кодекса Российской Федерации. Потребители после принятия иска к производству, могут обратиться в Управление с просьбой о вступлении в судебный процесс или указать Управление в  адресной части искового заявления в  качестве государственного органа для дачи такого заключения.

минимальная в комнатах и батареях зимой по ГОСТу, и кратность воздухообмена по СНиП

Для многих россиян оплата счетов за коммунальные услуги ассоциируется с постоянными стрессами, особенно зимой. Ведь нередко жильцы домов, в большинстве случаев старой постройки, жалуются на холод в квартире, но при этом платить за отсутствующее тепло им приходится полностью.

Недостаточный обогрев помещений вызван тем, что теплоноситель по каким-либо причинам не прогревается так, как нужно. Чтобы контролировать этот вопрос, и была введена норма температуры в квартире в отопительный сезон. Она помогает с помощью государственных нормативных документов доказать, что это не жильцы слишком теплолюбивые, а коммунальная служба не способна вовремя устранять неполадки.

Факторы, влияющие на температуру

Окончательная температура в квартире может зависеть от множества факторов. В качестве основных и наиболее существенных можно выделить следующие:

  • Климат в регионе;
  • Время года;
  • Человеческий фактор: число жильцов, их возраст и субъективные предпочтения;
  • Расположение квартиры, её технические особенности и состояние теплоносителей.

Так как каждый параметр влияет на окончательный результат по своему, то изучим их подробнее.

Климатические условия

В зависимости от того, в каком регионе находится жилище потребителя, устанавливается и уровень температуры внутри. Так, в отдалённых регионах на севере довольно холодно, а в южных широтах домашняя температура будет ощутимо выше. Кроме того, важно учитывать влажность уличного воздуха, атмосферное давление и объём осадков за окном.

Время года

Время года оказывает самое непосредственное влияние на климат в квартире: летом температура будет высокой, а зимой она существенно снизится. Весной коммунальщики прекращают отопительный сезон, что также сказывается на показаниях термометра. Если осень выдалась холодной, в квартире может быть холодно почти так же, как и зимой.

Нормы температурыНормы температуры

Согласно ГОСТ Р 51617-2000 «Жилищно-коммунальные услуги. Общие технические условия» температура в квартире должна находиться в пределах 18-25 градусов Цельсия

В большинстве российских регионов оптимальная температура в жилом помещении находится в следующем диапазоне:

  • от 19 до 23о – в зимние месяцы;
  • от 24 до 27о – в летние месяцы.

Несмотря на то, что разница в 3-4 градуса на первый взгляд кажется незначительной, на деле эти изменения очень заметны. Зимой из-за отсутствия проветривания воздух становится суше, и температура кажется более низкой, чем есть на самом деле.

Особенности жилья

Ещё несколькими составляющими комфортной атмосферы в доме являются площадь помещений, высота потолков, расположение жилища и даже наличие мебели. Квартира с высокими потолками будет прогреваться хуже за счёт большой площади. А в угловой квартире будет немного холоднее чем в центральной – последнюю защищают от ветра соседние квартиры.

Также влияют и технические характеристики жилья. Среди них:

  1. Размер батарей. Чем больше радиатор, тем выше будет температура в помещении. Однако специалисты не рекомендуют жильцам самостоятельно менять количество секций батареи. Из-за таких манипуляций давление в отопительной системе может упасть, и радиаторы будут прогреваться не полностью.
  2. Энергосберегающие стеклопакеты. В помещении, где установлен такой стеклопакет, значительно теплее, чем в остальных. Такая конструкция надёжно защищает от холода и ветра, но при этом легко пропускает внутрь солнечные лучи.
  3. Утепление стен. Стены, отделанные внутри или снаружи теплоизоляционным материалом, будут способствовать снижению теплопотерь в помещении.
  4. Дополнительные элементы. Если установить рядом с батареей теплоотражающий экран, образующееся тепло будет направляться внутрь квартиры лучше прогревая помещение. Ковёр на стенах или утеплённый линолеум на полу также будут способствовать сохранению комфортной температуры.

Человеческий фактор

Температура оказывает различное влияние на людей разного пола и возраста. Например, мужчины будут чувствовать себя уютно в более низкой температуре, чем женщины.

Кот греетсяКот греется

Домашние животные чувствуют тепло и в случае похолодания ищут наиболее тёплое место

В квартире, где живут дети, очень важно регулярно проверять норму, ведь организм малышей пока не способен самостоятельно увеличивать или уменьшать теплоотдачу. Дети склонны замерзать или перегреваться быстрее взрослых, поэтому средняя температура в детской комнате должна сохраняться на отметке +22 градуса. То же самое касается и пожилых людей: они очень чувствительны к перепадам температур.

Нормы температуры в квартире

Нормативы на температуру в жилых помещениях во время отопительного сезона узаконены, и за их нарушение может последовать административное или уголовное наказание. Они определяются санитарными и строительными нормами и правилами, и являются абсолютным законом для коммунальных служб.

При какой температуре включают отопление

Нюансы начала отопительного сезона предусмотрены Постановлением Российского Правительства № 354 от 6 мая 2011 года. Согласно ему, батареи в квартирах включаются, когда среднесуточная температура опускается ниже отметки в +8 Cо. Причем этот показатель не должен меняться в течение 5 суток.

Радиатор отопленияРадиатор отопления

Согласно правилам отопительный сезон начинается при среднесуточной температуре ниже 8 °С на протяжении 5 дней подряд

Например, если два дня подряд температура держалась на отметке +6, а затем поднялась до +9, а в последующие два дня снова упала до +7, то отопление включать не будут. Отключают батареи по той же схеме: на улице 5 дней подряд должна держаться температура выше +8 Cо.

Это важно! Как правило, отопительный сезон в большинстве российских регионов стартует в середине октября и завершается в апреле.

Нормативы температурных режимов

Чтобы жильцам было приятно находиться в своей квартире, в каждой комнате и помещении должны устанавливаться свои температурные показатели. Согласно ГОСТу и СНиП, наиболее комфортная для человека температура колеблется от 19 до 25 градусов.

С нормативами по жилым и нежилым помещениям в многоквартирном доме можно ознакомиться в таблице ниже.

Время годаПомещениеТемпература воздуха, Co
минимальнаяоптимальная
Зима/холодная веснаГостиная или любая жилая комнатаот 1820-22
Спальная комнатаот 1618-20
Жилая комната в регионах, где температура в течение 5 суток держится ниже -31Coот 2021-23
Детская комнатаот 2122-24
Кухня, туалетот 1819-22
Ванная/санузелот 1824-26
Лестничная площадкаот 1416-18
Кладовкаот 1216-18
ЛетоГостиная или любая жилая комнатаот 2020-25

По нормам СанПин, минимальный разбег между температурами в различных помещениях не должен быть более 3 градусов.

Это важно! Ночью температура воздуха за окнами резко снижается независимо от времени года, поэтому в тёмное время суток допустимы небольшие колебания температур.

Нормативы температуры в квартиреНормативы температуры в квартире

Минимальная температура в угловой квартире — 20 °С

Медицинская составляющая

Мы выяснили, что оптимальная температура для жилой комнаты составляет 22 Cо. Однако медицинские нормы вводят ещё один очень важный показатель — влажность воздуха. Если она не превышает 40%, а также соблюдены нормы температуры, то человеку в помещении будет комфортно. В противном случае могут начаться проблемы со здоровьем:

  • Раздражение слизистой носа;
  • Выработка слизи в носоглотке;
  • Понижение иммунитета к острым респираторным вирусным инфекциям;
  • Нарушение психоэмоционального состояния.

Более высокая влажность допустима только в ванной комнате. Санузел необходимо защитить от образования плесени и чрезмерной сырости, поэтому здесь допустима более высокая температура. Она нейтрализует пагубное влияние водяного пара, поэтому угроза здоровью исключается.

Прохладная температура в спальне способствует быстрому расслаблению и глубокому сну, помогая организму полноценно отдохнуть за ночь. В кухне не должно быть слишком жарко, потому что из-за плиты и других нагревательных элементов температура в любом случае будет увеличиваться.

Повышенная температура в детской создает оптимальный уровень для регуляции теплообмена у маленьких жильцов. Так, в квартире, где в данный момент находится ребенок, температура должна быть увеличена минимум на 1 градус. Во время купания температура в ванной комнате должна составлять 28 Cо.

Как правильно измерить температуру в квартире

Чтобы отклонение от норм удалось отследить, рекомендуется регулярно замерять температуру в жилых комнатах. Причём важно делать это правильно, учитывая все технические требования. Выглядят они так:

  • Замер производится на уровне 1 м от наружной стены и 1,5 м от напольного покрытия;
  • В помещении не допускается наличие факторов, которые могут влиять на температуру: щели, обогреватели, распахнутые окна/двери, прямые солнечные лучи;
  • Показания фиксируются ежечасно в течение суток, после чего высчитывается среднее число;
  • Погода в день проверки должна быть нейтральной, не допускается сильная жара или аномальный холод.
Измерение температурыИзмерение температуры

Замер температуры не рекомендуется проводить в солнечный день, так как помещение дополнительно прогревается с улицы

При замере отклонением считается температура ниже норматива. В случаях, когда самостоятельный замер показал отклонение от нормы, необходимо обращаться в диспетчерскую службу. После звонка на адрес жильца отправляется аварийная бригада, которая составляет официальный акт проверки. В документе содержатся следующие данные:

  • Техническое описание квартиры, включая её расположение (угловая, центральная), площадь и другие данные;
  • Список лиц, которые замеряли температуру;
  • Описание прибора, использованного для измерений;
  • Зафиксированные показатели температуры;
  • Подписи всех участников.

Акт заполняется в двух экземплярах: один из них остаётся на руках у владельцев квартиры.

Это важно! Если замеры показали, что температура воды в радиаторе днём была ниже на 3 Cо, а ночью на 5 Cо, в управляющей компании обязаны пересчитать стоимость коммунальных услуг. Сумма, на которую будет уменьшена стоимость услуг ЖКХ, зависит от площади помещения. Чем просторнее квартира, тем меньше нужно будет платить.

Кратность воздухообмена в жилых помещениях

Кроме температуры и влажности, на комфортное состояние человека в квартире влияет ещё один важный фактор – воздухообмен. Это процесс, в ходе которого уже отработанный воздух в комнате сменяется свежим частично или полностью. Для запуска воздухообмена регулярно проводится проветривание.

Данный показатель говорит о том, сколько раз за час воздух в помещении полностью заменяется чистым. Эта величина зависит от особенностей комнаты и её площади. Так, если за час в помещении заменили объём воздуха равный объёму комнаты — это называется однократным воздухообменом. А если обновился объём воздуха, аналогичный лишь половине объёма комнаты, это считается 0,5-кратным воздухообменом.

Нормы кратности воздухообмена

Этот параметр так же, как и остальные, контролируется нормами СанПиН. Согласно документу, нормативы по типам помещения распределены таким образом:

  • Жилое помещение до 25 м2 – воздухообмен не менее 3 м3/ч на м2;
  • Кухня с газовой плитой – 9 м3/ч на м2, с электрической – 9 м3/ч на м2;
  • Остальные помещения до 20 м2 – 1 м3/ч на м2.

Как правило, жильцы многоквартирных домов не берутся самостоятельно замерять кратность воздухообмена, поскольку это сложная процедура, требующая дополнительного оборудования. Чаще всего замерами занимаются профессиональные бюро и лаборатории.

Однако если нет никакого доверия к экспертам или существует большое желание зафиксировать показатели самостоятельно, то сделать это можно двумя способами:

  1. Покупка устройства «Аэродверь». Конструкция устанавливается в дверной или оконный проем. Вентилятор в её структуре нагоняет воздух в комнату, затем замеряется показатель кратности.
  2. Термоанемометр и балометр. Первый прибор показывает скорость, с которой движется воздух в помещении, а второй – его объём.

Определение температуры теплоносителя в батареях

Температура в помещении во многом зависит и от того, насколько горячие в квартире батареи. Для температуры теплоносителя также существуют свои нормативы и способы зафиксировать показатели.

Определение температуры теплоносителяОпределение температуры теплоносителя

Инфракрасный термометр предназначен для бесконтактного замера температуры различных объектов, в том числе и радиаторов отопления

Измерить температуру теплоносителя можно несколькими методами:

  1. Обычный термометр. Горячая вода, которая течёт из-под крана в ванной – это и есть теплоноситель из радиатора. Поэтому самый простой способ – набрать горячую воду в стакан и измерить её температуру, опустив туда обычный термометр.
  2. Инфракрасный/спиртовой термометр. Таким способом показатель измеряется уже непосредственно на батарее отопления. Если процедура выполняется со спиртовым термометром, необходимо крепко примотать его к радиатору и сверху накрыть теплоизоляцией.
  3. Электротермометр. Более сложный, но самый точный измерительный прибор. Термопары закрепляются на батарее, после чего активируется функция «измерение температуры» и проводится замер.

Каждое оборудование имеет допустимые отклонения: для спиртового термометра нормальным считается отклонение в 2 Cо, для инфракрасного – 0,5 Cо.

Центральное отопление

В некоторых ситуациях после включения отопления ничего не меняется. В квартире всё так же холодно, как и раньше из-за того, что радиаторы недостаточно прогреты. Причин этому может быть несколько, и самая распространённая – попадание большого объёма воздуха в систему.

Для большинства систем отопления, установленных в многоквартирных домах, не существует минимальной температурной нормы. Ориентиром служит температура воздуха в помещении: если она соответствует нормативам, то со степенью нагревания радиаторов всё в порядке.

Некоторые отопительные системы всё же можно контролировать. Так, нормы, существующие в регулирующих актах, могут применяться для конструкций, в которых труба имеет нижний центральный подвод к радиатору. Эти нормы зависят от климатических условий вне квартиры.

Ориентироваться нужно на следующие показатели:

  • Уличная температура от +6 Cо: вход воды – мин. +55 Cо, выход – не более +40 Cо;
  • Температура 0 … +6 Cо: на входе – +66 Cо, возврат – до +50 Cо;
  • Температура за окном от -5 Cо: начало – +77 Cо, конец – не выше 55 Cо.

Кроме того, санитарными нормами предусмотрены допустимые температурные показатели для двухтрубной и однотрубной систем обогрева. Регламентом допускаются следующие максимальные температуры:

  • Для двухтрубной системы – 95 Cо;
  • Для однотрубной – 105 Cо.

Однако в качестве рекомендуемых температур указан диапазон от 85 Cо до 90 Cо, так как при 100 Cо вода начинает кипеть. При этом в угловых помещениях показатель в любом случае будет ниже.

Это важно! Если при дневных замерах средний показатель ниже нормы на 4 Cо, а при ночных – на 5 Cо, требуется обращаться к коммунальщикам за перерасчётом стоимости услуг.

Горячее водоснабжение

В зимнее время основным показателем неполадок в системе отопления является температура горячей воды из-под крана. Она должна находиться в диапазоне от +64о до +76о . Чтобы выяснить температуру воды, выполняется следующий алгоритм действий:

  1. В ванну или раковину помещается глубокая миска.
  2. В ёмкость сразу необходимо положить спиртовой термометр, затем она наполняется горячей водой.
  3. Градусник остаётся в воде около 10 минут, после чего можно выливать жидкость и фиксировать температуру.

Если полученный результат на 3 градуса меньше или больше нормы, то с температурой всё в порядке.

Измерение температуры водоснабженияИзмерение температуры водоснабжения

В зимнее время года температура горячей воды должна находиться в диапазоне от +64о до +76о

А если температура в отопительный сезон ниже нормы

Если центральное отопление не справляется с поставленными задачами, и в квартирах не намного теплее, чем на улице в прохладное время года, значит услуга оказывается недостаточно качественно. Порядок разрешения ситуации регламентируется Правилами оказания коммунальных услуг.

Согласно федеральным документам, в управляющую компанию может обратиться и сам хозяин квартиры, и арендатор. Тариф будет пересчитан на 0,15% за каждый час, когда заданные нормативы не соблюдались. Алгоритм обращения будет таким:

  1. Проживающий в квартире звонком или письменно оповещает коммунальную службу о нарушении температурного режима.
  2. Диспетчер фиксирует обращение собственника и сообщает заявителю свои ФИО, время регистрации обращения и его номер.
  3. По согласованию с заявителем назначается дата проверки. Специалисты УК приезжают на место и самостоятельно замеряют температуру.

Это важно! Если заявитель не назначил удобную для себя дату проверки, коммунальщики обязаны начать замеры до истечения двух часов с момента регистрации заявки.

По итогам заполняется акт, где при наличии указываются все найденные нарушения. Также должно быть зафиксировано, каким именно прибором замеряли температуру и в какое время. Все присутствующие обязаны подписать документ. В случае, если представители УК отказываются подтверждать низкое качество оказываемых услуг, начинается повторная проверка под контролем представителей жилищной инспекции.

Ответственность коммунальных служб за нарушение температурного режима

Если коммунальщики не осуществили проверку в оговоренные сроки, владелец квартиры может самостоятельно составить акт проверки с участием представителя ТСЖ и двух соседей. Свидетели должны будут проследить за правильностью проверки и достоверностью вносимых в акт данных.

После составления акта пострадавший вправе отправить в управляющую компанию претензию с приложением документа и потребовать перерасчёт стоимости оказываемых услуг.

Это важно! На основании претензии представители управляющей организации должны устранить все найденные нарушения, после чего необходимо обязательно убедиться в улучшении ситуации. После проведённых работ коммунальщики снова проверяют помещение и составляют акт, где фиксируются новые данные.

Как составить жалобу

В случае, когда коммунальщики не смогли полностью устранить неполадки или вовсе проигнорировали претензию, собственник жилья вправе направить жалобу в вышестоящие инстанции. Рассмотрением подобных дел занимаются представители:

  • Жилищной инспекции;
  • Прокуратуры;
  • Общества по защите прав потребителей.

В адрес контролирующего органа необходимо направить акт с зафиксированными температурными показателями и письмо с описанием проблемы.

Чтобы добиться решения проблемы через суд, требуется подготовить:

  • Заполненный акт о прошедшей проверке;
  • Заявку, оформленную диспетчерской службой;
  • Копии всех заявлений;
  • Подтверждение исправности прибора, которым замеряли температуру (копии соответствия).

По решению суда представитель управляющей компании обязан устранить все нарушения в срок, указанный в судебном постановлении.

Перерасчёт платы за отопление

Перерасчёт регламентируется приложением к Постановлению Правительства РФ № 307 от 23 мая 2006 года. Представители управляющей компании имеют право уменьшить сумму по счёту, если:

  • Днём в комнатах в квартире сохраняется температура менее 17 Cо, в угловом помещении – до 21 Cо;
  • За один календарный месяц суммарная длительность отключения отопления достигла 24 часов;
  • При уличной температуре менее -30 Cо нормы обогрева так и не достигли отметки в +20 Cо для обычной жилой комнаты и +22 Cо для угловой комнаты.
  • Происходили единовременные отключения радиаторов не меньше чем на 15 часов при уличной температуре воздуха ниже 11 Cо.

Если в квартире несколько дней держится температура ниже 14 Cо, граждане вправе и вовсе не оплачивать услугу. Кроме того, заявка на перерасчёт подается в случае поломки отопительной батареи.

Перерасчет платы за отоплениеПерерасчет платы за отопление

По закону граждане имеют право требовать перерасчёт платы за тепло на 0,15% за каждый час несоблюдения нормы температуры

При этом в уменьшении стоимости оказываемых услуг могут отказать, если:

  • В помещении происходит потеря тепла через щели или открытые форточки;
  • Стены, окна или двери не имеют утепления;
  • В стояках зафиксировано повышенное содержание воздуха.

В течение года возможен единоразовый перерасчёт стоимости коммунальных услуг. Специалисты предупреждают, что перерасчёт является длительной процедурой, требующей сбора большого количества документов. Поэтому прежде чем начинать заниматься процессом оформления необходимо тщательно подготовиться.

Коммунальная служба – это организация, которая обязана контролировать уровень обслуживания клиентов и реагировать при малейших несоответствиях температур. Собственник жилья, который знает, какой именно должна быть температура в каждом помещении, сможет оперативно отреагировать на неполадки и вернуть свои права на качественное получение услуги.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!
Каковы нормы температуры в квартире в отопительный сезон

Когда дело доходит до оплаты коммунальных услуг, многие жильцы многоквартирных домов сетуют на то, что зимой температура в их квартирах не соответствовала нормам. В результате потребителям приходится переплачивать за услуги, которые они получали не в полном объеме.

Это значит, что температура теплоносителя в радиаторах отопления была ниже нормы. Чтобы разобраться в этом вопросе, необходимо рассмотреть нормативы, которые разработаны государственными учреждениями, действующие на всей территории России в зимний сезон.

Отопление в многоквартирных домах

Начинается отопительный сезон осенью, когда температура воздуха за окном падает ниже +8 °C. Но при этом учитывается тот факт, что данный показатель держится не меньше пяти дней.

Отопление в многоквартирных домах

Если происходит скачкообразный перепад, к примеру, два дня +5 °C, один день +10 °C, следующие два дня +7 °C, то отопление в многоквартирных домах не включается. Выключение производится, когда столбик термометра поднимается выше +8 °С. Действуют те же нормы с пятидневным состоянием.

Нормативы

Нормативы на отопление узаконены, то есть за их нарушение следует административное или уголовное наказание. Все они определяются СНиПами, что является законом для коммунальщиков. Итак, вот перечень основных норм, действующих для жилых и нежилых помещений в многоквартирных домах:

Нормативы отопления

  • +18 °C в жилых помещениях квартиры;
  • если квартира угловая, то +20 °C;
  • на кухне температура должна быть не меньше +18 °C;
  • в ванной +25 °C;
  • на лестничной клетке и в вестибюле (если такое помещение присутствует) не ниже +16 °C;
  • в лифте температурная норма +5 °C;
  • на чердаке и в подвале +4°C.

Как правильно делать замеры?

Замер температуры воздуха внутри жилых помещений многоквартирных домов делается в определенных местах. От внешних стен на расстоянии 1,0 м, от пола на высоте 1,5 м. Контрольные замеры делаются каждый час в течение суток. При этом учитывается именно понижение температуры от норматива. Если этот факт подтверждается, то жильцы квартир могут оплачивать услуги меньше на 0,15%.

Нормативы отопления

При этом обязательно составляется акт проведенных замеров, один экземпляр которого остается на руках жильцов. Обратите внимание, что все недостатки коммунальщики будут исправлять в течение недели, поэтому не стоит их беспокоить и напоминать каждый день.

Есть еще один момент, на который надо обратить внимание. Если температура в радиаторах отопления была ниже нормы днем на 3 °C, а ночью на 5 °C, то управляющая компания должна сделать перерасчет коммунальных услуг.

Кстати, объем уменьшения квартплаты будет зависеть от площади квартиры. И чем она больше, тем меньше придется платить.

Кратность воздухообмена

Есть еще один норматив, от которого зависит качество и комфорт проживания в квартире многоэтажного дома – кратность воздухообмена. То есть существуют определенные показатели, которые основаны на санитарно-гигиенических нормах, требующих, чтобы в квартире постоянно менялся воздух.

Воздухообмен

В жилых помещениях площадью 18-20 м² воздухообмен должен составлять 3 м³/ч на один квадратный метр. В кухнях этот показатель равен 60 м³/ч, это если в ней установлена варочная плита с двумя конфорками. Если используется трехконфорочная плита, тогда 75 м³/ч, и плита с четырьмя конфорками – 90 м³/ч.

В ванной комнате этот показатель будет полностью зависеть от ее площади. К примеру, площадь 25 м² – кратность воздухообмена 25 м³/ч. Если та же площадь, но в санузле, тогда 50 м³/ч. В туалете 25 м³/ч при площади 16 м².

Кратность воздухообмена

Эти два норматива связаны между собой. Нельзя добиваться того, чтобы температура в квартире соответствовала нормам, а воздухообмен не учитывался. Или наоборот. Все должно учитываться комплексно. Только тогда можно будет говорить о комфортных условиях проживания.

Как замерить температуру теплоносителя?

Может быть, не каждый знает, но горячая вода, которая льется из крана в системе горячего водоснабжения, это и есть теплоноситель, протекающий по трубам отопления.

Простой способ

Поэтому, если вы хотите самостоятельно проверить его температуру, просто градусником измерьте горячую воду, налитую, к примеру, в стакан.

Температура воды в доме

Ее температурные пределы: 50-70 °С. Отклонения могут быть, но только на повышение, и только на 4 градуса.

Измерение уровня нагрева отопительных приборов

Есть и другие способы, как измерить пределы температуры. Для этого вам придется измерить данный показатель у труб или радиаторов отопления. Это можно сделать инфракрасным термометром-пирометром или обычным спиртовым термометром. Во втором случае измерительный прибор прикладывается к трубе или батарее и накрывается утеплителем.

Замеры с помощью электротермометра

Есть более сложный измерительный прибор – это электрический термометр.

Электротермометр

Его термопары прикладывают к плоскости трубы или радиатора, крепят их и проводят замер, включая функцию «Измерить температуру».

Поправки на приборы

Обычно у каждого прибора есть своя шкала отклонений. К примеру, у спиртового – до 2 °C, у инфракрасного – 0,5 °C. Поэтому после проведения всех замеров, к полученному цифровому показателю необходимо прибавить 1-2 °С.

Что делать дальше?

Если результат проведенных замеров вас не устраивает, и вы считаете, что температура теплоносителя не соответствует норме, то необходимо написать заявление в управляющую компанию. От нее должна прийти комиссия и сделать свои замеры. Все их действия должны соответствовать правилам ГОСТа 30494-90 «Методы контроля». При этом сотрудники должны пользоваться измерительным прибором, прошедшем регистрацию и имеющим сертификат качества.

Отопление в квартире

Прибор должен соответствовать определенным техническим характеристикам:

  • температурный диапазон от +5 °С до +40 °С;
  • погрешность в измерениях – 0,1 °С.

Температурная зависимость

Существует определенная зависимость температуры воздуха внутри жилых помещений от температуры воздуха за окном. Эта зависимость обуславливает подачу теплоносителя с определенным уровнем нагрева. В отопительный сезон этот показатель может меняться ежедневно, а может не меняться месяцами.

Госстрой в 2003 году выпустил постановление, в котором точно определены температурные параметры теплоносителя. Обратите внимание, что их учитывают только при нижней подаче горячей воды. Несколько позиций:

  • температура воздуха на улице +5 °C, в подающем контуре системы отопления +50 °C, в обратном +39 °C;
  • вне помещений 0 °C, на подаче +65 °C, в обратке +48 °C;
  • на улице –5°C, на подаче +78 °C, в обратке +56 °C.

Зависимость от типа системы

И еще один момент, определяющий температурный режим. Если в многоквартирном доме установлена двухтрубная отопительная система, то температура теплоносителя должна быть +95 °С.

Отопление в доме

Если система однотрубная, то норму повышают до +105 °C. Но учтите, что в угловых квартирах температурный показатель воздуха будет все равно ниже.

Какая должна быть температура в квартире в отопительный сезон

Важно отметить, что сегодня процесс отопления квартиры порой вызывает вопрос со стороны самих в них проживающих. Именно поэтому важно самостоятельно и постоянно осуществлять контроль за соблюдением температурных норм. Если по какой-то причине они нарушаются – то следует обраться в специализированные уполномоченные органы.

Общие понятия

Существует ряд стандартных понятий, связанных с отоплением жилых помещений.

К основным и наиболее существенным таковым относится следующее:

  1. Средняя суточная температура.
  2. Давление в системе отопления.

Важно отметить, что решающим фактором является как раз температура внутри жилого помещения. Для жилых комнат согласно специальному ГОСТ она установлена на уровне 18 0С для большинства регионов Российской Федерации. Для некоторых регионов имеется исключение, установлена необходимая температура величиной в 20 0С.

Последнее распространяется на районы Крайнего Севера, Хабаровский край и некоторые другие регионы. Прежде, чем приступать к замеру температуры нужно внимательно ознакомиться со стандартными данными установленными для конкретного региона. Процесс замера лучше всего осуществлять специальным цифровым термометром.

Отдельно нужно отметить, что решающим фактором во многих случаях является давление в системе отопления. Оно составляет 7-9 атмосфер. Как следствие – повышается температура кипения простой воды, которая используется в системах отопления в качестве теплоносителя до 170-180 0С. Этот момент также обязательно должен быть учтен.

Что это такое

Сегодня для различных типов помещений разработан ряд специальных норм – в рамках которых и должна осуществляться работа управляющих компаний, РСО. В противном случае граждане имеют право пожаловаться на работу последних.

Следствием станет назначение достаточно существенного штрафа. Важно отметить, что процесс получения данных о температуре должен быть зарегистрирован.

Иногда случается, что по какой-то причине средняя температура на порядок ниже, чем должна быть. В таком случае необходимо жаловаться в уполномоченные органы. В первую очередь – в горжилнадзор. Обратиться возможно по телефону, с указанием точного места проживания, номера квартиры.

Как правило рассмотрение заявки занимает несколько часов. После чего осуществляется устранение проблемы. Но далеко не всегда проблема решается так быстро и просто.

Если же управляющая компания и иные органы не желают соответствующим образом реагировать на подобные заявки, согласно закону, то обращаться стоит в иные контролирующие организации.

К таковым сегодня относятся следующие:

  1. Роспотребнадзор.
  2. Прокуратура.
  3. Суд.

Но нужно отметить, что обращение в таковые учреждение и проведение соответствующего разбирательства занимает достаточно много времени. Потому по возможности стоит заранее ознакомиться со всеми тонкостями процедуры. И разрешать все проблемы мирным путем. Зачастую достаточно будет уведомить УК или же иные учреждения о намерении обратиться в суд.

Если же по какой-то причине этого не достаточно – то следует действительно обратиться в соответствующие органы с жалобой. Если опыт в данной сфере отсутствует, то можно обратиться к квалифицированному юристу.

Также понадобится обязательно зафиксировать сам факт наличия подобных проблем. Для этого понадобится обратиться в Роспотребнадзор. Данная организация осуществить замер бесплатно.

Также можно обратиться в какую-либо частную организацию – которая также занимается проведение технических экспертиз.

Процесс данный имеет определенные особенности, нюансы. Важно заранее ознакомиться со всеми нормативами, разобраться какая температура батареи должна быть в квартире в отопительный сезон.

Причем существуют специальные СНиП которые определяют сколько именно должна быть температура. Касается это зимнего и летнего периода времени.

Чем регулируется

Очень важно ознакомиться со списком нормативных документов, которые и определяют необходимую температуру в жилом помещении. Причем существует одновременно несколько нормативов, сравнение с которыми обязательно должно осуществляться.

Основным таковым нормативно-правовым документом является ГОСТ Р 51617-2000. Данный стандарт в зависимости от региона определяет, какая минимальная температура должна быть в квартире в отопительный сезон.

В соответствии со стандартными нормативами показатель должен обязательно составлять от 18 до 25 0С. Причем верхний предел для жилых комнат должен составлять не менее 25 0С. Но опять же многое зависит как раз от региона, в котором имеет место проживание.

Стоит отметить, что в определенные часы допускается некоторое отклонение от установленной нормы. Например, с 00.00 до 05.00 часов возможно колебание температуры минимально допустимой в меньшую сторону на 3 0С.

Отдельно нужно отметить специальный нормативный документ — СанПиН 2.1.2.2645-10. Таковой устанавливает не только допустимую температуру воздуха в жилом помещении. Но также режим работы батарей, прогреем и множество иных моментов.

Отдельно нужно отметить, что данный норматив регулирует также уровень шума, который издают батареи отопления во время работы системы.

Важно внимательно ознакомиться со всеми нормами, правилами регулирующими режим отопления жилых помещений. Это позволит самостоятельно разобраться с соблюдением собственных прав, осуществлять контроль за этим. Важно не допускать стандартных ошибок.

В противном случае могут возникнуть определенные неприятности. Сегодня управляющие компании и РСО нередко понижают минимально допустимый температурный режим. Нередко разрешить ситуацию можно только обращением в суд.

Какие имеет особенности

Сам процесс контроля за температурой в жилом помещении нужно осуществлять постоянно. Но важно учесть, что процедура данная имеет свои особенности и отличительные черты. Так как в первую очередь контроль различными организациями осуществляется за температурой теплоносителя.

К основным вопросам, разобраться с которыми нужно будет предварительно, относится следующее:

  • как измеряется;
  • установленные показатели;
  • как быть в случае несоответствия нормам;
  • часто задаваемые вопросы;
  • важные нюансы.

Как измеряется

Необходимо понимать разницу между отдельными параметрами:

  1. Температура непосредственно в жилой комнате, разных помещениях квартиры.
  2. Теплоносителя.

Стоит заметить, что низкий градус в помещении далеко не всегда является причиной невыполнения технических параметров системой отопления. На этот фактор влияет теплоизоляция дома, наличие вентиляции и многое другое. Именно поэтому нужно заранее все тонкости проработать. В противном случае будет невозможно избежать различных сложностей.

В свою очередь если проверка все же назначена – то осуществляется анализ информации именно получаемой от измерения температуры теплоносителя. Для этого используется специальный прибор. Важно заметить, что в санитарном узле, ванной комнате допускается снижение температуры менее установленной для всего остального помещения жилой квартиры.

Установленные показатели

Стандартные показатели в квартире, в различных комнатах на 2020 год установлены на следующем уровне:

Наименование самого помещения В градусах Цельсия Величина относительной влажности, %
Жилая комната 18-24 60
В районах, где средняя недельная температура зимой достигает показателя -31С и ниже 20-24 60
Кухня 18-26 Не указывается

Аналогичным образом устанавливаются параметры для всех остальных комнат. Важно отметить, что процесс определения температуры в каждом случае осуществляется в индивидуальном порядке. Со всеми параметрами стоит ознакомиться предварительно.

Как быть в случае несоответствия нормам

Если имеет место несоответствие нормам, указанным в СНиП и ГОСТ – то необходимо будет обратиться в жалобой в горжилнадзор. Но важно отметить, что далеко не всегда телефонное обращение позволяет решить проблемы.

В таком случае обращаться следует уже в выше стоящую инстанцию. Это позволит избежать различных трудностей, а также добиться разрешения ситуации.

Часто задаваемые вопросы

Существует ряд вопросов с которыми нужно будет ознакомиться заранее:

Вопрос Ответ
Возможно ли самостоятельно проверить температуру? для обращения в прокуратуру и суд необходимо вызывать специалистов для измерения температуры
Как быстро осуществляется проверка Роспотребнадзором? выезд специалистов осуществляется в течение суток

Видео: температурные нормы

Важные нюансы

Существует также ряд важных нюансов, с которыми нужно будет внимательно разобраться заранее. Это позволит не допустить многих сложностей, проблем.

К основным нюансам относится:

Показатели Описание
Осуществляется проверка теплоносителя в трудах но не температуры в комнате
Необходимо самостоятельно обращаться в уполномоченные органы путем личного обращения или же через интерне
Рассмотрения вопроса о низкой температуре в квартире осуществляется практически сразу в течение суток принимаются соответствующие меры

Процедура рассмотрения занимает минимум времени, но важно грамотно составить обращение. В противном случае заявление на решение вопроса с температурой в помещении может быть отклонено.

В крайнем случае, если самостоятельно разрешить ситуацию по какой-то причине не удается, следует обратиться в суд для разрешения проблемы, при помощи юриста.

Внимание!

  • В связи с частыми изменениями в законодательстве информация порой устаревает быстрее, чем мы успеваем ее обновлять на сайте.
  • Все случаи очень индивидуальны и зависят от множества факторов. Базовая информация не гарантирует решение именно Ваших проблем.

Поэтому для вас круглосуточно работают БЕСПЛАТНЫЕ эксперты-консультанты!

  1. Задайте вопрос через форму (внизу), либо через онлайн-чат
  2. Позвоните на горячую линию:

ЗАЯВКИ И ЗВОНКИ ПРИНИМАЮТСЯ КРУГЛОСУТОЧНО и БЕЗ ВЫХОДНЫХ ДНЕЙ.

Какие должны быть нормы температуры в квартире в отопительный сезон

На исходе бабьего лета, в канун наступления холодов мы начинаем с нетерпением думать о том, как сохранить в наших домах такой хрупкое и драгоценное тепло. Холод на улице, неуютный микроклимат дома ввиду отсутствия отопления, быстро сокращающийся световой день – эти и многие другие факторы становятся причинами частой простуды и недосыпания. Многие негативные явления для нашего самочувствия связаны с обычным несоответствием температуры воздуха на улице, с температурным режимом в жилых помещениях и на работе. Мы пытаемся, посмотрев на термометр внутри квартиры  вспомнить, какова должна быть норма температуры в городской квартире, когда начинается отопительный сезон.

Достаточно низкая температура в доме или в квартире в отсутствие тепла на улице, явление частое и хорошо знакомое нам, особенно в межсезонье. Во многом такая ситуация объясняется слабой теплоэффективностью многоквартирных домов, которые построены еще в советские времена и составляют львиную долю жилищного фонда практически во всех населенных пунктах. Вопрос экономии энергоресурсов тогда не стоял так остро, как сейчас.

Каковы же нормы на отопления в квартире, существующие сегодня. На какие цифры нам приходится ориентироваться на сегодняшний день, в каких условиях мы должны жить в наших квартирах? На эти вопросы постараемся найти объективный ответ.

Какова реальная температура должна быть в наших квартирах

В теории, в соответствии с научными многолетними вычислениями температура в наших квартирах должна находиться на отметке 20-250 по Цельсию. С медицинской точки зрения принято считать, что у каждого человека свой температурный порог комфорта. Одному нравится, когда в квартире всего +16-180С, другому нравится, когда в квартире жарко и термометр показывает 23-250С. Для того чтобы добиться комфортного температурного режима внутри квартиры, надо учитывать множество факторов, среди которых есть как чисто технические и технологические, так и социально-бытовые.

Один из аспектов, который оказывает решающее значение на температурные нормативы внутри жилых помещений – это синдром больного здания. Плохое состояние инженерных коммуникаций, неудовлетворительное состояние технологических помещений и основных конструктивных элементов здания могут стать причинами снижения уровня комфортности в многоквартирном доме.

На рисунке видно какой достигается эффект от утепления наружных стен жилого помещения.

Важно! Для того чтобы сделать свое жилье комфортным, создать уютный микроклимат внутри каждой комнаты, необходимо позаботиться о нормальной работе системы отопления в доме, обеспечить себя дополнительными источниками обогрева. В целях достижения максимального эффекта, нужно соответственно подготовить свою квартиру к наступлению холодов. Наружное утепление панелей, изоляция оконных и дверных проемов  —  меры, которые повышают теплоэффективность квартиры на 20-25%.


Если говорить о факторах, которые оказывают влияние на температуру в вашем жилье, то надо учитывать следующее:
  • климатические особенности местности, в которой вы проживаете;
  • интенсивность смены сезонов;
  • возрастные и личностные предпочтения обитателей квартиры.

Норма температуры в жилом помещении в каждом регионе нашей страны разнится. Для северных областей СанПиН (санитарные правила и нормы) одни, для средней полосы и южных регионов совершенно другие. Климат всегда отличается и это касается не только температуры воздуха, но и уровня влажности в данной местности, атмосферного давления. Например, для более влажных южных регионов температурные нормативы выше.

На показатели температуры в квартире оказывает влияние сезонность. Для средней полосы нашей страны, оптимальная температура в жилом помещении зимой составляет 19-22 0С, летом – 22-250С. Несмотря на то, что разница выглядит не существенной, даже небольшие изменения температуры оказывают влияние на состояние нашего организма.

Главная задача регулирования температуры в жилых помещениях  —  создание зоны комфортности для обитателей  городской квартиры. Человеческие предпочтения не всегда удовлетворяют правильному, с медицинской точки зрения, температурному режиму. Перегретый, сухой воздух, как и чрезмерно прохладный воздух в жилом помещении могут негативно отразиться на нашем состоянии.

Для тех семей, в которых есть маленький ребенок, температура в квартире зимой должна быть стабильной. Оптимальный температурный режим для любой комнаты в данной ситуации  20-230С. Летом эти нормативы должны находиться в тех же пределах. Основная причина такого температурного баланса заключается в том, что маленькие дети, особенно младенцы, не имеют естественной саморегуляции температуры тела. Ребенок либо быстро перегревается в жаркой комнате, либо быстро остывает в прохладном помещении.

Важно! Нельзя допускать большие перепады в температурном балансе в разных комнатах.

Нормы температуры в квартире установлены Правилами предоставления коммунальных услуг, утвержденные Постановлением Правительства РФ №354 от 06 мая 2011 года.


На заметку: В данных нормативах установлен нижний температурный предел, составляющий +180С, тогда как о верхнем пределе не сказано, ни слова. Верхнюю отметку приемлемой температуры мы выбираем сами, ориентируясь на собственные предпочтения и ощущения.

Изучаем существующие нормы температуры для нашей квартиры

Почему в нашей квартире холодно? Истинных причин такой проблемы может быть несколько, не только плохая теплосеть является основной причиной недостаточно комфортной температуры в помещениях в зимнее время. Прохладный микроклимат в квартире может возникнуть ввиду следующих аспектов:

  • несоответствие температуры и давления теплоносителя на входе в дом расчетным параметрам;
  • слабая проходимость инженерных коммуникаций в доме;
  • различия СНиПов, в соответствии с которыми в разные годы велось строительство жилых многоквартирных домов, осуществлялась прокладка инженерных коммуникаций.

В таблице можно ознакомиться с температурными параметрами, которые утверждены действующими СНиП  2.1.2 1002-00.

Норма температуры в квартире

Тип помещенийt воздуха, СРезультирующая t, СВлажность, %Движение воздуха, м/с
Осенне-зимний период
Жилая комната18-2417-23600,2
Те же параметры в регионах с наиболее холодной пятидневкой

(-31 0С и ниже)

20-2419-23600,2
Кухня18-2617-25н/н*0,2
Санузел18-2617-25н/н0,2
Ванная комната, совмещенный санузел18-2617-26н/н0,2
Площадка16-2215-21600,2
Лестничный марш, вестибюль14-2013-19н/н0,2
Кладовые, антресоли12-2211-21н/нн/н

Оценивая информацию, полученную из таблицы, можно сделать следующий вывод.

В обычной городской квартире, в обычных комнатах минимальный температурный порог в зимнее время установлен на отметке в 180С. Угловые комнаты должны отапливаться несколько лучше. В них температура не должна опускаться ниже 20 градусов по Цельсию. Для ванной комнаты параметр самый высокий +250С.

Чтобы создать такой температурный режим в квартире, нормативы на отопление в городской квартире предполагают температуру батарей централизованного теплоснабжения  на уровне: не менее 35 0С и не более 950С. В идеальном варианте батареи в квартире должны иметь температуру в пределах 50-700С.

Важно! В ночное время допускаются незначительные колебания температуры ввиду резкого понижения температуры атмосферного воздуха.

СанПиН устанавливает временные рамки, при которых квартира в зимнее время может не отапливаться – не более 24 часа в месяц, при этом единовременное отсутствие тепла в батареях не должно превышать 16 часов подряд.

Официальное мнение экспертов по поводу температурных нормативов для объектов жилищного фонда, которые существуют на сегодняшний день, можно увидеть просмотрев предлагаемое видео.

Нормы, которые мы рассматривали, являются отправной точкой для жильцов многоквартирных домов. На их базе разрабатывается оптимальный вариант отопления в квартире, поддерживается нормальная эксплуатация жилых зданий и помещений. Если какой-то из указанных параметров не соответствует норме, можно смело обращаться в управляющую компанию, в организацию – поставщика тепловых ресурсов, в ЖЭК или в жилищную инспекцию.

Какая самая лучшая температура для моего дома?

Какую температуру нагревает большинство людей? Действительно ли дополнительная степень или два действительно имеют значение для счетов?

Ребекка Ратт для Thisismoney.co.uk

Опубликовано: | Обновлено:

Мы постоянно спорим о том, какую температуру мы должны обогревать в нашем доме. Какая нормальная температура для отопления? Имеет ли это повышение на одну или две степени на самом деле так сильно влияет на счета?

How much extra will I pay in energy costs by turning up the thermostat in my home? How much extra will I pay in energy costs by turning up the thermostat in my home?

Сколько я заплачу в расходах на энергию, включив термостат в моем доме?

Ребекка Ратт из «Это деньги» отвечает: я был бы очень удивлен, если бы вы были единственным домохозяйством, которое спорило по поводу отопления, поскольку это кажется распространенным явлением по всей стране.

Для большей части года, это вообще не проблема, но в зимние месяцы — и особенно, когда это оказывается действительно холодно — это может быть очень спорный вопрос.

Большинство людей хотят быть теплыми и комфортными, но это может означать совершенно разные вещи для разных людей — особенно тех, кто оплачивает счета!

Мы попросили пару экспертов по энергетике сообщить нам, существует ли конкретный минимальный и максимальный умеренный температурный режим, в котором должен находиться дом, чтобы люди в нем были безопасными и здоровыми, и что может изменить термостат для вашей годовой энергии. счета.

Кейтлин Бент, эксперт по энергосбережению в Фонде энергосбережения, отвечает: ‘Вам следует обогревать свой дом до самой низкой комфортной температуры, мы рекомендуем от 18 до 21 ° С.

What is the normal temperature most people heat their homes at over winter? What is the normal temperature most people heat their homes at over winter?

Какова нормальная температура, при которой большинство людей отапливают свои дома зимой?

‘Если уменьшить комнатный термостат всего на один градус, вы сэкономите около 80 фунтов стерлингов на счетах за электроэнергию для типичного трехспального дома с газовым обогревом, поэтому стоит проверить более низкую температуру, чтобы убедиться, что вы все еще чувствуете себя комфортно.

‘Если в вашем доме есть какие-либо уязвимые люди, например, маленькие дети или пожилые люди, мы не рекомендуем понижать температуру ниже 18 градусов, так как это может представлять опасность для здоровья».

ПОЛУЧИЛИ СОВЕТ ИЛИ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ВОПРОС?

У вас есть энергетический вопрос, на который вы хотели бы ответить? Обращайтесь по адресу: [email protected] с темой «эксперт по энергетике».

Йохан дю Плесси (Johan du Plessis), руководитель отдела интеллектуального отопления для поставщика энергии Ovo, отвечает: «За последние 40 лет средняя комнатная температура в Великобритании значительно повысилась, в основном из-за широкого разброса центрального отопления и улучшения стандартов изоляции.

‘Базовый уровень тепла, необходимый для здорового и хорошо одетого человека, составляет 18 ° C, но в Великобритании в среднем установлен термостат на 20,1 ° C.

‘Несмотря на то, что более низкая установка температуры приведет к снижению энергопотребления и, следовательно, к расходам, существуют и другие способы контроля затрат, если у вас дома не будет круче, чем ваша идеальная температура.

The minimum temperature required for a healthy and well-dressed person is 18C  The minimum temperature required for a healthy and well-dressed person is 18C 

Минимальная температура, необходимая для здорового и хорошо одетого человека, составляет 18C

‘. Хотя в британских домах вполне нормально устанавливать термостат на уровне около 20C, большинство домашних хозяйств не поддерживают отопление круглосуточно.

‘Фактически, в среднем, дома в Великобритании отапливаются зимой около восьми часов в день; десять часов в день для домов, в которых отопление включается один раз, и семь часов для домов, в которых отопление включается два раза в день.

‘В последние годы было разработано множество новых технологий, которые могут помочь вам лучше контролировать отопление и, возможно, сэкономить немного денег.

‘К ним относятся более сложные системы зонирования тепла и интеллектуальные термостаты.

‘Умный термостат позволяет управлять отоплением и горячей водой с помощью смартфона, планшета или компьютера в любое время и в любом месте.

‘Это дает вам больше гибкости и контроля над использованием энергии и может сделать ваш дом более комфортным.’

ПОМОЩЬ С ВАШИМИ СЧЕТАМИ В ЗИМНУЮ

Если вы беспокоитесь о отоплении своего дома зимой, то есть некоторая помощь для оплаты ваших счетов за электроэнергию.

«Скидка на теплый дом» — это ежегодная скидка в 140 фунтов с вашего счета за электроэнергию.

Он доступен не для всех, и для того, чтобы претендовать на него, вам нужно либо иметь низкий доход, либо получить гарантированный кредитный элемент пенсионного кредита.

«Оплата зимнего топлива» доступна для тех, кто родился 5 января 1953 года или ранее, и обычно выплачивается автоматически, если вы получаете государственную пенсию.

Это платеж в размере от 100 до 300 фунтов стерлингов, который обычно выплачивается в период с ноября по декабрь.

Для людей, получающих определенные льготы, также предусмотрена «оплата в холодную погоду» в размере 25 фунтов стерлингов. Он выплачивается, когда температура в вашем районе записывается равной нулю градусов по Цельсию или ниже ее в течение семи дней подряд.

Дополнительную информацию о том, как подать заявку на любую из этих схем, можно найти на веб-сайте Gov.co.uk.

С какой температурой слишком жарко, чтобы работать, и каковы мои права на общественный транспорт в жаркую погоду? — Sun

, выкрикивая его в офисе или получая заплатки в общественном транспорте, может оставить нас истощенными, истощенными и таящими в наших партах.

Итак, когда официально или юридически слишком жарко для работы и каковы наши права в этом отношении?

Некоторые офисы могут превратиться в духовки, когда ртуть достигнет 30Credit: �2020 Густаво Вальенте / i-Images

Можете ли вы пойти домой с работы, если в вашем офисе слишком жарко?

В настоящее время законодательно не определены максимальная или минимальная температура для офисов и других рабочих мест.

Работодатели обязаны обеспечить «разумные» условия, но это зависит от вида работы.

Руководящие принципы

предлагают общий минимум 16C или 13C для тех, кто выполняет физическую работу, такую ​​как на фабриках.

Руководитель отдела здравоохранения и безопасности добавляет: «Значимая максимальная цифра не может быть дана из-за высоких температур, например, на стекольных заводах или литейных заводах».

Те, кто работают в холодильниках или пекарнях, могут ожидать экстремальные температуры как часть работы.

Но обычно работодатели обязаны «поддерживать температуру на комфортном уровне» и обеспечивать чистый и свежий воздух.

1

Профсоюзы призвали к тому, чтобы заставить сотрудников работать противозаконно, если температура внутри них выше 30CCC: Getty Images

Какие права я имею, если в офисе слишком жарко?

Боссы должны обеспечить своим работникам доступ к воде и следить за их благополучием в жаркую погоду в соответствии с рекомендациями HSE.

Если вы уязвимый работник — например, беременны или в период менопаузы, или вам нужно надеть защитное снаряжение, чтобы не снимать слои, — это нужно учитывать.

НИУ ВШЭ говорит: «Если значительное количество сотрудников жалуется на термический дискомфорт, ваш работодатель должен провести оценку риска и принять меры по результатам этой оценки».

Так что, если вам некомфортно, скажите своему боссу, и если достаточное количество людей жалуется, что они должны действовать, хотя это не обязательно означает, что вы можете пойти домой.

TUC хочет запретить держать людей на работе в помещении, если температура выше 30 ° C.

Он также хочет, чтобы боссы поставляли холодные напитки и поклонников и расслабляли дресс-код в жаркую погоду.

говорится: «Когда на рабочем месте становится слишком жарко, это больше, чем просто вопрос комфорта — это может стать проблемой для здоровья и безопасности».

«Если людям становится слишком жарко, они рискуют вызвать головокружение, обморок или даже судороги».

Какие рекомендации по температуре?

Великобритания будет жарче, чем Багамские Острова и Ибица в течение недели, начинающейся 22 июня — и прогнозисты предсказали, что мы можем даже увидеть самый теплый июньский день за 44 года.

прогнозисты прогнозируют, что температура будет превышать 30 ° C в четверг, 25 июня, и в пятницу, 16 июня, при этом теплая погода, вероятно, сохранится в выходные дни.

Дипломированный институт инженеров строительной службы рекомендует следующие температуры для различных рабочих областей:
• Тяжелая работа на фабриках: 13 ° C
• Легкая работа на фабриках: 16 ° C
• Больничные палаты и магазины: 18 ° C
• Офисы и столовые: 20 ° C

Какие у меня права на общественный транспорт?

Не существует единого правила для всего общественного транспорта — у компаний есть свои собственные правила относительно того, что делать во время жары, и поэтому, если возникнет проблема, вам нужно будет решить ее непосредственно с ними.

В 2018 году лондонцы жаловались на невыносимую температуру до 42 ° С на трубе — выше, чем законный предел для перевозки скота.

Транспорт для Лондона сказал: «Мы понимаем, что путешествовать может быть неудобно.

«Есть поезда с кондиционированным воздухом, обслуживающие 40 процентов сети.

«Клиенты должны убедиться, что у них есть вода и связаться с сотрудником, если они чувствуют себя плохо».

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В САУНУ

Грозы и проливной дождь сегодня, когда британцы сталкиваются с душной жарой 25C

ДВОЙНОЙ ЧЕРТОВ!

ДВУХ ураганов угрожают нам, так как в

STORM SATURDAY

ГАННА И МАРШУМ НА 115 МЛ ЧАС В СУББОТУ Сильные грозы сегодня бьют по Британии, когда температура поднимается до 24C

ON THE LASH

Британия готовится к выходным, смывая проливной дождь с субботы

WEEKEND WASHOUT

Британия испечет в 26C Scorcher перед выходными проливными дождями

TRIPLE THREAT

Ураган Дуглас, Буря Гонсало и новый тропический шторм угрожают США

Транспорт для Лондона также заверил душных пассажиров, что к 2030 году все трубы будут оснащены кондиционерами.

Всегда рекомендуется брать с собой бутылку воды, если вы путешествуете в жару и, если возможно, носите прохладную, свободную одежду.

Вот несколько главных советов, как сохранять хладнокровие, от приготовления «ледяной веер» до ношения хлопка и избегания большой еды.

Британцы впитывают солнце, так как температура поднимается с более солнечной погодой на пути ,

жаркой погоды для пожилых людей

Автобус Суйина опоздал. Хотя в очень жаркий летний день был полдень, она решила пройтись от продуктового магазина до своего дома. В 72 года — здоровая и активная — Суйин подумала, что жара не подойдет ей! И все же, пройдя всего один квартал, она почувствовала головокружение и слабость.

Слишком много тепла небезопасно для всех. Это даже опаснее, если вы старше или имеете проблемы со здоровьем. Важно быстро избавиться от жары. Если нет, вы можете начать чувствовать смущение или слабость.Ваше сердце может стать напряженным и перестать биться.

Быть горячим слишком долго может быть проблемой. Это может вызвать несколько заболеваний, все сгруппированные под названием гипертермия (hy-per-THER-mee-uh):

  • Тепловой обморок — это внезапное головокружение, которое может случиться, когда вы активны в жаркую погоду. Если вы принимаете сердечные препараты, называемые бета-блокаторами, или не привыкли к жаркой погоде, у вас даже больше шансов почувствовать слабость. Отдыхайте в прохладном месте, поднимите ноги и пейте воду, чтобы головокружение исчезло.
  • Судороги жары — это болезненное напряжение мышц живота, рук или ног. Судороги могут возникнуть в результате тяжелой работы или упражнений. Хотя температура тела и пульс обычно остаются нормальными во время судорог от жары, ваша кожа может чувствовать себя влажной и прохладной. Найдите способ охладить свое тело. Отдых в тени или в прохладном здании. Пейте много жидкости, но не алкоголь или кофеин.
  • Отек жара — отек лодыжек и ступней, когда вам жарко.Поднимите ноги, чтобы уменьшить отечность. Если это не помогает, посоветуйтесь с врачом.
  • Тепловое истощение — это предупреждение о том, что ваше тело больше не может сохранять прохладу. Вы можете чувствовать жажду, головокружение, слабость, несогласованность и тошноту. Вы можете много потеть. Температура вашего тела может оставаться нормальной, но ваша кожа может быть холодной и липкой. У некоторых людей с тепловым истощением учащенный пульс. Отдыхайте в прохладном месте и получайте много жидкости. Если вам скоро не станет лучше, обратитесь за медицинской помощью.Будьте осторожны — тепловое истощение может привести к тепловому удару.

Тепловой удар — скорая медицинская помощь

Если у вас тепловой удар, вам нужно немедленно получить медицинскую помощь. Пожилые люди, живущие в домах или квартирах без кондиционера или вентиляторов, подвергаются наибольшему риску. Люди, которые становятся обезвоженными или страдают хроническими заболеваниями или алкоголизмом, также подвергаются наибольшему риску. Признаками теплового удара являются:

  • Обморок (возможно, первый признак) или потеря сознания
  • Изменение в поведении — растерянность, волнение, шатание, ворчливость или странное поведение
  • Температура тела выше 104 ° F (40 ° C)
  • Сухая, покрасневшая кожа и сильный, быстрый пульс или медленный, слабый пульс
  • Не потеет, даже если жарко

Кто в опасности?

Каждый год большинству людей, которые умирают от гипертермии, более 50 лет.Проблемы со здоровьем, которые подвергают вас большему риску, включают:

  • Проблемы с сердцем или кровеносными сосудами
  • Плохо работающие потовые железы или изменения кожи, вызванные нормальным старением
  • Болезни сердца, легких или почек, а также любые заболевания, которые вызывают у вас чувство слабости или вызывают жар
  • Состояния, которые лечат лекарственными средствами, такими как диуретики, седативные средства, транквилизаторы, а также некоторые лекарства от сердечных и повышенного давления; они могут затруднить охлаждение вашего тела
  • Прием нескольких рецептурных препаратов; Спросите своего врача, если какое-либо из ваших лекарств повышает вероятность перегрева.
  • Очень тяжелый или лишний вес
  • Пить алкогольные напитки

Как я могу снизить риск?

Что вы можете сделать, чтобы снизить риск заболеваний, связанных с жарой:

  • Пейте много жидкости, такой как вода или фруктовые или овощные соки. Держитесь подальше от напитков, содержащих алкоголь или кофеин. Если ваш врач сказал вам ограничить количество жидкости, спросите, что делать, когда очень жарко.
  • Если вы живете в доме или квартире без вентиляторов или кондиционера, постарайтесь сохранить ваш дом как можно более прохладным.Ограничьте использование духовки. Держите ваши шторы, жалюзи или шторы закрытыми в самую жаркую часть дня. Открой свои окна ночью.
  • Если в вашем доме жарко, попробуйте провести время в полдень в каком-нибудь месте, где есть кондиционер — например, сходите в торговый центр, в кино, в библиотеку, в центр престарелых или в дом друга.
  • Если вам нужна помощь, чтобы добраться до прохладного места, спросите друга или родственника. Некоторые религиозные группы, старшие центры и региональные агентства по проблемам старения предоставляют эту услугу.При необходимости возьмите такси или позвоните для старшего транспорта. Не стойте на улице в ожидании автобуса.
  • Платье по погоде. Некоторые люди считают, что натуральные ткани, такие как хлопок, холоднее, чем синтетические волокна.
  • Не пытайтесь заниматься спортом или делать много мероприятий на улице, когда жарко.
  • Избегайте людных мест, когда на улице жарко. Планируйте поездки в часы без пик.

Если температура или влажность повышаются или действует предупреждение о загрязнении воздуха, у вас повышенный риск заболевания, связанного с жарой.Будьте осторожны, проверив прогноз погоды перед выходом на улицу.

Что я должен помнить?

Пожилым людям бывает трудно иметь дело с жарой и влажностью. Температура внутри или снаружи не должна достигать 100 ° F (38 ° C), чтобы подвергнуть их риску заболевания, связанного с жарой.

Головная боль, спутанность сознания, головокружение или тошнота могут быть признаком заболевания, связанного с жарой. Обратитесь к врачу или в отделение неотложной помощи, чтобы узнать, нужно ли вам лечение.

Чтобы не допустить превращения связанных с жарой болезней в опасный тепловой удар, не забудьте:

  • Выйти из солнца и в прохладное место — кондиционирование лучше.
  • Пейте жидкости, но избегайте алкоголя и кофеина. Вода и фруктовые или овощные соки являются хорошим выбором.
  • Примите душ, вымойтесь или промойте прохладной водой.
  • Ложись и отдыхай в прохладном месте.
  • Посетите своего врача или обратитесь в отделение неотложной помощи, если вы не остываете быстро.

В жаркую погоду подумайте о ежедневных посещениях пожилых родственников и соседей. Напомните им, чтобы они пили много воды или сока, если их врач не рекомендовал иначе из-за ранее существовавшего заболевания.В случае сильной жары предложите им помочь в спокойной обстановке, например, в торговых центрах с кондиционерами, библиотеках или центрах старшего возраста.

Читайте об этой теме на испанском языке. Lea sobre este tema en español.

для получения дополнительной информации о гипертермии

Это содержимое предоставлено Национальным институтом по проблемам старения (NIA), частью Национального института здоровья. Ученые NIA и другие эксперты проверяют это содержание, чтобы убедиться, что оно точное, авторитетное и актуальное.

Содержание рассмотрено: 15 июня 2016 г.

,

11 Интересные факты о температуре тела

Лихорадка — это временное повышение температуры вашего тела, которое часто вызывается болезнью, по данным клиники Майо. Температура прямой кишки, уха или височной артерии (лоб) 100,4 градуса или выше обычно указывает на повышение температуры. Лихорадка обычно проходит в течение нескольких дней. Если у вас жар, у вас могут возникнуть следующие симптомы:

  • Озноб и дрожь
  • Потливость
  • Головная боль
  • Мышечные боли
  • Потеря аппетита
  • Раздражительность
  • Обезвоживание
  • Общая слабость
  • Общая слабость
  • Общая слабость По словам Клиники Майо, температура тела в 103 градуса по Фаренгейту или выше может быть причиной для беспокойства и требует обращения к врачу.Также позвоните своему врачу, если наряду с лихорадкой у вас сильная головная боль; необычная кожная сыпь; необычная чувствительность к яркому свету; жесткая шея и боль, когда вы наклоняете голову вперед; умственная путаница; постоянная рвота; затрудненное дыхание или боль в груди; боль в животе или боль при мочеиспускании; или судороги или судороги.

    Для младенцев и детей младшего возраста температура, которая лишь немного выше обычной, может быть признаком серьезной инфекции, по данным клиники Майо. Позвоните своему врачу, если ваш ребенок младше 3 месяцев и имеет ректальную температуру 100.4 градуса по Фаренгейту или выше; от 3 до 6 месяцев и имеет ректальную температуру до 102 градусов по Фаренгейту и кажется атипично раздражительным, вялым или неудобным, или имеет температуру выше 102 градусов по Фаренгейту; или между 6 и 24 месяцами и имеет ректальную температуру выше 102 градусов по Фаренгейту, которая длится дольше, чем один день.

    Если вашему ребенку 2 года или больше, позвоните своему врачу, если у него жар, который длится дольше трех дней, или если он кажется вам невосприимчивым.

    Маленькие дети от 6 месяцев до 5 лет могут иметь фебрильные судороги с высокой температурой тела, которые обычно включают потерю сознания и тряску конечностей с обеих сторон тела, по данным клиники Майо.Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если припадок длится дольше пяти минут, или как можно скорее отвезите своего ребенка к врачу после припадка, чтобы выяснить, что его вызвало.

    СВЯЗАННЫЕ: 10 основных фактов о лихорадке взрослых

    .

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о