Гайки фото: D0 b1 d0 be d0 bb d1 82 d1 8b d0 b3 d0 b0 d0 b9 d0 ba d0 b8 картинки, стоковые фото D0 b1 d0 be d0 bb d1 82 d1 8b d0 b3 d0 b0 d0 b9 d0 ba d0 b8

Содержание

Заклепка-гайка. Конструкция, монтаж, назначение | Машкрепеж

Резьбовые заклепки-гайки

Соединение двух тонкостенных металлических листов с получением резьбы в точке соединения ранее выполнялось с помощью заклепок под молоток, резьбового крепежа и приварной гайки. Это вызывало определенные претензии конструкторов, как с позиции прочности, надежности, так и эстетичности конечного вида изделия. Подтеки металла, необходимость в повторной окраске, вероятность попадания брызг металла на резьбу, высокие трудозатраты с привлечением сварочного оборудования. К тому же, процесс приваривания гайки занимает длительное время. Но с появлением прогрессивного крепежа — резьбовая гайка-заклепка — соединять листы металла с получением резьбы в точке крепления стало намного проще.


Конструкция

Гайка-заклепка конструктивно состоит из трех частей. Лицевая (верхняя) часть — головка в форме бортика. Головка может иметь разные формы — плоскую, полупотайную, потайную, уменьшенную.

Средняя часть тоньше, деформируемая. Нижняя (обратная) часть заклепки-гайки имеет внутреннюю резьбу. Изделия бывают “глухие” — с закрытым нижним концом и “сквозные” — внутри со сквозным отверстием.

Для защиты от проворота гайки могут иметь под буртиком насечку или выполнены с телом в форме полного или неполного шестигранника.

Назначение

Заклепки-гайки, часто еще называемые “бонка”, применяются для скрепления тонколистовых материалов с получением в точке скрепления внутренней резьбы. Часто метизы используются только для получения резьбы на тонких листах. Основанием для заклепочной гайки могут быть металлические листы с покрытием или без него, пластмассовые листы, оргалит и подобные материалы.

Использование такого крепежа значительно расширяет возможности машино- и автомобилестроителей, мебельщиков, приборостроителей. Заклепка-гайка является эффективной заменой приварной гайке, значительно упрощает процесс скрепления или получения резьбы в тонких листах.

Материалы изготовления

Наиболее распространенными материалами для изготовления метизов являются алюминий, углеродистая сталь,. Для повышения коррозионной устойчивости и эстетичности места скрепления заклепочные гайки оцинковывают, хромируют, никелируют или наносят другой тип покрытия. Для работы в агрессивных средах крепеж изготавливают из нержавеющих сталей, соединений в электротехнике — из меди. Как и резьбовой крепеж, заклепки-гайки могут изготавливаться высокопрочными, под болты, винты классов прочности 8.8, 10.9, 12.9.

Монтаж

Заклепочная гайка, как и вытяжная заклепка, устанавливаются методом одностороннего монтажа, то есть для ее крепления нужен доступ к основанию только с одной стороны. Это очень удобно.

Монтаж выполняется в следующей последовательности:

  • в месте установки крепежа просверливается отверстие
  • для заклепок с потайной головкой отверстие зенкуется
  • заклепка-гайка навинчивается на резьбовой наконечник инструмента и заводится в отверстие
  • инструмент приводится в действие, деформируемая часть метиза сплющивается и прижимает листы к головке
  • заклепочник вывинчивается — крепление готово

Применение заклепок-гаек очень выгодно при массовом промышленном производстве. Не нужно применять сварку, покраску. Достаточно доступа только с одной стороны конструкции или детали. Разнообразие конструкций позволяет подобрать крепеж эффективно работающий, прочный, надежный и, в то же время, доступный по цене. Использование гаек-заклепок значительно ускоряет производство работ, особенно при больших объемах.

Маркировка, ассортимент

Основными размерными характеристиками заклепочных гаек являются:

  • диаметр резьбы
  • длина стержня без головки

Модельный ряд заклепок-гаек от разных производителей выделяется большим разнообразием, поэтому чаще всего при маркировке продукции указывают:

  • наименование изделия — “Заклепка-гайка”
  • материал изготовления — “стальная / алюминиевая / нержавеющая”
  • тип головки — “плоская / потайная / уменьшенная потайная”
  • дополнительные характеристики стержня — “с насечкой / шестигранник / полушестигранник”
  • диаметр резьбы х длина

Наиболее применяемыми являются заклепки-гайки с диаметром резьбы от М3 до М12, длиной — от 10 мм до 28 мм.

Диаметр отверстия под крепёж, диапазон толщин скрепляемых материалов следует уточнить в спецификации производителя.

Товары каталога:



Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus. comments powered by

Двукратный олимпийский чемпион предложил КХЛ «закрутить гайки» :: Хоккей :: РБК Спорт

Исключение трех российских клубов из КХЛ стало ошибкой, руководителям лиги нужно задуматься о том, чтобы расстаться с «Куньлунем» и рижским «Динамо», а также ужесточить лимит на легионеров, заявил РБК Александр Мальцев

Читайте нас в

Новости Новости

Фото: Михаил Грушин/ТАСС

В Континентальную хоккейную лигу (КХЛ) нужно возвращать ранее исключенные российские клубы, убирать некоторые иностранные команды и сокращать лимит на легионеров.

Об этом РБК заявил двукратный олимпийский чемпион, девятикратный чемпион мира Александр Мальцев.

В 2015 году КХЛ приняла новую стратегию. Одним из ее пунктов стало постепенное сокращение числа участников чемпионата. В 2017 году из КХЛ исключили новокузнецкий «Металлург», в 2018-м — «Ладу» и «Югру».

«Тем самым мы сами создали себе проблему, сами вырубили сад, который приносил урожай. Как можно было выгнать из лиги такие города, как Новокузнецк, Ханты-Мансийск, Тольятти? Там выросли и расцвели мальчишки, которые забили два самых важных гола на победной Олимпиаде. Кому из чиновников пришло в голову убить клубы с такими сильными школами? Ради чего? Раньше бы сказали, вредительство. Что хорошего принес этот ход?» — сказал Мальцев.

Двукратный олимпийский чемпион полагает, что из КХЛ нужно исключать иностранные клубы — китайский «Куньлунь» и рижское «Динамо». «Я вот не вижу, чтобы «Куньлунь» соответствовал уровню лиги или приносил пользу развитию нашего хоккея. Или возьмите Ригу. В советское время там выступал такой хоккеист сборной, как Балдерис, получали простор для работы наши тренеры Тихонов и Юрзинов. А вот зачем мы держим «Динамо» в своем чемпионате сейчас? Вот их надо выгнать в первую очередь, а не размахивать никому не понятными рейтингами», — отметил собеседник.

Эксперт призвал «исправить ошибку и вернуть «Кузню», «Ладу» и «Югру» в КХЛ». «Пусть эти команды продолжают выращивать звезд для чемпионата и для сборной. А то уже впору заподозрить, что кое-кого интересует не развитие хоккея, а только деньги, которые стоят за большим спортивным процессом», — добавил он.

Мальцев счел, что «пришла пора закрутить гайки по легионерам». «Иностранец должен быть мотором команды, тянуть за собой и давать хороший хоккейный пример окружающим. Как Ленька Комаров в дважды золотом «Динамо» или чех Коварж, несколько лет игравший с Зариповым и Мозякиным. Но таких мастеров я в сегодняшнем чемпионате что-то не вижу», — уточнил девятикратный чемпион мира.

Собеседник предложил «ввести барьер по качеству легионеров, чтобы в Россию нельзя было пригласить кого попало, или сократить число иностранцев, например до трех». «Может, хватит выбрасывать на них сотни миллионов? Мне грустно, когда у клубов хватает денег на легионеров, а российская молодежь чувствует себя ущемленной и от обиды уезжает в Северную Америку», — сказал Мальцев.

РБК обратился за комментарием к КХЛ.

В предстоящем сезоне клубы КХЛ смогут иметь в заявке на сезон шесть легионеров, но включать в состав на матч можно только пятерых.

Автор

Константин Нужденов

Гайка как выглядит


Винт, шуруп, саморез, болт, шайба и гайка: в чем разница, отличия?

Отличия и понятия болта, гайки, шурупа, винта.

Содержание

  • Что такое винт, шуруп, саморез, болт, шайба и гайка, как выглядит, для чего предназначен?
  • Чем отличается болт от винта: сравнение, фото
  • Чем отличается шуруп от болта и винта: сравнение, фото
  • Чем отличается шуруп от самореза: сравнение, фото
  • Чем отличается гайка от болта: сравнение, фото
  • Чем отличается гайка от шайбы: сравнение, фото
  • ВИДЕО: Отличия болтов, шурупов и винтов

Существует огромное количество крепежных элементов, которые используются в строительстве. Их основное назначение — соединять детали, а также держать конструкцию целостной. Среди крепежных элементов различают шайбы, гайки, винты, болты, а также шурупы, саморезы. Все эти изделия отличаются друг от друга не только внешним видом, но и назначением.

Что такое винт, шуруп, саморез, болт, шайба и гайка, как выглядит, для чего предназначен?

Шайба — это крепежное изделие, которое является вспомогательным и подкладывается под головку гайки. Основное назначение такого изделия — увеличить площадь давления, а также препятствовать разрушению других крепежных элементов. Кроме того, шайба препятствует развинчиванию крепления и делает его более устойчивым к разного рода механическим воздействиям.

Шайба

Шуруп — крепежный элемент, который является разновидностью винта, отличается от него тем, что имеет толстый стержень, наружную резьбу, а также заостренный кончик. Это способствует более легкому и простому вхождению в твердую поверхность. А именно в дерево или бетон. Чаще всего для шурупов проделывают специальные отверстия, которые наполняют относительно мягким материалом. Обычно это дерево.

Шуруп

Винт — тоже крепежное изделие, разновидностью которого является саморез или шуруп. Основная особенность крепежного элемента в том, что это стержень с наружной резьбой и достаточно большой головкой для ввинчивания. Чаще всего на головке делают специальные отверстия, чтобы винты можно было закручивать при помощи отвертки. Или делают специальные насечки, чтобы ввинчивать изделия при помощи специального ключа.

Винт

Болт — крепежное изделие, которая представляет собой цилиндр с достаточно высокой шестигранной головкой. Чаще всего работает вместе с гайкой в паре, и используется с целью соединения некоторых деталей.

Болт

Гайка — крепежное изделие, внутри которого находится резьба, используется в комплекте с винтом или болтом. Обычно гайки изготавливаются шестигранной формы, для того чтобы можно было их крепить при помощи ключа.

Гайка

Чем отличается болт от винта: сравнение, фото

Винт и болт внешне очень похожи друг на друга, и многие их могут спутать. Но они используются в абсолютно разных отраслях. Дело в том, что имеется особенность в конструкции, из-за этого в основном болт используется для того, чтобы скреплять детали с использованием гайки. То есть с одной стороны будет болт, посредине будет какая-то деталь. С другой стороны будет гайка, которая все это будет скреплять.

Болт с гайкой

Винт отличается от болта тем, что не используется вместе с гайкой, а чаще всего применяется отдельно. То есть в самой детали есть резьба, в которую вкручивается винт. Таким образом осуществляется соединение, то есть дополнительные гайки под винт не используются.

Винт антивандальный

Чем отличается шуруп от болта и винта: сравнение, фото

Шуруп отличается от винта и болта тем, что имеет более редкую резьбу и заостренный кончик. Используется без гайки и шайбы. Чаще всего его поверхность является самонарезающейся, то есть при прикладывании определенного усилия, саморез можно ввинтить в деревянную поверхность, без нарезания предварительной резьбы. Винты и болты не используются для этих целей, потому как нет у них заостренного кончика и они не обладают самонарезающейся характеристикой.

Шуруп сантехнический Болт Винты

Чем отличается шуруп от самореза: сравнение, фото

Собственно саморез является разновидностью шурупа, но отличается некоторыми признаками. Дело в том, что технология изготовления саморезов несколько сложнее. Так как для изготовления применяются более твердые, прочные материалы, которые могут при определенном усилии разрушать поверхность. Например, саморез можно вкрутить без изготовления отдельного отверстия, достаточно приложить усилия. Ввинчивается от определенной силы. Таким образом саморез плотно войдет в поверхность дерева или другого материала. Для того чтобы ввести шуруп, необходимо предварительно сделать отверстие на поверхности.

Шуруп

То есть сам по себе шуруп без изготовления дополнительного отверстия ввинтить нельзя. Так как материал достаточно хрупкий и не такой прочный край. Они не такие острые, поэтому винтить без дополнительного отверстия достаточно затруднительно. Кроме того, шуруп имеет не такую большую высоту и меньше шаг резьбы. При этом кончик самореза более острый, нежели у шурупа.

Саморезы

Чем отличается гайка от болта: сравнение, фото

Гайка отличается от болта тем, что это два крепежных элемента, которые используются в паре. То есть у гайки есть внутренняя резьба, у болта наружная. Соответственно гайка накручивается на болт. Таким образом осуществляется соединение элементов конструкции.

Болт Гайка

Чем отличается гайка от шайбы: сравнение, фото

Гайка от шайбы тоже существенно отличается. Дело в том, что внутри у гайки имеется резьба. Шайба — это элемент, который обычно используется для уплотнения соединения между болтом и гайкой. То есть вкладывается непосредственно перед накручиванием гайки. Это способствует улучшению соединения. При этом сводится к минимуму возможность раскручивания, развинчивания гайки и ее удаление с поверхности болта. Шайбы бывают разными, как плоскими, так и фигурными. Их еще называют гроверами. Дополнительное давление улучшает сцепление болта и гайки и делает соединение деталей более надежным.

Гайка Шайба

Как видите, существует множество крепежных элементов и деталей, которые используются для соединения узлов, механизмов и конструкций. Они имеют большое количество отличий и используются в каждом конкретном случае.

ВИДЕО: Отличия болтов, шурупов и винтов

Какие бывают гайки и для чего применяются

Гайка – это строительное металлическое изделие позволяющее крепить детали и производить различные необходимые работы. Выглядит гайка как шестигранник по форме и имеет внутри резьбу, которая может быть метрическая или дюймовая.

Закрутить гайку можно с помощью гаечного ключа, а крепится она в сочетании с такими изделиями:

  • болтом;
  • винтом;
  • шайбой;
  • шпилькой.

Какие гайки часто применяются?

  • Гайки под барашек.
  • Квадратные.
  • Корончатые.
  • Простых и заканчивая.
  • С фланцем.
  • Узкоспециализированные.
  • Шестигранные.

Материал изготовления:

  • высокопрочные гайки;
  • нержавеющие гайки;
  • оцинкованные гайки.

Каждая из гаек применяется для разных работ и имеет свои особенности.

Описание гаек

Шестигранная гайка

Чаще всего используются шестигранные гайки для различных крепежей. Такая гайка имеет форму с шестью гранями и внутри глубокую резьбу, которая очень прочно удерживается на болте. Закрутить гайку можно используя гаечный ключ или плоскогубцы, если позволяет размер.

Корончатая гайка

Эта гайка применяется там, где происходит постоянный уровень вибрации, например, в часах и прочих механизмах. Она особо прочно фиксируется и не расшатывается. Название такое не случайно, форма гайки напоминает корону.

Колпачковая гайка

Это глухая шестигранная гайка, которая отлично фиксирует крепеж. Чаще всего применяется для изготовления мебели, сантехники и там где необходимо закрыть острые предметы или торчащие болты. Название тоже соответствует внешнему виду гайки.

Барашек гайка

Гайка в форме рожек барашка применяется при разном производстве и работах. Мебель, сантехника, декор, техника, электротовары и многие другие предметы обихода человека изготавливаются с помощью такой гайки. Обратите внимание на то, что закрутить барашковую гайку можно вручную, и она не имеет граней по краям.

Квадратная гайка

Такая гайка используется там, где необходимо создать очень мощное крепление. Обычно деталь же имеет отверстие (под стандартные размеры) в форме подходящей для квадратной гайки. Она полностью фиксируется внутри, а вкручивается в данном случае болт или шуруп в нее. При производстве важных и сложных деталей такую гайку приваривают, что позволяет делать особо прочный монтаж.

Шлицевая гайка

Такую гайку можно использовать при изготовлении канцтоваров, сантехники, деталей машин и техники, она может быть изготовлена из различного материала и отличаться прочностью, размерами. Закрутить ее можно с помощью вилочной отвертки.

Гайка с фланцем

Эта шестигранная гайка с фланцем предназначена для того чтобы можно было регулировать давление на поверхность (снижать или повышать). Чем гайка меньше, тем слабее соединение, а чем больше, тем крепче.

Применение гаек в быту

Где принять гайки особенно удобно, и при этом не надо «изобретать велосипед»?

  • Сменить веревки на балконе для сушки белья, очень просто с помощью гаек и без вызова мастера. Особенно, если у вас высокий этаж!

Понадобится лишь срезать старые веревки, продеть торс и закрепить его, можно посередине, если нет возможности дотянуться до основания прохода торса.

  • Если хочется украсить стен или окно мигающими гирляндами, то можно использовать колпачковую гайку, которая скроет некрасивые концы гвоздиков или саморезов.
  • И конечно, сантехника не обходится без гаек, если некоторые детали пришли в негодность, то их легко заменить с помощью гаек.

Применение гаек очень широко не только в быту, при производстве товаров, но и на многих заводах, которые изготавливают военную технику, машины и многое другое.

Особенности гаек

Кроме стандартных изделий, есть еще ряд специальных гаек. Рассмотрим, какие они бывают и для чего применяются.

Невысокие гайки

Тот же шестигранник, только узкий, как на рисунке. Применяется для более точных деталей.

Длинные гайки

Такая длинная гайка применяется при скрытых деталях и для того чтобы максимально надежно закрепить тяжелые детали.

Гайки, которые применяют там, где есть высокие нагрузки на детали

Такое соединение особо прочное и, конечно, используется при строительстве, соединении, тяге грузов, подъемных работах и т.д.

Корончатые гайки

Данный вид гаек может иметь разную длину и ширину, конечно, это изделие крепит деталь очень прочно и выдерживает большие нагрузки. Корончатая гайка обычно изготавливается из оцинкованной стали и не подвергается коррозии и ржавчине.

Приварные гайки

Само собой разумеется, что такие гайки служат элементом капитального крепежа.

Самостопорящиеся гайки

Если посмотреть внимательно, то вы заметите, что в отличие от гайки с фланцем, здесь гайка перевернута, то есть шестигранник внизу, и выполняет функцию прочной фиксации. При этом открутить самостопорящуюся гайку нельзя будет.

Такие гайки применяют обычно при сборке или ремонте машин и техники.

Квадратные гайки

Эти изделия могут быть разными по размеру, высоте и ширине.

Их отлично применяют при изготовлении ПК, техники, сантехники и более масштабных разработках.

На крупных деталях не редко такие гайки приваривают, чтобы избежать механических воздействий.

Квадратные гайки обладают высокой прочностью.

Круглые гайки

Цилиндрические части поверхностей необходимо соединять с такими же деталями, поэтому круглые гайки здесь незаменимы, и они облегчают процесс работы механизмов. Еще такие гайки используют для кабелей и прочих электронных работ.

Гайки-барашки

Существует два варианта выпускаемой продукции:

  • Гайки барашки с округленными концами – это отечественный производитель.
  • Рожки гаек с остренькими концами – это американские.

Оби модели очень высокого качества и прочно крепят детали.

Мебельные гайки

Здесь имеется 4 разновида гаек:

  • Забивная – вбивается в отверстие мебели, так как она имеет шипы, то после вбивание прокручивание гайки исключено.

  • Мебельная муфта – вкручивается в мебель и благодаря своей резьбе крепко удерживает детали. Ее можно закреплять дополнительными гайками, шурупами и прочими крепежами.
  • Декоративная гайка

Имеется сквозное отверстие? Тогда эта гайка то, что вам нужно. Винт вкручивается внутрь и очень надежно крепит элементы.

Потайная гайка

Такая гайка устанавливается внутрь изделия и в нее закручивается винт. Это очень прочное крепление. Применяется для мебели, сумок и т.д.

Кузовная гайка

До сих пор считается гайкой, хотя на самом деле – это сборка, где присутствует скоба, в которой спрятана квадратная гайка. Сделана она из пружинной стали и применяется при монтаже машин. Кроме того, такие гайки используют для электрических систем.

Антивандальная гайка

У гайки антивандальной гайки есть две особенности:

  • Резьба, с помощью которой можно крепко и надежно затянуть деталь.
  • А верхняя часть абсолютно гладкая и поэтому выдернуть гайку невозможно.

Такие гайки можно увидеть на кораблях, катерах и т.д.

Выбирайте гайки, которые необходимы для работ и применяйте не только для строительства, а еще и для внутренних отделок помещений. С их помощью можно разнообразить интерьер!

Общий обзор гаек и особенности их применения

Гайка — крепёжное изделие в виде детали с резьбовым отверстием, образующее соединение при помощи винта, болта или шпильки.

Наиболее традиционная и широко применяемая гайка – шестигранная DIN 934. Ее удобно заворачивать и от руки, и простым рожковым ключом. Эти гайки могут разниться по конструкции, в первую очередь – по высоте. Основная гайка (Рис. 1) имеет высоту приблизительно равную 0,8 d  (d – диаметр резьбы).

 

Шестигранные гайки

Рис. 1

 

Низкие гайки

Имеют высоту 0,5–0,6 d. В нашем ассортименте их две – DIN 439 и DIN 936 , но размерные ряды совпадают не полностью (Рис. 2).  Кроме того одна из гаек может выпускаться в исполнении без фаски.

Рис. 2

Высокие гайки

Имеют несколько стандартизованных высот:

Высота равна 1,5 диаметра – высокая, DIN 6330;

Высота равна 3 диаметрам – удлиненная, DIN 6334.

Гайки для высоконагруженных резьбовых соединений

Несколько особняком стоит гайка DIN 6915, входящая в комплект для высоконагруженных предварительно напряженных резьбовых соединений стальных конструкций. Она обладает увеличенным размером под ключ по сравнению с основной гайкой (Рис. 3).

Рис. 3

Корончатые и прорезные гайки

Корончатые и прорезные гайки DIN 935 получили свое название от формы. Их верхняя часть имеет характерные прорези. До диаметра резьбы М10 зона прорезей имеет ту же толщину, что и вся гайка, которая называется прорезной. Начиная с диаметра М12, зона пропилов утоньшается и называется корончатой (Рис. 4). По высоте гайки выпускаются обычными и низкими. Кроме того, они могут иметь обычные и мелкие резьбы.

Рис. 4

  Корончатые гайки часто используются как гаечный замок со шплинтом DIN 94 (Рис. 5).

Рис. 5

Гайки с буртом или фланцем

Весьма распространены в промышленности гайки с буртом или фланцем, которые увеличивают одну из опорных поверхностей гайки. Тем самым увеличивается площадь контакта соединяемых деталей, равномернее распределяется нагрузка на них.

Гайка с фланцем DIN 6923 – гайка, одна из опорных поверхностей которой увеличена за счет конического элемента (Рис. 6). Фланец может быть гладким или рифленым.

Рис. 6

Гайка с буртом DIN 6931 – гайка, одна из опорных поверхностей которой увеличена за счет цилиндрического элемента (Рис. 7).

Рис. 7       

Гайка с буртом в основном используется в станочном оборудовании, а с фланцем – в машиностроении.

Для более надежного контакта соединяемых деталей на увеличенную опорную плоскость гайки наносится дополнительное рифление. Такие гайки бывают нескольких типов, но в нашем ассортименте присутствуют только три (Рис. 8):

рифленая                                       ребристая                                   зубчатая

Рис. 8

Колпачковые гайки

Гайки с глухим отверстием – колпачковые – бывают высокие и низкие (иногда называются «глухими»).

Высокая DIN 1587

Низкая 917

Приварные гайки

Гайка приварная DIN 929 (Рис. 9) имеет характерные выступы по трем ребрам. Именно они обеспечивают контактную стыковую сварку гайки и основания.

Рис. 9

Самостопорящиеся гайки

Среди шестигранных существует семейство самостопорящихся гаек. Эти гайки имеют в конструкции элементы, препятствующие откручиванию в процессе эксплуатации, например, при вибрации. Стопорящий элемент представляет собой кольцевой вкладыш из нейлона, который располагается в специальной канавке имеющейся на опорной поверхности гайки (Рис. 10).

Рис. 10

При навинчивании гайки под давлением резьбы вкладыш деформируется и препятствует свинчиванию гайки. Гайки с неметаллической вставкой бывают высокие DIN 982 и низкие DIN 985 (Рис. 11).          

Рис. 11

На том же принципе основана гайка с фланцем DIN 6926 (Рис. 12).

Рис. 12

В то же время самостопорящаяся гайка с фланцем может быть выполнена и целиком из металла. Эффект стопорения обеспечивается деформацией резьбового отверстия гайки: оно имеет овальную форму DIN 6927 (Рис. 13).

Рис. 13

Цельнометаллическая самостопорщаяся гайка выпускается также на базе основного типа DIN 6925 (Рис. 14).

Рис. 14

Самостопорящиеся гайки выполняются также на базе корончатых, колпачковых и других гаек.

Неординарная стопорная гайка DIN 7967 вырубается из тонкой жести и используется чаще всего для законтривания (Рис. 15).

Рис. 15

Квадратные гайки

Квадратные гайки представлены в ассортименте ЦКИ высокой, низкой и приварной конструкциями.                                         

высокая DIN 557;

низкая  DIN 562;

приварная DIN 928.

Круглые гайки

Круглые гайки представлены в ассортименте ЦКИ рифленой, шлицевой и гайкой с прямым шлицем на торце. Особенностью рифленой гайки является нанесение накатки по внешней поверхности цилиндрической части, облегчающее закручивание от руки.                                                                       

Рифленая DIN 467;

шлицевая  DIN 1804;

со шлицем на торце DIN 546.

Гайки-барашки

Близкие «родственницы» винтов-барашков – гайки-барашки DIN 315. Они также  представлены двумя модификациями, отличающимися формой крылышек. Более остроконечные относятся к т.н. «американской» форме.

Гайка-барашек DIN 315                        «Американская» форма

 

Мебельные гайки

В ассортименте ЦКИ имеется четыре очень непохожих друг на друга гайки, применяемых при производстве мебели.

Гайка забивная устанавливается цилиндрической частью в предварительно подготовленное отверстие и забивается так, чтобы острые шипы по периметру «впились» в деревянную основу и препятствовали прокручиванию гайки в основании.

Гайка ввертная (она же  «муфта мебельная») ввертывается своей внешней крупной резьбой в предварительно подготовленное (в соответствии со специальной таблицей DIN) отверстие.

Затем ее внутреннее резьбовое отверстие работает как в обычной гайке (Рис. 15).  

Рис. 15

Гайка декоративная (гайка Эриксона), как правило, устанавливается в сквозном отверстии совместно с ответным винтом.

Гайка потайная (иногда называют «бочонок»). Устанавливается в цилиндрическое отверстие в деревянной основе таким образом, чтобы резьбовое отверстие было совместимо с соответствующим винтом.

Гайка кузовная – скорее уже не деталь, а сборка. Она состоит из двух деталей: вкладыша и обоймы. Вкладыш – обычная квадратная гайка. Обойма изогнута особым образом из пружинной стали. Гайка используется при сборке кузовов автомобилей, организуя отверстия с резьбой в тонкой обшивке, направляющих электрических систем.

Гайка отрывная (иногда говорят срывная) антивандальная. Особый вид гайки, демонтаж который невозможен. Антивандальная гайка – это крепёжная деталь с нарезанной внутренней резьбой. Состоит из двух сочленённых частей: шестигранной, которая нужна для того, чтобы затянуть гайку целиком, и гладкой нижней, которая и остаётся после затяжки на месте монтажа. Подробнее посмотреть об особенностях работы можно в кратком обзорном ролике.

Page 2

Разменяв второе десятилетие на рынке поставок крепежа и инструмента, наша компания уделяет повышенное внимание качеству предлагаемых изделий. При этом вопрос качества стал особенно актуальным с появлением на рынке большого объёма дешёвых крепёжных изделий из Юго-Восточной Азии.

Долгое время мы работали с ведущими европейскими производителями и поставщиками крепежа чьё качество не вызывало сомнений. Тем не менее рынок диктует свои условия, и сегодня мы, как и многие другие компании начинаем сотрудничать с производителями из Юго-Восточной Азии. Однако, в нашем случае этому сотрудничеству предшествует серьёзная подготовительная работа. Мы предельно осторожно относимся к выбору новых поставщиков и контролируем качество каждой поставки, ведь на кону стоит наша репутация, накопленная годами. С начала этого года мы отсеяли порядка 9 тонн крепежа, противоречащего нашим принципам качества.

Репутация поставщика качественного крепежа для нас гораздо важнее сиюминутной выгоды. Сегодня многие потребители сталкивались с тем, что наличие маркировки, указывающей класс прочности, уже не является безоговорочной гарантией самой прочности. Причина в том, что некоторые недобросовестные производители умышленно используют при производстве болтов более дешевые материалы или исключают закалку изделий, сохраняя при этом заведомо завышенную маркировку прочности. Поэтому, чтобы объективно оценить качество крепежа, нами создана Лаборатория входного контроля качества, контролирующая каждую поставку.

Наши квалифицированные специалисты, тестируя образцы крепежа на профессиональном лабораторном оборудовании, определяют качество изделий каждой партии, их соответствие стандартам и заявленным характеристикам. При подобной системе контроля качества попадание некачественного крепежа к нашим партнёрам полностью исключено.

Благодаря комплексу мероприятий направленных на подтверждение заявленного качества крепёжных изделий мы сохраняем своё реноме ответственного поставщика, а наши партнёры, в особенности те, чей бизнес связан с повышенными требованиями к безопасности и надёжности, уверены в качестве крепежа, используемого на объекте.

Для нас – это один из принципов,

для вас – один из аргументов.

Винт и гайка. Болты. Виды и работа. Применение и особенности

Винт и гайка – самое распространенное сочетание крепежных элементов. Они встречаются повсеместно, начиная от мобильных телефонов, и заканчивая автомобилями и самолетами. Винт представляет собой стержень с накатанной резьбой и головкой для ввинчивания, сделанной под торцевую грань, ключ или отвертку. Гайка имеет форму кольца, отверстие которого оснащено резьбой. Данные крепежные изделие бывают разного диаметра, длины и формы.

Данные крепежные элементы можно встретить практически в любом механизме, состоящем из собранных деталей. Винт и гайка могут иметь различную конструкцию, но в большинстве случаев универсальны и могут переставляться с одного механизма на другой. Их используют в тех местах, где требуется обеспечить устойчивое соединение на растяжение.

Винт и гайка – особенности конструкции

При рассмотрении конструкции винта можно заметить, что он очень похож на болт. Внешне оба эти крепежные элемента представляют собой металлический стержень с резьбой по всей поверхности и головкой со шлицами для фиксации инструмента для вкручивания. Бытует мнение, что главное их отличие заключается в том, что болт проходит сквозь соединяемые элементы и стягивает их при вкручивании в гайку, а винт ввинчивается непосредственно в одну из деталей для соединения, которое имеет нарезанную резьбу. Данное утверждение в корне неверно, что подтверждает ГОСТ 27017-86, в котором напрямую указано, что болт может крепиться как в гайку, так и в резьбовое отверстие.

Определение в ГОСТе развеивает и утверждение, что винт предназначен для вкручивания гранью или отверткой, а болт только с помощью гаечного ключа. Единственное отличие между данными двумя элементами заключается в их предназначении. Винт обеспечивает соединение на растяжение, а болт на растяжение и срез. Тем не менее в большинстве случаев винт действительно затягиваться с помощью отвертки или грани, в то время как головка под рожковый ключ является редкостью.

Гайка представляет собой крепежный элемент в форме кольца, с внутренней резьбой, предназначенной для навинчивания на винт, шпильку или болт. Внешняя ее сторона может иметь шестигранную форму, предназначенную для применения с обычным рожковым ключом, квадратную или со специальными лопастями для пальцев, так называемыми барашками.

Разновидности гаек

Поскольку гайки используются для крепления различных элементов, они отличаются не только по размеру, но и по форме.

Самыми распространенными являются следующие виды:
  • Шестигранная.
  • Корончатая.
  • Колпачковая.
  • Барашек.
  • Квадратная.
  • Шлицевая.
  • Рым-гайка.
Шестигранная

Самый распространенный вид. Она предназначена для затягивания или раскручивания с применением гаечного ключа любой конструкции. Нередко по ободу такого крепежа имеется фаска, облегчающая захват ключом, что очень важно при работе в труднодоступном месте.

Корончатая

Форма является более редкой. По внешней торцевой части крепежа имеются неглубокие пазы, похожие на зубья короны. Такая конструкция применяется в тех механизмах, где существует высокий риск самораскручивания крепежа. В стержне винта имеется специальное отверстие, в которые вставляется штифт, проходящий в пазе гайки, что делает невозможным самовольное раскручивание. Чтобы снять такой крепеж необходимо предварительно вручную вытащить штифт, после чего воспользоваться ключом.

Колпачковая

Конструкция применяется в тех случаях, когда необходимо не только создать надежное соединение, но и замаскировать его или предотвратить попадание на его поверхность воды. При использовании колпачкового типа можно не беспокоиться, что резьба заржавеет, и при раскручивании появятся затруднения. Такой крепеж часто применяется на мебели. Колпачковая гайка большого размера используется для фиксации дисков на автомобилях.

Барашек

Считается одним из самых удобных типов. Данная конструкция имеет специальные лопасти, позволяющие проводить удобное накручивание вручную. Такие винт и гайка работают без использования дополнительных инструментов. Барашек можно встретить на мебели, а также в тех случаях, когда приходится постоянно проводить сборку и разборку, а ключ не всегда есть под рукой.

Квадратный

Обычно вставляется в прямоугольный паз на детали для соединения, что обеспечивает фиксацию, не давая возможность проворачиваться. Благодаря этому дополнительное удержание с помощью ключа не требуется. Это важно при соединении в труднодоступных местах, когда сложно достать до гайки, чтобы ее придержать. Подобное соединение встречается в розетках для зажима жил проводов.

Шлицевая

Конструкция имеет круглую форму с выбранными на боковой части шлицами перпендикулярными резьбе. Такой тип можно закрутить с помощью спецключа. Он применяется в основном при авиастроении. Также бывают специальные вилочные отвертки, для работы с мелкими шлицевыми гаечками.

Фланцевая

Конструкция сочетает в себе обычную шестигранную гайку с прилегающей шайбой, которая увеличивает площадь давления на притягиваемую поверхность. Данная конструкция предназначена для соединения деталей, работающих под большой нагрузкой. Шайба эффективно подавляет вибрации, снижая самораскручивание.

Рым-гайка

Имеет металлическое кольцо, предназначенное для продевания сквозь него троса или цепи. Для накручивания крепления такого типа достаточно вставить стержень в кольцо, и провести затягивание. Винт и гайка рым конструкции могут закручиваться без использования специального ключа. Вполне можно обойтись плоскогубцами или сделать все пальцами.

Виды винтов

Винты бывают различной толщины и длины. Чем они крупнее, тем более надежное соединение могут обеспечить. Кроме того, они различаются между собой по форме головок, а также по шлицам, нанесенным на шляпку.

Форма головок бывает:
  • Плоская.
  • Выпуклая.
  • Круглая.
  • Грибовидная.
  • Потайная.
  • Полупотайная.

Плоский винт и гайка под ключ самые распространённые типы соединения. Они используются в тех местах, где выступающие части крепежа не мешают. В первую очередь это касается скрытых участков, находящихся в корпусе бытовой техники, автомобилей и прочих механизмов.

Выпуклая, круглая и грибовидная форма используется на видимых участках, при этом, сглаженные верхние грани легко скользят при механическом контакте, что минимизирует травмы и не цепляет одежду.

Потайная головка имеет коническую форму с плоским верхом, такой тип часто можно встретить на шурупах. Шляпка такого винта предназначена для вкручивания в поверхность соединяемых элементов заподлицо, что делает головку практически незаметной.

Полупотайной формы похожи на потайную, но ее верх не плоский, а слегка скругленный. Такое крепление тоже может входить в соединяемые детали, при этом сверху одевается специальная заглушка из пластика, обеспечивающая защиту от коррозии и скрывающая крепление.

Что касается видов шлицев, то их существует более 20 штук. Многие из них практически не используются. Самыми популярными являются шлицы под прямую или крестообразную отвертку. Они применяются повсеместно, начиная от детских игрушек, компьютерной мыши и заканчивая панелями в поездах. Также популярностью пользуются щипцы под торцовый ключ с четырьмя, шестью или сделанными по форме звездочек гранями.

Специализированные

Кроме этого, существует еще масса необычных форм, которые придуманы под спецключ. Специализированные винт и гайка используются на фирменной технике, с целью предотвратить несанкционированную разборку, что может быть запрещено по условиям гарантии. Ярким тому примером являются винты используемые компанией Apple, открыть которые можно только торцевым ключом в форме клевера. Такой шлиц называется Pentalobe.

Существует еще масса подобных примеров. В большинстве случаев такая форма применяется на мелких винтах, поэтому для их раскручивания можно воспользоваться подручными средствами. Зачастую вполне можно обойтись обычной плоской отверткой, но при этом шлицы будут повреждены, поэтому для обратной сборки придется заменить винт привычным. Если тип рисунка шлицев совсем необычный, то в него можно налить суперклей и вставить подходящую по размеру отвертку или торцевой ключ, что позволит после приклеивания выкрутить крепление. В этом случае винт тоже будет испорчен. Вместо клея можно воспользоваться холодной сваркой или расплавленным оловом. На крайний случай такую головку можно высверлить.

Похожие темы:

My Nuts Funny Photo, Арахис и кешью

Станьте акционным миллионером! Сказать миру!


Мои орехи наверное соленые!

My Nuts — это обычно то, о чем думает большинство мужчин, если их случайно пнули. Это был бы каждый мужчина на всей планете, включая меня. Этого достаточно, чтобы у вас слезились глаза и заставили сжимать ноги в течение многих-многих долгих минут.

Однако термин «Мои орехи», вероятно, обычно не ассоциируется с чем-то, что можно съесть.Во всяком случае, не для меня.

Но посмотрите на это Интересное фото из путешествий , сделанное Кэрри Келленбергер из «Моих нескольких миров» (вы можете следить за ней в Твиттере на Globtrotteri). Я посмеялся над этим, когда она впервые прислала мне эту фотографию!

My Nuts Photo — Совершенно смешно ссать!

Кэрри взяла этот кусок золотого юмора о путешествиях из местного супермаркета на Тайване. Я выхожу в Интернет, чтобы заказать целую коробку с упакованным арахисом и кешью, чтобы их можно было жевать!

Однако, когда я смотрел на эту картинку, я не мог не думать о том, как будет работать отдел маркетинга в головных офисах корпорации My Nuts.Я могу представить себе все прекрасные беседы между руководителями рекламного агентства о том, как максимально использовать возможности этого уникального бренда!

Хм, я могу представить себе пиар-кампанию My Nuts .

  • «Мои орехи самые свежие из всех»
  • «Убедитесь, что вы съели мои орехи»
  • Мои орехи оооочень соленые!
  • Мои орехи хрустят во рту…

Возможности безграничны … Боже, я мог бы говорить о своих орехах весь день ..

Вероятно, это просто очередной случай, когда Энгриш пошел не так, как надо. Но в этом и есть радость путешествовать — сталкиваться с такими забавными вещами, которые вызывают смех, хотя местным жителям они кажутся совершенно невинными!

После того, как вы закончите проверять эту Интересное фото из путешествий и съесть «Мои орехи», ознакомьтесь с моими 52 советами относительно необычной еды и напитков, попробуйте чай с яйцом или коровий нос с арахисовым соусом!

Для большей политической некорректности ознакомьтесь с моим очень длинным списком ругательств, сленга и ругательств на русском языке, оскорблений по-испански и смешных немецких выражений.


Стань долевым миллионером! Сказать миру!

15 распространенных видов орехов

Орехи постоянно рекламируют как полезную закуску. Однако существует так много разных видов орехов, и все они имеют свои сильные и слабые стороны, когда приходит время готовить с ними.

Содержание
  1. Миндаль
  2. Миндаль Маркона
  3. Бразильские орехи
  4. Кешью
  5. Каштаны
  6. Кокос
  7. Фундук
  8. Макадамия
  9. Орехи пили
  10. Арахис
  11. Пекан
  12. Орехи сосновые орехи
  13. Грецкий орех
  14. Хранение
  15. Как готовить с орехами
  16. Польза орехов для здоровья

Прежде всего: с ботанической точки зрения орехи — сложная группа продуктов. Они не всегда имеют в виду то, что говорят, или говорят, что имеют в виду. Например, арахис — это вовсе не орех, а скорее боб, потому что он растет в стручке под землей, а не на дереве.

Кешью, с другой стороны, действительно растут на деревьях, как и традиционные древесные орехи, но технически считаются семенами. Причина в том, что кешью в том виде, в каком мы их знаем, прикрепляются к фрукту, который называется яблоком кешью. Подумайте о персиках. Косточка — это семя, потому что это аксессуар к тому, что дерево считает своим настоящим призом — к плоду.

Затем следует вопрос о сырых орехах и жареных. Оба имеют одинаковое содержание питательных веществ. Обычно считается, что сырые или обжаренные орехи более полезны, чем орехи, обжаренные во влажном состоянии, из-за дополнительного количества масла. Однако некоторые исследования показывают, что это минимально влияет на содержание жира, хотя вы подвергаетесь большему риску окисления, потому что топите масло [источник].

Теперь, когда мы выяснили, что орехи — это маленькие хитрые штуки, готовы узнать больше о каждой?

Миндаль

Миндаль — это семена миндального дерева.Они твердые, но сладкие, и из них делают миндальное молоко, миндальное масло и даже миндальную муку. Их можно нарезать в салатах. Попробуйте добавить нарезанный миндаль к овощам, как это блюдо из зеленой фасоли. Вы также можете конфетить миндаль и использовать его для корки или панировки.

Пищевая ценность: На чашку (143 г): 30 г белка, 71 г жира, 30 г углеводов, 17 г клетчатки, 6 г сахара, 1048 мг калия, 1 мг натрия.

Маркона миндаль

По виду похожи на орехи макадамия.Возможно, вы ели их на доске для сыра и мясных закусок или ели жареными с приправами. Их сладость делает их вкусной закуской.

Пищевая ценность: На чашку (144 г): 24 г белка, 88 г жиров, 24 г углеводов, 16 г клетчатки, 12 г сахара, 560 мг натрия.

Бразильский орех

Бразильские орехи (семена, которые происходят от удачно названного дерева бразильского ореха) происходят из тропических лесов и имеют маслянистый вкус. Они с высоким содержанием жира, но хорошего качества. Чаще всего их бланшируют или едят сырыми.

Пищевая ценность: На чашку (120 г): 16 г белка, 80 г жира, 16 г углеводов, 8 г клетчатки, 4 г сахара, 0 мг натрия.

Кешью

Их маслянистый и соленый вкус не позволяет отказаться от кешью. Их часто превращают в молоко из кешью и ореховую пасту. Помимо закусок, кешью также можно добавлять в качестве гарнира в жаркое, и мне нравится использовать их в домашних батончиках мюсли.

Пищевая ценность: На чашку (112 г): 20 г белка, 52 г жира, 32 г углеводов, 4 г клетчатки, 4 г сахара, 344 мг натрия.

Каштаны

«Жареные каштаны на открытом огне» — это не просто текст песни. Люди любят их жарить и есть. Только не ешьте скорлупу или кожу. После приготовления (в основном, когда вы их варите) они имеют губчатую мягкую консистенцию. На вкус они более зерновые, чем ореховые, и их часто сравнивают со вкусом сладкого картофеля. После приготовления они становятся маслянистыми и мягкими, как картофель.

Пищевая ценность: На чашку (150 г): 2,45 г белка, 1,88 г жира, 66 г углеводов, 3 мг натрия, 727 мг калия, 45 мг магния, 60 мг витамина С.

Кокос

Кокосы вызывают в воображении образы лета, но когда «мясо» высушено, с кокосами можно сделать так много всего. Вы можете купить кокос в хлопьях, сушеный или измельченный, и он бывает как подслащенным, так и несладким. Добавляйте его в салаты, овсянку, корочки и выпечку.

Пищевая ценность: На чашку (93 г, сушеных и измельченных): 2,68 г белка, 33 г жира, 44 г углеводов, 4 г клетчатки, 40 г сахара, 244 мг натрия, 313 мг калия.

Фундук

Вероятно, наиболее известен как часть вкусной пары, которая делает Nutella или Gianduja такими вкусными: фундук маленькие, круглые и сладкие.Как и миндаль и кешью, вы также можете измельчить фундук для приготовления корок из морепродуктов и выпечки. Они хрустящие и имеют тонкую коричневую кожицу, которая отслаивается при приготовлении.

Пищевая ценность: На чашку (135 мг): 20 г белка, 82 г жира, 22 г углеводов, 13 г клетчатки, 6 г сахара, 0 г натрия, 918 г калия.

Макадамия

Хотя орехи макадамия наиболее известны своей ролью в производстве сладкого печенья, пирожных и других десертов, они содержат большое количество полезных жиров. Вы также можете добавлять их в салаты и превращать их в пюре в супы.Кроме того, превратите их в ореховое масло как отличный заменитель традиционного масла для выпечки.

Пищевая ценность: На чашку (134 г): 10 г белка, 101 г жира, 18 г углеводов, 11 г клетчатки, 6 г сахара, 7 мг натрия, 492 мг калия.

Орехи пили

Как один из малоизвестных видов орехов, вы можете не сразу их распознать. Они напоминают миндаль по форме капельки, но могут быть меньше. По вкусу они больше всего похожи на семечки или кедровые орехи. Их более легкие нотки хорошо подходят для салатов и гарниров.Попробуйте слегка поджарить их и перекусить.

Пищевая ценность: На чашку (120 г): 12 г белка, 95 г жиров, 4,78 г углеводов, 4 мг натрия, 608 мг калия, 690 мг фосфора.

Арахис

Несмотря на то, что это совсем не орех, технически это бобовые. Арахис часто используется в смесях с другими орехами и, конечно же, с арахисовым маслом. Их также используют в азиатской кухне и в жарком для придания хрусткости и текстуры. Поскольку они сладкие, они отлично подходят для выпечки (например, попробуйте этот соленый пирог из темного шоколада).

Пищевая ценность: На чашку (146 г): 37 г белка, 71 г жира, 6,89 г сахара, 26 мг натрия, 1029 мг калия, 245 мг магния.

Пеканы

Орехи пекан выглядят забавнее некоторых орехов: они большие и морщинистые, но их сладость отлично подходит для выпечки (особенно для этих липких булочек). Глазируйте или поджарьте их как сладкую закуску. Добавляйте их в салаты из листовой зелени или куриный салат.

Пищевая ценность: На чашку (99 г, половинки): 9 г белка, 71 г жира, 13 г углеводов, 9 г клетчатки, 4 г сахара, 0 г натрия, 406 мг калия.

Кедровые орехи

Возможно, это самый маленький орех в этом списке, кедровые орехи идеально подходят для поджаривания и добавления в салаты. Это раскрывает их легкий, сладкий аромат. Они имеют светлый цвет и мягкую маслянистую текстуру. И мы не можем забывать, что кедровые орехи являются жизненно важным ингредиентом при приготовлении собственного песто.

Пищевая ценность: На чашку (135 г): 18 г белка, 92 г жира, 17 г углеводов, 5 г клетчатки, 4,85 г сахара, 339 мг калия, 805 мг калия, 3 мг натрия, 339 мг магния.

Фисташки

Как один из орехов с богатым вкусом, фисташки делают отличную корочку для морепродуктов, но одинаково хорошо подходят для десертов (да, фисташковое мороженое?). Они зеленые под светло-коричневыми панцирями, которые не предназначены для употребления в пищу.

Пищевая ценность: На чашку (123 г): 24,80 г белка, 55 г жиров, 33 г углеводов, 13 г клетчатки, 9 г сахара, 603 мг фосфора, 1 мг натрия, 1261 мг калия.

Тигровый орех

Вот еще один менее известный вид орехов.Они маленькие и морщинистые, как нут с большей текстурой. Иногда они выглядят как воздушные хлопья из кукурузы. У них землистый вкус с легкой сладостью, и они более жевательные, чем вы могли ожидать после того, как перекусили другими, более известными орехами. Вы можете есть их прямо в качестве закуски или добавлять в салаты и овсянку.

Пищевая ценность: На чашку (159 г): 10,61 г белка, 37 г жира, 100 г углеводов, 52 г клетчатки, 47 г сахара, 0 мг натрия, 1140 г калия, 159 мг кальция.

Орех

Грецкие орехи издалека выглядят как маленькие кусочки ломкого арахиса, дикие и деформированные.Они мягкие, с небольшим хрустом. Вы можете использовать их, чтобы заменить кедровые орехи в соусе песто, использовать их в азиатских блюдах, таких как курица кунг пао, или измельчить и добавить в салаты и сладости.

Пищевая ценность: На чашку (120 г): 20 г белка, 80 г жиров, 16 г углеводов, 12 г клетчатки, 0 г натрия, 80 мг кальция.

Хранение

Хранить орехи в герметичных контейнерах — лучший вариант. Орехи хранятся примерно в два раза дольше при хранении в скорлупе (около 6 месяцев против 3 месяцев в холодильнике или 1 месяца в кладовой). И да, вы правильно прочитали. Орехи не хранятся так долго при комнатной температуре, поэтому многие эксперты предлагают хранить их в холодильнике, чтобы ограничить воздействие тепла и света. Чем жирнее орех, тем больше вероятность, что он прогоркнет при комнатной температуре.

Как приготовить с орехами

Вы можете поджарить орехи, чтобы подчеркнуть их сладость, прежде чем использовать их в большинстве блюд. Вы также можете измельчить орехи в мелкую муку и запекать с ними. Из орехов можно добавлять песто или другие соусы и супы.

Попробуйте эти рецепты

Польза орехов для здоровья

При умеренном употреблении они очень полезны для здоровья. Они связаны не только со снижением риска сердечных заболеваний, но и с увеличением продолжительности жизни в целом. Подробнее об этом здесь.

Фото подсказок для натуральных орехов — Ботанический сад Норфолка

Фотография природы во многом похожа на другие виды фотографии. Основное отличие состоит в том, что ваши объекты либо будут двигаться быстро и непредсказуемо, либо имеют размер в сотни футов (надеюсь, не оба, иначе у всех нас будут большие проблемы). Если вы только начинаете заниматься фотографией природы, знайте, что вам не нужны дорогие камеры с длиннофокусными телеобъективами, чтобы делать отличные снимки. Конечно, использовать объектив 600 мм для фотографирования птиц проще, чем лазить по деревьям с iPhone, но, как скажет вам любой опытный фотограф, оборудования, которое фотограф не сделает . Понимание ваших предметов, развитие вашего подхода, знание ваших инструментов и создание множества и множества (и множества) фотографий — вот где культивируется ремесло.

Препарат

Дикие животные, которых вы пытаетесь передать спонтанной сущностью, не любят громкие звуки и быстрые движения.Будь то птицы, рептилии, рыбы, насекомые или саскватчи, все они в течение эволюционного периода времени развили жестко запрограммированное поведение, чтобы держаться подальше от хищников с фотоаппаратами. Один из способов справиться с этим — спланировать съемку. Это не значит, что вам нужно неделями жить в стволе дерева, чтобы изучить местность, но некоторая разведка потенциального места стрельбы не повредит. Это даст вам представление о том, где расположиться, чтобы вы стали частью пейзажа, а не злоумышленником.

Помогает и изучение привычек ваших испытуемых: вы будете знать, где и в каких условиях вы их с большей вероятностью найдете. Некоторые из моих любимых животных для стрельбы — лягушки. В дождливые летние дни я бегу (незаметно) к ближайшему пруду, потому что знаю, что влажная погода не дает им высохнуть, поэтому они более активны. С другой стороны, черепахам требуются солнечные дни, чтобы укрепить их панцири и получить энергию для своих черепашьих задач; в эти дождливые дни вы их не так часто узнаете.В пасмурные и пасмурные дни к местным озерам выходят самые разные хищные птицы, потому что атмосфера помогает им скрыться во время охоты. Такие знания помогут вам максимально эффективно использовать каждый день съемки независимо от условий. Только не забудьте взять с собой соответствующую защиту от атмосферных воздействий для вашего снаряжения.

Позиционирование

Когда вы фотографируете детей, важно достичь их уровня, чтобы сделать лучшие снимки. То же самое и с дикой природой.Если вы не фотографируете жирафов, обычно лучше смотреть на объект на уровне глаз — за исключением случаев, когда тип снимка, который вы собираетесь сделать, зависит от другого ракурса. Чтобы фотографировать природу, вы должны слиться с ней. Иногда для этого нужно залезть в грязь или лечь под дождем у пруда, чтобы получить правильный угол, но это все часть удовольствия!

Эта идея актуальна и для пейзажей. Частая ошибка — не получить полную глубину кадра в кадре, а только объект на расстоянии, например горный хребет или далекий берег реки.Иногда это подходящее действие для достижения желаемого эффекта; в других случаях изображение получается плоским. Чего не хватает, так это полного описания переднего, среднего и заднего планов. Это означает нахождение интересующего объекта вблизи, посередине и далеко в кадре, чтобы создать впечатление глубины и масштаба. Вместо того, чтобы снимать из статичного положения стоя, попробуйте стать на колени, сидя или лежа на животе, чтобы посмотреть, сможете ли вы добиться более полного кадра. Если позволяют средства, купите штатив: он избавит вас от необходимости сильно испачкаться, а ваши снимки будут намного резче, чем с рук.Наличие штатива также открывает возможность для съемки с длинной выдержкой.


Знайте свои инструменты

Вообще говоря, некоторые инструменты лучше работают с определенными приложениями. Широкоугольные объективы предпочтительнее для пейзажной фотографии, потому что они захватывают расширенный вид, вызывающий открытость. Функция панорамного обзора на телефоне — идеальный способ получить больше недвижимости ограниченными средствами. Вот как я сделал предыдущий снимок Седоны: iPhone 7 в режиме Pano.Телеобъективы позволяют снимать крупным планом небольших или далеких диких животных, движущихся на высокой скорости. Такие концепции композиции, как , Правило , , , третей, и Золотое сечение , — быстрые способы создания лучших аранжировок, чем импульсная привязка. Чтобы эффективно прорисовать кадр в пейзаже, обратите внимание на ведущие линии, такие как ветви, тропы и реки.

Ансель Адам. Tetons и Snake River , изображающие ведущую линию.Обратите внимание на то, как ваш глаз начинается справа внизу и следует за рекой к горам через левый верхний угол. Источник: Википедия

Забудьте Инструменты

Вот где я прошу вас выбросить все, что я только что сказал. Не совсем, но важно понимать, что нет единственного правильного способа что-то сделать (кроме математики). Иногда нет интереса к переднему плану, и лучший пейзажный снимок подходит для телеобъектива. Или можно было бы использовать широкоугольный объектив, но сжатая перспектива телеобъектива подчеркивает детали и узоры, недоступные широкоугольному объективу.Точно так же съемка дикой природы с помощью широкоугольного изображения может добавить более масштабное повествование к истории, которую вы пытаетесь рассказать, которую в противном случае было бы упущено из-за узости увеличения. Итог: поймите, что работает согласно традициям и общепринятым представлениям, а затем экспериментируйте. Делайте такие снимки, которые хотите сделать, бросайте вызов самому себе, но, самое главное, получайте удовольствие от процесса! .

орехов и семян | EatFresh

Авторы фотографий (слева направо): Авторы фотографий (сверху вниз): Flickr: HealthAliciousNess; Flickr: HealthAliciousNess; Flickr: s58y

Продукты включены

Миндаль, грецкие орехи, кешью, орехи макадамия, бразильские орехи, фундук, пекан, семена кунжута, семена льна, семена подсолнечника

Купи это

  • Ищите оптовые корзины в загруженных магазинах (чтобы гарантировать свежесть ), чтобы вы могли купить именно ту сумму, которая вам нужна.Это поможет вам сэкономить, поскольку некоторые орехи дороже других.
  • Выбирайте свежие орехи и семена — прогорклые или испорченные орехи и семена могут вызвать болезнь.

Храните

  • Храните орехи и семена в сухом прохладном месте, если вы скоро начнете их есть.
  • Храните орехи и семена в холодильнике или морозильнике, чтобы не испортиться.

Cook It

  • Ешьте орехи прямо с руки!
  • Добавьте орехи к сухофруктам и другим продуктам длительного хранения, таким как крендели или кусочки темного шоколада, чтобы приготовить собственный микс.
  • Нарезать орехи и посыпать салаты, чтобы добавить немного хруста и полезного жира.
  • Посыпать семенами, например, кунжутом, жаркое или приготовленные на пару овощи.
  • Добавляйте орехи в кексы или быстрый хлеб.
  • Жареные орехи: Разогрейте духовку до 350˚F. Выложите сырые орехи на противень и запекайте в духовке 5 минут. Перемешайте гайки так, чтобы гайки на внешних краях переместились к середине, а гайки в середине — к внешним краям. Верните орехи в духовку и запекайте еще 3-5 минут, проверяя степень готовности.Орехи должны выглядеть немного темнее и начать пахнуть орехами. Когда они будут готовы, переложите их на тарелку, чтобы они остыли. Не позволяйте им остыть на горячем противне, потому что они могут пригореть.

Почему это здорово

  • Витамин Е защищает клетки нашего тела от повреждений и поддерживает здоровье нашей иммунной системы.
  • Здоровые жиры полезны для нашей кожи и мозга и помогают нам чувствовать себя удовлетворенными после еды.

Попробуйте

Дикий рис с сушеными фруктами и орехами

Дикий рис, сушеные фрукты, овощной бульон, орехи, петрушка, соль, черный перец

Яблочный сельдерей с орехами

Яблочный уксус, горчица, оливковое масло, яблоки, сельдерей , Капуста, орехи, петрушка

Салат из капусты с орехами и сезонными фруктами

Капуста, заправка для салатов, орехи, свежие фрукты, сушеные фрукты, фенхель

Салат из брокколи с семенами подсолнечника

Майонез, уксус, сахар, брокколи, лук, изюм, семечки

Цукини и лук-порей с грецкими орехами

Грецкие орехи, чеснок, лимонный сок, оливковое масло, соль, черный перец, лук-порей, цукини, свежая петрушка

Are You Freaking Nuts? — Министр Бровар | Фото

{«photo_id»: 404846927, «photo»: {«photo_img_sm»: «https: \ / \ / untappd. akamaized.net \ / photos \ / 2021_12_28 \ /91b2f43e152bdcbbb55b216946401c5b_200x200.jpg «,» photo_img_md «:» https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / photos \ / 2021_12_28 \ /91b401b2c5bb4b2b4b2b4e4e_28_b401b2b4e4e4e_28_b402b2b4b2b4e6b2b4e6b2b4e4eb4e4e https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / photos \ / 2021_12_28 \ /91b2f43e152bdcbbb55b216946401c5b_1280x1280.jpg «,» photo_img_og «:» https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / photos \1628462 / 2021_122b2b2b2b2b2b2b2b2b2b2b2b2b2b2b2b2b2b2b2b2b2b2b2b2b2b2b2b2b2b2b2b2b2b2b2b2b2b2b2b2b2b2b2b2b2b2b2b2b2b2b2b2 jpg «},» created_at «:» Вт, 28 декабря 2021 г. 22:56:19 +0000 «,» checkin_id «: 1115059901,» beer «: {» bid «: 4659109,» beer_name «:» Вы чертовски орешки? «,» beer_label «:» https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / site \ / assets \ / images \ / temp \ /badge-beer-default.png «,» beer_abv «: 10.5,» beer_ibu «: 0,» beer_slug «:» browar-Minister-are-you -freaking-nut «,» beer_description «:» «,» is_in_production «: 1,» beer_style_id «: 250,» beer_style «:» Stout — Imperial \ / Double «,» rating_score «: 0,» rating_count «: 5, «count»: 5, «beer_active»: 1, «on_list»: false, «has_had»: false, «auth_rating»: 0, «wish_list»: false}, «brewery»: {«brewery_id»: 390474, «brewery_name «:» Browar Minister «,» brewery_slug «:» browar-Minister «,» brewery_page_url «:» \ / BrowarMinister «,» brewery_label «:» https: \ / \ / untappd. akamaized.net \ / site \ / brewery_logos \ /brewery-390474_dddcc.jpeg «,» country_name «:» Польша «,» contact «: {» twitter «:» «,» facebook «:» https: \ / \ / www .facebook.com \ / browarMinister \ / «,» url «:» «},» location «: {» brewery_city «:» «,» brewery_state «:» «,» lat «: 0,» lng «: 0} , «brewery_active»: 1}, «user»: {«uid»: 3093316, «user_name»: «Joyku», «first_name»: «Joe», «last_name»: «H», «user_avatar»: «https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / profile \ /954caf19dfc4fa9b515ae1902c45e7fd_100x100.jpg «,» is_private «: 0},» площадка «: [{» location_id «: 10106954,» location_name «:» Kacwin «,» scheme_slug «: «kacwin», «primary_category»: «На открытом воздухе и отдых», «parent_category_id»: «4d4b7105d754a06377d81259», «category»: {«count»: 1, «items»: [{«category_key»: «city», «category_name» : «City», «category_id»: «50aa9e094b90af0d42d5de0d», «is_primary»: true}]}, «location»: {«location_address»: «», «location_city»: «», «location_state»: «», «lat «: 49.3834, «lng»: 20.2931}, «contact»: {«twitter»: «», «scheme_url»: «»}, «foursquare»: {«foursquare_id»: «5228834e498ec5a697af9c68», «foursquare_url»: «http: \ /\/4sq. com\/18vAULE»},»venue_icon»:{«sm»:»https:\/\/ss3.4sqi.net\/img\/categories_v2\/parks_outdoors\/neighborhood_bg_64.png «,» md «:» https: \ / \ / ss3.4sqi.net \ / img \ / category_v2 \ / parks_outdoors \ /neighborhood_bg_88.png «,» lg «:» https: \ / \ / ss3.4sqi.net \ / img \ / category_v2 \ / parks_outdoors \ /neighborhood_bg_512.png «},» is_verified «: 0}]}

{«photo_id»: 404846543, «photo»: {«photo_img_sm»: «https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / photos \ / 2021_12_28 \ /44a98dd8274331cedfd77506059c221d_200x200.jpg «,» photo_img_md «:» https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / photos \ / 2021_12_28 \ » https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / photos \ / 2021_12_28 \ /44a98dd8274331cedfd77506059c221d_1280x1280.jpg «,» photo_img_og «:» https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / photos \ / 2021_a3360_d / 2021_a360_dd / 2021_a360_dd / 2021_a3607d / jpg «},» created_at «:» Вт, 28 декабря 2021 г. 22:54:29 +0000 «,» checkin_id «: 1115059055,» beer «: {» bid «: 4659109,» beer_name «:» Вы чертовски орешки? «,» beer_label «:» https: \ / \ / untappd. akamaized.net \ / site \ / assets \ / images \ / temp \ /badge-beer-default.png «,» beer_abv «: 10.5,» beer_ibu «: 0,» beer_slug «:» browar-Minister-are-you -freaking-nut «,» beer_description «:» «,» is_in_production «: 1,» beer_style_id «: 250,» beer_style «:» Stout — Imperial \ / Double «,» rating_score «: 0,» rating_count «: 5, «count»: 5, «beer_active»: 1, «on_list»: false, «has_had»: false, «auth_rating»: 0, «wish_list»: false}, «brewery»: {«brewery_id»: 390474, «brewery_name «:» Browar Minister «,» brewery_slug «:» browar-Minister «,» brewery_page_url «:» \ / BrowarMinister «,» brewery_label «:» https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / site \ / brewery_logos \ /brewery-390474_dddcc.jpeg «,» country_name «:» Польша «,» contact «: {» twitter «:» «,» facebook «:» https: \ / \ / www .facebook.com \ / browarMinister \ / «,» url «:» «},» location «: {» brewery_city «:» «,» brewery_state «:» «,» lat «: 0,» lng «: 0} , «brewery_active»: 1}, «user»: {«uid»: 2057310, «user_name»: «lizrellum», «first_name»: «Liz», «last_name»: «M», «user_avatar»: «https: \ / \ / untappd. akamaized.net \ / profile \ /3925a77a438d431f90f13c767a5f7340_100x100.jpg «,» is_private «: 0},» Место проведения «: [{» location_id «: 10106954,» Venue_name «:» Kacwin «,» place_slug «: «kacwin», «primary_category»: «На открытом воздухе и отдых», «parent_category_id»: «4d4b7105d754a06377d81259», «category»: {«count»: 1, «items»: [{«category_key»: «city», «category_name» : «City», «category_id»: «50aa9e094b90af0d42d5de0d», «is_primary»: true}]}, «location»: {«location_address»: «», «location_city»: «», «location_state»: «», «lat «: 49.3834, «lng»: 20.2931}, «contact»: {«twitter»: «», «scheme_url»: «»}, «foursquare»: {«foursquare_id»: «5228834e498ec5a697af9c68», «foursquare_url»: «http: \ /\/4sq.com\/18vAULE»},»venue_icon»:{«sm»:»https:\/\/ss3.4sqi.net\/img\/categories_v2\/parks_outdoors\/neighborhood_bg_64.png «,» md «:» https: \ / \ / ss3.4sqi.net \ / img \ / category_v2 \ / parks_outdoors \ /neighborhood_bg_88.png «,» lg «:» https: \ / \ / ss3.4sqi.net \ / img \ / category_v2 \ / parks_outdoors \ /neighborhood_bg_512. png «},» is_verified «: 0}]}

{«photo_id»: 404813030, «photo»: {«photo_img_sm»: «https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / photos \ / 2021_12_28 \ /065b7d15afe25e97f60bfc892713a690_200x200.jpg «,» photo_img_md «:» https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / photos \ / 2021_12_28 \ /065b797d15afe » https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / photos \ / 2021_12_28 \ /065b7d15afe25e97f60bfc892713a690_1280x1280.jpg «,» photo_img_og «:» https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / photos \ / 2021a256e25e7e_s07e6e7e8eaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa … jpg «},» created_at «:» Вт, 28 декабря 2021 г. 20:57:24 +0000 «,» checkin_id «: 1114994091,» beer «: {» bid «: 4659109,» beer_name «:» Вы чертовски орешки? «,» beer_label «:» https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / site \ / assets \ / images \ / temp \ /badge-beer-default.png «,» beer_abv «: 10.5,» beer_ibu «: 0,» beer_slug «:» browar-Minister-are-you -freaking-nut «,» beer_description «:» «,» is_in_production «: 1,» beer_style_id «: 250,» beer_style «:» Stout — Imperial \ / Double «,» rating_score «: 0,» rating_count «: 5, «count»: 5, «beer_active»: 1, «on_list»: false, «has_had»: false, «auth_rating»: 0, «wish_list»: false}, «brewery»: {«brewery_id»: 390474, «brewery_name «:» Browar Minister «,» brewery_slug «:» browar-Minister «,» brewery_page_url «:» \ / BrowarMinister «,» brewery_label «:» https: \ / \ / untappd. akamaized.net \ / site \ / brewery_logos \ /brewery-390474_dddcc.jpeg «,» country_name «:» Польша «,» contact «: {» twitter «:» «,» facebook «:» https: \ / \ / www .facebook.com \ / browarMinister \ / «,» url «:» «},» location «: {» brewery_city «:» «,» brewery_state «:» «,» lat «: 0,» lng «: 0} , «brewery_active»: 1}, «user»: {«uid»: 1722452, «user_name»: «Vitaliy_Matishak», «first_name»: «\ u0412 \ u0456 \ u0442 \ u0430 \ u043b \ u0456 \ u0439», «last_name «:» \ u041c «,» user_avatar «:» https: \ / \ / gravatar.com \ / avatar \ / 4a929e14d9a9731ddd529fa3d652c429? size = 100 & d = https% 3A% 2F% 2Funtappd.akamaized.net% 2Fsite% 2Fassets% 2Fimages% 2Fdefault_avatar_v3_gravatar.jpg% 3Fv% 3D2 «,» is_private «: 0},» Место проведения «: [{» location_id «: 9917985,» place_name «:» Untappd at Home «,» meeting_slug » «:» untappd-at-home «,» primary_category «:» Residence «,» parent_category_id «:» 4e67e38e036454776db1fb3a «,» category «: {» count «: 1,» items «: [{» category_key «:» home_private » , «category_name»: «Home (private)», «category_id»: «4bf58dd8d48988d103941735», «is_primary»: true}]}, «location»: {«location_address»: «», «scheme_city»: «», «location_state «:« Везде »,« шир »: 34. 2347, «lng»: — 77.9482}, «contact»: {«twitter»: «», «scheme_url»: «»}, «foursquare»: {«foursquare_id»: «5e7b4d99c91df60008e8b168», «foursquare_url»: «https: \ / \ / 4sq.com \ / 3bDWYuq «},» site_icon «: {» sm «:» https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / arealogos \ /venue_9917985_b3a5d245_bg_64.png «,» md «:» https : \ / \ / untappd.akamaized.net \ / sitelogos \ /venue_9917985_b3a5d245_bg_88.png «,» lg «:» https: \ / \ / untappd.akamaized.net \ / meetinglogos \ /venue_9917985_b3a5d245_bg_176.png}? v , «is_verified»: 1}]}

Лия Мессер опубликовала «неузнаваемое» селфи, фанаты сходят с ума

Мама-подросток фанатов разозлили Лию Мессер за ее «неузнаваемое» селфи.Она разместила кучу новых фотографий в своих Instagram-историях. На снимке изображен ее парень Джейлан Мобли. 29-летний мужчина не добавил никакого контекста для новой фотографии, кроме обычного рождественского поздравления.

В канун Рождества Лия хотела поднять праздничное настроение в социальных сетях. Она разместила карусель фотографий с семейного праздника. На первом фото группа была одета в одинаковые рождественские свитера. Лия также рассказала своим поклонникам, что слушает «Officially Christmas» Дэна + Шэя.

Мама-подросток Поклонники обвиняют ее в «неузнаваемости»

Одно из множества фото было опубликовано на официальном Reddit. Лия не только использовала свой канал в Instagram, чтобы делиться фотографиями, но также поделилась множеством фотографий через свои истории в Instagram. Она выглядела иначе, чем на праздничных фотографиях, которыми она поделилась в своей ленте. Лия поделилась селфи в машине, на котором она была в красно-белом свитере.

Она распустила каштановые волосы мягкими волнами. Свой образ звезда реалити-шоу завершила контурным макияжем и телесной помадой.Лиа сморщилась, глядя на камеру, демонстрируя свой новый образ. Поклонники интересовались, использовала ли она фильтр, чтобы изменить свою внешность.

  • «Этот фильтр делает ее неузнаваемой».
  • «Ей не нужен фильтр».
  • «Чье лицо она позаимствовала для этой фотографии, потому что не ее».
  • «Эти фильтры выходят из-под контроля. Они даже не выглядят больше как настоящие люди ».
  • «Лия хотела бы, чтобы это было ее настоящее лицо».
  • «Что случилось с ее лицом?»

Как видно из поста в Instagram, она выглядит как обычно.Комбинация макияжа и фильтров могла быть причиной, по которой она выглядела иначе в своей истории в Instagram. Это не первый случай, когда фанаты утверждают, что Лия «неузнаваема». Еще в октябре 2021 года она поделилась знойной фотографией себя, ожидающей выхода нового альбома Адель.

[Кредит: Лия ​​Мессер / Instagram]

Лия Мессер также подвергается критике за участие своего парня в жизни ее детей

Поклонники также раскритиковали Лию за причастность Джейлан к жизни ее дочерей. Она рассказала, что он сам посетил одно из мероприятий ее дочери.Лия делит 12-летних близнецов Али и Алею со своим первым мужем Кори Симмсом. Она также делит 8-летнюю Адди со своим вторым мужем Джереми Калвертом.

К сожалению, первый концерт группы Али был назначен на тот же день, что и рождественский спектакль Адди. Джейлан присутствовала на спектакле, а Лия — на первом в истории рождественском концерте своей дочери. Она отправилась в Instagram, чтобы похвалить его и «любить нас так, как вы».

[Кредит: Лия ​​Мессер / Истории из Instagram] Примерно в то время ходили слухи, что Кори был расстроен присутствием Джейлана на мероприятии.Лия Мессер с тех пор отрицает обвинения. Она утверждает, что у ее парня прекрасные отношения с ее маленьким папочкой.

Что вы думаете о новом селфи Лии Мессер? Вы узнали ее? Отключите звук ниже в разделе комментариев.

Вернитесь с TV Shows Ace , чтобы узнать больше о Лии Мессер.

Шанель Адамс увлекается реалити-шоу. Она пишет о развлечениях и поп-культуре с 2006-07. Она рада, что так и не стала знаменитой, потому что никогда не хотела бы быть в таблоидах.

Последние сообщения Шанель Адамс (посмотреть все)

Во всем мире 74% орошаемых орехов производятся в условиях водного стресса

В недавней статье под руководством JRC количественно оценивается водный след различных видов производства орехов и обсуждаются варианты выращивания экологически безопасных орехов. производство.

Было установлено, что 74% орошаемых (в отличие от богарных) орехов производятся в условиях нехватки воды.

Рекомендации по включению орехов в здоровый рацион

Орехи — отличный источник питательных веществ и белка.

Они содержат в основном ненасыщенные жирные кислоты, клетчатку, витамины, минералы, антиоксиданты и фитостерины. Арахис (арахис) содержит около 257 г / кг белка, а содержание белка в орехах колеблется от 18 г / кг (каштаны) до 200 г / кг (миндаль).

Поэтому они рекомендованы в качестве группы здорового питания многими диетическими рекомендациями, включая недавний эталонный рацион EAT-Lancet, который может привести к значительному увеличению мирового производства орехов в будущем.

Однако для производства орехов требуется большое количество воды.

Водный след орехов

В новой публикации Global Food Security ученые из JRC, Университета Твенте и Университета Небраски количественно оценивают объемы выращивания орошаемых орехов во всем мире в условиях водного стресса.

Они обнаружили, что 74% орошаемых орехов выращиваются в условиях нехватки воды (из которых 63% находятся в условиях серьезного водного стресса) во многих регионах мира, в первую очередь в Индии, Китае, Пакистане, на Ближнем Востоке, в Средиземноморском регионе и в других регионах мира. Соединенные Штаты Америки.

Арахис составляет наибольшее количество (8,7 миллиона тонн в год), производимое в условиях водного стресса, с горячими точками в Китае и Индии.

Из орехов миндаль составляет наибольшее количество (1 миллион тонн в год), произведенное в условиях водного стресса, из которых 60% производится в Калифорнии, за ним следуют грецкие орехи (0,67 тонны в год), фисташки (0,36 тонны в год) и фундук (0,28 тонны в год).

В бассейне Средиземного моря большое количество миндаля и фундука производится в условиях нехватки воды, в том числе в Испании, Италии, Греции, Турции, Израиле, Ливане, Ливии, Тунисе и Марокко.

Устойчивое производство в условиях растущего спроса

Авторы подсчитали, что, если мировое население в 2050 году будет придерживаться рекомендаций эталонной диеты EAT-Lancet, мировое производство тренажера увеличится более чем в 11 раз, а производство арахиса — почти в 7 раз.

Поскольку многие орехи уже выращиваются в условиях водного стресса, такое увеличение производства должно происходить с учетом водной устойчивости.

Авторы выделяют 5 факторов, которые необходимо учитывать, чтобы обеспечить производство орехов, устойчивое к водным ресурсам:

  1. Выбор типа орехов, поскольку некоторые виды (например, орехи кешью) более водоемки, чем другие (например, арахис).
  2. Устойчивая интенсификация производства орехов для достижения контрольных показателей водного следа орехового типа, тем самым оптимально используя доступные синие и зеленые водные ресурсы
  3. Выбор места производства орехов
  4. Комплексное управление водными ресурсами
  5. Сокращение пищевых потерь и отходов в цепочке поставок орехов

Такие соображения могут помочь в достижении Цели устойчивого развития (ЦУР) 2 — Ликвидация голода (Ликвидация голода, достижение продовольственной безопасности и улучшения питания и содействие устойчивому сельскому хозяйству) в соответствии с ЦУР 6 — Чистая вода и санитария (Обеспечение доступности и устойчивого управления вода и канализация для всех).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.